トップ グルメ ふわふわしみしみ♪ ブロッコリーとはんぺんとゆでたまごのサラダ ブロッコリーとはんぺんとゆでたまごのサラダです。 ドレッシングはヨーグルトを入れた、シーザーサラダ風なので、 ブロッコリーの隙間にもしっかり入り、 さらに、つぶしたふわふわはんぺんにもしみます♪ それぞれの食感の違いも楽しいです♪ ▼材料 ・ ブロッコリー:大2/3株 ・ はんぺん:1枚 ・ ゆでたまご:2個 ・ 塩:少々 ・ Aヨーグルト:大さじ2 ・ Aマヨネーズ:大さじ1 ・ A粉チーズ:小さじ1. 5 ・ Aおろしにんにく:小さじ1/2 ・ A胡椒:適量 ■1. ブロッコリーをレンチンする ブロッコリーは小房に切り、さらにそれを2等分にする。 600Wレンジで2分半加熱し、水気を切る。 ■2. 【簡単レシピ】電子レンジだけで作れる♪ブロッコリーと卵のデリ風サラダのレシピ ｜ ガジェット通信 GetNews. ドレッシング作り ヨーグルト、マヨネーズ、おろしにんにく、粉チーズ、胡椒を混ぜる。 ■3. 混ぜる ブロッコリーに薄く塩を振り、つぶしたはんぺんを混ぜたら、ドレッシングを入れてからめる。 ■できあがり ゆでたまごをあわせたらできあがり。 暮らしニスタ/花ぴーさん 元記事で読む
材料(4人分) ブロッコリー 1株 たまご 3個 マヨネーズ 大2 塩こしょう 少々 作り方 1 ブロッコリーを茹でる。 ゆで卵を固めに作る。(小鍋に水とたまごを入れて15分) 2 ゆで卵が冷めたら2cm角くらい(適当)に切ってマヨネーズと塩こしょうを混ぜる。 3 お皿にブロッコリーと②を盛り付ける。 きっかけ たまごがたくさんあったので茹でたまごにして野菜に合えました。 おいしくなるコツ ブロッコリーを茹でる時にいつもより塩を少し多めにいれてから茹でるとおいしくなります♪ レシピID:1660003512 公開日:2012/03/08 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のサラダ 関連キーワード サラダ ゆでたまご 料理名 クルクルほっぺ 好き嫌いの多いおチビ2人と何でもよく食べるだんな様(♡^▽^♡) 家族の「おいしい♪」の為に毎日お料理頑張ってます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 最近スタンプした人 レポートを送る 107 件 つくったよレポート(107件) まいボーイ 2021/06/27 20:28 ♪ドレミ♪ ✧⁎*・. ☆ 2021/04/13 20:19 利用者A 2021/04/05 20:07 mmmz 2021/04/03 22:06 おすすめの公式レシピ PR その他のサラダの人気ランキング 位 簡単プロ直伝!叙々苑風チョレギサラダ 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ ハムときゅうりともやしの中華サラダ 4 簡単‼︎泉州の水ナスとトマトのサラダ あなたにおすすめの人気レシピ
コメント かつお節とすりごまの風味が最高!! ご飯に合うサラダです^ ^ お弁当にオススメですよ♪ 薬膳効果 ☆ブロッコリー... 生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に ☆卵... 体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ブロッコリー 1株 ゆで卵 4個 かつお節 1パック(4. 5g) A すりごま 大さじ2 醤油・砂糖 各大さじ1 マヨネーズ 大さじ4 作り方 下準備 ブロッコリー→ 小房に分けて塩を入れたお湯で茹でる。 1 ボウルに、ゆで卵を入れ、ヘラなどでざっくり切り、ブロッコリー、かつお節を入れ、 A すりごま 大さじ2、醤油・砂糖 各大さじ1、マヨネーズ 大さじ4 と和えたら出来上がり! ポイント ブロッコリーは茎も皮をむいて使っています^ ^ このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
ブロッコリーは可食部とされる房(つぼみ)の部分だけではなく、茎(芯)も房同様に栄養があり、ビタミンCは房よりも多く含まれるほどで、茹でても失われにくいのが特徴。さらに注目の成分のスルフォラファンが含まれているが、これは解毒作用を高めて有害物質を体外に排出させる効果がある。むくみを抑え、引き締まったカラダやアンチエイジングに有効で、胃がんの原因になるピロリ菌を殺菌する効果も。マッチョは健康にも気を遣うのである。 次ページ: おいしいブロッコリーの選び方と保存方法
ということをあなたにお伝えしたいので、こちらの記事もお読みください。
神崎さんによると、ぬいぐるみを洗濯するのに使う洗剤は、 洗濯用粉石けん 花王ワイドハイター粉 柔軟剤 ワイドハイターとありますが、酸素系漂白剤なのでオキシクリーンでも良いですよね。 ぬいぐるみは、洗濯機で洗える! ということがわかりました。 今回洗うくまさんのぬいぐるみは、革も金属も付いてないですし、中の詰め物も紙ではないので、洗濯ハカセの神崎さんを信じて実際に洗ってみます。 くまのぬいぐるみを洗濯機の手洗い(ドライ)コースで洗う方法【札幌主夫流】 娘から「保育園に行っている間に洗っといてね♪」と何回も言われて、追い込まれてしまいましたので、洗います。 ぬいぐるみを洗う洗剤 除菌・消臭効果のあるオキシクリーンによるオキシ漬けをしようかと思いましたが、今回は見送りました。 なぜなら、洗おうとしているくまのぬいぐるみは、大きいので2時間も漬けおきしたら、型崩れがおきてしまうかも?という不安がよぎったので・・。 娘の大泣きが頭をよぎりましたね。 ということで洗剤は、おしゃれ着洗い用洗剤にしました。 神崎さんは、粉洗剤を推奨してましたが、ここも弱気で少しでも優しい?中性洗剤を選択。(漂白剤は、弱アルカリ性なのにね) そして、酸素系漂白剤には粉末ワイドハイターEXパワーをチョイス。 粉末ワイドハイターEXパワーには、酵素が入っているので洗浄力も上がると判断しました。 関連ブログ記事⇒ オキシクリーンより洗浄力あり!?ワイドハイターの成分には酵素も配合! 最近の私の実験では、酵素配合の粉末ワイドハイターEXパワーで漬けおきすると、 食べこぼしのシミ汚れや皮脂汚れ落ちが良いと実感 しております。 息子のズボンについた 草染み汚れ では、漬けおきだけでほとんど落ちました! ぬいぐるみを洗濯する方法【ダッフィー＆シェリーメイ編】 | センタクマニア. ということもあり、今回のぬいぐるみ洗濯でも使ってみましたよ。 ぬいぐるみの洗濯方法 10分位は漬けおきしたいな~と思い、洗濯機に約30リットル水を貯め、洗濯機の攪拌を利用して洗剤とワイドハイターをよく溶かしました。 そこにくまさんのぬいぐるみをいれます。約10分くらい漬けます。いってらっしゃ~い! その後、ドライコース(日立ビートウォッシュの場合)でやさしく洗濯します。 ぬいぐるみなので吸水性は必要ないので、柔軟剤も入れました。ふわふわになることを期待して。 関連ブログ記事⇒ 柔軟剤の使い過ぎが招くデメリット!香りを楽しむ前に知っておきたい3つのこと そして最後に 1時間乾燥機で乾燥 させましたよ。 さっぱり、スッキリ仕上がりました!
子供が大好きなぬいぐるみ達。 汗やヨダレ、埃などで汚れた時に、どうやって洗おうか悩みますよね。 先日、子供のぬいぐるみのつけ置き洗いを試してみたので、やり方や本当に綺麗になるのかなどを紹介します。 ぬいぐるみが汚れた場合はどうする?