動く気はあるけど、疲れて動けない 気持ちに体が付いてこないと次第に、何もしたくないという心理に変わってしまうことがあります。「よし、明日は頑張るぞ!」と意気込んでいたはずなのに、当日になっていざ動こうとすると、体がダルくて動けない、眠いなんてこともあるでしょう。 動く気はあるのに体が疲れて言うことをきかない と、やる気も無くなっていってしまいます。 【参考記事】はこちら▽ 動きたくない人の心理2. 休日は部屋に引きこもりたいと思っている インドアな人は動きたくない と感じてしまうことが多いでしょう。休みの日はできるだけゆっくりと過ごすことが、心身の疲れをとる方法という方は、外に出てショッピングをしたりするだけでドッと疲れを感じてしまうでしょう。 休日は部屋に閉じこもってゆっくりとしたいと考えている方は、「外に出て動くと疲れる」ので動きたくないという心理が働きます 動きたくない人の心理3. 無気力で何事に対してもやる気が出ない 何もしたくないという気持ちが強いのは、 時期的なもの という方も多いでしょう。心身が疲れている時などは、どうしても塞がりやすいものです。人に会ったり、行動に移したりすることが面倒臭く感じてしまうこともあるでしょう。 なんとなく無気力な感じがして、何事に対しても「だるい」と感じてしまうような時期は、やる気が出ず動きたくないという心理になりやすいのです。 動きたくない人の心理4. 考え事をしていて、1人でゆっくり過ごしたい 自分と向き合う時間を作ろうとしている ということもあるでしょう。学校や仕事、恋愛などで何か悩みを抱えている時など、人に相談をしたいという時もありますが、自分自身の気持ちや過去の行動に目を向けたいという時もありますよね。 そんな時は、1人でゆっくりと過ごして自分自身を見つめ直したいと感じることもあるでしょう。 動くのが面倒に感じる人の特徴は何がある? 動きたいけど動けないとき、何が起こっているのか？ | 池田潤 OFFICIAL BLOG. 「どうして自分は動くことができないのだろう…」そう考えたことがある方は多いはず。 ここでは、 動くことが面倒臭いと感じる人の特徴 をご紹介します。あなたはどんな特徴をもっているのかを知ることで、「いつも動けない原因」に近付くことができそうです。 動きたくない人の特徴1. 家では基本、ソファーやベッドが定位置になっている 居心地の良さが動きにくさに繋がっている のかもしれません。誰だって居心地が良い場所に寄り付こうとしますし、居心地のいい場所にはついつい長居したくなるものです。 家では基本、ソファーやベッドが定位置になっているという方は、「もう少しここに居たい…」という気持ちから「動きたくない…」と感じさせてしまってるのかもしれません。 動きたくない人の特徴2.
* 動きたいのに動けない、とか、辞めたいのになかなか勇気が出ない、というテーマを「考えて」解決しようとすると大変です。 「感じる」ということにフォーカスするのがいいと思うのです。 そして、前提を変える、ということ。そんな質問もいくつか書いてみました。 「変わりたい」の影に潜む罠~変わりたいけど変われない理由とは?~ > この記事を書いたところ、意外なほど反響があったのと、特に身内とかコンサルさせてもらってる方から「い、痛いです」なんてお話があったので、その続きをお話ししたいところです。 好きなことを仕事にしたい、とか、思い切って今の環境を変えたい、とか、もっと本気でやりたいことに取り組みたい、とか。 そして、その後に「でも・・・・・・・・・・・」というセリフが続きます。 その事情は色々ありますが、何度もお会いしてる方からそういう話をお聞きすると私は慈愛深い表情をさらに優しく緩めて、 「で、どうすんの?ってことはやりたくないってことやんな」 とあっさり斬ってしまうものです(笑)おほほほほ。 #とはいえ、少なくても「でも」って言いたくなる分だけ準備中なんです。まだ開店できないのです。 ま、それは半分冗談として、私たちの心理は意外とシンプルにできておりまして、 「やりてぇ! !」という気持ちと「怖い、不安、自信がない」という気持ちとのバランスで行動できるかどうかが決まります。 大事なことなのでもう一度言うと「気持ち」です。 頭でどれだけ考えても、具体的なプランを考えても、今の理不尽さをどれだけ理解しても、「怖れ、不安」などが勝っていたら、行動はできません。 昨日の話で言えば「心理ブロック」がが強い上に、それを乗り越えるだけのモチベーションがないので、壁の前で立ち止まってしまうわけです。 跳び箱。覚えています?
あなたはどんなタイトルにしたいのだろう? 何が起きるのか、どんな物語が待っているのか、全ては自分次第。 自分を見つめ、本質とつながり、選んで、ドアを開ける。 その繰り返し。 答えはいつもあなたの中にある。 「チャレンジって、たのしい。」 クライアントさんが言っていたシンプルな一言が、あまりにもすがすがしくて、自然な喜びに満ちていて、とても魅了されました。 お一人お一人の方に、ご自身にしかできない「チャレンジ」を笑顔で楽しんでいただけたら嬉しいです ********** 一歩を踏み出したい方、 あきらめたくない夢や目標がある方 自分の夢や目標を知りたい方 自分を信じて前に進みたい方、 自分軸をもって生きたい方etc 体験セッションを受けてみませんか? コーチングの説明(10分)+セッション(45分)で約1時間(1500円) どんなテーマでもOKです。 お申込みはこちらから (体験セッションの欄にチェックをして下さい) クライアントさんたちに接する時も、一期一会を大切にしています。 一回限りでも大丈夫です。 あなたからのアクセスをお待ちしています
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「辞める、辞める詐欺」というのもありまして(笑) 同様に、離婚するする詐欺、とか、引っ越しするする詐欺などもあります。 辞める、と言うことでどこかに満足感というか、慰みがあって、それが目的になってしまってる場合ですね。 本気で辞めたい、というよりも、辞めたい、と思うことで心がちょっと軽くなったり、癒されたりする感覚が伴うものです。 これはなかなかの中毒症状を伴います。癖になります。 だから、先ほども言ったように「動かない」と決めてしまった方が心理的にいいんです。 「辞める」ということを慰みにしてしまうと、それもまた癖になって、動けない状況を確固たるものにしてしまうからです。 don't think! feel!!
トラウマ があるとそれを毎日毎日、寝ている間も自分に言い続けていることになります。当然、心も体も重く、憂鬱になります。 実は、私は「自分はだめだ」と思っている自覚はありませんでした。 でも、 小学生 の時から「向上心が大切だ」と思っていて、何事も最善を尽くすのが普通のことでした。また「こういう人でいたい、こう あられ ば」という感覚が強く、あらねばならない自分でいるかどうかいつも チェック しているようなところがありました。 「これはいいのか悪いのか」と善悪で判断することも多かったです。 だから自分が感じることも ナチュラル にとらえることができませんでした。「あらねばならない自分ならきっとこう感じるだろう」「だから私 もこう 感じるはずだ」と考えてしまったからです。 今振り返ると自分がダメだと思うからこそ、あるべき自分になろうとしたし、それは自己否定の賜物でした。「あらねばならない自分」であろうとすることで本来の自分とかけ離れたところにどんどん歩いて行きました。 そうすると本来の自分のことはよくわからなくなって自己否定は加速していきます。本来の自分を無視することになってしまうからです。 周りの人から無視されて辛いのと同じように、心の中で本来の自分が無視されて否定感に傷ついていくのです。こうやって自己否定は ゆっくり 確実に私の心を重く沈めていきました。 トラウマはいつできる?
前の日は「明日はあれして、これして…」と思うのに当日になるとなにもする気が起きなくてずっと横になってしまうことってありませんか? 「本当は動きたいんだけど動けない」 「外は晴れてるのに気分は寒い雨の日みたいで重い」 鉛みたいな重さが体の中にあるならそれはトラウマの重さかもしれません。 私も過去、この重さには悩んできました。 予定があるときは動けるのですが、その直前まで動けなかったり、誰かが誘ってくれないと外に出られなかったりしました。 だらだらネットサーフィンだけして時間が過ぎることも多かったです。そんな自分が嫌で「なんとかしなきゃ…」と力なく思うのですが、どうにもならずにいました。 孤独感や「もうどうにもならない」という絶望感のようなものも感じていました。それを紛らわすためにDVDを驚くほど見た時期もあり、会社員しながら週に10本は見ていました。見過ぎですよね。笑 でも、なんだかよくわからない憂鬱な重さはトラウマが原因だったのです。それに気が付いてからはトラウマを軽くすることで心も体も軽くなっていきました。ここでは心身の重さにつながるトラウマについてお話しします。 トラウマが心の重さになる トラウマが心の重さや憂鬱な気分になる理由はトラウマが自己否定を生むからです。 自己否定は何をやっても「自分はだめだ」「人より劣っている」「もっとできないのはおかしい」という感覚です。 「もっと頑張らないと」「こうじゃなきゃいけない」「こうあるべき」という発想を生みやすいです。
山菜採り 2021. 04. 12 2021.
3月の下旬のとある日、この日は自宅周辺は曇り。 ヤフー天気を見ると、お目当てのエリアも曇りですが、どうにも雨が降りそう。 しかーし! そろそろタラの芽が丁度良い頃合い… 迷いましたが天気予報を信じて、いそいそと出かけて参りました! ※ちなみに、家を一歩出てから山までノンストップです。 山中でも3人とすれ違っただけで、距離もちゃんと取っています。 目当ての林道に到着すると、なんと僅かだけど雨。 「まじか… どうしよう…」 迷いましたが傘をさしながら採取することに(笑) 何せ、この林道がメインポイントなのだ。 ところがこの林道はハズレ。 こりゃ今日はダメか?? と思うも、急いで次の場所へ。 次のポイントは、昨年先客がいて坊主をくらった場所だ。 先行者と天候の不安が募り、到着するやいなや速足で林道を駆け上って行く。 すると… ありました! けどこれはちょっと小さいですね。 こっちもちっちゃいけどまあまあ♪ これはちょっと遅かったかな(゚ー゚;A しかしちらほらと見つかるので、どうやら先行者はいなかった模様。 山側の斜面にちらっとタラの木が見えたので、登って杉林に突入してみました。 これが正解で、新規の木を何本か発見! 数個追加できました♪(*^-^*) ただ、雨の中の山中、杉林といえば… でたあああぁ! 今シーズン初のヤマビルとご対面。 長靴に取り付いていたので、デコピンで弾いた後に撮影。 ついに活動を始めちゃいましたね… とはいえ、何とか目標にしていた12個+αは採取できました。 (家族3人で一人4つ位食べれればOK) 帰宅後。水に浸けてゴミや虫などを除去して… 天ぷらに! タラの芽は必ず天ぷらで食べます♪ 私的には塩一択です。(*゚∀゚*) 芽下部のホクホクした触感と、上部のモチモチ感が良い感じです。 でもって癖がなく、クリーミーです。 お店で売っているやつより美味しいですよ! 山菜採り タラの芽. 私は同じポイントで年に1回しか採取しないので、多分次は来年。 でもまとまった数を他の場所で見かけたら、また採ろうと思います! 【おまけ】 ヤマザクラ?が満開で見頃でした。 ソメイヨシノも良いですが、こちらもGooDです! シロヤシオは少し遅かったですが、何とか見れました。 ヤマブキも沢山咲いていました!
世の中にはマナーやルールと言った決め事があるよね!。 川だったら「12cm以下の岩魚・山女魚はリリースして下さい。」とか 「自然繁殖区域に付き一人5匹まで採取」とか 「禁漁区」とか ・・・・・・ 山菜採りの世界にもマナーと言うか暗黙の了解があります。 勿論、山などには持ち主が居る訳だけど・・・・・・・ 採らさせて頂くと言う事を前提に・・・・・・・(密漁はダメ!) 大抵の山菜はちょとしたマナーを守らないばかりに、絶滅に追いやる種も多々あります。 そこで今回はタラの芽の採取マナー! プリプリのタラの芽 – 民宿すぎの子 ｜ 秩父のお宿. 上の写真は、4番芽の芽まで写っている写真。 通常は頂芽のみが採集の対象と言われています。 「側芽を取ってしまうとその枝は枯れてしまう」とも言われています。 下の方に側芽が沢山出ていれば2番芽までは良しとしよう!と言う言葉も耳にします。 でも、通常は胴芽は採らない。(来年も採りたいから・・・・・) 小さいタラの木の頂芽を取るとその木全体が枯れてしまうとも言われています。 新芽は根元で簡単に採取出来ますがカッターなどを使用して取る方もいます。 ヤマウルシの新芽を、タラの芽と勘違いして採取しているのを良く見かけます。 上の写真は多分4番・5番が芽吹いた写真。 上(1番・2番)はもう芽が出ないような気がしたので採集を辞めました。 上の写真は一番芽です。小さいので収穫を諦めました。 あと1日・2日でいいサイズなのですが遠方からの採取のため頂きました。 本幹に何も付いていなく枝分かれの1番芽です。・・・・・・・・ 考えた末採取しませんでした。 上の写真は下に側芽が2本出ていたので背は低いですが採取しました。 上の写真は本幹に2番がでていましたが気分で採取しませんでした。 当然、早く大きくなれよ・・・・・・・ですよね?! 次に残す…滅ぼさ無い…増やす・・・・・・・???????? 自然はみんなの宝物・・・・・・・・・・(なんてね!)
そろそろ 木の芽が出た頃かと 昨日は知り合いと 山菜取りへ行って来ました お隣近所にお配りして これだけ我が家の分です♪ 葉っぱの方がコシアブラ 丸っこい方がタラの芽です タラの芽とコシアブラの天ぷらと コシアブラの白和えにしました 写真を撮ってたら テーブルを 見てたので テーブルに乗っちゃ駄目よ! と言った 私の言葉に不満顔のノビ。。。 俺が食べたい匂いじゃないから 乗りませんよ! とでも言いたげな顔でした
と思うことばかり。 3. タラの芽、コシアブラ、ウド…。3種の山菜がどっさり!今年も山の恵みをいただきました! 気づけばカゴの中は山菜でいっぱい! タラの芽、コシアブラ 、ウドの3種類を採らせて頂きました! どの山菜も、天ぷらにしたり炒め物にしたりと、食卓を彩るものばかり! 持ち帰った山菜はこんな風になってくれました! 山村生活を豊かなものにしてくれる山菜採り。楽しさや美味しさもある分、危険も近くにあるので、よく注意して行きたいものです! 雪に埋もれた長い冬の季節を越えて、春のほんのりとした香りと苦味の山菜と巡り合える、山村生活の贅沢です。