あなたの参加を待っています。 月額3, 000円(税込) ★ゆたのSNS★ Instagram: Facebook : Twitter : \\高宮駅から徒歩10分!! // 福岡市南区高宮・清水・大橋エリアのパーソナルトレーニングスタジオ 「Hearts Bridge」 パーソナルトレーナー&フィットネスインストラクター 代表 吉岡優太
2021年7月30日(金)20:30~22:00 LIVE配信のリハノメチャンネルのご案内です。 どなたでも無料でご視聴できます。 【リハノメチャンネル】フリースタイルケア 解説! 認知症コーチング 認知症の方とのコミュニケーションについて困ったことはありませんか? ●上手くコミュニケーションがとれない ●関わり方がわからない ●適当な介入方法がわからない などなど悩みは沢山ありますよね! そこで今回のリハノメチャンネルでは介護現場にコーチングスキルを 取り入れている鯨岡先生に、認知症のある方とのコミュニケーション方法をご解説いただきます! あなたの悩みを解決するヒントになるかも!? 「肩こり」を解消する方法６選！ デスクワークの悩みを解決！ | デスクワーク 腰痛と肩こり. どうぞ楽しみにお待ちくださいませ! 当日は こちら から動画をご視聴いただけます。 「いいね! 」 で最新情報をお届け! Twitterでもチェック!! Follow @POSTwebmedia 東京・大阪・名古屋を中心にリハスタッフ・看護師などを対象に セミナーを行っている会社です。 セミナーの企画は理学療法士・看護師などの専門職で行っているため現場のニーズにあったセミナーを開催でき、 より多くの専門職に最新の知識や技術そして現場で使える知恵を広めることで、患者さんのQOLの向上を目指しております。
顔ヨガ講師・間々田佳子さん テレビで芸能人の顔をあっという間に若顔に変えて話題に。著書の累計部数が54万部突破。最新ポーズを含む31種類の顔ヨガポーズを収録した、間々田佳子監修の『日めくり まいにち、顔ヨガ!』は6万部超の大ヒット。卓上&壁掛け式だから、トイレ、洗面所などいつでもどこでも実践! ● 【顔ヨガ1分動画】「ヤッホー」と叫ぶだけでデカ顔がスッキリ小顔に! ● 年の差51才、戸田恵梨香と声優・野沢雅子の浴衣がかぶっちゃった! ● 「美」磨きのプロ、エステティシャンがプライベートでこっそり使っている最強美容ツールとは? ● 土屋太鳳、美スタイル際立つヨガウエア姿で「美脚効果ある」ヨガポーズ披露
2021/7/26 19:45 ただのつぶやきです… 【学歴】 親の為に大学くらい出とくか… ううん、大きな間違い自分の為です。 【選挙】 この●●を男にしてください! 皆様の清き一票を! ううん、みんなの為にしんどい思いして政界で頑張ってくれはるのに お礼を言いたいのはこちらです。 #粋な人生を #今日の流れは今日しかない #尼崎肩こり#Googleマッサージ#尼崎副腎疲労#最高のマッサージ#ホットペッパーほぐしの楽田#尼崎市昭和南通3-8 #格安マッサージ#尼崎オススメスポット#ほぐしの楽田阪神尼崎駅前#ホットペッパービューティー#楽天ビューティー#マッサージ#整体#尼崎胸鎖乳突筋#西淀川マッサージ#西宮マッサージ#宝塚マッサージ#伊丹マッサージ#梅田マッサージ#Googleオンライン予約#近くのマッサージ#楽天ポイントマッサージ#楽天マッサージ#楽天せどり#肩甲骨はがし尼崎#ほぐしの楽田web部門#尼崎マッサージ#贅沢なマッサージ#マッサージ行きたい ↑このページのトップへ
首筋美人の「土台」をつくる習慣」 日頃の猫背を正すだけでも胸鎖乳突筋は鍛えられます! これから紹介する「伸び」を習慣にすると、美姿勢が簡単につくれます。 1▷台に手を置くように両手を前に 台に手を置くように両手を並べます。 顔は正面にし、下を向かないように注意。 実際に机やキッチンのシンクに置いて行なってもOK。 2▷ひょっこり上に胸を引き上げる 手で台を押すイメージで胸を上に引き上げます。 呼吸を自然にしながら、脇を閉めるようにすると首筋が自然に伸びてキレイな姿勢に! 背筋と胸が引き上がります! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 撮影中、私も一緒にエクササイズをしていたら、首の筋肉がつりました。 いかに日頃、胸鎖乳突筋を使っていないか……毎日続けます! (編集部 小野) 【レタスクラブ編集部】
女優の石原さとみさんが「私、胸鎖乳突筋を鍛えてるんです」と発言したのを聞きつけ、「まねしたら美しく なれるのでは!? 」とひらめきました。 いつでもどこでもできる、簡単なエクササイズを聞いてきましたよ! ■\胸鎖乳突筋って! ?/ 頸(けい)部にある、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている筋肉(下・ピンクの部分)。 首の左右にあり、頭を支えたり、首を曲げたり回したりする動きに使われます。 首にある最大の筋肉で、連動する顔や肩・背中などとも深い関わりが。 あなたはこうなっていませんか? 猫背の人は、肩が上がって首が埋もれています。 首と肩の境目がなく見えるので、美しくないですよ! ■鍛えると…美人ムードに! 胸鎖乳突筋によって頭がまっすぐ支えられるようになるため、首が伸びてフェイスラインもスッキリ。 シュッとしたイイ女に! 教えてくれたのは▷木村祐介さん トップモデルや俳優など多くの顧客を持つパーソナルフェイストレーナー。 美顔と姿勢改善のプログラムはNATUREBODY HOUSEで受講可能(予約制)。 ■\まずはCHECK! / 首の回り具合で現在の胸鎖乳突筋の筋力を確認しよう! 両肩に指先をあて、首を左右に回しましょう。 あごは上げず、下を向かないように行なって。 自分の指先は見えますか? 思うように回らない人が6割以上だそう。 左右それぞれがどのくらい回るかエクササイズ前の状態を覚えておいて。 ■\5 回で顔が変わる!/ "胸鎖乳突筋"メソッド〈1〉筋肉を目覚めさせる基本ケア このエクササイズで胸鎖乳突筋を目覚めさせれば、さきほどの「まずはCHECK!」で首が回りづらかった人も首が動きやすくなるのを実感できるはず! 知ってる？今、美人はみんな「胸鎖乳突筋」を鍛えてる！ - コラム - 緑のgoo. また、周辺のリンパも刺激されるので、老廃物が排出され、むくみも解消されます! 1▷両手を肩に置く まずは猫背の改善です。 両手を肩に置き、背筋をまっすぐに正しましょう。 顔は正面に向け、あごが突き出したり、下がらないよう注意。 このとき、これから鍛える胸鎖乳突筋の部分に意識を向けます。 2▷耳の後ろと胸の谷間を近づける 耳の後ろ(胸鎖乳突筋のつけ根)を胸の谷間に近づけるイメージで力を入れながら、目線の高さを保ったまま頭を真横に向けます。 胸鎖乳突筋が張っている感じが分かるはず。 この状態を3秒キープ×左右各5回。 ・効果UP!コラム・「こんなやり方は効果なし!
美人の条件は「首もと」にアリ!? 「顔や首のまわりが気になる…」 「横顔をキレイに見せたい」 「首もと&フェイスライン」は、わずかな差で見た目年齢や美しさを大きく左右します。 首もとや横顔が変わるだけで実は印象が違うんです。 美しい横顔や首もとを作るには、日頃から意識した「生活習慣」や「ケア」が大事になります。 今回は、 1日たった10分でフェイスライン&首もとを簡単にケアする方法 をご紹介していきます。 1960年代、アメリカのラグジュアリーな社交界で、美しいとされる女性たちは 「スワン」 と呼ばれていました。 首もとの美しい女性のドレス姿は、華やかで目を引く美しさなのが想像できますよね。 美しい首を持つことが、当時の「美人」の条件 だったのです。 現代でも「美しい首もと」は、あらゆる服を着こなすために重要なポイント。 では、どうすれば「美しい首もと」を手に入れることができるのでしょうか? 美しい首もとを作るためには、 「とある筋肉」 がとても大切になります。 それが、鎖骨の周辺から耳の後ろにかけて伸びている筋肉である 「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」 という筋肉。 馴染みのない名前なのではじめて聞いた方も多いと思います。 マスク生活が長引き、あまり口元の表情筋を使わなくなったことで、今若い人の間でも "首やアゴ" などの悩みが増えてきているんです。 逆にいえば、 この筋肉をケアすれば「首もとや横顔が美しく見える」 ということ。 有名な女優さんで、美容のコンディションを整えるためにこの筋肉をケアしていると公表している人もいるんです。 ただ、この「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」は首にある繊細な筋肉なので、 トレーニングにも専門知識が必要となる箇所。 なかなかケアが難しい筋肉なんです。 そんなケアするのが難しい「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」を簡単にケアできる話題の美容アイテムがあるんです。 それが、ヤーマンが開発した 「メディリフトネック」 。 ウェアラブルEMS美顔器の 「メディリフトシリーズ」 は、女性誌・男性誌など多くのメディアで ベストコスメを受賞している大人気シリーズ です。 >>「メディリフトネック」の詳細はこちら! 首もとのケアに特化した「 メディリフトネック 」の使い方は簡単で、化粧水で肌を整えたあと首につけてスイッチオンするだけ。 電気を流して筋肉に刺激を与える 「ドレナージュ ※ EMS」 と 「ヒーター」 が搭載されていて、 温めながらエステのドレナージュのようなEMS(電気刺激)で、「胸鎖乳突筋」をケアしてくれるんです。 ※EMSによる感じ方 「 メディリフトネック 」でのケアは、還暦を超えても凛として美しい 宝田 恭子医師からもお墨付き!
こうした意識を持って取り組むことで、顧客に新たな体験を提供し、顧客満足度の向上にも繋がるのです。
戦略(Strategy):ユーザーニーズ/サイトの目的 2. 要件(Scope):コンテンツ要求/機能要件 3. 構造(Structure):インフォメーション・アーキテクチャ/インタラクション・デザイン 4. UX（ユーザーエクスペリエンス）とは？顧客体験を引き出すUXの考え方 | EDiT.. 骨格(Skelton):インフォメーション・デザイン/ナビゲーション・デザイン/インターフェイス・デザイン 5. 表面(Surface):視覚的デザイン 各段階での思考のプロセスや考え方などもしっかり抑えられていて個人的には最も職域でマッチする4「骨格」と5「表層」はかなりマーキングしまして、今後の自分の指針にもなりそう。コードやグラフィックなどの技術論ではなく最終的なアウトプットを見据えた情報の構造化と一貫性の導入という点ではwebデザインという領域以外にも汎用的に使えそうな考え方だと。 デザインガイドラインの策定時やコンテンツ仕様の決定時、自分の立ち戻り先の確認用の書籍としても非常に役立ちそうな良書。UXの概念を常にどのレイヤーにも導入することによりローンチ後のサービスの質が大きく変わるということですね。 Jesse James Garrett個人BLOG
1 Sansan株式会社 職種 UI・UXデザイナー 雇用形態 正社員 業務内容 【業務詳細】 Sansan株式会社からリリースされたばかりの新サービス「Bill One」のプロ… <続きを読む> UXデザイナーの求人. 2 楽天株式会社 インキュベーションオフィスは、楽天の未来の主力事業を作る部署です。世の中にまだ出ていない全く新しいサービスや、世界中で流行っているサービ 国内外70を超えるサービスを運営する楽天グループの、横断UX組織にて、デザインシステムの構築および、新サービス等の体験デザインを通し、9000万アカ… <続きを読む> UXデザイナーの求人. 3 株式会社リクルート Webアートディレクター(Web) 、 UI・UXデザイナー 契約社員、請負 ■募集内容 ・株式会社リクルートのAirプロジェクトで、デザイナーを募集いたします。 ・Air … <続きを読む> UI/UXデザイナー求人一覧 ユーザーエクスペリエンスを学べるセミナー ユーザーエクスペリエンスの意味や、企業がどのような人材を求めているかがわかったところで、さらに理解を深めるためのステップアップ方法です。 UXについての理解を深めるセミナーをご紹介します。 UX JAM UX MILK主催の、UXを題材にした勉強会。参加者同士でより気軽にUXについて話し合えるような場が提供されているとのことなので、初心者にはおすすめのセミナーと言えます。 UX Sketch Recruit Media Technology Labが主催の、UXに関するさまざまなセミナーがコンスタントに開催されています。 dots. 【おすすめ書籍】『ウェブ戦略としての「ユーザーエクスペリエンス」』(3/3) | 「Getting Better」IMAGICA Lab.のWebに詳しくないWeb担当者のためのブログ. 最新テクノロジーが集まる勉強会・イベント情報サイト dots. にてUIUXに関するイベントが一覧でまとめられています。 ユーザーエクスペリエンスとは何か、ビジネスへの活用事例や、UXデザイナーの求人などご紹介しました。 これからUXデザイナーの求人は増えていく傾向にあります。 ユーザーエクスペリエンスを実現する仕事について興味を持った方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 UXデザインの求人多数!C&R社の転職サポート【登録無料】>>
戦略 この段階では、 サイトのゴール を明確にします。 サイトを提供する側はユーザーにどのようなアクションを起こしてほしいのか = 目的 ユーザーはサイトからなにを得たいと思っているのか = ニーズ 目的とニーズを明確にしておくことで、完成したサイトのゴールが曖昧になってしまうことを回避できます。 02. 要件 サイトとしてのゴールが定まったら、次はユーザーがサイトで目的を達成するために必要な機能を決定します。 ECサイトでの購入に至るまでの一連の動作に沿って、ユーザーに提供すべき情報や機能を洗い出していきます。 サイトの目的やターゲットとするユーザー層によって、必要な機能、不要な機能は異なります。 ニーズに応じて柔軟に取捨選択しましょう。 この時に、コンテンツのフォーマットと目的が混同しないよう注意が必要です。 例えば、支払い方法や返品手続きなど、ユーザーから共通で情報を必要とされる「よくあるご質問」というページを作成する場合、フォーマットは「質問と回答を並べたもの」、目的は「ユーザーが必要とする情報に、すぐ到達できるようにする」ことになります。 目的を見失うことで、ページの役割を果たせず、コンテンツの更新もされないまま、次第にユーザーの要求に応えることができなくなります。 そのため、ページの更新頻度や、ユーザーの目的に対しどのようなページを提供していくのか決定することが重要となります。 03. 構造 要求をまとめると、最終的にサイトに含まれるべきコンテンツが見えてきます。 要件の決定ではサイトに必要な機能を確定しましたが、ユーザーの要求に対してどの機能やページを提供するかはまだ決定していません。 例えば、商品をカートに入れたときに、「買い物を続けたい」と思うユーザーと「決済をしたい」と思うユーザーがいます。 どちらのユーザーニーズも満たす場合、商品を探すページへの誘導と、購入手続きを進めるページへの案内の両方が必要ですよね。 上図のように、ユーザーが求めることに対してサイトがどのように機能すべきか考え、サイト構造やページ遷移を決定していきます。 04. 「UIとUXの基本」UIとUXをこれから学ぼうとしているデザイナーへ vol.1 | 株式会社LIG. 骨格 サイト構造を設計したら、続いてはインターフェースのナビゲーションやコンテンツの配置を決めていく、骨格段階です。 提供する情報の優先順位付けを行い、必要な機能が必要なときに目に留まるか、ユーザーがサイトの中で迷子にならないかなどを検討します。 ワイヤーフレームを作成することで、サイトを実際に使用したときのイメージを明確にします。 05.