高いジムの夜間に通ってる人って、かなりストイックに鍛えているかたがほとんどなんです。遅い時間にわざわざジムに行くのですから、もともと競技志向で真面目に鍛えているわけ。 周りがそんなですから、たとえばジム通いが初めてなんですーとか普段運動してませんーみたいな人がいくと、若干ですが浮きます。 初心者さんが継続できる環境かというと、ちょっと厳しいかも。 家から遠いのでしょ?相当な意識がないと遅い時間にジム行こうとは思わないですよ(夏はまだいいですが、冬は行くまでが苦行です)。 それに、ウェアレンタルってそんなにメリットじゃないです。 そりゃ初めはいいかもしれませんが、 通い続けているとこだわりもあるだろうし(特に女性なら)、 何より他の会員とペアルックで運動をする(となりのおっさんと同じ服)ことにだんだんと疑問を持ち始めると思いますよ笑 職場が近いなら同僚に見られることもあるだろうし。 たとえウェアがレンタルで持っていく必要がなくても、女性なら自分のタオルやお風呂セットや化粧品は持っていきたいでしょ? 汗かくんだから下着ぐらい変えるでしょ?運動中はスポブラの方がいいですが、さすがに下着(スポブラ)レンタルなんかありませんよ。 そうなるとやっぱ荷物は持っていくはめになるわけです。だからついでにウェアを持っていくのも別に手間じゃないんですよ。 自宅近くの安いジムで、貴方の出来る範囲で通うというのが一番続きやすいと思う。 夜遅くまでやってても、そこまで貴方が自分の足で行かなければ全く意味がないわけですからね。 2人 がナイス!しています 親切に詳しく教えてくださってありがとうございます!! 半年以上続いてる人の多くは、仕事をしてない主婦か定年した高齢者だそうで ちょっと納得です じじばばばっかりでした 安い方が良いとのご意見ごもっとも安い方に傾いたのですが、 私根性ないんですね、お誘いあればジムグッズあって用意しててもそっちにいくので 手ぶらでぶらっと運動できればいいなと 二三ヶ月ー半年はしばらく痩せるまで職場高いジムであとはいえ近くの安い方にしようかなと思います まさに半年でいなくなるパターンですねw ウェアも洗濯面倒で ほんとにズボラなんです なんでもいいんです ジムで素敵な出会いはなさそーなんで どーでもいい格好でいあなと 休日にいかないのなら職場近くでも良さそうだけど・・・ 女性は帰りに髪とか化粧とか気にする人が多いのでは?
1 ossan2006 回答日時: 2007/09/25 15:15 私は(1)です。 会社が休みの日も行きやすいからです。 また、家に近い方が、遅くまでトレーニングしてても帰りの電車を心配する必要がないので、安心感があります。 また、女性の方なら、化粧をし直す必要がない分、楽だと思います。 妻もジムに通っているのですが、平日の10時、11時頃でも、パウダールームで化粧をしてから帰る人がいるそうです。家に帰って寝る前に落とすことを考えたら、化粧品代も化粧する時間も化粧を落とす時間も勿体無いと思います。 あと、会社の近くだと会社の人がそのジムにいる可能性があり、プールで水着姿を見られたり、更衣室で裸を見られたりするのが嫌だ、という人もいます。 確かに終わった後電車に乗るので、お化粧直すのはちょっと面倒かもしれません><そのままじゃ・・まずいですね。。 お礼日時:2007/09/26 09:08 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
運動して風呂入って髪乾かして化粧してなんて結構時間かかりそう。 まぁダイエット目的なら運動ってあまり期待しないほうが良いです。 長年ジム通いしてますけどダイエット効果はあまりありません。 休日は疲れて昼まで寝て家事して遊びにいくのでやっぱり職場近くに傾きます 長年ジム通いしてますけどダイエット効果はあまりありません。 マジですか これちょっとみて慌てました やっはりダイエットは食事なんですね 運動は思ったより痩せない ちょっと肝に命じます
スポーツジムは自宅と職場どちらの近くを選ぶべきなの? スポーツジムに通うとなった時に、どこで通うべきか悩む方って多いです。 通勤途中に通えるので会社近くでスポーツジムに通う人もいれば、お休みの日も行きやすいように自宅の近くのスポーツジムに通う人もいるでしょう。 では職場の近くと、自宅から近くだとどちらの立地条件がよいのでしょうか?
みなさまの疑問&質問にニャルフがお答え。 オイルの事を中心に、クルマに関する「あんな事」「こんな事」を掲載中!
ベースオイル エンジンオイルはベースとなるオイルに何を添加するかによってその種類が異なり、グレードの高い方から「化学合成油」、「部分合成油」、「鉱物油」の3種類に分類されています。車に乗る頻度や用途に応じて選んでいきましょう。 3. 品質規格 その名の通り、オイルの品質のことで、大きく「API(アメリカ石油協会)」と「ILSAC(国際潤滑油標準化認証委員会)」に分類されます。車の車種によって対象となる規格が決められているのが一般的です。 軽自動車のオイル交換はどうやるの? 軽自動車のオイル交換をする場合、まず車のジャッキアップが必要です。車体が落ちないようにしっかり固定をした後は、車両の下に潜り込んでオイルパンのドレインボルトを外してオイルを排出します。排出したオイルは何らかの容器で受け止めるようにするなど、そのまま地面に流さないように注意が必要です。排出した後はフラッシングをして新品のシールワッシャーをドレインボルトに取り付け、既定のトルクで締めます。後は新しいオイルを規定されている量だけ注げば、オイル交換は完了です。 オイル交換の費用目安 自分で交換する場合も業者で交換してもらう場合も、軽自動車の場合はおよそ2000~6000円がオイル交換の費用目安となります。業者の場合は会員登録することで無料で交換してもらえる可能性もあるので、その点を踏まえて自分で交換するのか業者に依頼するのか検討することが大切です。 軽自動車をより良い状態で維持するためにもオイル交換は大切 軽自動車は普通車と比較するとエンジン負荷が高いため、オイル交換の必要性が高いと考えられています。このため軽自動車の利点である低燃費を維持するためにも定期的なオイル交換が必要であり、低粘度のものを選択・維持することを考える人も少なくありません。ただその場合は車種やグレードによって選べるものが異なるので、ディーラーや販売店に相談することも必要です。
オイル交換を1年以上されていない方に注意して欲しいのですが、メーカー指定のオイルを入れたら壊れる可能性があります。 ちなみに、私は2台エンジンを壊してしまいました。 どういうことかと言うと、5W-30がメーカー指定のオイルだったとします。 1年以上オイル交換していない車に、5W-30 のオイルを入れるとオイルがエンジン内で燃えてしまいだすことがあります。 フラッシングオイルできれいにすればいいんですね それも、ダメです! 同じようにエンジンを壊してしまいます。 では、どうすればいいのかと言うと 5W-30 の場合は、10W-30のようなオイルをいれてフラッシングする感じです。 0W-20の場合も同じように10W-30のオイルを入れてフラッシングするように私はしております。 あくまで、1年以上オイル交換してない車ですし、こんなことディラーでは言いません。 なぜこのようなことをするのかもわからない人がいるかもしれません。 理由は、この車種にはこのオイルと指定されていて、他の硬いオイルを入れるという発想は今の子にはないかと思います。 クレーム対応をメインとしているサービスマンは当然知っていましたけどね! 「軽自動車」の正しい「エンジンオイル選び」を教えてください。 « Gulf Oil FAQ. ま、私の場合は2台壊して、自腹で修理代を見たから言えることなんですけど。 エンジンオイルのおすすめのメーカーは エンジンオイルのおすすめはどこ? となりますが、あなたはエンジンをどのように維持していきたいですか? これがお答えになれれば、あなたに一番添える回答をお出しすることができます。 洗浄作用 でピカピカのエンジン内部 中古で買ったお車なら、前オーナーはどんな乗り方をしていたか、わかりませんのでまずは洗浄作用の強いオイルを使い綺麗なエンジンの中身を目指すでしょう。 そんなあなたには、洗浄作用の強いオイルとして有名な 「モービル」 をお勧めいたします。 低燃費 がいい!燃料代を少しでも減らして家計を楽にしたい! そんな節約家な、あなたには安くて安心TOYOYAの純正オイル 「キャッスル」 をお勧めいたします。 高性能 もちろんこれからも大切に保護しながら 汚れも寄せ付けず綺麗に保ち、尚エンジンの性能を生かしていくオイル 「モチュール」 オイルをお勧めします。 日産のオイルに関しましては市販スポーツカー最高峰といわれるGTR35の純正オイルとなっております。 まとめ エンジンオイル一つの事でもこんなにも沢山知らなくてはいけない危険なことがあります。 一番良いのは純正オイルが一番です。 エンジンの為を思って開発されており、エンジンもまた、そのオイルの為に考えられた物です。 一思いにオイルを変えてみて、色々な挑戦や変化に気づくことができて楽しいこともあります。 でもそれを使った時点でもう、正規の使い方では無い為どのような方向に転がってもなんとも言えなくなってしまう恐れがあることを忘れないでください。 最後にもう一度。 エンジンオイルは人にとって血液のようなものです。 交換しないと心臓が詰まって死んでしまいます。 それ程、エンジンオイルとは重要なものなんです。 ではでは~
エンジンオイルの0W-20の数字の意味!おすすめなに?軽自動車にいいオイルとはという事で記事を書いていきます。 エンジンオイルはたくさんの種類があり、いろいろなメーカーからオイルが販売されています。 そんな中で軽自動車に最適なオイルは何かと、最近多くなりました 0W-20という数字の意味 について記事を書いていきます。 エンジンオイルの0w-20を入れると壊れる? よく私は、0W-20を入れると壊れると言います。 これって、 大前提に半年もしくは3000キロでオイルを変えない人です 。 私のお客様の場合、最悪、車検の時しかオイル交換をしない人もいます(ここが間違い)。 そんな方に0W-20を入れたら次の日、そく入院です。 ま~その前に、エンジン不調をおこすと思うんですけどね。 ですので、常にエンジンオイルの0W-20を入れている人は壊れないと思います。 まれに、エンジン本体が耐えられない場合もありますが、整備手帳に0W-20もOKと書かれていれば大丈夫です。 問題はエンジンオイル交換をする頻度という事です。 私のようなズボラな方は0W-20を入れたら壊れますというか壊します。 私は過去に2回エンジンを壊しております。 15年前ですが、10w-30のオイルを入れていたパジェロミニのターボに(推奨は5W-30です)工場が間違って5W-30を入れて一週間でエンジンをやりました。 この方は2年に1回しかオイル交換をしない方でした。 もう1台は2年前、10W-30のオイルを入れていたスティングレーのターボに(推奨は5W-30です)ス〇キの工場がオイルの汚れを見ずに5W-30を入れて次の日入院、エンジン交換に! この方は調べたら1年半交換しておりませんでした。 ただ、ス〇キは次の日にエンジンが壊れても一切、非を認めませんでした。 オイル管理が悪かったからの一点張り でしたね。 ある意味、スゲーと思いました。 たかがオイル、されどオイルというところです。 オイル交換の間隔は半年もしくは5000キロですからね! 0W-20の場合は3000キロかな~と思っております。 エンジンオイルの0W-20とは 先ほど粘度の話も出ましたが、「0w20」は粘度の低い柔らかくさらさらしたオイルとなっております。 エンジン内部で、サラサラと動いてくれる為 エンジンの中では、沢山の鉄の塊がひしめき合っている状態なので、さらさらしたオイルのほうが鉄同士も動きやすく、塊を動かす為の効率がよくなるので低燃費になるのです。 ただし、オイルの油膜(コーティング)が必要最低限になるのでオイルのメンテナンスは、大切になってきます。 オイルの粘度は、SAE(アメリカ自動車技術者協会)の分類により、「10W-30」「0W-20」などと表示されています。 このWはWinter(冬)の略で、前半の数字は10、5、0と小さくなるにつれ低温で固まりにくい特性を持っています。 0Wは零下35度、5Wは零下30度、10Wは零下25度まで使用可能です 。 10Wよりも5Wのほうが、エンジン始動時における負荷が小さく、燃費も良くなります 。 20、30、40といった後半の数字は、高温時(100℃)における粘度 を表します。 数字が高くなるほどオイルが固くなることを示しています。 大排気量のターボ車や、エンジンを高回転まで回して走る人は、5W-40等の固めのオイルがいいかも知れません。 エンジンオイルのおすすめは!