腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 20 Aug 2024 12:02:17 +0000

善光寺街道の中でも比較的宿場の雰囲気が残っている稲荷山宿 コロナ禍も輪をかけて訪れる観光客はほとんど見当たらない ひなびた雰囲気好みのワタシにはありがたいことだが地域の経済活動は停滞だ せめてお昼くらい貢献しようと蔵造りのお店で焼きそばをいただいた 国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されているが 歴史ある建物は徐々に老朽化が進んできているようだ 古い建物を維持管理していくのは所有者にとってはなかなか大変なことだろう 飯山市へ続く谷街道の起点でもある 以前訪れたのは中学生か高校生の時だからもう半世紀近く前だ その時以来久々に訪れた聖博物館 戦艦陸奥の41センチ主砲 懐かしのF86D(以前の東京五輪の時のブルーインパルス機はこれだった) プラモで作ったことのあるF104Jジェット戦闘機 蒸気機関車D51などが野外展示されている 戦艦陸奥主砲の塗装メンテは時々やっているようだが ジェット機の方の塗装やキャノピーはかなり傷んできている 雨ざらしのままではちょいともったいない気がした 女房の趣味で始めた唐揚げと総菜のテイクアウト店 古い母屋を改装して開業 そこそこお客さんも来てくれてありがたい リピータも幾人か 味の探求に終わりはないと息子談 本業止めてここでバイトしようかな? (笑) 奈良井宿から鳥居峠超えて藪原宿へ 山歩きともう一つの目的は以前食べ損ねた藪原の清水屋食堂のラーメン 鳥居峠は自転車で2度超えたけれど徒歩は初めて コロナ禍で歩く人はほとんどおらず静かで気持ちよい山歩きだが クマよけの鐘が設置してあるのが何となく不安感を煽る 寄り道しながらのんびり歩いても2時間足らずで藪原宿だ 清水屋食堂は高齢のご夫婦が切り盛りしている 10センチはあろう檜の一枚板テーブルが見事だ 麺もチャーシューやメンマも自家製だと言うホール係のおばあちゃんは80過ぎだろうか 腰は曲がっているがしっかりしていて感じ良い 自家製ストレート麺によく合うやさしい煮干しと鶏だろうスープはとてもおいしく全部飲み干せる 峠越えの後だからこのくらいの塩分摂取も罪悪感が無い 奈良井へ戻る電車は2時間以上なし 駅の待合室で昼寝した後 宿場内をブラブラしてほう葉巻きを食べたり 国道沿いの道の駅を覗いたりすれば時間のたつのも早い コロナ禍と雨でほとんど観光客もいなく しとしと雨とも相まって宿場は趣ある佇まい コーヒー屋の店主は 観光客が来なくても開けていないと宿場が寂しいからと もう少しの辛抱だ 妻籠宿

長い一日 - まこっち自転車日記

ネットの話題 「恩に思ったら…」おじさんの真意は? パンクした自転車=やういもさん(@ppt_ppt_ppt_ppt)提供 目次 登校中、突然パンクしてしまった自転車。授業が終わって、回収しに行くと、自転車に異変がありました。かごに残されていた手紙に「神様かな」と共感が集まっています。投稿者に話を聞きました。 噓やろ? 話題になったのは、やういも@イラスト( @ppt_ppt_ppt_ppt )さんがツイッターで投稿した写真です。 一言添えた画像には、自転車のかごに入れられた手紙が映っていました。 手紙はワードで作ったようなシンプルな文面でこうつづられていました。 朝方 困ってたみたいなので、暇なオヤジがパンク修理しておきました パンクは完全に直っていました。 空気圧が完全ではないので、速やかに補充した方が良いと思う。 手紙はこう締めくくられていました。 「ありがたいと『恩』」に思ったら、家族でも誰でもいいので、何か一つ『恩を返して』下さい。 暇なフーセンおじさん 手紙はこれだけの内容で、差出人の連絡先などもありませんでした。 この画像を見た人たちは、「か、神様かな……?」「めちゃめちゃいいおじさんすぎない?」「ペイ・フォワードだ……」「暇をもて余した行動がかっこいい」などと、コメントが集まり、7万件以上のいいねがつきました。 え嘘やろ?

置いてかないでーーーー!! え??そこ? 痛いとかもうやだ!とか泣き言いうのかと思ったら 置いてかないで???? 俺いつもそんなこと・・・・・・・あ、、してるか!! ここで一度落ち着いてブレーキの説明をして、本人もこけたから良く理解したみたい すぐに走行スタートでまず後輪をロックさせるように指示して2秒位後輪ロック す~~~っとお尻降ってるけど転ばないでしょ?? 後ろ強め、前は軽くねと教えたらスピード調整が上手くなり こけた直後とは思えないほど下りがスムーズ そして誰が教えたわけでもないけど、ペダルを回しながらきちんと回ってるのは 多分ZWIFT効果だと思う ZWIFTやるなぁ~~ 下りが中々速く、そしてきちんと キープレフト 対向から登ってきてる人も確認して減速してたので、チビッコだけど視野が広いのには親ながらちょっと驚いた 夢中になると目の前しか見えてない大人も多いんだけどね 下まで降りてから平地をサイクリングして80分間のサイクリング終了~ 練習終わった妻とも合流 次は妻が見つけたつくばのサンドイッチ屋さんへ このセットが大体都内で買うフルーツサンドの価格かな? コスパ もいいし、雰囲気も静かで良かったです また来よう 今日はまだ終わらない、 明日は富士一周なのでいつも教室に参加出来ないから、今日の夕方に時間を移してもらった そして予定通り? バッキバキにきつく 今日はいつもの上半身+下半身もやったので妻と一緒にロボット的な動きに まだまだ全然余裕な息子 この年齢の子供たちはどうなってるの?? 最後は近くの定食屋さんでようやくフィニッシュ!! 明日は4時起きで出発 一日長かった・・・・

マイページのファスト寄付設定であらかじめ以下の項目を設定していただくことにより、寄付するリストを経由せずに少ない操作で寄付申し込みができる機能です。 設定項目内容 ・希望する使い道の設定 ・寄付申込者情報の設定 ・お届け先情報の設定 ・自治体からのワンストップ特例申請書の送付設定 ・クレジットカード情報の設定 ※ファスト寄付のご利用にはログインが必要です。 ※ファスト寄付設定が未設定の場合はファスト寄付で申し込みできません。 ※ファスト寄付で申し込めるお礼の品には「ファスト寄付で申し込む」ボタンが表示されています。但し、お礼の品が在庫切れや受付を停止している場合は申し込みできません。 ※ファスト寄付ではポイントの使用や併用はできません。 オンラインワンストップ申請とは? ふるさと納税をした後に確定申告をしなくても寄付金控除が受けられる「ふるさと納税ワンストップ特例制度」の「申請書」を、Webサイト経由で自治体に送付することができます。(対応自治体のみ) 今までの手続き これからの手続き 自治体ごとに、初回のオンラインワンストップ申請時は、別途本人確認書類の郵送が必要です。 決済完了後(自治体が入金を確認後)に届く【オンラインワンストップ申請のお願いメール】、または【マイページ】より、ダウンロード申請を行ってください。 ご注意ください 自治体ごとに、初回のオンラインワンストップ申請時は、別途本人確認書類の郵送が必要となります。申請時の案内に従って郵送の手続きを行ってください。 A市・初回オンライン申請 オンラインでの申請 + 本人確認書類を郵送 A市・2回目以降の申請 オンライン申請のみで OK! ※1 ふるさとチョイスの会員登録をせずに申し込んだ場合は、都度本人確認書類の郵送が必要です。 確定申告時に必要となる、「寄附金受領証明書」をダウンロードできるサービスです。 決済完了後(自治体が入金を確認後)に届く【寄附金受領証明書ダウンロードのお願いメール】、または【マイページ】より、ダウンロード申請を行ってください。 決済完了後、 申請ページからお手続き ご用意ができ次第 ※1 メールで 寄附金受領証明書をお届け 万一紛失しても 大丈夫!

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13 【前夜祭中止について】 第5回多良の森トレイルランニングにご参加、ご協力頂きありがとうございます。 大会は先日発表させて頂きました対策を行い開催いたしますが、前日に行っています「前夜祭」につきましては、 集団感染の可能性があるとして厚生労働省が提示している下記に該当すると考えます。 《換気が悪く、人が密に集まって過ごすような空間に集団で集まることは避けてください》 前夜祭につきましては、選手、スタッフ合わせて約150名の参加予定となっており、 会場の広さを考えると換気は可能ですが、人が密に集まる状態を解消出来る方法がありません。 上記理由により、楽しみにされていた方には申し訳ございませんが、前夜祭は中止とさせて頂きます。 事前に頂いております前夜祭の参加費につきましては、大会受付時にご返金させて頂きます。 受付に来られない場合は大会終了後に口座の確認を行わせて頂き振込手数料を引いた金額を銀行振込にてご返金させて頂きます。 何卒、ご理解頂けますようお願いいたします。 2020. 05 【第5回大会開催の可否につきまして】 多良の森トレイルランニング開催へご協力、ご参加を頂きありがとうございます。 現在、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点からイベント等の中止が全国的に行われております。 現在の状況のなか、大会に参加頂く皆様へ楽しみの提供、並びに開催地でもあります大村市、そして長崎県の地域活性化も考え、 4月12日(日)の大会は下記情報をふまえた適切な対応を行い、通常通り開催する予定でおります。 ◆現在得られている情報 厚生労働省発表(2020年3月1日) ・感染者の約8割は他者に感染させていないこと ・感染が起きやすい場所は密閉された空間であること 新型コロナウイルス感染症対策専門家会議(2020年3月2日) ・感染者の中で約80%が軽症であること ・重症化した人も、約半数が回復していること ・症状のない方にとって、屋外での活動(ランニング等)は感染のリスクが低い活動であること ◆実施する対策 ・受付時での体温測定(37. 5℃以上の場合は参加不可) ・参加者、スタッフの消毒の徹底(受付、各エイドに設置) ・スタッフのマスク着用 ・エイドステーションでの飲食物の提供方法の変更 ・前夜祭での食事の提供方法の変更 ◆例外事項 ・大会開催地にて急激な感染拡大が起こった場合は中止とする場合がございます。 ・上記情報と異なる情報の発表があった場合は中止とする場合がございます。 ・開催時期の状況により前夜祭の開催、ふるまい食の提供方法に変更がある場合がございます。 2020.

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03 【エントリー受付終了】 秋開催大会への参加、不参加(返金)の回答受付を締め切りました。 回答へのご協力ありがとうございました。 返金作業は準備が出来次第開始し、完了しましたら当サイト及びFacebookでご報告いたします。 ※秋開催大会への参加回答が多く、今回は追加募集を行わないことが決定しました。お楽しみにしていてくださった皆さまのご期待に沿えず大変申し訳ございません。 2020. 07. 22 【4月開催予定大会にお申込み済の皆様へ】 秋特別開催への参加/不参加(返金)の受付期日が 7月31日(金)迄 となっております。 お申込みをされていない方はお早めのお申し込みをお願いします。 ※参加/不参加に関わらず申請いただく必要がございます。 ※7月31日(金)までにお手続きを頂けない場合は参加と判断させて頂き最終ウェーブでのスタートとなります。 → 《 お申込みはこちらから 》 2020. 多良の森トレイルランニング 2020 エントリー. 09 7月3日(金)に第5回大会のエントリー対象の皆さまへメールにてエントリーフォームのご案内をしております。 メールが届いていない場合は、迷惑メール設定で受信出来ていない可能性が考えられますので、 「」ドメインの受信が出来るように設定を変更ください。 設定変更が完了されましたら、 大会事務局 へ再送依頼のご連絡をお願いします。 再度大会事務局よりエントリーフォームのご案内をさせていただきます。 お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。 2020. 03 【第5回大会・延期開催日決定のご案内】 新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から延期とさせていただきました第5回大会について、開催日が決定しましたのでお知らせいたします。 詳細は下記よりご確認ください。 → 第5回 多良の森トレイルランニング・延期開催日決定のご案内 2020. 20 【前日企画・前夜祭の返金につきまして】 すでにメールにて該当選手にはご案内致しましたが、前日企画、前夜祭の参加費につきましては、銀行振込にて返金を行わせて頂きます。 前日企画・前夜祭にお申し込み頂きました方は、お手数をおかけ致しますが、下記返金フォームより入力をお願いいたします。 ■前日企画の参加費返金フォーム ※恐れ入りますが、必ず4/30(木)迄に回答をお願い致します。 2020. 03.

07 エントリーを開始しました。沢山のご応募をお待ちしております! 第4回大会のエントリー開始は、本日1月7日(月)正午(12:00)となります。 沢山のご参加をお待ちしております。 2018. 06. 15 第3回多良の森トレイルランニングのプロモーションビデオが完成しました。 >>プロモーションビデオ 2018. 19 >>ファンフォト 2018. 13 【アンケートのお願い】 おかげさまで無事に大会は終了いたしました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。参加された皆様、是非アンケートへご協力ください。 → [ アンケートフォーム] 2018. 12 ギャラリーページに第3回大会写真をアップしました。 >>ギャラリー 2018. 10 リザルトを公開しました。 >>リザルト 2018. 30 登山アプリ「YAMAP」にて本大会のコース地図を無料でダウンロードできるサービスを開始しました。 >>お知らせ 2018. 28 参加通知書を発送しました。 「アクセス」を一部修正しました。 >>アクセス 2018. 27 アクセスページを公開しました。 >>アクセス 2018. 01 コースマップを公開しました。 >>コースマップ 2018. 11 「第3回 多良の森トレイルランニング」にて大会をお手伝い頂けるサポーターを募集しています。 >>応募フォーム 2017. 25 ふるさと納税『ふるさとチョイス』でのエントリーを開始しました! 多良の森トレイルランニング大会. >>ふるさとチョイス 2017. 22 2017. 19 第3回大会のエントリー開始は、12月22日(金)正午(12:00)となります。沢山のご参加をお待ちしております。 2017. 08 第3回大会の概要を更新しました >>大会概要 2017. 28 藤巻翔さん撮影の写真をギャラリーページにアップしました >>GALLERY 大会スタッフの写真を大会写真にアップしました >>大会写真 2017. 25 アンケートのお願い >>アンケートフォーム 2017. 25 第二回大会リザルトを公開しました >>RESULT 2017. 14 前夜祭会場と大村駅を結ぶ送迎バスの事前予約を開始しました >>ご予約はこちら