顧問・テキスト監修 小林 暁子 日本美腸協会では、看護師やセラピストや一般の方が、美腸の知識やケア技術を共に学び、心身の健康美を広げていくことを目的に活動しております。 私は、お腹が不調の時や便秘の時だけではなく、日々、心身ともに健康で、喜びと感謝を感じながら人生を送るために、今の時代こそ、美腸ケアが大切であると考えております。 そのために、私達は、正しい情報を、正しく理解し、正しく実行し、正しく伝え広めていくことが重要です。 美腸プランナーの役割は、このような情報が混沌とした時代の中で、医療的視野から腸についての健康美を学び、自分のライフスタイルに取り入れ、美腸である大切さを自分なりの活動を通じて発信していくことです。 私は医師として、美腸プランナー、美腸アドバイザーの皆さんと共に「腸からの健康とキレイがあふれる幸せな社会」「健やかで安全な環境を作る活動」を目指して参ります。 私たちのこの想いにご賛同頂ければ幸いです。 よろしくお願い致します。
皆さん 腸活 って言葉は聞いた事ありますか? 腸活とは腸内活動を整えて健康な体を手に入れる取り組みの事を言います。 その腸内活動を整えて「 美腸 」を作るための活動をされている 日本美腸協会 という協会があります。 今回は日本美腸協会認定講師である 廣瀬 志保(ひろせ しほ) さんに日本美腸協会がされている美腸活動の事を聞きました。 日本美腸協会がされている美腸活動とは? 腸セラピー ④うーん。 - 森光の頭ン中. 「腸活とかがブームになっているのは言葉では知っているのですが、廣瀬さんがやられている美腸活動って何なのか教えていただけませんか?」 「確かに腸活ってわからないですよね。私は以前は看護師をしてましたけど、看護師仲間でも腸ってわからない人って多いんですね。 小腸 をフォーカスしてお話をするんですが、小腸の機能とかも結局看護師でもそんなに知らないんですね。」 「あ、小腸なんですね。」 「そうなんです。大腸だと大腸がんとかのイメージがあるかもですが、小腸って何?って感じになります(笑)実は小腸は 小さな宇宙 と言われていまして、全然まだ解明されてないんですね。」 「そうなんですね。」 「内視鏡とかも全然出来ないので。大腸だと1. 5m位あるんですけど、小腸は6~7mぐらいあるんですよ(笑)最近は飲むタイプの内視鏡があるじゃないですか。ああいうのが出てからちょっとずつわかってきたみたいな。ここ何十年ぐらいなんですよね。今正しいと言われているのは、何十年後は違う可能性はありますね。」 「廣瀬さんがされている美腸活動は小腸の働きを良くするっていうのがメインになるのですか?」 「そうです。大腸のお話もしますけど、小腸ってあまりやられている所が無いので日本美腸協会では I LOVE 小腸 みたいな感じで小腸ケアをしてます(笑)」 小腸を良くするとどのような効果があるのか? 「小腸を良くするとどういう効果があるのですか?」 「 セロトニン って知ってますか?
腸と言えば便秘の解消の他に何があるのだろう?と思ったら、美肌や基礎体温上昇、ダイエットに脳の感じる幸せまでが関係する、とっても重要なところでした!腸のことはもちろん、目に見えることは気にしてきたけれど、なかなか改善されなかった方など、美腸作りの初心者にピッタリのオンラインサロン『日本美腸協会』をご紹介します。 体の中から美しさと幸せを手に入れる!?
「腸が正常か正常じゃないかってどうやったらわかりますか?」 「 お通じの質 ですね。お通じって実は8割は水分で出来ているんですね。細かったりベロっとしている感じは良くなくて、 バナナ状で水に浮いている状態が良い状態 なんですね。臭くなくて。黄色から黄土色のものが良いと言われています。毎日我が家ではお通じの会話から始まります(笑)最近ちょっと緩いんだよね。みたいな(笑)」 「後、気を付けるポイントとして 腸内細菌とかも人によって好む餌が違う んですね。なので自分の体がわかっていれば、便秘気味だなーって思ったらこういうものを食べたりすればいいですね。」 「自分で合っているものとかはどうやったらわかるんですか?」 「 2週間ぐらいで菌が入れ替わるんですよ 。2週間ぐらい食べて頂いて、お通じで評価するといいですね。ちょっと浮いてきたなとかにおい無くなってきたなぁとか。」 「後、合わないなってのも実はありましてお腹が張りすぎるとか。3、4日~1週間続くようであれば変えた方がいいですね。」 >>日本美腸協会を詳しく知りたい方はこちら 協会情報 一般社団法人日本美腸協会 専門家 廣瀬 志保(ひろせ しほ) 女性起業家。日本美腸協会認定講師。看護師。ホンマルラジオ表参道局パーソナリティー。beautyjapan グランドファイナリスト。
アクセス JR「有楽町駅」国際フォーラム口からビックカメラと東京国際フォーラムの間の道を 皇居に向かって歩き、皇居の手前右手(駅から徒歩3分)。 地下鉄(有楽町線「有楽町駅」/三田線・日比谷線・千代田線「日比谷駅」)の 【B3出口】が帝劇地下2階に直結していて便利。 劇場付近のお天気 住所 〒100-0005 東京都千代田区丸の内3-1-1 電話 03-3213-7221 チケット この劇場のチケットをおけぴで探す メモ 劇場内1階・2階ともに無料ロッカーあり。 客席数は合計1897席。 劇場ビル地下1階から劇場に入ることも可能。 地下1階にはローソンをはじめ飲食店街も。 直前の局留め発送に便利な、土日でも受け取れる最寄りの郵便局は 東京中央郵便局 (東京駅中央口出て左手)。 平日11:00-17:00だと 第一生命館内郵便局 (帝劇正面の向かいのビル1階)が便利。 2020年11月ビューティフルおけぴ観劇会でお配りした 幕間探検map もぜひご覧下さい ※ 情報の間違いや追加のご連絡は こちら から 正面入口 地下1階の入り口
それではライブ・コンサート楽しんでください! ③ 東京駅からのアクセス ・東京駅 (JR各線、東京メトロ 丸ノ内線)から帝国劇場へ行く場合は、京葉線5・6番出口から行くと徒歩5分で着きますが、少々出口が分かりづらいので 丸の内南口 (※ 八重洲口とお間違えのないように! 有楽町駅から帝国劇場. )で集合しましょう。 ・ 丸の内南口 を出たら、左手に KITTE が見えるので横断歩道を渡ります。渡ったら KITTE を左目に皇居方面へ直進しましょう。 ・しばらく直進すると 皇居 のお濠(と二重橋前駅出口)が見えてくるので、左に曲がります。 ・ここからは皇居のお濠を眺めながらひたすら直進です。 ・帝国劇場にもう少しで到着です。有楽町に近づいてくると左手に帝国劇場が現れます。正面入り口へ向かうために矢印方向へ回り込みましょう。 ご不安な方は是非本サイトをブックマークに追加し、当日にもう一度確認しましょう! 帝国劇場 / 基本情報 所在地:〒100-0005 東京都千代田区丸の内3丁目1−1 TEL:03-3213-7221 収容人数:1897人 アクセス:JR有楽町駅から徒歩3分 / 有楽町線 有楽町駅から徒歩1分 / 都営三田線 日比谷駅から徒歩0分 / 千代田線・日比谷線 日比谷駅から徒歩4分 / 千代田線 二重橋前駅から徒歩4分 / 東京駅丸の内南口から徒歩11分(京葉線出口からは徒歩4分) 帝国劇場HP: || あわせて読んでおきたい ライブ・コンサート直前 持ち物チェックリスト【必需品】 【2020年最新版】音楽配信サービス大手5社を徹底比較!
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2019/7/1 2021/7/14 劇場, 有楽町 多くの名作ミュージカルを上演している帝国劇場。1度は訪れたい劇場で、全国から多くの方が集まります。大きな劇場ですから、バリアフリーエントランスも用意されていたり車椅子での観劇も可能です。(バリアフリーエントランスについては劇場にお問い合わせください。) では、そんな帝国劇場への行き方は?最寄り駅からの道順をわからやすくご説明します。 帝国劇場への最寄り駅 帝国劇場は多くの路線から行きやすい、アクセスのよい劇場です。東京メトロだと地下から直結出口もあるので、迷うことなく行くことができます。地下からの直結だと雨の日も安心ですね。 駅・出口 路線 徒歩 東京メトロ日比谷駅 B3出口から地下直結 都営三田線 地下鉄日比谷線 地下鉄千代田線 帝劇地下2階に直結 地上B2出口 徒歩1分 有楽町線有楽町駅 D2・D3出口 地下鉄有楽町線 徒歩4分 二重橋前駅 4番出口 JR有楽町駅 国際フォーラム口 JR山手線 京浜東北線 徒歩3分 迷いにくいのは直結出口のある地下鉄です。が、観劇ファンとしては、せっかく帝国劇場に行くなら外観やエントランスも楽しむべき! !と思います^^演目のポスターやらが大きく張り出されていますので、それを見るだけでウキウキしますよ( *´艸`) なので個人的なオススメは、地上出口で最も近い、東京メトロ日比谷線のB2出口です。 帝国劇場へのアクセス では帝国劇場へのアクセス、道順をご紹介していきます。 日比谷駅の地上出口からの帝国劇場へのアクセス 地下鉄日比谷駅は、乗り換えも便利な駅です。4線が乗り入れしていて、都営三田線・地下鉄日比谷線・地下鉄千代田線・地下鉄有楽町線から向かうことができます。 地上出口からももちろん向かうことができますので、街並みを楽しみたい方、帝国劇場のエントランスの雰囲気も味わいたい方は地上から歩くといいでしょう。 では、道順をご案内します。 最寄り!メトロ日比谷駅B2出口を出た道順 まずは東京メトロのB2出口を出ます。 そのまま進むと、もう目の前に帝国劇場が見えます。 横断歩道を渡ると、すぐに当日券のチケット売り場と入り口があります。 東京メトロ有楽町駅D2・D3出口を出た道順 次は、東京メトロの有楽町駅を出てからの道順をご案内します。 帝国劇場に近いのは、D3かD2出口です。D3出口を出ておくと、横断歩道を渡る手間もないので、なおオススメです。 D3出口を出たら、右に進みます。 直進するだけで到着しますので、このまま真っ直ぐ進みましょう。 すると右側に帝国劇場の入り口が見えてきました!
ホーム 東京都 2020年3月25日 2021年6月3日 本記事では、 最寄り駅から帝国劇場までのアクセスを知りたいなぁ。。 帝国劇場周辺のホテルやレストランを知りたいなぁ。。 こんな悩みを解決します。 帝国劇場について ( 帝国劇場HP より引用) 東京千代田区丸の内に位置する『帝劇』こと帝国劇場(IMPERIAL THEATRE)。皇居のお濠が望める好立地で、1911年の開業から100年以上もの歴史があります。 『帝国劇場』は東宝の直営劇場であり、ミュージカルや演劇、オペラなど様々な公園が数多く催されています。ここでは、帝国劇場の最寄り駅からのおすすめの経路・行き方を画像付きでご案内します! 帝国劇場 / 最寄り駅 『帝国劇場』の最寄り駅は次の4つです。 有楽町駅 (JR山手線・JR京浜東北線、東京メトロ 有楽町線) 東京駅 (JR東北新幹線・JR上越新幹線・北陸新幹線・JR東海道新幹線、JR東海道本線・JR山手線・JR京浜東北線・JR横須賀線・JR総武本線・JR京葉線・JR中央線・JR上野東京ライン、東京メトロ 丸ノ内線) 日比谷駅 (東京メトロ 日比谷線・千代田線、都営三田線) 二重橋前駅 (東京メトロ 千代田線) 本ページでは、有楽町駅・日比谷駅・二重橋前駅・東京駅の4駅からのアクセスを写真付きでご紹介しています。 帝国劇場 / 周辺ホテル リーズナブル価格帯ホテル5選(最安値: ¥3, 000未満) ハイグレードホテル5選(最安値: ¥3, 000以上) 帝国劇場 / 周辺レストラン・お食事処 ファミレス 居酒屋・ダイニングバー 焼肉・ホルモン 和食 洋食・西洋料理 中華料理 ① JR有楽町駅からのアクセス ・JR有楽町駅(JR山手線・JR京浜東北線)から『帝国劇場』へのアクセスの場合は、 国際フォーラム口 付近の改札から出ましょう。 ・改札を出たら右手に向かい、横断歩道を渡ったら国際フォーラムを右目に通りを道なりに進みます。しばらく歩くと皇居お濠が見えてきますが『帝国劇場』はその手前にあります。 ・『 帝国劇場』に到着です!!! 道案内・帝国劇場：JR 有楽町駅 ＞ 帝国劇場 - YouTube. それではライブ、コンサート思いっきり楽しんでくださいね! ② 東京メトロ有楽町駅・日比谷駅・二重橋前駅からのアクセス ・有楽町駅 (東京メトロ 有楽町線)、日比谷駅 (東京メトロ 日比谷線・千代田線、都営三田線)、二重橋前駅 (東京メトロ 千代田線) のいずれかから帝国劇場へ行く場合、通路が地下で繋がっていますので目指すべき出口は共通で B3出口 です。まずは 都営三田線 日比谷駅の東京国際フォーラム方面改札 を案内板に従って目指しましょう。 ・都営三田線 日比谷駅の東京国際フォーラム方面改札を出たら(or辿り着いたら)、左手に進み、 B3出口 方向へ進みましょう。 ・ここまで来れば『帝国劇場』までもうすぐです。 下図のような景色になるので、帝国劇場の 正面入り口 へ向かう場合は 右矢印 方向、帝国劇場へ 直接入館 する方は 左矢印 方向へ進みましょう。 (※ 正面入り口で写真を撮る方が多いです。) (『帝国劇場』へ直接入館する場合は、左へ曲がると以下のような「 帝国劇場入口 」と書かれた案内看板が見えます。左に進み階段を上がれば帝国劇場に到着です。) ・『 帝国劇場』に到着です!!!
「レ・ミゼラブル」や「エリザベート」など、多くの名作を上映する日本ミュージカルの聖地「帝国劇場」。多くの買い物客や観光客で溢れる日比谷エリアにある日本初の洋式劇場は、多くの俳優や観劇ファンにとって一度は訪れたい憧れの地でもあります。 今回は「いざ憧れの帝国劇場へ!」となったときに、迷わずたどり着けるアクセス方法をご紹介します。 01 【最寄り駅】都営三田線・日比谷駅から直結!
有楽町駅は、JRと有楽町線の 2路線 が乗り入れています。 このページでは、2路線のそれぞれで、 何号車に乗っていくと便利か、どの出口が帝国劇場に近いか、徒歩の所要時間は何分何秒か 、豊富な写真と合わせてアクセスをご案内します。 (※時間は、180cm・66kg・男性の筆者が歩いたもので、目安としてお考え下さい。遅刻や乗り遅れ等、一切の責任は負いかねます) 1. JR有楽町駅からのアクセス ホームに着いたら、 国際フォーラム口 を目指します。 JR有楽町駅には6つの出口がありますが、以下の車両で到着すると、 降りた時に国際フォーラム口への階段があります 。 方面 路線 号車 東京・上野 山手線・内回り 9 京浜東北線 新橋・品川 山手線・外回り 7 ご紹介した車両のそばの階段を下りて、 左へ進むと、国際フォーラム口の改札 があります。 改札から出たら、 右の横断歩道を渡って、東京国際フォーラムに向かいます 。 横断歩道を渡り終えたら左折して、東京国際フォーラムを右に見ながら直進 します。 東京国際フォーラムから 約250m 歩くと、右側に帝国劇場があり、ご到着です。 JR有楽町駅の国際フォーラム口から帝国劇場の当日券売り場まで、筆者は 3分42秒 で到着できました。 2. 東京メトロ・有楽町線からのアクセス 上の画像は、有楽町線のホームにある「出口のりかえ案内」を撮影したものです。 新木場方面行きでも、和光市方面行きでも、1号車 に乗っていくと、 降りた時、近くに 日比谷方面改札へ向かうエスカレーター があるので、ここから上がります。 日比谷方面改札を出て、その向きのまま10秒ほど歩くと、 都営三田線の国際フォーラム方面改札があるので、 その手前で右折 します。 右折すると、 B3出口 の案内板が見えてくるので、ドアを開けて帝劇ビルに入ります。 (このドアの利用時間は7:00〜23:30です) 帝劇ビルに入ったら直進して、 突き当たりで右折すると、 エレベーターがあります。 ここから1Fへ上がり、 エレベーターホールを出てから右折 すると、 帝国劇場にご到着です。 有楽町線の日比谷方面改札から帝国劇場の当日券売り場まで、筆者は 3分2秒(46秒のエレベーター待ちを含む) で到着できました。 3. 帝国劇場の基本情報 帝国劇場 住所:〒100–0005 東京都千代田区丸の内3–1–1 電話:03–3213–7221 窓口の営業時間:10:00〜18:00(土日も営業・年末年始は異なります) URL: