頭痛のトリガーポイントを知りたい! 首と肩の凝りと関係ある? そもそもトリガーポイントって何? このような疑問をお持ちではないですか? 脳に異常がない頭痛は、首や肩にあるトリガーポイントが原因と言われています。 頭痛を解消するためには、そのトリガーポイントがどの筋肉のどこにできやすいかを理解した上で、治療を受けることが大切です。 この記事では、 頭痛のトリガーポイントをご紹介 します。 是非、参考にしてみてください。 1. 頭痛は首と肩の凝りから始まる 1-1. 自覚される凝りと自覚されない凝り 肩こり持ちの人は、凝りをほぐすと頭痛が和らぐのを実感します。 中には、肩が凝っているはずなのに凝りの自覚がない人がいます。 専門家が丁寧に触ってみると、高確率で凝りを発見できます。 凝りの自覚は、デスクワークの方に多く、自覚がない人は、スマホや日々の姿勢に原因がある場合がほとんどです。 悪い生活環境が凝りを悪化させ、頭痛を引き起こす原因となります。 1-2. 【首コリ】"首痛"トリガーポイント治療 ートリガーポイントー - YouTube. その凝りの正体がトリガーポイント トリガーポイントは筋肉のしこりのようなものです。 筋肉の凝りの中でも最も血行が悪く、凝りを自覚させるものがトリガーポイントです。 2. トリガーポイントの正体 2-1. トリガーポイントとは? トリガーポイントとは、「 痛みの引き金になる点 」という意味です。 銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。 その遠くの場所に感じる痛みを「 関連痛 」といいます。 「頭痛の原因」がトリガーポイントであり、「頭痛を感じている場所」が関連痛です。 痛い場所と痛みの原因が一致しないということです。 頭痛のトリガーポイントは、首や肩にあります。 2-2. トリガーポイントを視覚化 トリガーポイントは、レントゲンやMRI検査ではわかりません。 なぜなら、筋肉を包んでいる筋膜にできるからです。 筋膜の状態を観察するためには、超音波エコーで確認することができます。 横に伸びる白い線が筋膜です。 その筋膜を全体的に見て、より白く分厚く写る部分は、筋膜のシワ、癒着が起こっていることを意味します。 頭痛の原因となるトリガーポイントは、この 筋膜のシワ、癒着 です。 2-3. トリガーポイント=筋膜のシワ、癒着 長時間同じ姿勢➡筋膜のシワ、癒着(トリガーポイント形成)➡筋肉が硬くなる➡頭痛や凝りが出現 このような流れで頭痛が起きます。 頭痛は、長時間同じ姿勢で座っていることが多い人に起こりやすいため、筋膜の癒着が間違いなくあります。 トリガーポイント=筋膜の癒着を鍼治療や注射で刺激することで、筋膜の癒着が少しずつ取れていき、筋肉の柔軟性が良くなって、頭痛や凝りが解消します。 3.
これなら週 1 でも通える!! 「肩こりが辛い」「マッサージにいっているかよくならない」 という方は、思い切って医療行為での肩こり治療である トリガーポイント注射 を試してみてはいかがでしょうか。
肩こりがツライ Q:肩こりがつらいのでどうしたらいいのでしょうか?
28 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/21(水) 21:55:19. 32 ID:pRyyYB9U0 26 札幌南高校 ゼリー乞食 カブトムシ 不正 脱税 29 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/21(水) 22:04:25. 11 ID:unXcjQpG0 ゼリー乞食はここですか? 30 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 00:28:36. 15 ID:iy6jaJEO0 札幌南高校 イジメ 体罰 窃盗 退学 カンニング レイプ 恐喝 万引き 援助交際 唐澤貴洋 という噂はマジなのですか? 31 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 00:33:57. 53 ID:iy6jaJEO0 札幌南高校 ゼリー乞食 不正 組織票 出来レース 仕方なかった 生きるため 仕方なかった 飲み物が欲しかった 唐澤貴洋 32 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 00:35:02. 21 ID:iy6jaJEO0 30 31 33 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 00:45:23. 【悲報】なんJ民、ゼリー乞食こと札幌南高に敗北する : AI 自動要約テスト. 75 ID:4b0o07zc0 ゼリー乞食 札幌南 クソ高校 札幌南 くたばれ 消えろ 失せろ 潰れろ 馬鹿 あほ 間抜け ドジ ポンコツ トンチキ ガラクタ クズ ゴミ 札幌南 カス 最低以下の下劣 下等種族 劣等種族 下衆野郎 腐れ外道 邪道 外道 札幌南 非道 ウジ虫 害虫 ガン細胞 ゼリー乞食 ウィルス ばい菌 疫病神 病原体 汚染源 札幌南 公害 ダイオキシン 有毒物質 廃棄物 発ガン物質 猛毒 毒物 アメーバ 札幌南 ダニ ゴキブリ シラミ ノミ ゼリー乞食 無能 毛虫 蠅 蚊 ボウフラ カブトムシ 芋虫 掃き溜め 汚物 札幌南 糞 ゲロ 糞虫野郎 ほら吹き 基地外 デタラメ ハッタリ 穀潰し ろくでなし ごろつき ヤクザ者 不正票 札幌南 社会の敵 犯罪者 反乱者 前科者 インチキ エロ 痴漢 ゴミ シデムシ。 札幌南 ゴミ虫 毒虫 便所コオロギ 詐欺師 ペテン師 道化師 危険分子 痴呆 白痴 森永 魔物 妖怪 悪霊 怨霊 死神 貧乏神 奇天烈 奇人 というのはマジなのですか? 34 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 03:28:44. 46 ID:6HNfEtZz0 ゼリー乞食 札幌南 クソ高校 札幌南 くたばれ 消えろ 失せろ 潰れろ 馬鹿 あほ 間抜け ドジ ポンコツ トンチキ ガラクタ クズ ゴミ 札幌南 カス 最低以下の下劣 下等種族 劣等種族 下衆野郎 腐れ外道 邪道 外道 札幌南 非道 ウジ虫 害虫 ガン細胞 ゼリー乞食 ウィルス ばい菌 疫病神 病原体 汚染源 札幌南 公害 ダイオキシン 有毒物質 廃棄物 発ガン物質 猛毒 毒物 アメーバ 札幌南 ダニ ゴキブリ シラミ ノミ ゼリー乞食 無能 毛虫 蠅 蚊 ボウフラ カブトムシ 芋虫 掃き溜め 汚物 札幌南 糞 ゲロ 糞虫野郎 ほら吹き 基地外 デタラメ ハッタリ 穀潰し ろくでなし ごろつき ヤクザ者 不正票 札幌南 社会の敵 犯罪者 反乱者 前科者 インチキ エロ 痴漢 ゴミ シデムシ。 札幌南 ゴミ虫 毒虫 便所コオロギ 詐欺師 ペテン師 道化師 危険分子 痴呆 白痴 森永 魔物 妖怪 悪霊 怨霊 死神 貧乏神 奇天烈 奇人 というのはデマですよね?
48 >>41 ええやんやってた事が報われて清々しい気分や 79: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:28:53. 76 >>41 ワイはこの子の笑顔が見たくて投票した 47: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:25:58. ウイダーinゼリーさん、激怒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - プロ野球その他. 64 ID:7kzy/ 遠回しに岬高バカにしてるやんけ 54: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:26:37. 52 やるやん 後輩たちを応援してくださった、たくさんのみなさまのお気持ちにお応えし、より多くの部活生に届けられるようにするため、当初予定から賞品数を増やすことといたしました。 inゼリー 1ケース(36個入り) :500部活 > 1, 000部活 スペシャル垂れ幕 :1位 > 10位まで inゼリー in 巨大inゼリー :3位まで > 20位まで 関連記事 どうゆ 【画像】まんさん「本田翼に似てるってよく言われます」 0 Comments Add your comment
ウイダーinゼリーさん、激怒wwwwwwwwwwwwwww 2017/ 07/ 01 (Sat) 14:21 0 1: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:17:48. 40 本キャンペーンは、母校のがんばる後輩を応援したいという、たくさんのみなさまの気持ちをかたちにするお手伝いをしたいと考え、実施してまいりました。 昨年を上回るたくさんのみなさまにご参加いただきまして、誠にありがとうございました。 一方で、残念ながら当企画の趣旨とは違う投票も多くなされてしまいました。 また、不快な思いをされた方がいらっしゃると考えております。至らなかった点につきましては深く反省し、お詫びを申し上げます。 169: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:36:01. 72 >>1 岬に投票権は無いんか? 朝鮮人や信仰の自由を差別するんかウィダー? 383: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:49:09. 64 >>1 誰が不快な思いしたんや? 意味がわからん 2: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:18:36. 30 当企画の趣旨とは違う投票(札幌南のツールの件) 4: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:19:18. 89 まじかよ札幌南に不正投票した奴ら最低だな 6: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:20:23. 14 垂れ幕10位までとかふざけんな 7: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:20:30. 48 これ岬高校どうなったん? 118: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:32:16. 77 >>7 暫定1位 11: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:21:51. 731: 【北海道】★★★札幌南高等学校★★★【Part13】 (929). 64 岬高校の放送部は応援するなって事か 17: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:22:33. 11 >>11 朝鮮と創価もやで 22: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:23:29. 28 >>17 こんなに堂々と差別する企業なんてあったんやな 32: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:24:20. 76 >>22 盲学校や障害者の学校は最初から除外やしな 14: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:22:20. 22 悲しい結果でおわりですね 16: まとめでおん 2017/07/01(土) 11:22:29.
35 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 13:03:58. 49 ID:Dte67V6X0 ゼリー 36 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/22(木) 17:05:38. 49 ID:4lkiMlz90 校舎もカブトムシ 37 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 02:17:58. 86 ID:RLH0f2NC0 ゼリーネタのどこが楽しいのかわからん。 お前ら頭大丈夫か? 38 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 04:32:18. 62 ID:kYpTvYwN0 SNSで乗っかったり煽ったりしたのは札南生なんだよなぁ… 39 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 07:53:38. 04 ID:LqORm3540 37 カブトムシさんイライラで草なんだ…w 40 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 12:53:13. 34 ID:z6mPfGev0 38 これ 41 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 15:51:17. 00 ID:Ltw88LFb0 ジョー・ウィダー最低 42 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 19:40:13. 56 ID:aC+akk6e0 札幌南 吹奏楽部 廃部危機 ウィダー 部内復興 最後の希望 組織票 スクリプト ツール 連投 50000票 不正 仕方なかった 生きるため 仕方なかった というのはマジなのですか? 43 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/23(金) 21:26:57. 11 ID:iBJkpVja0 ゼリーほしいでちゅ! ついでに吹奏楽部でCM作ってほしいでちゅ! 吹奏楽部で体罰があったけど偉い人にもみ消してもらったから関係ないでちゅ! あーゼリーおいちいでちゅ!ちゅっちゅちゅー! 44 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 00:13:57. 62 ID:PgT0yQ020 マジかよゼリー乞食の蝦夷土人最低だな 45 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 08:48:31. 96 ID:zvy68A0/0 カブトムシ民見苦しいぞ 46 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 09:24:14. 55 ID:tBX22aDU0 最近なんjに投票スレ立ってへんやんけ もう飽きたんか 47 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 13:21:40.
29 ID:SFj+QB1j0 尊師に真央に色々あったからね、しょうがないね 48 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 14:48:29. 19 ID:Nf81FZfT0 朝鮮に抜かれたぞ 49 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 16:30:54. 83 ID:Eugd1IW+0 おちんぽにゼリー塗りたくってオナニーしようとしてるってマジでしゅか!!? ゼリーは食べる物でしゅよ!! 50 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 17:01:17. 80 ID:wPmc8lfJ0 札幌南 不正 ってこマ? 51 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/24(土) 21:04:21. 74 ID:F9JMZ6Te0 50 札幌南 ゼリー乞食 カブトムシ はマジです 52 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/25(日) 09:45:17. 57 ID:mYUcjM6j0 なんjに荒らされてて笑う 札幌南の教師性格悪いヤツ多いからいいザマだわ 53 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/25(日) 12:28:42. 03 ID:c6sOyoB40 当のカブトムシ達はこのスレ見てないんだろうなぁ OB連中しかいないんだろ?ここ 54 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/25(日) 18:54:45. 84 ID:k6NJA1vw0 46 圧勝すぎて勝負にならない 55 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/25(日) 20:40:10. 07 ID:c6sOyoB40 ゼリカブト 56 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/25(日) 22:26:40. 37 ID:asaQ2o3I0 草 57 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/26(月) 11:28:43. 69 ID:7B9R69/y0 偏差値と学校ランキングのコピペを貼り続ける蝦夷土人の学歴バトルより数段健全 58 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/26(月) 12:55:46. 29 ID:cLy+3sDp0 55 虫・毒タイプのポケモンかな? 59 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/26(月) 22:18:45. 32 ID:4ME/gLhp0 札幌南生徒のゼリー乞食カブトムシさんが哀れすぎて氏む(*゚ρ゚*)ノ 60 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/27(火) 11:30:05.
08 ID:vrEx5X6s0 不正して食おうとしたゼリーはうまいと思うか? 86 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 22:55:18. 23 ID:c3R7Bp/a0 アイヌ人を迫害して食うゼリーはうまいか? 87 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 22:56:00. 80 ID:aKAEB4ix0 よう脳みそカブトムシ以下の高校生 88 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 22:56:04. 25 ID:md4k0Xsr0 乗っ取られてて草生えるわ 89 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 22:59:56. 01 ID:iu7o7NhX0 今後、「札幌南!?あのゼリーの! ?」ってなると思うと涙がで、出ますよ… 90 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:02:51. 88 ID:z6lJlJ+m0 ウィダー尿道に入れると気持ちええんじゃ 91 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:05:49. 94 ID:hnf313Te0 こマ? 92 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:06:17. 99 ID:j7FM5ncq0 嫌儲板のみなさん荒らさないで下さい ここは札幌南高校のスレです 93 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:08:36. 09 ID:24JTVN1t0 うるせえんだよ集団でしか騒げない低脳共トルネードスローかますぞ 94 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:14:20. 31 ID:uj8q2/Jh0 札幌南 カブトムシ イジメ 体罰 援交 95 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:22:01. 65 ID:fuPM7ml80 ここのOBやぞ 96 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:22:51. 79 ID:Hb7j9FnD0 土人はゼリーもまともに買えんのか? 97 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:25:39. 41 ID:pGgC+whh0 95 こいつ有名な嫌われ者だゾ 98 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:26:50. 72 ID:QR/rQDjQ0 すごい勢いついてると思ったら… 99 実名攻撃大好きKITTY 2017/06/30(金) 23:28:38.
58 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/22(木) 10:17:10. 68 ID:9ahhovOga ">部活と同じくフェアな投票をお願いいたします 1 日1票でお願いします。不当・不正な投票が見受けられた場合、期間終了後確認し、不当・不正が確認された場合には、差し入れ投票の当選対象としない場合がございます。 ">なお、抽選により当選した高校に事務局より確認の連絡を差し上げ、承認を得られた高校の部活動のみ発送(差し入れ)いたします。 なんJ民の敗北決定