ニュース個人の企画支援記事です。オーサーが発案した企画について、編集部が一定の基準に基づく審査の上、取材費などを負担しているものです。この活動は個人の発信者をサポート・応援する目的で行っています。】
広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 あっという間に9月ですね。 今日は旦那からめちゃくちゃ虐められてた20歳〜23歳くらいの時の生活を夢で追体験してしまい、自分の叫び声で起きました。 まだまだあの頃の自分が、心の奥深くで泣いています。 辛かったよ〜。 お金がなくて、何も買えなくて、赤ちゃんだった子供たちを守れるか分からなくて、本当に怖かった。 もうあれから何年も経ったのか。 しばらく更新してませんでしたが、今年の夏は引っ越ししてましたー。 あたいが体張って稼いだ金でマイホームぶっ立てました!! バレる危険性を考慮に入れた写真☺︎笑 荷造り、荷物開けは旦那も娘らもやらず。 一人でよーく頑張りました… これからは自分を傷つけない、真面目な仕事をするつもりです。夜勤だから身体に悪いかもだけど。 過食嘔吐も、引越しを機にぜひ辞めたい! !と思っていたけど、こちらは辞められず。 さっきもシチューと、大盛りご飯と、パン4つめちゃくちゃ食べて吐いてきました。ダメ人間。 だって大盛りご飯は裏切らないんだもん。 いつになったらやめられるんだろーか。 ご近所の方にご挨拶しに行ったりもしましたよ。 嫌な感じの人はいない!セーフ!!! ちょっとずつ、普通のお母さんに近づけたらいいな。 過去の嫌な記憶も成仏してくれたらいいのに。 1. 半額クレープが美味しかった! 2. シチューが美味しかった! 3. よく晴れて、しかも涼しい風が吹いてた 4. ドラッグストアの店員さんが話しかけてきて、キョドらず喋れた 5. 草むしりとダンボール畳み頑張れた! 摂食障害から抜け出すステップとして、毎日良かったこと、嬉しかったことを書き出すというのがあるみたいなんだけど、私もやってみようかな?と思ってます。 上記のは昨日いいな!と思ったこと。 ちょっとずつ、片足から抜け出そう。 あんな地獄をサバイブした私だから、きっと出来るはずだ! 今日も夜勤をしております〜 皆様はよく眠れたかしら、おはようございます。 昨日はなんだか朝から過食欲が出てきてしまい、麺2人前、ごはんどんぶり1杯(おかか、しょうゆ、マヨネーズ、たまごっていう吐きやすいやつ) これだけ過食嘔吐しようとしたんだけど。 結局ごはん3合、カップ焼きそばまで追加して家中の菓子を食い荒らしました。本当にだめな人間です。 私がいなくなれば家族の食費、かなり減るんだけど… 自炊してるし、私もかなり稼いでいるし、いいかな…うーん、よくないよな( ´•௰•`)( ´•௰•`) 吸収するのも無理だし、完吐きしても浮腫むし。 もう考えたくないです。 なんの為に痩せを保ちたいのか?
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ブランケット症候群・ライナス症候群 ブランケット症候群・ライナス症候群とは人が毛布などに執着している状態を指す。一般で言うお気に入りや愛着がこれにあたる。漫画『ピーナッツ』に登場するライナスが、いつも肌身離さず毛布を持っていることにより「ライナスの毛布」と呼ばれることもある。ブランケット症候群にまつわるトラコミュです。 HSP敏感な人 『ささいなことにもすぐに動揺してしまうあなたへ』エレイン・N・アーロン著 HSP敏感な人のブログです。HSPとは、Highly Sensitive Person のことです。 アスペ妻、アスペ夫の配偶者のための集い 配偶者にアスペ妻、アスペ夫を持つ方々が少しでも気持ちを楽に生活できるよう、自分に向き合えるよう、疲れた心をほぐしていこうというコミュです。 Facebookのページも作ってみました。 【アスペ妻・アスペ夫との向き合い方を考える会】 少しでも気持ちが和らぐためには、自分の中だけで我慢していては精神的に参ってしまいます。 愚痴でも、改善策でも何でも良いので吐き出しましょう! ※自閉症スペクトラム当事者の方でなく、配偶者やパートナーの方向けですのでご理解下さい。 ハワイ大好きな方 私は将来、大好きなハワイで暮らしたいという夢を持っています。 ハワイ大好きな方いろいろお話しましょう! よろしくお願いします。 カウンセリング 人の心とは何か これからもっとカウンセリングが必要な時になってくると思います でも、カウンセリングと言ってもいろんなカウンセリングの方法があります こんなカウンセリングがありますという情報などの記事をTBして頂けると嬉しいです 人の心はとても複雑に作られています それを吐き出す場としてもTBして頂けると嬉しいです エックハルトトールの世界 「ニューアース」 「悟りをひらくと人生はシンプルで楽になる(原題 THE POWER OF NOW)」 の著者であるエックハルトトールの考えが好きな人のコミュニティです。 特別の思想、宗教に偏ったものではありません。 なるように成る 素晴らしい人生を送るために、 人生の意味、目的 健康とは 家族とは 愛とは そして本当の幸せとは そんな事を伺い、また語りたい。 多重人格 Bipolar I disorder Agoraphobia Sleep disorder DD DID Kyoto law X JAPAN hide 精神薬の断薬 精神薬の減薬・断薬のトラコミュです。 やる気スイッチを押してくれ!!
主にインド、スリランカ、東南ア… 清香園の国産 杜仲茶ティーバック(3g×20p入) [ 1571] 950円 伝統の釜炒り製法で香ばしく、美味しく!! トチュウの木の若葉を乾燥させ、お茶屋の技術で焙煎したもの。 トチュウは太古の昔から地球に存在し、氷河期を生き延びたといわれる生命力あふれる植物です。 … ふるさと万年茶味比べセット(ティーバッグ用)特別価格 [ 1561] 3, 780円 初めての方におすすめです! 通常価格4, 104円が特別価格3, 780円となり、大変お得です! 「柿の葉茶」の作り方や効能について知りたい。 | レファレンス協同データベース. ふるさと万年茶ティーバッグ(10g×30パック) ×1 21種類調合霊芝入り 21種類の内容は… ふるさと万年茶味比べセット(バラ用)特別価格 [ 1560] ふるさと万年茶(バラタイプ)450g ×1 21種類の内容は、とうきび茶… 清香園の菊芋ごぼう茶(ティーバッグタイプ)国産 [ 2253] 菊芋+ごぼうのWパワー 「糖」に注目の菊芋と「若さを保つ成分」で人気のあるごぼう茶がひとつになりました。 ごぼうの香ばしさと菊芋の優しい甘みで毎日ゴクゴク飲める美味しさです! 安心安全1… 国内産 桑茶のちから [ 2221] 安心の国内産! 血圧が気になる方におすすめ! 緑茶を作る製法で作りました。 すばらしい桑茶が完成しました。 味はまろやかで濃緑のすばらしい水色です。 明日からの健康にこれ一包をどうぞ 国産 ふるさと万年茶「絆」特別価格1,944円(通常価格2,700円) [ 1268] 1, 944円 よく出るテトラ型ティーバッグ こだわりの23種類の国産薬草だけで作りました。 田舎焙じ麦茶、田舎焼米、とうきび茶、大豆茶、はと麦茶、すぎな茶、桑茶、クコの葉茶、ビワ茶、しょうが茶、タラ木茶、あ… 国内産 まるごと菊芋 [ 2187] 血糖値が気になる方におすすめ! 安心の国内産です。 体に良い菊芋を飲みやすい 粉末にしました。 今、静かなブームです。 食事制限でお悩みの方に朗報!
ハブ茶 アントラキノン誘導体が血中コレステロールを減らし高血圧を改善 高血圧改善から、便秘解消(整腸作用、緩下作用)、更年期障害まで、効果は広範囲に及びます。 主成分のアントラキノン誘導体にコレステロール低下作用や抗酸化作用があるので、血圧を正常に戻し、高血圧を改善する効果があります。 また、眼の疲れや充血を取り、眼に活力を与えるお茶です。これは、便秘解消・利尿作用により体毒をすみやかに排出することで肝臓への負担を減らし、肝機能を向上させ目に活力がでるというわけです。 エビスグサの種を使ったものと、ハブソウの種を使ったものが市販されていますが効果は同じです。 含まれる成分と作用 アントラキノン誘導体 (腸のぜんどう運動向上効果、緩下作用、利尿作用、 コレステロール低下作用、抗酸化作用) ビタミンA (皮膚や粘膜の新陳代謝促進、眼の正常保持) 何に効果がある? 便秘解消 (アントラキノン誘導体が腸のぜんどう運動を向上させ、便秘を解消します) 高血圧改善 (アントラキノン誘導体のコレステロール低下作用、抗酸化作用により、血圧を正常に戻し、高血圧を改善します) 健胃作用 (アントラキノン誘導体の働きにより、胃を正常に保ちます) 更年期障害改善 (アントラキノン誘導体が更年期障害にともなう諸症状を改善します) 眼精疲労改善 (アントラキノン誘導体が肝臓の負担を軽くし、肝臓から来る眼精疲労を回復させます) ※この他にも、便秘解消作用により肌荒れ解消や腎臓強化にも効果があります。また利尿作用によって尿酸が排出されるので疲労回復、むくみにも効果的です。二日酔い防止、肩こり緩和などにも。 選び方 現在主に流通しているハブ茶はエビスグサの種を使ったものですが、小粒のほうが成分的に優れています。 特に高血圧改善に定評がある5つのお茶について紹介しましたが、どれを飲むか決まりましたか? 迷っている方は飲みやすさや、血圧以外の効果も判断材料にすると良いでしょう。 飲みやすさで選ぶ 健康茶の効能・効果を得るためには、飲み続けることが大切です。 なので、飲みやすい好みの味のお茶を選ぶといいでしょう。 好みは人それぞれですが、一般的に飲みやすいと言われている順で並べてみましたので参考にしてください。 ソバ茶 飲みやすさ ★★★★ 杜仲茶 飲みやすさ ★★★☆ 柿の葉 飲みやすさ ★★★☆ ハブ茶 飲みやすさ ★★☆☆ ドクダミ茶 飲みやすさ ★★☆☆ この5つのお茶は、基本的にはどれも飲みやすいです。ハブ茶とドクダミ茶が少しクセがある程度です。 血圧以外の効果も見て選ぶ 血圧を下げる以外で自分に合う効果があれば、一石二鳥ですよね。 「血圧以外の効果」にも注目すると選びやすいです。 ソバ茶 動脈硬化や糖尿病などの 生活習慣病全般 に効きます。 末端の血流を促すので冷え性改善の効果もあります。 肥満予防にも。 杜仲茶 ダイエット効果 があるので肥満防止になります。 また、ガン防止、認知症防止などにも効果があります。 ドクダミ茶 万能な効果がある健康茶です!
購入ページ 高血圧とは? まず、血圧とは心臓が血液を体内に送るときの圧力で、その圧力が基準値を超えている場合を高血圧と言います。 高血圧の症状としては動悸、めまい、頭痛、肩こり、むくみなどの症状はありますが、他の原因との区別は難しく高血圧特定の自覚症状がないので、知らないうちに症状がすすんでいることも多いのです。 放置するとどうなるの? 高血圧を放っておくと血管が弾力を失ったり、血液が流れる内腔が狭くなります。さらに血管内に傷が出来ると、そこにコレステロールが溜まりさらに血管内が狭くなります。そうするとさらに血圧が高くなり悪循環が起こり、最終的には心臓病などの合併症をおこします。放っておいて気づいたときはもう手遅れという恐ろしい事態が待ち受けています。高血圧はサイレントキラー(沈黙の殺人者)とも呼ばれているのです。 日頃から生活習慣をあらため、柿の葉茶などのビタミンCの多いものを取るなどして、 予防こそが大切になります。 高血圧にならないためには?
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 健康茶 関連キーワード 手作りお茶 節約 美味しい 料理名 カキノハチャ 夏はぜ 食材も、調味料もシンプルに。 いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。 「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。 (=^. ^=)。... 。oо○**○оo。... 。oо○**○оo。(=^. ^=) ◆レシピブログ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 健康茶の人気ランキング 1 位 ファスティング/梅流し(すっきり大根)◆回腹食① 2 自家製☆ゴーヤ茶 3 手作り柿の葉茶 4 超簡単!松の葉のお茶 あなたにおすすめの人気レシピ
この4冊の専門書籍で「血圧を下げる」と紹介されていたお茶を、一覧表にまとめました。 東京医科歯科大学教授の藤田紘一郎 著「健康茶入門」 「健康茶薬効図鑑(船瀬俊介 著)」 「からだにいいお茶のすべて(大森正司 著)」 「日経ヘルス2014. 9 健康茶入門」 お茶には膨大な種類があるので、血圧を下げるお茶もたくさんの種類があります。 そこで、 4冊のうち3冊以上で「血圧を下げる効果がある」と紹介されているお茶をピックアップしました。 その結果、 ソバ茶、ドクダミ茶、柿の葉茶、杜仲茶、ハブ茶の5つ が、特に高血圧に効くお茶として定評があることが分かりました。 ソバ茶、ドクダミ茶、柿の葉茶、杜仲茶、ハブ茶。この5つのお茶に絞って、詳しく効果を説明していきます。 特に高血圧に効くお茶5つを おすすめ順 に紹介します。 1. ソバ茶 ルチンが血圧を安定させ、高血圧を予防 血管を元気に若々しく保ちます ソバは、良質のたんぱく質を多く含み、必須アミノ酸のトリプトファン、リジン、ルチンが含まれているのが特長です。 特にフラボノイドの一種であるルチンは、毛細血管を丈夫にし、血管を拡張して血流をスムーズにするので、血圧を安定させ、高血圧に高い効果があります。 また、最近ではダッタンソバが普通のソバの約80倍のルチン、ケルセチン(抗酸化作用がある)を含んでいることが分かりました。 ダッタンソバ茶は苦味がありますが、高血圧の方はできれば普通のソバ茶よりダッタンソバ茶を選びたいですね。 また、お茶だけでなくソバや雑炊などとして摂取しても良いです。 おすすめ商品 岡山にある創業昭和6年の昔ながらのお茶専門店「ほんぢ園」のダッタンそば茶が、人気でおすすめです。国産100%だし老舗なので安心です。 国産ダッタンそば茶 600g (約100~150杯分) 2900円 含まれる成分と作用 ルチン (毛細血管強化作用、 血圧安定作用 、ビタミンCの吸収促進作用) トリプトファン (成長ホルモン促進作用、免疫力強化作用) リジン (脂肪燃焼作用、体組織の修復作用) ケルセチン (抗酸化作用) シス・ウンベル酸 (メラニン色素の生成を抑制) 何に効果がある? 高血圧予防 (ルチンの働きにより、血圧を安定させ高血圧を予防します) 動脈硬化予防 (ルチンの血管を強くし血流を促す働きと、ケルセチンの血中コレステロールの酸化を防ぐ働きにより、動脈硬化を予防します) 肌荒れ改善、美肌効果 (ルチンは、コラーゲンを生成するビタミンCの吸収を促進させ、シス・ウンベル酸がメラニン色素の生成を抑制するため、肌のシミ・ソバカスを防ぎます) ※その他にも、末端冷え性改善(ルチンの血流促進作用により)、肥満予防(ミネラル、ビタミンB1、B2がエネルギー代謝を促す)、糖尿病予防、疲労回復、心筋梗塞防止、脳卒中防止、免疫力強化の効果もあります。 2.
全商品 火の国うこん粒(秋うこん粒) [ 0048] 2, 700円 よくお酒を飲まれる方に特におすすめです。江戸時代から健康維持のために栽培されてきました。主な成分としてクルクミン、精油の成分としてターメロン・チンギベレン等を含んでいます。 毎夕食後に10〜15… 大麦若葉 [ 2189] 1, 620円 大麦若葉を1〜4袋お買い上げの方はこちらからご注文ください。 健康維持に! 野菜不足に! おすすめ! 安心の無農薬栽培です。 現代人に不足しがちな栄養分がたっぷり! 食物繊維・… 黒糖ドーナツ棒(20本入り) [ 4991] 800円 沖縄の含蜜黒糖と全国から選び抜いた小麦粉を使用した「黒糖ドーナツ棒」。揚げ油にもこだわり、植物油を新鮮な状態で使用。揚菓子とは思えないほど油っぽさが少ないのが特徴です。 原材料名 小麦粉、植物… ゆずこしょうふりかけ [ 4618] 391円 日本一おいしい ご当地ふりかけを決める 決定戦で日本一になりました。 昆布のうまみと柚子の香りでごはんがおいしく食べられます。 おにぎりに混ぜ込んでもおいしい! ピリ辛です!! 賞味期限:… 清香園の水出し 秋冬番茶(テトラ型ティーバッグ)特別価格(通常価格3,240円) [ 0693] 2, 880円 水出し用 夏を越した頃摘み取られる番茶にはポリサッカライドという成分が多く含まれ、体型や健康に気を使われる方に人気です。 上質の番茶だけを使い、ブロークン製法で渋みや苦みのないおおいしい秋冬番… 清香園の天下一100g [ 0902] 1, 080円 清香園自慢のおいしさです!! 清香園の天下一は徹底管理された茶園でとれた春の一番摘み茶の中でも、香りが強い茶品種「やぶきた」をはじめ、水色鮮やかな「あさつゆ」、うまみの強い「さえみどり」など数品… すっきり爽快茶スリム [ 3202] 3, 240円 「すっきり爽快茶スリム」は、すっきりした毎日を過ごしたいという願いにお応えすべく「お腹すっきり」をテーマに商品開発をし誕生した健康と美容にうれしいお茶です。 毎日飲むお茶だから! おいしいから… 清香園のサラシア茶100 [ 3198] 1, 296円 早くもリピーターの方が続出! 目指そうすっきりスリム生活♪ 血糖値が心配な方、糖尿病で悩みの方、ダイエットに興味のある方におすすめです。 サラシアとは?