普段、街で歩く時から足を鍛えられたら効率が いいのになって思うことありませんか? ラクに走りたいと思う時は 厚底のクッションのシューズ ヒザや腰にも優しくがオススメです。 でも、そればかりだと逆に足を守られ頼りすぎてしまう・・・。 効率よく鍛えられる そんなシューズがございます! 『ナイキ フリーラン』 ランニングシューズを普段履きにするのはちょっと・・・という方も。 独特なフィット感とデザイン性の高さは オシャレでカジュアル履きにももってこいですよ♪ 効率よく鍛えたいそんな時、 シューズの底がグニャグニャに曲がって 安定しないので鍛えられるっ!! 持った感覚はめちゃくちゃ軽いです。 暑い日はなかなか距離を走れない場合 短い距離を効果的に足の筋トレのというイメージで トレーニングすると効果的ですよ~! 機能をしっかり知っていないと、しんどいシューズになっちゃいます! あえて負担をかけて鍛えられるシューズがナイキフリーランなのです!! 数量限定の貴重商品なのでお早めに! フライニットでナイキが誇る最新の製造技術は履き心地は新感覚!! ナイキフリーは初代から10年も続く人気モデル。 今回のナイキ フリーラン3. 0は紐がなくスリッポンタイプでおしゃれですね。 履くとわかるこの感覚。 まずはRUNJOURNEYでお試し!体験してみてください! RUNJOURNEYヤノスポーツの店舗にございます。 わからないことはお気軽にご相談くださいね。 神戸市中央区三宮町3-8-1 TEL:078-391-1121
宣伝ですね。。。笑 足首部分はシュータン一体型のスリッポン構造となっています。 伸縮性があるので、脱ぎ履きが簡単なのが特徴的です。 適度なサポート性はありますが、ヒールクリップをあえて外すなど ナイキフリー は足をいじめて鍛える側面があるので、過度な期待は厳禁です! 初めて ナイキフリー を使用する方は、この部分が違和感となる可能性が高いので、この構造と考えを念頭に入れて下さいね! 柔軟性が伝わるよう撮ってみました! カバンの中に折りたたんで入れられるくらいコンパクトに曲がってしまいます。 そこまで力を入れなくてもこのように屈曲するので、走行中裸足のような感覚となるのが容易に想像できますね! 実際に使用しているときはこのような状態にならないので、破損させないためにも真似はしないで下さいね!! 小さいですが、サイド外側とかかと部分に反射板が配置されています。 夜道を走る方には大変重要な機能となります。 機 能面を評価してみた! クッション性:★★★☆☆ 反発性:★★☆☆☆ 軽量性:★★★☆☆ 耐久性:★★★★☆ デザイン性:★★★☆☆ グリップ力:★★★☆☆ 価格:★★★★☆ 足に負荷をかけて足を鍛える ナイキフリー の中で最も足に負荷をかけるシューズは ナイキ フリー ラン 3. 0 ですが、塩梅が良いのは ナイキ フリー ラン 5. 0 です!! 初心者、中級者、日々の生活で足が疲れやすい人のトレーニングシューズとしては最高の一足ではないでしょうか。 個人的に足のストレスを軽減したい日に使用しているマッサージ的な位置付けのシューズなので、そういった要素を求めている方に積極的に使用してほしいと思います!! さ いごに ナイキ フリー ラン 5. 0 は、日常生活、軽いジョギング、5〜7km程度のラン、ダッシュ…どの場面でも活躍のできる一足だと私は思いました! また、初めて ナイキフリー を使用する方にも積極的にお勧めできる一足です。 しかし、初めて使用される方はダッシュや長距離ランは控えて下さいね! 普段使用しない足裏の筋肉を使用するため、足へのダメージや最悪ケガに繋がってしまいます。 まずは軽いジョギングやウォーキング、日常生活で使用して下さい!! 初めて ナイキフリー を使用される方は こちら の記事もぜひ参考にして下さい! 本記事にて少しでも、 ナイキ フリー ラン 5.
0 (レディース) ナイキ フリー5. 0 フラッシュ (レデ… ナイキ フリーRN (メンズ) ナイキ フリーRN フライニット (レデ… \ この記事の感想を教えてください /
まとめ ナイキ・フリーラン (NIKE FREE RN) を選んだ理由とご紹介でした。 このスニーカー、本当に買ってよかった…。 普段ブーツや普通のスニーカーばかりで、ランニングシューズのような軽量スニーカーを履いたことがなかったので、これは久々に感動しました。 いやーもっと早く気付いて買っておけばよかった…。 最後にもう一回、 (おしゃれに) 普段履きできるランニングシューズを探しているなら・・・ 本当にオススメ。
こんにちは!ライティングチームの小野です。 兵庫県神戸市中央区、その中でも特にナゾに包まれているのが、ポートアイランドという島。IKEAがある島です。 ポートライナーを隔てているからなのか、単に魅力がないのか、意外と知られてないことが多い所です。 というわけで今回は、ポーアイのめっちゃおもろいところというテーマで書いていきます。 1. 公園が多い ポーアイはかなり公園が多いです。それもかなり気合が入ったやつ。 南公園、しおさい公園、中公園、北公園と、けっこうあります。 特に南公園なんかは、青々としげった芝生にランニングコースとかなり整備されていて居心地がいいです。 あとしおさい公園は絶景ですね。CMの撮影に使われるほど景観がきれいです。昨年、ハーバーランドにもある"BE KOBE"の新モニュメントが設置されたことでも話題になっています。 夏に開催される『みなとこうべ花火大会』では、その見晴らしの良さから、毎年多くの人が訪れます。 まさに、神戸らしい景観が堪能できるでしょう! 2. 楽しく学べる教育施設 青少年科学館にUCCコーヒー館、神戸どうぶつ王国など遊んで学べる教育施設がポーアイにはあります。 青少年科学館はぼくも小学生の時によくお世話になりました。 当時は神戸市民の小中学生にだけ与えられる『のびのびパスポート』通称『のびパス』で何度も通いました。 ぼくのおすすめは2階にあるIT関連のコーナーです。 テレビ電話にロボット、パソコンなど、近未来のアイテムがそろっていて、こころ踊らせていました。(今はどうなってるか知らないです。) 3. 研究機関がたくさん 島の面積のわりに大学などの研究機関が多いですね。 神戸大や甲南大のキャンパスがあります。特に神戸学院大のキャンパスは関西の私学でも屈指の景観です。こんな場所で大学生活を過ごしたかった… 島全体として研究活動が盛んで、理化学研究所もあります。元世界一のスパコン『京』もありました。(現在は撤去済みだよ) 4. 【2021年】ポートアイランド観光で行きたい名所！ポートアイランド旅行おすすめ人気スポット30選 - [一休.com]. 病院が多い もう喋ることがなくなってきました。 ……… 絞り出した結果でました。病院が多い。 中央市民病院は最先端の医療施設なので、とてもキレイです。 病気になっても安心ですね。 はい。 【まとめ】 ということで、今日はポーアイのめっちゃおもろいところを何とか絞り出しました。他にも観光地や見所があれば教えてください。 がんばりました。次回も頑張ります。 ライティングチーム 小野
旧神戸居留地十五番館 旧居留地15番館は居留地の中で唯一当時の建築を現存している建物で、旧アメリカ合衆国領事館です。国の重要文化財に指定されており、1995年の阪神淡路大震災で倒壊してしまいましたが見事に復元されました。 現在は『TOOTH TOOTH maison 15th』というお洒落なレストランとして営業しており、地元の人々からも大人気です。夜のライトアップにはこちらの街灯に光が点り雰囲気がでてとても素敵です。 旧神戸居留地十五番館の住所・アクセスや営業時間など 旧神戸居留地十五番館 兵庫県神戸市中央区浪花町15番地 貿易センター駅:徒歩9分以上 県庁前駅:徒歩11分以上 078-332-1515 AM11:00〜PM11:00 最新情報は必ずリンク先をご確認ください。
ポートアイランドに来たら、ここは行っておきたいおすすめ観光スポットをピックアップ!花と動物と人とのふれあいパーク「 神戸どうぶつ王国 」, 異国情緒漂う世界有数の貿易港「 神戸港 」, 港らしい景色が楽しめる開放的な公園「 メリケンパーク 」, 東西文化の接触と変容をテーマにした展示「 神戸市立博物館 」, 海と空に映える真紅のタワー「 神戸ポートタワー 」, グルメ、ショッピングなど楽しみ満載「 神戸ハーバーランド 」など、ポートアイランドの観光にピッタリなスポットやおすすめグルメもご紹介!
モザイク大観覧車 ハーバーランドにあり、夜のライトアップでは一際目立って夜景に華を添えてくれます。デートやお子さん連れの家族、観光客で毎週末大変賑わっています。 神戸の街並みや六甲山、神戸港だけでなく、神戸大橋まで見ることが出来る大観覧車です。全ゴンドラ冷房付きでさらにwi-fi完備なので、快適に約10分間の空中散歩を楽しめます。 モザイク大観覧車の住所・アクセスや営業時間など モザイク大観覧車 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-6-1 高速神戸駅:徒歩9分以上 みなと元町駅:徒歩9分以上 花隈駅:徒歩12分以上 078-360-1722 不定休 10:00~22:00(土曜および休前日は~23:00) 三ノ宮駅周辺・旧居留地エリアのおすすめスポット 日々多くの人が往来する三ノ宮駅には、買い物や映画などを楽しめるお店で溢れています。三ノ宮駅から数分歩いたところにある旧居留地は、レトロなビルが多く、港町・神戸の雰囲気を満喫できるスポットがたくさんあります。 15. 神戸市役所1号館24階展望ロビー 神戸市役所1号館内にある展望スポットで、景色が良いのにあまり混雑しない穴場観光スポットです。南の海側からはポートアイランドやメリケンパークの景色が一望出来るだけでなく、北の山側からは北野異人館街や六甲山系の山々の景色が楽しめます。 こちらの花時計は毎日手入れがされていてとても綺麗です。待ち合わせ場所などにもぴったりですね。また、展望ロビーには同喫茶店とレストランもあるため、ちょっと休憩したいときにピッタリです。 神戸市役所1号館24階展望ロビーの住所・アクセスや営業時間など 神戸市役所1号館24階展望ロビー 神戸市中央区加納町6-5-1 三宮駅:徒歩6分以上 078-331-8181 年末年始以外【定休日】 12月29日~1月3日休、設備点検日年1日 平日 8:15~22:00 土・日・祝 10:00~22:00 16. 神戸市立博物館 旧居留地の京町筋沿いにある、一際目立つドリス様式の見事な建築が神戸市立博物館です。昭和の名建築と言われており、博物館正面には有名なロダンの彫刻があります。 外観だけでも見ごたえがありますが、中も展示が充実しており、神戸の街の歴史や文化が一気にわかります。斬新なテーマの企画展も多数開催されており、デートや大人の休日におすすめです。 神戸市立博物館の住所・アクセスや営業時間など 神戸市立博物館 兵庫県神戸市中央区京町24番地 旧居留地・大丸前駅:徒歩5分以上 元町駅:徒歩6分以上 三宮・花時計前駅:徒歩7分以上 貿易センター駅:徒歩8分以上 三宮駅:徒歩12分以上 みなと元町駅:徒歩12分以上 県庁前駅:徒歩13分以上 078-391-0035 常設展・企画展等により異なる【定休日】 原則として月(祝日のときは翌日)、年末年始、その他臨時休館日 常設展のみを開催しているとき10:00~17:00(入館は16:30まで) ※特別展、企画展開催中は開館時間が異なる 17.