最初に解説した頻出項目を確実に解けるようにしましょう。 スケジュールの立て方のコツ3つ 得点力がつく勉強法を押さえた上で、残り2週間の勉強スケジュールを立てていきましょう。ポイントは3つです。 【ポイント1】本番の試験時間帯に勉強しよう 長丁場の国試。本番に集中力を切らさないためにも、 本番の試験と同じ時間帯に集中するクセ をつけておくのが◯。 【ポイント2】1日9時間程度の勉強を 本番の試験時間は、午前・午後を合わせると5時間20分。この時間を集中しつづけるためには、その時間以上に勉強しておく習慣をつけておくこと。 目安として、9時間程度の勉強時間を確保するとよいでしょう。 【ポイント3】6時起床を習慣づける! 国試は9時50分スタート。頭脳が問題を解くためのベストな状態になるまで、起床から約3時間かかるといわれています。 そのためには、 6時ごろに起きるのがベスト です。 精神的にはつらいかもしれませんが、この時期にやるべきことを明確にして、有意義な準備ができると合格に近づきます。 くれぐれも体調に気をつけて、無理をせずに過ごしてくださいね! 看護roo! 編集部 藤枝純子 ※編集部注※ 当記事は、2014年2月2日に公開した「合格できる!国試2週間前の勉強術」という記事を、2021年1月29日に、第110回看護師国家試験等の概要に合わせて、修正・加筆したものです。 この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます 緊急事態宣言でも「第110回看護師国家試験」実施|コロナ感染者は受験認められず、濃厚接触者は無症状なら別室受験 【第110回看護師国家試験】受験生の新型コロナ対策「試験当日を無事に迎えるために」 まだ間に合う!『国民衛生の動向』を1日で復習する! 看護師国家試験のボーダーラインと合格率【第110回受験生向けデータつき】
教えて!合格した先輩の看護師国試直前スケジュール 〜第106回合格T専門学校 A. Yさんのスケジュール〜 10月までは実習に集中し、11月から本格的に国試勉強を始めたAさん。 自宅学習だとだらだらしてしまうため、 直前期は外 で勉強していたそうです。 どの分野から勉強すると効率的か、法律などの 社会章の取り掛かる時期 も参考になります!
本番で実力を発揮するためには、 国試直前の2週間をどうやって過ごすのかが重要 といわれています。 そこで、東京工科大学・医療保健学部看護学科の金子多喜子先生 (現在は杏林大学保健学部) に、直前期の勉強とこの2週間の過ごし方について伺いました。 ぜひチェックして、役立ててくださいね (2014年2月の記事に修正・加筆をしています) 。 直前期は「とにかく暗記」「計算」「必修」「自信」 【ポイント1】決まりきった法則を覚える!理解することは二の次 データや関係法規などは、暗記しただけ点数につながります 。 ◎しっかり覚えておきたい項目 ・ 検査データの基準値 ・ 関係法規 (※最新データを暗記!) ・ 『国民衛生の動向』等にある統計 (※最新データを暗記!) ・ 子どもの成長過程 ・ 正常妊娠過程 など これらは、教科書や参考書で確認して、本番で確実に解けるようにしましょう。 『国民衛生の動向』をさっと復習したい方は こちら 。 【ポイント2】計算問題をマスター! 計算問題に苦手意識がある方も多いかと思いますが、 基本的には算数の問題 。決して難しくはありません。頻出パターンを覚えましょう。 ◎頻出の計算問題3つ ・ 点滴滴下数&滴下速度 ・ 酸素ボンベの残量&使用可能時間 ・ BMIの算出 など 過去問や模試で出題されたものを、解けるまで何度もやり直しをしていきましょう! 【ポイント3】必修問題は確実に! 必修問題は 【ポイント1】 で触れたように、覚えたぶんだけ得点につながる問題がたくさんあります。過去問や参考書を中心に、しっかりと復習しておきましょう。 【ポイント4】問題を解いて自信をつけよう! 問題を解きながら 「本番でも正解している自分」をイメージすることも大切 。 最後に合格を後押ししてくれるのは、「自分はがんばった!」という自信です。 体調&メンタル管理が大事 【体調管理】 国試までの直前期は 体調を崩さないこと がなにより大事! ・混雑した場所への外出を控える ・マスクをする ・うがい、手洗いをする ・最低でも6時間以上の睡眠をとる ・食事を1日3食しっかり取る 特に今年は、 新型コロナウイルス感染症の予防 を意識しましょう。 本番をベストな状態で迎えられるように、体調管理の徹底を。 【メンタル管理】 直前期は「本番、失敗したらどうしよう…」と不安になってしまいます。 でもこの時期は、 すぐに得点アップにつながる暗記項目や必修問題を中心に得点力を上げ、「これならいける、できるぞ!」と自信をつけることが重要。 出題される可能性が低い項目や、難しい問題に時間を使うのはもったいない!
看護師国家試験の概要・対策方法・スケジュールについて解説 国家試験を受け、合格した人だけが看護師として働くことができます。試験の範囲はほぼ決まっているので、しっかり対策を練ってから勉強し始めることが肝心です。また、試験の時間も意識して準備をしましょう。この記事では、看護師国家試験の対策方法や合格に向けた勉強のスケジュール、試験時間の内訳などを解説していきます。 看護師国家試験の問題の種類とは?
最初は家が多かったですね。でも途中から、 地元のファーストフード店 でも勉強するようになりました。違う看護学校に通っていた地元の友達と一緒に。 ──コロナの影響で、お店の利用時間が制限されたりしませんでしたか? 制限はありませんでした。もちろん 感染予防に配慮しながら 利用していましたよ。 手洗い、うがい、アルコールの持ち歩き、不織布マスクの着用、手洗いやアルコール消毒をしていない場合は粘膜を擦らないなど、当たり前のことですが徹底してました。 ──ファーストフード店での勉強は学校での勉強と違う内容だったんですか? 学校での国家試験対策はグループワークがメインだったので、個人でやれる勉強をファーストフード店でやってましたね。友達が一緒だったから頑張れたかなと思います。 ──周りの目があると頑張れたりしますもんね。 やっぱり 友達が勉強している姿を見ると自分も刺激されますしね 。 なので学校での「自由登校期間」も、学校に行くことが多かったです。自由登校期間は学校で勉強するか、家で勉強するかを自由に選べたんですよ。 学校が遠かったので家でいいかなとも思ったんですけど、家だと誘惑が多いので。「とにかく学校に行って机に向かう!」ってしてました(笑)。 ──場所を変えることや、周りの目がある環境に行くことで勉強のスイッチを入れていたんですね。集中力が切れちゃったときはどうしてましたか? 切れたら切れたでしょうがないので、一回集中をオフにして、またスイッチを入れる、を繰り返すようにしてました。 学校とファーストフード店での勉強をあわせると、1日10時間くらい勉強してたと思いますが、そのうち半分くらいは集中してたかな。 ファーストフード店では、私と友達でそれぞれ別の勉強をして、わからないときにお互いに質問し合ってました。友達と2人で話しているときは一旦集中が切れてるんですけど、そのあとまたそれぞれの作業に戻るから集中するって感じです。 ──オンとオフの切り替えをこまめにしてたんですね。 とくに12月頃は「やっと実習が終わったのに、国試が迫ってくる……」って感じがあって。でも国試がゴールってわけじゃないから、見えないゴールと戦う感じから不安になって、集中できなくなるんですよね。 学校の友達とも、「なんでこんなに勉強してるんだろうって気持ちになっちゃうから、嫌なときはやめて、やるときにやったほうが良い」って話してて。だから できるときにすごく集中するようにしてました 。 ──なるほど。勉強の合間に息抜きでやっていたことはありますか?
1 zun333 回答日時: 2008/06/01 11:03 自分の元カノも手がすぐに出ていました。 すぐたたくくせに自分がたたかれるとありえないと愚痴る子でした。理不尽といえば理不尽でしたがまだ我慢というか好きな部分が大きかったので問題にはしませんでした。 暴力が原因というか多少の暴力は許せたのですが、ビンタもらったときに鼻血が出たことがありました。このとき謝るよりも先に爆笑した彼女を目の当たりにしたとき僕の好きという心は一気にさめてしまいましたね。無理だと思ってからは別れるまで早かったです。 今の彼女は暴力もなく一緒にいて楽しい子なのでそんな子ばかりではないということと自分の経験を次に生かせるようにすればいい子とめぐり合うと思います。 この回答へのお礼 ありがとうござます。"すぐたたくくせに自分がたたかれるとありえないと愚痴る"これはありました。 本当に自己中心的ですよね。 たたけばいいというものではなく 話あうことが大事ですよね お礼日時:2008/06/01 18:45 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
夫や彼氏、子どもに暴力を振るってしまう女性、または、女性に暴力を振るわれる男性が、この記事を見ていただいているのではないかと思います。 関連記事 ■ 暴力を振るう女性~精神疾患 男性でも女性でも、大切な人に暴力を振るってしまうのを悩み、やめたいと思うなら、ご本人が勇気を出して取り組むしかない、ということをまずお伝えしておきます。 頭のどこかでは、暴力やめたいと思っているけど、暴力を振るう自分を他人に知られるのが恥ずかしくて勇気が出せないケース。 自分をイラつかせる相手が悪いんだから、変わるべきは相手の方だと開き直っているケースもあると思います。 わたしたちは他人に見られたくない自分を本当の自分と勝手に思うようですが、究極の結論からいえば、どれも「本当の自分」ではありません。 この辺の話をすると面倒臭いので、割愛しますが。 さて、「暴力を振るう女性」に話を戻しましょう。 それに関して、多くの人に誤解というか、先入観がないでしょうか? 「女性は本来、暴力などしないものだ」という考えです。 暴力振るわれることはあっても、女性が暴力を振るうことは特異なことだと。 人間ですから、男女で、男性もしくは女性だけしか行わない行為、というものはないでしょう。 暴力を振るう時、男女とも理由は同じです。 何かが自分の思い通りになっていない! 期待通りになっていない!
・なぜ男は「愛され」を目指さないのか ・「子供のいない夫婦はかわいそう」と「LGBTに偏見がある」は似ている ・今見るべき!セクシュアル・マイノリティを描いた映画・ドラマ5選 ・LGBTだけじゃない!意外と知らないセクシュアル・マイノリティ10種類 ▼著者:今来さんの他連載はこちら ・妊活・お金・介護・美容…40歳までに知っておきたいことリスト ・【連載】なんで子供が欲しいの? この記事がいいと思ったら いいね!しよう
注】精神疾患から暴言暴力というケースもあります。 精神的にかなり不安定なはずですから、その場合はぜひ精神科・心療内科を一度受診してみることをお勧めします。 関連記事 ■ 暴力を振るう女性~精神疾患 ■ 関連記事 ■ 「暴力妻」の暴力を止める方法 感情に振り回されなくなる~3ヶ月カウンセリング受け放題コース いまだけ!3ヶ月コースご検討中の方のための60分zoom無料個別相談・説明会開催中 ご提供中のサービス一覧 お申込みフォーム 森玲子 プロフィール 2012年に心理カウンセラーとして起業。 10年に渡るNLP、心理学、心理療法、ヒーリングなどの学びと実践から生み出された、クライアントが自ら感情のコントロールができ、望む人生を創り出せるようになるための、オリジナル講座・コースを提供している。 日本全国はもちろん、アメリカ、カナダ、香港、ラオス、カンボジア、など海外在住の方からもお申込みをいただいている。 クライアントは昨年2018年の一年間だけでも、のべ532名にのぼる。 『森玲子の人生振り返り(全記事一覧)』
この先を考えると、今のうちに彼女から離れて、本当にお互いを尊重できる相手を見つけた方が貴方にとって幸せだと思います。 あと、彼女は身体的不調により、精神的にも不安定なのでは? お医者さんに相談することも検討してはいかがですか? 1人 がナイス!しています