材料(2人分) かぶの間引き菜 200g ベーコン 50g 卵 2個 塩胡椒 少々 作り方 1 かぶの間引き菜は、綺麗に洗っておく ベーコンは細切りにしておく 2 フライパンにベーコンを入れカリカリになるまで炒める。 3 ベーコンが炒まったら、かぶの間引き菜も入れ、火が通るまで炒め、塩胡椒で味付けをし、お皿に盛り付ける 4 別のフライパンで目玉焼きを作り、3のお皿にのせる きっかけ 旅先で食べた、朝食に出てきた一品を再現しました おいしくなるコツ ベーコンはカリカリが美味しいです レシピID:1450013533 公開日:2015/10/08 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の野菜 ベーコン 料理名 かぶの間引き菜とベーコンの炒め物 月うさぎ0611 旦那さんと二人家族です。手作りを心がけて毎日献立を考えてます 自分のレシピ帳にしたくて載せているので、素朴な家庭料理です。。。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他の野菜の人気ランキング 位 [電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル! 中華風☆春雨サラダ 夕顔と油揚げのフワフワ煮物 ご飯にかけるモロヘイヤ☆ あなたにおすすめの人気レシピ
材料(4人分) 蕪 間引き菜 20本 チューブからし 小1 白だし 小2 水 50cc 作り方 1 蕪の間引きなをさっとゆでて冷水にとり、水気を絞って3cm長さに切る 2 からし、白だし、水をよくまぜ、1の蕪をよくあえる きっかけ 間引き菜をいただいたので レシピID:1240024919 公開日:2015/04/29 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ かぶ よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) ぽんあんたん 2018/11/06 21:08 おすすめの公式レシピ PR かぶの人気ランキング 位 沢山お野菜がとれる!具だくさんの味噌汁♪ 簡単!かぶの挽肉トロトロあんかけ 3 砂糖と塩と酢で!さっぱりがうれしい簡単浅漬け 4 ご飯がすすむ♪カブの煮物 関連カテゴリ かぶら蒸し あなたにおすすめの人気レシピ
Description かぶの葉のいい香り! かわいいかぶはやわらかくて甘ーい! しゃぶしゃぶみたいにしていくらでも食べれる間引き菜鍋です。 かぶの間引き菜(かぶの葉でもOK) 200g 豚バラ薄切り肉 作り方 1 小さいかぶはそのまま。やや大きめのかぶは切り離す。 2 土鍋にだし汁と1で切り離したやや大きめのかぶを入れ火にかける。 3 豚バラは食べやすい大きさに切る。豆腐は大きめに切る。えのき茸は 石づき 切り食べやすい大きさにほぐす。 5 えのき茸、豆腐を入れる。 6 後は、かぶの間引き菜を少しずつ入れ、湯がきながら食べます。 コツ・ポイント かぶの間引き菜はすぐに火が通るのでしゃぶしゃぶの感覚で食べるとおいしいです。 このレシピの生い立ち 畑でかぶの間引きをしました。その間引き菜でいろんなお料理を作りましたが、その中で一番おいしかったのが間引き菜鍋をレシピとしてアップしました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
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ライター/yurina カナダの美容専門学校へ留学し、ヘアメイクアップアーティストとして活動。帰国後コスメ業界へ転身し、オーガニックコスメについての学びを深める。ナチュラルなものに囲まれるうちに、外側の美しさだけでなく内側の美しさも大切にしたいと感じ、ヨガの道へ。月の満ち欠けに合わせたヨガと美容法を伝えている。instagram@yrn0414
「ストレッチの適切な強さ」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」(11月3日放送)で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『体を柔らかくするために少しずつストレッチを始めました。いままで運動をまったくして来なかったのもあって、筋肉痛になっています。ちょっと痛みが出ていても、ストレッチを続けて大丈夫なのでしょうか?』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。 「ストレッチをするときのちょうどいい強さは、痛気持ちいいくらいとよく表現されますね。 筋肉は急激に伸ばされたり痛みを感じたりすると、縮もうとする力が働くため、逆に伸びにくくなってしまいます。 ストレッチのちょうどいい強さは、自分でも気持ちいいと感じるくらい。痛みの方が強くなると筋肉は伸びにくくなってしまいますので、注意が必要です。 ストレッチは毎日続けるうちに、少しずつ伸ばせる範囲が広がって行きます。無理のない範囲で、ご自身が心地いいと感じる強さでお続けになってください。 また、ストレッチの際は呼吸を止めずに、しっかりと息をしながら行うのがおすすめです」 協力:医療ライター・横井かずえ 監修:日本健診財団
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息を吸って準備し、吐きながらお尻を後ろに引いていきながら、股関節と内ももを伸ばしていく。 ■POINT 後ろに体をひいていくときに、腰が丸まったり、肩と首に力が入らないように注意して。 次回は、朝と夜におすすめのやせストレッチをご紹介。1日のスケジュールの中で、習慣化しやすい時間帯を見つけて毎日5分間だけでも行ってみて! 山崎 麻央 ソラーチェ代官山 代表 ボディコーディネーター 加圧、FTP ピラティスインストラクター。 臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー 。慶応大学卒業後、外資系IT企業に10年間勤務。出産を機に退職し、加圧トレーニングやピラティス、インディバ、食カウンセリング他、多角的に体のケアを行うプライベートスタジオをオープン。自ら指導を行うほか、雑誌や書籍の監修、化粧品・健康食品等の開発にも携わっている。著書『10秒やせストレッチ』(三笠書房)は好評発売中。Instagram: @maosol ソラーチェ代官山: This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at