person 30代/男性 - 2020/09/16 lock 有料会員限定 2週間ほど前より、左脇腹痛(張っているような痛み)があります。 初めのうちは腰痛があるときに、脇腹も張っているような気がしましたが、最近は腰痛がなくても張っている違和感があります。 どのような病気が考えられますか?また、病院で診てもらったほうがいいでしょうか? 左脇腹痛は激痛ではありません。 もともと、腰痛持ちです。MRI検査で腰の異常はありませんでした。 よろしくお願い致します。 person_outline かるぱとるさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
左脇腹が痛いです。 明日、病院に行こうと思ってるのですが、何科を受診すればいいのでしょうか? 痛みの原因により受診する科が変わるとあり悩んでいます。 30代後半の男です。酒は飲みませんが、電子タバコ(アイコス)を吸います。少し肥満体質でメタボ気味です。過去に複数回尿路結石になりましたが、今回の痛みは全然大丈夫な痛みです。何もしてなくてもズキズキと数秒置きになりますが、いつの間にか治ってて、また痛くなるの繰り返しです。 押すと少し痛いような気もします。骨盤の少し上らへんの左脇腹からヘソの間くらいが痛いです。 ストレスはたまりまくってます。不規則な生活なので睡眠不足あるかもです。運動は身体を使う仕事なので人並みには運動してるかと思います。 熱はありません。最近頭痛が続いてます。こちらは偏頭痛持ちなので関係ないかな。 また最近、下痢気味で何日か続いてます。血便などはでてません。尿意は普通です。前に尿路結石なったときは、頻尿、血尿でました。 魚より肉、脂っこいものが好きで、野菜はあまり食べません。ジュースよく飲みます。 思いつくことは書きましたが、こちらに当てはまるような病気、何科に受診すればいいのかわかる方、よろしくお願いします。 総合病院にいけば受付で判断してくれます ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど、その手がありましたね。 お礼日時: 2/3 16:44 その他の回答(1件) 胃腸科、もしくは 消化器内科
回答受付が終了しました 左脇腹が痛いです。 激痛ではなく、動けるし喋れるし我慢出来る痛みなのですが、日中よく痛くなります。 腰かけてる時に痛くなる事が多いです。 どんな病気が考えられますか? 胆石があると言われてるのですが、それが関係してるのでしょうか? 間違いなく左脇腹(左手のある方)なら、胆石はほぼ関係ありません。 早々に病院に行って検査を受けてください。
左の脇腹が痛い! 主な3つの原因 1. 内蔵の問題 →いろんな臓器の問題から痛みが出ることも。 心配なら病院に行って検査を受けることも大事。 2. 筋肉や骨格の問題 →普段やらない重いものをもったり、急に激しい運動をしたり、 捻ったり、筋肉を痛めたり、軽い肉離れになったり。 咳のしすぎ、何かにぶつけたりとかで肋骨にヒビが入る場合も。 3. 帯状疱疹 →子どもの頃に水ぼうそうにかかったことがある人なら、 誰でも持っているウイルス 普段は体の中の神経節に隠れていて、 外に出てこない。免疫が落ちることで現れることがある。 一番多く現れるのが、腕の付け根〜脇腹にかけて。 ※日本人の9割がこのウイルスを持っていると言われている。 ピリピリするような痛み、水膨れや斑点みたいなものが 皮膚にできる人が多い。 基本的に薬での対処になる、まずは病院に行きましょう。 まとめ ・免疫を整えることが大事! 左脇腹が痛いです。 - 激痛ではなく、動けるし喋れるし我慢出来... - Yahoo!知恵袋. ・タンパク質やビタミンB群などしっかり摂る。 ・まずは病院で検査→問題が見つからないことも。 ・病院で指摘されるほどではないが、 内蔵の機能低下やバランスの崩れなどが起きている →整体が有効 左脇腹の痛みに関わる内蔵の問題 ・筋肉や骨の問題 ・胃 ・脾臓 ・膵臓 ・腎臓 ・大腸 ・便秘などからくるもの ・女性の場合は婦人科系の問題 病院で問題ない場合、手技で解決していく。 基本的には内臓からが多い。 お互いの臓器のバランスを取り、 余分な緊張をとり、回復を促していく。 GP法の場合、 通常のお腹のやり方で十分。 臓器の機能低下の場合、 時間がかかることも。
左脇腹がズキズキと痛みがあり、その痛みがなかなか引かないというとき、病気とか心配になります。 脇腹には数多くの臓器があり、痛みがある場合には感染症・腫瘍・外傷などの様々な問題を考える必要があり、注意が必要なのです。 脇の下、特に左側の脇の下に痛みがある場合に考えられる原因や病気や、それに対する個人でできる対処法を見ていきましょう。 左脇腹が痛む原因とは?
一日三食が全ての不調の原因についてですが、皆さんの中には食べるとすぐに眠たくなってしまう‥最近胃腸が弱っている気がする天気疲れやすくなった何もする。やる気が起きない‥やたらイライラしたり気分の変化が激しい‥ こうした症状に悩まされている人はいないでしょうか? その原因は何と一日三食きちんと食べていることが関係しているのです。 成人が1日に必要とするカロリーは1800から2200キロカロリーと言われてます。外食が多い人の食事はどうしても高カロリーになりがちなのです。 外食の定番、ハンバーガーとポテトフライドリンクのセットだけで1000kcal は軽く超えます。 ファミレスに行けば1000kcal ほどのメニューがたくさん並んでます。 つまり一日三食食事をとることで本来必要な量の1.
夜勤明けでそのままGOだったから休みの日に1RMを測りたい🤔 身体を壊さない程度にね😌 #筋トレ — ぜべるん| (@zebel19920625) July 28, 2021 デビューから1週間ほどで 栄養の質も上がったのに加えて、 筋トレ時の集中力も上がったのか、 重いウェイトが持ち上がるようになりました。 参考までに今のMAXは ・ベンチプレス100kg ・デッドリフト170kg ・バーベルスクワット150kg 筋トレのガチ勢・・かな? 通ってるジムで、ここまで高重量を扱ってる トレイニーは見かけないので 170kgを持ち上げていると好奇の目で見られます。 コロナのせいで、ジムでほとんど長話はしません。 おすすめでできるのであれば 「BASEFOODで重いの上がるようになったぞい!」 と教えてあげたいです! BASEFOODで体の調子がよくなった話 プロフィールにも書いていますが 普段は、夜勤のある介護のお仕事をしています。 ぜべるん 人手がなくて週2回、夜勤やってます。 夜勤のある日は 夕方の16時から入って、 翌朝の9時までの、およそ17時間は縛られます。 休憩2時間もありますが 基本は、ワンマンオペレーションです。 入居者さんがフラフラ歩いてたり、 ナースコールがなれば、休む暇がなくなります。 そんな疲れる夜勤に、日勤(早番)もこなしていると 身体も重さを感じるようになります。 BASEFOODに切り替えてから、 身体の重さが少なくなりました。 さらには、夜勤が終わってからの 疲労感もデビュー前に比べて、改善しました。 夜勤が終わるとインスタント麺や レンチンで食べれるのしか 食べなかったのよね。 パンを食べるだけで 食事の偏りが改善されたのは大きい! BASEFOODはパンを食べるだけで完全栄養を取れる おしゃれなお皿と組み合わせると インスタ映え? 空腹は最強の薬. ある男性 BASEFOODって何を食べてるの? と思われましたか? 上の写真の通り パンを食べてるだけです。 切り替えてからと言うもの、 惣菜パンや、菓子パンを買わなくなりました。 なぜなら、BASEFOODの方が 栄養価が高く、味の種類あるからです。 栄養に関しては ・たんぱく質:約30g ・26種類のビタミン、ミネラル ・食物繊維:約6g ・糖質は控えめ ・チアシード(パワーフード)由来の成分入り 最後に書いたチアシードですが 単体で摂ろうとすると苦労します。 水で一晩寝かして、飲み物やヨーグルトに混ぜて食べます。 このように手間がかかるんですが BASEFOOD食べれば問題ありません。 他にもバランスよくビタミンを摂ろうとすると さまざまな食材を買ってきて料理する手間を 考えれば、食事のコスパはグッとよくなります。 味に関しては ・プレーン ・チョコレート ・メープル ・シナモン ・カレー ※スターターセットですべての付いてきますよ!
こんにちは。かちいです。 以前、『 空腹』こそ最強のクスリ のお話をしたのを覚えていますか? 見てないという方はこちらからどうぞ↓ この空腹こそ最強のクスリいわゆる、16時間の空腹時間を作ることを始めて、5ヶ月経ちました。 一言で言います。 めちゃくちゃ痩せました!! (笑) 私もパパも続けていますが、見た目にわかるぐらい痩せました。 その5ヶ月続けてきた方法を今日はご紹介します。 こんな方にオススメの記事です。 とにかく瘦せたい! 健康な身体を維持したい! 自分に自信がもてるようになりたい! 5ヶ月間でやってみたこと 朝食を抜いて昼食&夕食のみ 朝食を抜くよりも、本当は夕食を抜きたいのですが。。。 少しでも食べないと夜寝れないし、すこーしいい食事ができるのは、夕食!! なので朝食を抜いて、16時間の空腹タイムです。 空腹時間実践中は、 お茶&白湯のみ! あまり冷たいものを飲むと、内臓が冷えて身体に良くないので、常温&暖かいものにしています。 発酵食品を毎日摂取する 発酵食品は特に、 みそ汁&納豆 をよく食べています。 みそ汁はとくに、日本人の身体にとても合う食事だそうで、健康にもとてもいいです。 『味噌は医者いらず』 という言い伝えがあるぐらいですからね! オートファジー 健康法 空腹こそ最強のクスリ 青木厚 UHA味覚糖 サプリメント | 楽’s 〜ここから動き出そう〜. 味噌は栄養価も豊富です。 そしてみそ汁には、たくさん食材ぶち込み一気にたくさん作ります。 ここはめんどくさがりの私ですので、一気に栄養をとれるぞ!という魂胆です(笑) とくに野菜だけでなく、きのこ類も多く入れるようにしています。 NO. 1ご長寿の県である、長野県民の方々はきのこを食べているというのをテレビで観たことがあったので、これは取り入れなくては! !と思い必ずみそ汁に入れるようにしています。 納豆は、とにかく 腸内環境を整えたい! ということで夕食に食べています。 腸内環境を整えるとこは、健康であるための重要なことの1つです。 野菜から食べる!最後の方に白米! 野菜から食べることは、血糖値の上昇にとても関係しています。 白米や炭水化物から食べてしまうと、血糖が急激に上がり、糖尿病のリスクを上げてしまいます。 糖尿病になったら、とても大変!! 傷が治りにくく壊死しやすくなり、合併症を引き起こしやすくなります。 とても恐ろしい病気なんです! なので、そうならないためにも、野菜から食べて、緩やかに血糖値を上昇させてます。 本当は白米からたべたーい!
2021-04-30 はり・きゅう学科 心に残る1冊⑦ 空腹こそ最強のクスリ 私 「 朝食をちゃんと食べたという方のうち "お腹すいたなぁ" って感じて朝食をとった方は どれくらいいますか? 」 東洋医学の最初の授業でいつも聞いている質問です。 朝食をきちんと食べたと答えた15~16名の学生さん、 うち、 空腹感があったと手をあげるのは2~3人で、 残りの10数人の方はお腹も空いていないのに ご飯を食べているんですよ。 「 カラダの声をもっと聴きましょう 」 と授業は始まるんですね。 空腹感がないのにどうして 食べるんでしょう? これも思い込みと習慣のなせる業ですよね。 食べ過ぎが現代病を引き起こしているとしたら? ということで、今回は「 空腹こそ最強のクスリ 」という 内科医青木厚先生のベストセラーを ご紹介したいと思います。 是非とも手に取って読んでください。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 入学をお考えの方は早めにお申し込みをしましょう。 教職員一同あなたの夢を応援しています。 ↓ ↓ ↓ オープンキャンパスの今後の日程 ( オープンキャンパス時のコロナ対策 については コチラ ) LINEで進路に関する質問をしよう! オープンキャンパス、個別相談は予約制です お電話またはホームページよりご予約ください。 0120-168-294 インスタグラムもよろしく↓↓ はり・きゅう学科インスタグラム ◇食べ過ぎが現代病を引き起こす? [ひと息読書]「『空腹』こそ最強のクスリ」——オートファジーをはたらかせろ！ - AichiLog. 食べ物が消化されるまでの時間を見てみましょう。 写真: 協会けんぽ このように脂肪の多い肉類や天ぷらは消化されるのに 4時間前後かかるとされています。 もし、3食しっかりと食べていたとしたら? そう、消化が終わる前に次の食べ物が運び込まれ、 胃腸は休みなく働き続ける ことになります。 これでは内臓も疲れきってしまいますよ。 内臓が疲弊するとどうなるかというと、 食べ物から栄養分を摂取できなくなったり、 胸やけ、胃もたれ、食欲不振といった 症状がでるようになります。 ではどうすればいいのでしょう? 青木医師は「 意識的に空腹時間を作る 」、 具体的には、16時間なにも食べない時間を作る ことが重要といいます。 私の場合は、20時までには夕飯を済ませ、 翌日は朝食にコーヒー一杯を飲み、 13時位に昼食をとる生活を続けています。 習慣で食べることを辞めて16時間あけることで、 ちゃんと空腹感を感じるようになり、さらに、 身体も軽くなり、疲れにくい身体を手にいれました。 実は、16時間の空腹時間を作ることで 糖尿病、高血圧、がん、認知症、アレルギー、 アンチエイジング等に効果が期待できるというのです。 2016年に東京工業大学の大隅良典名誉教授が 「オートファジーの仕組みの解明」をされ、 ノーベル生理学・医学賞を受賞され たんです。 16時間の空腹習慣をつける オートファジー:古い細胞が新しく生まれ変わる *詳しくはぜひ本書を読んでください。 人は食事を摂り体内に栄養分を取り入れることで、 生きているわけですから、胃腸がちゃんと働かないと いくら良いものを食べても意味がないんですね。 「 腹も身のうち 」とはよく言ったものです。 東洋医学でも胃腸の調子を整え 内臓を健康に保つことがとても重要と考えていますので、 この機会にあなたも食事の習慣を見直してみては?