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Sat, 10 Aug 2024 18:49:28 +0000
こんにちは、ボクシングファンのイチロウです。 井上尚弥選手いいですね!30年に一度の逸材です。できれば無敗のロマゴンと対決してほしかったですが、実現せず・・・。ファンとしては非常に残念です。 私の目指す細マッチョは井上選手のようなボクサー体型! !来月46歳になりますが、体脂肪率9~11%をキープしております。でも体脂肪って、年をとるごとに本っと落ちにくくなるんですよね…。なので、常に自家発電するために積極的に有酸素運動を取り入れています。 どのくらいの頻度でおこなうか、2017年11月の月間走行距離を公開します。細マッチョを目指す方の参考になれば嬉しいです、良かったらご覧ください。 10月のリベンジ達成 11月は、月間走行距離240㎞! 体脂肪率10%アラフィフ細マッチョが実践している有酸素トレーニングを公開!月間走行距離2017年11月│アラフィフですが細マッチョ. しっかり走り込めました(^^)v 10月が月間69㎞しか走れなかったので、11月は150~200㎞を目標としていました。目標以上を達成できて嬉しいですし、このぐらい走りこめると結構食べても理想の体脂肪をキープできます。 200㎞以上走れた走行距離は嬉しいですが、それ以上に、22回走りに行けたことが大きいですね。たまに襲ってくるサボりの誘惑に負けず、しっかり自家発電することができましたね。 来月の目標は150㎞ 写真は12月1日撮影。 体脂肪率10%です。 写真では腹筋のカットが弱いのですが、水分を抜けばもう少し出ると思います。とりあえず現状維持するために、来月は月間150㎞は走りたいですね。 ウッ┗(`O´)┛ホホッ 過去の11月は? 昨年 2016年44歳 いい感じ♬ 2年前 2015年43歳 まぁ、頑張ってます データって見直すと面白い! 過去の自分に負けず、今を頑張ろう(*'∀') 「 目指せシックスパックをもつアラ還オヤジ! 」 最後まで読んでいただいきありがとうございました。
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井上尚弥が語る「ボクサーの驚くべき減量事情」 | スポーツ | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

ある選手が井上尚弥選手の強さについて「血が滲むような努力が見える。とりあえず10発パンチを打とうじゃなく、1発1発を真剣に打っている。1億発ぐらい練習しているのでは?」と解説していました。 もちろん才能も含め、日々の努力が報われているのだと思います! ( より引用) また別の選手は強さの秘訣を『謙虚さ』と捉えており、「試合で勝って天狗にならない。素直で謙虚、とても練習熱心なのでこのような結果は当然」とおっしゃっていました。 天才と言われている井上尚弥選手ですが、秘密の猛特訓をしている訳でもなく人間性のすばらしさ、真摯にボクシングに向き合っている姿勢が最大の武器であり、秘訣だということが分かりました! 次戦の対戦相手を予想!日程はいつ? 2020年11月1日、アメリカ・ラスベガスのMGMグランドでWBOのマロニー選手から7回2分59秒でKO勝ちした井上尚弥選手。 その次の対戦相手が誰なのか、ネット上で予想大会が行われているようです。 実は4月にWBO王者のジョンリエル・カシメロ選手と対戦する予定だったのですが、新型コロナウイルスの影響で試合が流れてしまったのです。 そのため対戦相手が未定のままで、井上尚弥選手は 井上尚弥選手 ウーバーリ、カシメロ。どの選手も相手として考えてる と言っていました。 コロナが落ち着くまで対戦相手も日程も確実に決まるのは厳しそうです。 海外の反応まとめ 2021年2月11日、医療従事者や患者の支援を目的としたボクシングのチャリティーイベント「LEGEND」に出場した井上尚弥選手は元WBC世界フライ級王者・比嘉大吾選手と3分×3Rスパーリング形式の試合を行いました。 この試合を観ていた海外のファンからは 「エキシビションにしてはかなりハード」「カシメロとの対戦が楽しみだ」「井上の試合は素晴らしい」「エキシビションで燃えるとは思わなかった」と絶賛の声ばかり。 常に全力で見ている人を楽しませる井上尚弥選手に世界も釘付けです! まとめ 今回は怪物・井上尚弥選手についてまとめました。 無敗記録をどこまで続けるのか、そしてこれからどんな風に私たちを楽しませてくれるのか非常に楽しみですね! 【画像】井上尚弥の筋肉はヤバイ!背筋に鬼?筋トレ&食事など詳しく解説! | Slope[スロープ]. 最後まで読んでいただきありがとうございました!

【画像】井上尚弥の筋肉はヤバイ!背筋に鬼?筋トレ&食事など詳しく解説! | Slope[スロープ]

vol. 58 皆さんこんにちは! ダイエット・サイズダウンは私にお任せ! 『こころtoからだ』小野 竜寛です ダイエット初心者程早く結果を求めがちで、 1ヵ月10キロ痩せるためにはどうすれば良いですか?? 井上尚弥が語る「ボクサーの驚くべき減量事情」 | スポーツ | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. という無謀な質問が飛んできたりします。 ダイエットサポーターとしては、 どう考えても無謀としか言えないのですが、 実際短期間で急速に体重を落としている人がいるので 今日は体重に焦点を当ててお話しします。 体重が特に重視される競技、それは 『ボクシング』 です。 体重によって階級が分けられるため、試合前日の計測でオーバーすると試合すら出来ません。 当然体格が大きいほうがボクシングは有利です。 ですので、試合までに減量し計測が終わったら食べてすぐもとの体重まで戻して試合に臨みます。 ここではボクシングバンタム級世界チャンピオンの井上尚弥選手の減量を例にしてお伝えします。 井上尚弥選手の通常時は 165cm 60キロ BMI22 バンタム級だと52. 163キロ~53. 524キロにおさめる必要があります。 井上選手は6. 5キロ落とす必要があるのですが、いつから減量を始めるのか それはズバリ 『1か月前から』 です! 1か月で6.5キロ落とすために何をするのか?

体脂肪率10%アラフィフ細マッチョが実践している有酸素トレーニングを公開!月間走行距離2017年11月│アラフィフですが細マッチョ

もし競技に出るとかでない限りは短期間で体移住を落とすのはお勧めしません。 減量をしたいのか、ダイエットをしたいのか ダイエットは一生を考えてするものです。 続かなければ意味がありません。 どうか賢明な判断を 整体、ダイエットサポートを受けたい方は下記までお問合せ下さい 青森店 小野治療院こころtoからだ 〒038-0013 青森市久須志1丁目12-3 ℡017-718-8830

井上尚弥(WBOのSF級王者)が、 NHK「グッと!スポーツ」(16年12月6日放送分)に出演していました。 相葉雅紀(番組MC)が体脂肪を聞くと、 井上尚弥は8%と応えていました。 何と(ボクサーなので当たり前ですが)1桁です。 そして相葉君は、(井上尚弥の)硬そうなカチカチ腹筋を間近で見て、 「仮面ライダーみたい」と例えていました。 以前、石橋貴明(とんねるず)が、 何時何の番組だったか…忘れてしまいましたが、 イチローの腹筋を比喩で「仮面ライダーみたいだ」と言ってたのを思い出しました。 井上尚弥とは… ●生年月日 1993年4月10日 ●身長 163㎝

好きな人とは距離を縮めたいと思うものの、 あと一歩が踏み出せない という人もいますよね。 そんなとき、 相手の気持ちが分かれば 、 告白の勇気がでる という男子・女子は多いはずです。 相手の気持ちを知るには、好きな人があなたに見せる態度から読み取ることができます。 今回は、 大好きな人だけに見せる男性・女性の態度 を大公開します。 この記事を読めば、好きな相手と両想いかどうか分かりますよ。 片思いだった場合でも、相手を振り向かせる方法も紹介しているので、最後まで要チェックです! 【男性向け】女性が大好きな人だけに見せる態度 まずは、女性が大好きな人だけに見せる態度を紹介します。 男性の皆さんはしっかりチェックしてみてください。 ずっと笑顔を見せる 大好きな人といれば、自然と笑顔になるものです。 大好きな人のことを考えるだけで笑顔になってしまうことは、性別関係なく起こることかもしれませんね。 あなたの好きな女性が、 自分の前で常に笑っている のであれば、相手も好意を寄せている可能性は高いです。 近況 報告の連絡を入れてくる 女性は、好きな相手には自分のことを何でも知っていてほしいと思います。 そのため、好きな男性にはとくに用事がなくても、近況報告の連絡を入れてくることが多いです。 「 SNS更新したよ 」「 今、本読んでる 」など、 たわいない出来事でもLINEや電話で報告してくる 女性は、脈アリと考えていいでしょう。 デートの格好に気合が入っている 2人で出かけるときの女性の格好に「なんか気合入ってるな」と感じるのであれば、女性から好かれている証拠です。 髪をゆるふわに巻いてきたり、ボーイッシュな服装を好む女性がワンピースを着てきたりなど、どこかに気合を感じる雰囲気がでていませんか? デートの格好の気合度 は、 そのままあなたへの気持ちの大きさ と受け取って間違いありません。 オーバーリアクションをしてくる 男性と会話をしていて、オーバーリアクションをしてくる女性は、相手のことが大好きな可能性があります。 言葉の一つひとつに大げさともいえるほど頷いたり、拍手しながら笑ってくれたりするのは、その女性が好きな人との会話を盛り上げようとしているからです。 好きな人には気持ちよく話してほしい 、 もっと話が聞きたい と考えるため、 リアクションがついつい大きくなってしまう ことがあります。 ボディタッチの回数が多い 女性は好きな男性には自然とボディタッチの回数が多くなります。 当たり前ですが、嫌いな人や苦手な人には触れたいと思いませんよね。 そのため、ボディタッチの回数が多いということは、あなたに好意を抱いている証拠となります。 体温を感じられる腕や手に触れてくる 場合は、「 もっと近づきたい 」と思っている可能性大です。 ただし、 いきなり太ももに触れてくる女性は、軽い女かもしれない ので注意が必要ですよ!

好きな人には自分からじゃダメ!いい女は告白させるテクを使う! | Koimemo

その他の回答(5件) 私はメールでしつこくしてしまいすごく怒られすごく気まずい状態になりました そのあとで仲直りはできましたがもう恋愛対称としては見られないだろうし見れなくなったのであきらめました 今は同級生としてという感じです。 2人 がナイス!しています うーん・・・ そのヘタな駆け引きとか有り得ないよ。 脈なしなら付き合えないのが解ってるんだから、キッパリ諦めたら? あなた楽になれると思って言った言葉じゃないでしょう? なぜか人が離れていく人の心理的な原因とスピリチュアルな改善策 | 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉オフィシャルサイト. 自分から 「もう連絡するの辞めるね、いままでありがとう。」 このセリフ・・・・自分が去ると知ったら少しは引き止めてもらえるとか思って言った言葉ですよね。 ダラダラデートしてる先にあるのは、彼の本命が見つかるまでの繋ぎ役だよ。 諦めたくないって想いが強い人は都合よく扱っても逃げない事が確定してるから彼の本命にもなれず、終わるだけ・・・・ 13人 がナイス!しています 質問者様の心の声を聞いてあげて下さい。 相手の幸せを考えて身を引く事も大事ですが、ご自分の幸せも大事です。 諦めた時点で、彼との関係はそこまでです。 可能性がある限り、友達からでも一緒の時間を過ごしていくうちに、彼の気持ちがかわることもあります。 すごく大好きなのに、連絡しないのは苦しくないですか? 彼に完全に振られてしまったのであれば、別の道をさがした方がお互いに良いと思いますが、わざわざ自分から諦める事はないですよ。 これ以上発展する事がない!って決めているのは質問者様ですよね。 彼に質問者様の気持ちを正直にぶつけた方がすっきりしますよ。 諦める前に・・・ 頑張って!!! 2人 がナイス!しています 私の場合は特に別れは告げずに距離を置きました。すると向こうも察したのか自然に離れて行きました。 ただ、周りの反応はそうではなく、無視やありもしない噂をたてられたりと嫌がらせを受けていました。 私のそういう連中を相手にもしない態度が更に嫌がらせを陰湿にしていきました。 しかしある時を境に嫌がらせはパタリとなくなりました。 どうやら私が好きだった人が嫌がらせに気づき、行動を起こしたらしいのです。 それから10年後の飲み会でその時の事を「あの時はさ・・・」と怒り交じりに話してくれました。 今では良き親友として連絡を取り続けています。 6人 がナイス!しています ☆補足読みました 質問主様は「もう会わない」←これはある意味告白ですよね?無意識だったのかな?相手はそう受け取ると思いますよ?

好きだから離れる理由と心理|片思いの好きな人に自分から離れる、自分を好きだった人が離れていく時、その理由とは? | 恋愛Tips

しかし、冷静に考えれば「 自分に関心がないから返信がこない 」といった理由も考えられます。 相手の気持ちを確かめたいなら、 自分の気持ちを優先することなく、相手の態度から現実を客観視 してみてください。 パーソナルスペースを確認する 他人に入られると不快感が表れるという空間が、パーソナルスペースです。 そのパーソナルスペースを確認すれば、相手の気持ちを確かめることは難しくありません。 密接距離 ⇒ 円型 45㎝以内 ・家族や恋人関係の相手との距離 個体距離 ⇒ 円型45㎝~120㎝以内・友人との距離 45㎝以内で座って話すことが多いなら、相手は自分に恋愛感情を持っていると考えられます。 45㎝より離れていれば友達、さらに120㎝以上離れることが多いなら知り合い程度にしか思われてない可能性があります。 相手が自分とどれくらいの距離感で接しているか確認してみましょう。 片思いでも大丈夫!大好きな人を振り向かせる方法 「好きな相手からの脈アリサインが見つからない…」といった人でも落ち込むのはまだ早いですよ!

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「本気で好きだから、好きな人から離れる…」 「自分を好きだった人が離れていく…」 こんな経験をしたことがありますか? 付き合う前の片思いは、「好きだからこそ離れる」という選択をすることがあって、複雑な恋愛感情が自分の想いと行動に矛盾を作ることがあります。 本当は好きなのに離れるなんて、言葉だけを考えればおかしいことですよね? でも、なぜ人は好きだから離れるのでしょうか? この記事では、 好きだから離れる理由と心理 を徹底解説していきます。好きな人から離れようとしている人や、自分を好きでいてくれている人が離れていくと感じた人は、ぜひ参考にしてみてください。 恋愛経験の多い「恋愛の専門家」の立場で、好きだからこそ離れる全ての理由と心理を解説します!

【好きな人を忘れる方法】〝忘れたいと思うとき〟の理由や〝忘れられない〟心理とは | Domani

「好きすぎて苦しい…」ってなったことある? (c) 誰かを好きになりすぎてしまい、「苦しい」って感じたことはありますか? 人を好きになるのは素敵なことだけれど、恋愛がストレスのもとになるのは避けたいですよね。「好きすぎて苦しい」は、誰もが陥って不思議ではない状況。片思いでも両思いでも起こります。 では、どんなときにそんな気持ちになりやすいと思いますか……?

相手の行動や仕草をよく見てみれば、「好き」というサインは意外と簡単に見つかります! もしも好きな相手が自分に好意を持っていないと分かっても、落ち込まずに行動することが大切ですよ。 両思いでも片思いでも、男性側・女性側の両方がじっとしていては関係は友達のまま です。 大好きな人を振り向かせて幸せを掴むために、積極的に行動しましょう! まとめ 男性も女性も大好きな人だけに見せる態度がある 相手の気持ちを確かめるためには冷静に現実を見ることが大切 両思いでも片思いでも、幸せになるためには自分から行動を起こすべし!