ブロッコリーの和風マヨサラダ
ブロッコリーにツナを合わせてボリュームアップ。 マヨネーズにはしょうゆを加えて味をひきしめます。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (2人分)
ブロッコリー 1/2株(約150g)
ツナ缶詰(80g入り) 1/2缶
塩 マヨネーズ しょうゆ
熱量 168kcal(1人分)
塩分 0. 9g(1人分)
作り方
ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で1~2分ゆでてざるに上げ、水けをきる。ツナは缶汁をきり、身をほぐす。ボールに、マヨネーズ大さじ2としょうゆ小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。ブロッコリーとツナを加えて全体をあえ、器に盛る。
レシピ掲載日:
2006. えびとブロッコリーとゆで卵のサラダ | とっておきレシピ | キユーピー. 11. 17
ブロッコリーを使った その他のレシピ
注目のレシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単 ブロッコリーのさっぱりツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーとツナを使った簡単おかずのご紹介です。ごまの風味が効いたさっぱりとしたポン酢の味つけは、色々なおかずの副菜として合わせやすいですよ。電子レンジを使って手軽にできるのでぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ブロッコリー (1株) 300g 水 適量 塩 ひとつまみ ツナ水煮 (正味量) 50g (A)ポン酢 大さじ1. 5 (A)白すりごま 小さじ2 (A)ごま油 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 作り方 準備. ブロッコリーは茎を切り落としておきます。 1. ブロッコリーは小房に分けます。 2. 水に浸し、ザルに上げて水気を切ります。 3. 耐熱ボウルに2を入れて塩をふり、ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。 4. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、3、ツナ水煮を入れて和えます。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ツナ水煮の代わりに、ツナ油漬けでもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 このレシピに関連するキーワード お手軽 人気のカテゴリ
作り方 1 ブロッコリー(子房にしたもの)は、水を沸騰させた鍋で3分程、さっと茹でる。茹で上がったら、冷水をいれたボウルに入れ、その後ザルにあげ、水気をきる。 2 ①と、ツナ缶、すりごま、マヨネーズ、醤油をボウルの中で混ぜ合わせて完成。 ポイント ①の冷水に入れる工程は、キレイな緑色を保つためです。氷水ですと、なお効果的。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
12 昭和 懐かしいガム:ロッテ コーヒーガム | 懐か … コーヒーガム販売中止理由, 【悲報】実はひっそりと販売終了していた駄菓子! 梅. フーセンガムの代表格だったモンデリーズ・ジャパン社の「バブリシャス」も2016年に販売終了してしまっています。板ガムとは一線を画した噛み 23. 2016 · 先日、たばこのオマケが中止になるという報道があった。オマケとは、ライターや缶コーヒーなどだが、なぜたばこの. 01. 2016 · 若者の「ガム離れ」 理由は"面倒くさいお菓子"だから? 2016. 1 11:30 週刊朝日 #食 モンデリーズ・ジャパンのガム(撮影/小原雄輝) 新幹線でコーヒー販売終了のなぜ? 車内販売は … 10. 11. 2020 · ロッテは11月17日、懐かしい味の板ガム「クイッククエンチ―cガム」「ジューシー&フレッシュガム」を復刻発売する。価格は各オープン(想定. Група на Крумовград has 5, 516 members. Група на град Крумовград Правила на групата 1. Тъй като групата е за град Крумовград, основната информация, която... コーヒーガム販売中止理由, ガム Q&A|お客様相 … 30. 2016 · 今ガムって全然売れないのですよね。ちょっと前のYahoo News にも記事がありましたが、特に若年層には受け入れられません。 また低迷が続くガム市場でも、特に板ガムは壊滅的です。 需要が無く、市場も消滅しようとしています。 なので売り場は大幅に減少するし(ほとんど粒ガム)再販も 可能性は薄いです。 22. 2021 · ティラミスフラペの販売中止状況. 全国で販売中止されていると思いきや、普通に売っている店舗も存在しています。. 経緯を振り返ってみましょう。. 4月22日午後くらいから販売中止の店舗が出始めて、4月23日時点では全国に広がりました。. 昭和 懐かしいガム：ロッテ コーヒーガム | 懐かしむん. 理由は材料が入ってこなくなったという説が有力です。. スタバにコーヒーティラミス飲みに来たら全国で販売中止に. 2016年10月に、arbという分類の高血圧症治療薬「オルメテック」普通錠の販売中止がメーカーから発表されました。製薬会社の社会的責任はかなり大きいため、気軽に自社製品である医薬品を販売中止にすることができません。しかし、医薬品という性質上、効... 実は「販売中止」になっていたと聞いて驚くお菓 … 11.
Google Play で書籍を購入 世界最大級の eブックストアにアクセスして、ウェブ、タブレット、モバイルデバイス、電子書籍リーダーで手軽に読書を始めましょう。 Google Play に今すぐアクセス »