動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「絹さやの卵とじ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、絹さやの卵とじはいかがでしょうか。食感がよく甘みのある絹さやを、ふんわりとした卵とじにすると、ごはんのおかずや、お酒のおつまみにぴったりですよ。短時間で手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 絹さや 30g 溶き卵 (Mサイズ) 2個分 水 大さじ3 (A)めんつゆ (2倍濃縮) (A)みりん 小さじ2 作り方 1. 絹さやの卵とじ 作り方・レシピ | クラシル. 絹さやはヘタと筋を取ります。 2. 鍋に水、(A)を入れ、中火にかけ、ひと煮立ちしたら1を加え、1分ほど加熱します。 3. 絹さやに火が通ったら、溶き卵を入れ、半熟になるまで中火で1分ほど加熱し、火から下ろします。 4. 器に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
きぬさやの卵とじ
卵は余熱でふんわり仕上げるのがコツ。献立の彩りもよくなる、便利な副菜です。
料理:
撮影:
青山紀子
材料 (2人分)
きぬさや 50g
卵 1個
だし汁 1/4カップ
酒
しょうゆ(あれば薄口)
砂糖
塩
調理時間 10分
熱量 53kcal(1人分)
塩分 0. 6g(1人分)
作り方
きぬさやはへたと筋を取る。卵はかるく溶きほぐしておく。
小鍋にだし汁、酒大さじ1/2、しょうゆ、砂糖各小さじ1/2、塩少々を入れてひと煮立ちさせる。中火にし、きぬさやを加えてひと煮したら、卵を鍋の中心から鍋肌にぐるりと回し入れる。卵が半熟の状態で火を止め、余熱で蒸らして仕上げる。 (時間10分 塩分1人分0. 決めてはめんつゆ！「キャベツの卵とじ」の作り方 - YouTube. 6g 熱量1人分53kcal)
レシピ掲載日:
1998. 3. 17
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卵
さやえんどう
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白魚ときぬさやの卵とじ
ふっくらと柔らかな白魚をやさしく卵でとじました。ほっとするおいしさです。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (4人分)
白魚(生・または大きめのしらす干し) 50g きぬさや 100g 卵 3個 煮汁
だし汁 1/2カップ
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2 酒
熱量 88kcal(1人分)
塩分 0. Kurashiru［クラシル］ レンジで簡単 絹さやの卵とじ| kurashiru[クラシル] | バラエティ | 無料動画GYAO!. 5g(1人分)
作り方
白魚(またはしらす干し)は酒大さじ1をふってからめ、5分ほどおく。きぬさやはへたと筋を取る。ボールに卵を割りほぐす。
2人分ずつ作る。小さめの鍋に煮汁の材料の1/2量を入れ、中火にかける。煮立ったらきぬさやの1/2量を入れ、再び煮立ったら白魚の1/2量を入れる。
中火のまま1~2分煮たら、溶き卵の1/2量を菜箸に伝わらせながら、中心から外側に向かって円を描くように流し入れる。
すぐにふたをして火をやや強め、20~30秒煮る。ふたを取り、卵がとろりと半熟状になっていれば、火を止める。残りも同様に作る。 (1人分88kcal 、塩分0. 5g)
レシピ掲載日:
1998. 5. 17
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さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 3人分 料理紹介 さっぱりおいしい☆簡単箸休め♪ 材料 きぬさや 120g めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1 お酢 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 鰹節 小1パック (3g) 作り方 1. きぬさやを斜めに細切り、さっとゆで、ボールに入れて、めんつゆ、お酢、ごま油、鰹節を加えてよく混ぜ合わせて出来上がり〜〜♪ (ID: r1801) 2009/04/14 UP! このレシピに関連するカテゴリ
再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 推奨環境 kurashiru[クラシル] ちくわと絹さやの卵とじ| kurashiru[クラシル] 今晩のおかずに、絹さやの卵とじはいかがでしょうか。食感がよく甘みのある絹さやと、旨味たっぷりのちくわを、ふんわりとした卵とじにすると、ごはんのおかずや、お酒のおつまみにぴったりですよ。短時間で手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。 【材料】 2人前 ちくわ 4本 絹さや 30g 溶き卵(Mサイズ) 2個分 水 大さじ2 ①めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 ①みりん 小さじ2 【手順】 1. 絹さやはヘタと筋を取ります。 2. ちくわは1cm幅の斜め切りにします。 3. 鍋に水、①を入れ、中火にかけ、ひと煮立ちしたら1、2を加え、1分ほど加熱します。 4. 絹さやに火が通ったら、溶き卵を入れ、半熟になるまで中火で1分ほど加熱し、火から下ろします。 5. 器に盛り付け完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索! 再生時間 00:00:30 配信期間 2020年9月26日(土) 19:00 〜 未定 タイトル情報 kurashiru[クラシル] "70億人に1日3回幸せを届ける"をテーマに、楽しくて分かりやすいレシピ動画を毎日配信しています。本格レシピからサクっと作れる簡単レシピまで。今すぐ作りたくなるような料理を動画でお届けします。
自給自足?をめざして夫が広い家庭菜園を借りました。 初物の絹さやです。 「絹さやの卵とじ」 *使用タッパーウェア・器具 タッパーウェア・フライパン20cm *材料(2人分) ・絹さや 100g(すじを取る) ・桜海老 大さじ1 ・卵 2個(といておく) ・めんつゆ 1/3カップ *作り方 1.フライパンを中火(IH炎4)にかけ、めんつゆを入れ、絹さや、桜海老を入れてフタをする。 2.沸騰したら炎3にして2分、とき卵を回しかけて2分。固まる前に火を止める。 タッパーウェアの使い方、カタログは アイディア キッチンへ « なすときゅうりの浅漬け | トップページ | フレッシュハーブティ » | フレッシュハーブティ »
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皆さんは「勝ちグセ」と「負けグセ」をご存知ですか? そのまま言葉の通り「勝ち負けにおけるクセ」のことです。 そして勝つことが習慣化されている人は「勝ちグセ」の持ち主、逆に負けることが習慣化されている人は「負けグセ」の持ち主と言います。 勝ち負けにクセなんてあるの?と思うかもしれませんが、これは確実にあります。 勝負事においてこの「クセ」は非常に重要で、勝敗に大きく関わってくるんです。 勝ちグセと負けグセ この勝ちグセと負けグセは、ソフトテニスにおいても大きな影響があります。 これといって目立つわけではないのに、なぜか試合で勝ってしまう選手は「勝ちグセ」が、逆に技術があって上手いのにも関わらず、試合で負けてしまう選手は「負けグセ」がついた選手と言えます。 皆さん自身も「なぜかわからないけどスムーズに勝てる時期」や「どう頑張ってもなかなか勝てない時期」を経験したことはありませんか? 実はこれも勝ちグセと負けグセが関係しています。 勝ちグセのついた選手は、無意識のうちに勝つためのポイントがわかっていて、その場面で自然と点を取ることができているんです。 しかし負けグセのついた選手は、それが自然とできず、どう頑張っても上手くいかないことが多くなってしまいます。 特にファイナルなどシーソーゲームになればなるほど、このクセによる影響は大きくなります。 ファイナルになると勝つ選手、負ける選手が分かれるのもこのためですね。 このように勝ちグセと負けグセは、勝負事においてかなり重要な要素となってくるんです。 勝ちグセをつける方法 勝ちグセをつける方法はとても単純です。 それは 『小さな勝ちを積み重ねる』 ことです。 どんな些細な勝負でも、とにかく勝ち続けることで自然と勝ちグセはつきます。 逆に「本番の試合で勝てればいいや」と練習で手を抜いて負けてばかりいると、その選手には負けグセがついてしまいます。 そのため練習試合はもちろん、乱打や試合形式の練習まで全て、勝ちにこだわってプレーしてください。 日頃から勝ちを意識することで、本番の試合で「勝ちたい!」と思ってガチガチに緊張することも無くなります。 さらに身体が勝ち方を覚えるため、先ほど書いた通り重要なポイントで自然と点を取ることができるようになりますよ! 「試合に負けても勝負に負けるな」はブログでも重要であると実感. まとめ 今回の内容をまとめると、 ①勝つことが習慣化されている人は「勝ちグセ」の持ち主、負けることが習慣化されている人は「負けグセ」の持ち主と言う。 ②勝ちグセのついた選手は、重要なポイントで自然と点を取ることができる。 ③負けグセのついた選手は、どう頑張っても上手くいかないことが多い。 ④ファイナルなどシーソーゲームになればなるほど、このクセによる影響は大きくなる。 ⑤勝ちグセをつける方法は『小さな勝ちを積み重ねる』ことが大切。 といった感じですね!
●恋の金メダルは、ケンカに負けて勝負に勝つ!がキホンです 縁結びカウンセラーの畠山淳子です コロナ禍でもプロポーズ報告、結婚入籍報告が続々届いています^^ 効率よく楽に楽しんで、出会ってしあわせな結婚をする、エモいハイブリット型婚活カウンセラーです。 暑中見舞いにツーショットアツアツ写真に、毎日汗だくです( ̄▽ ̄) 暑苦しい自己紹介はほどほどに←誰? さて、オリンピック真っ最中、毎日筋肉の躍動に心躍るマッスルフェチな私です。 が!無駄に観戦しているわけじゃないんですよ。 婚活との共通点をたくさん見つけましたよ(-。-)y-゜゜゜ ↑この話は、明日書くね。。。 さてさて、 だれでもいいからモテまくりたい、とにかくハーレム作りたい、女子は必要ないお話なので、ここでサヨウナラ・・・ さ、て、←3回目(^_^;) うちで短期間で結婚が決まった人の勝因は、いくつかあります。 その中で一番即効性があること、他の相談所や、アプリで全敗だった人が、お申込が止まらなくなり、ベストパートナーと会えたのは、フル○○〇しかたら^^ アプリでも、相談所の婚活でも、一般的受けすることが一番、とアドバイスしているけれど、一般受けとは、なんでもかんでも集めましょう、ということ どうでもいい人や、勘違い男や、あなたとは全く合わない相手も、わんさかくる、モテてるから嬉しい! と思えばそれもいいけれど、 疲れるねん、わけが分からなくなるねん! 遠回りばかりして、婚活が嫌になっちゃう原因です。 だから、婚活では、 なんでもかんでもモテる、のを止めて、ベストなパートナーに繋がるマッチングをするほうが勝ちっっ!! 無駄な時間や手間を省いて、あなたに合うお相手、マッチングできるお相手に、あなたをわかってもらう! そういう出会いは楽しいし、そんなあなたのことが好きな彼は、あなたのコアな大ファン^^ だから、誰でも彼でも書いているようなプロフィールは、意味なし!! とびっきり美人とか、スタイル抜群、七緒ちゃんとかなら、どんなプロフィールでも集まるかも、だけど、ふつうの女子は、考えて作戦たててこそ、魅力が爆上がりするんですよ( ̄▽ ̄) あなたらしさを隠さずに、まるごと出せ!出しちゃいな!! 趣味、料理、とか、音楽鑑賞とか、サイトのプロフィール見たら、9割同じこと書いてる。 あなたの良さを、魅力を、こんな人ですよ^^ っていう部分を、見せなくてどうする!!