1<1963-1965>
シングル・ボックス Vol. 2<1965-1967>
ライヴ・リックス
2005年
シングル・ボックス Vol. ロック史に残る大名盤、ザ・ローリング・ストーンズ『レット・イット・ブリード』 | my back pages. 3<1968-1971>
ア・ビガー・バン
2007年
ザ・ビッゲスト・バン
ロールド・ゴールド・プラス~ヴェリー・ベスト・オブ・ザ・ローリング・ストーンズ
2008年
ザ・ローリング・ストーンズ×マーティン・スコセッシ「シャイン・ア・ライト」オリジナル・サウンドトラック
in the 60's コレクターズ・ボックス
2009年
ザ・ビッゲスト・バン(ブルーレイ・ヴァージョン)
ゲット・ヤー・ヤ・ヤズ・アウト!<40周年記念デラックス・エディション>
2010年
メイン・ストリートのならず者<デラックス・エディション>
from the 70's to 00's コレクターズ・ボックス VOL.1 <スタジオ編>
アナログ・ボックス 1964-1969
アナログ・ボックス 1971-2005
2011年
シングル・ボックス 1971-2006
女たち<デラックス・エディション>
2012年
ロックス・オフ
チャーリー・イズ・マイ・ダーリン(DVD)
チャーリー・イズ・マイ・ダーリン(Blu-ray)
チャーリー・イズ・マイ・ダーリン~スーパー・デラックス・エディション(DVD)
GRRR! ~グレイテスト・ヒッツ 1962-2012
GRRR! ~グレイテスト・ヒッツ 1962-2012 <エントリー・エディション>
GRRR! ~グレイテスト・ヒッツ 1962-2012 <デラックス・エディション>
GRRR! ~グレイテスト・ヒッツ 1962-2012 <スーパー・デラックス・エディション>
2015年
スティッキー・フィンガーズ<デラックス・エディション>
スティッキー・フィンガーズ<スーパー・デラックス・エディション>
サティスファクション<50周年記念シングル>
2016年
MONO BOX
ブルー&ロンサム
ブルー&ロンサム<デラックス・エディション
2017年
レディース&ジェントルメン
レット・イット・ブリード "Let It Bleed" アルバムタイトル曲。 雰囲気満点のピアノを弾いているのは イアン・スチュワート 。 イアンはストーンズ結成時からのオリジナルメンバーだったんですけど、ルックスがバンドの雰囲気にそぐわないという理不尽な理由で脱退させられたんですね。 ひどい話ですけどその後も彼はストーンズにはかかわり続けて、常識人だったかれはメンバー間の人間関係の調節に一役かっていたそうです。 キースのスライドギターの熱演もいいですね。 チャーリー・ワッツのドラムは後半に行くにつれて熱気がこもってきて独特のグルーヴを聴かせてくれます。 最初の方にバックで微かにビル・ワイマンの弾くオートハープがなっていたりします。 実はこういう細かいところで面白いアレンジをやっているから侮れないです。 レコード時代のA面はここで終わり。 6. ミッドナイト・ランブラー "Midnight Rambler" ボストン絞殺魔事件 を参考にして作られたブルースナンバー。 夜の街を徘徊する殺人犯の一人称で話が進んでいきます。 構造自体はシンプルですが、7分弱の大作で、曲のテンポスピードが途中で加速していきます。 長い曲なのに飽きがこないのはテンポチェンジもそうなんですけど、ミック・ジャガーのハーモニカ、キースのスライドギターの熱演のおかげもあるでしょうね。 なんだかんだでこの二人がストーンズのブレーンであり、中心です。 ブライアン・ジョーンズがパーカッションで参加。 ブライアン・ジョーンズ はストーンズの創始者である中心人物、とくにメンバーのビジュアルイメージの打ち出し方や新しい楽器の導入でストーンズの音楽に深みを与えた重要人物だった のですが、このころにはストーンズの活動からは遠ざかっていて、本作の制作途中に脱退、変わりに入ったのがミック・テイラーでした。 しかしブライアンは脱退直後に自宅のプールで溺死してしまいます。 ですのでメンバーの脱退、そして死亡、新メンバーの加入と、制作中に色々と大きな変化があったアルバムでもあります。 にも拘わらず傑作をものにしたので、本当にこの時期は創作面では波にのっていたんでしょうね。 7. ユー・ガット・ザ・シルヴァー "You Got the Silver" キース・リチャードが全編リードボーカルをとった曲。 キースのボーカル曲はこのあともちょくちょく発表されるようになります。 代表的なものですと『メインストリートのならず者』の 「ハッピー」 ですね。 ストーンズのライブの中で、キースボーカルの曲はトイレ休憩タイムに利用されがちなんですけどね(笑)。 この曲にはブライアン・ジョーンズがオートハープで参加しています。 これと「ミッドナイト・ランブラー」の2曲だけですね。ブライアン参加曲は。 8.
作品一覧(発表順) 2012. 01. レット・イット・ブリード [50周年記念1CDエディション][CD] - ザ・ローリング・ストーンズ - UNIVERSAL MUSIC JAPAN. 31 TOPICS オリジナル発売日 タイトル 1964年 ザ・ロ-リング・スト-ンズ イングランズ・ニューエスト・ヒット・メイカーズ 12 X 5 1965年 ザ・ロ-リング・スト-ンズ NO.2 ザ・ローリング・ストーンズ・ナウ! アウト・オブ・アワ・ヘッズ(USヴァージョン) アウト・オブ・アワ・ヘッズ(UKヴァージョン) ディッセンバーズ・チルドレン 1966年 ビッグ・ヒッツ(ハイ・タイド・アンド・グリーン・グラス)(USヴァージョン) アフターマス(UKヴァージョン) アフターマス(USヴァージョン) ビッグ・ヒッツ(ハイ・タイド・アンド・グリーン・グラス)(UKヴァージョン) ガット・ライヴ・イフ・ユー・ウォント・イット! 1967年 ビトゥイーン・ザ・バトンズ(UKヴァージョン) ビトゥイーン・ザ・バトンズ(USヴァージョン) フラワーズ サタニック・マジェスティーズ 1968年 ベガーズ・バンケット 1969年 スルー・ザ・パスト・ダークリー (ビッグ・ヒッツ VOL.2)(UKヴァージョン) 1970年 ゲット・ヤー・ヤ・ヤズ・アウト! スルー・ザ・パスト・ダークリー (ビッグ・ヒッツ VOL.2)(USヴァージョン) レット・イット・ブリード 1971年 スティッキー・フィンガーズ 1972年 ホット・ロックス メイン・ストリートのならず者 モア・ホット・ロックス+3 1973年 山羊の頭のスープ 1974年 イッツ・オンリー・ロックン・ロール 1975年 メタモーフォシス(UKヴァージョン) 1976年 ブラック・アンド・ブルー 1977年 ラヴ・ユー・ライヴ 1978年 女たち 1980年 エモーショナル・レスキュー 1981年 刺青の男 1982年 スティル・ライフ(アメリカン・コンサート'81) 1983年 アンダーカヴァー 1986年 ダーティ・ワーク 1989年 シングル・コレクション(ザ・ロンドン・イヤーズ) スティール・ホイールズ 1991年 フラッシュポイント(発火点) ザ・ローリング・ストーンズ・アット・ザ・マックス 1993年 ジャンプ・バック~ザ・ベスト・オブ・ザ・ローリング・ストーンズ 1994年 ヴードゥー・ラウンジ 1995年 ストリップト 1996年 ロックン・ロール・サーカス[DVD] ロックン・ロール・サーカス 1997年 ブリッジズ・トゥ・バビロン 2002年 フォーティー・リックス 2003年 悪魔を憐れむ歌 リミックス 2004年 シングル・ボックス Vol.
モンキー・マン "Monkey Man" 実にカッコいいイントロですね。 不穏なベースラインに、ピアノの高音部がポロンと弾かれ、ギターはボリューム奏法で管楽器のような演出をしています。 そこにリズムギターとプロデューサーのジミー・ミラーのタンバリンが絡んできて、リズム面を強化します。 そしてドラムが絡んできて…と、イントロでかなり盛り上がりますね。 「ギミー・シェルター」といい、イントロの盛り上げかたがストーンズは実に巧みですね。 歌詞の内容はドラッグの中毒の主人公の歌。「モンキーマン」はドラッグ・ジャンキーを意味しています。 似たようなテーマの曲で ヴェルヴェット・アンダーグラウンド の「ヘロイン」という曲がありまして、 当サイトでもその音楽的な表現に関しては、過去に解説しました。 この曲でも同じように音楽的表現が工夫されていて中毒症状の苦しみと、それが緩和されたときの凪のような時間(ブリッジの部分の穏やかな部分)が音楽的に表現されています。 ベースのビル・ワイマンがベースだけでなくヴィブラフォン(鉄琴)を担当しているんですけど、それが実にいい味わいをだしていますね。 9.
06. 11 「ア・ビガー・バン:ライヴ・オン・コパカバーナ・ビーチ」のアートワークを起用したオフィシャルTシャツが発売決定! 2021. 05. 28 「ジャンピン・ジャック・フラッシュ」と「チャイルド・オブ・ザ・ムーン」の新リマスターとリリック・ビデオが配信 5曲入りデジタルEP配信開始! MORE PLAYLIST Apple Music Apple Music >> Spotify Spotify >> Amazon Music Amazon Music >> LINK 海外オフィシャルサイト 海外Facebook 海外Twitter 海外Instagram YouTube Spotify 日本公式Facebook 日本公式Twitter 日本公式Instagram チャーリー・ワッツ レーベルサイト
カントリー・ホンク "Country Honk" そのタイトルの通りシングル曲の 「ホンキー・トンク・ウィメン」 をカントリーミュージック調にアレンジした曲。 バイロン・バーラインという人がフィドル(ヴァイオリン)で参加していて、曲の全編にわたって演奏していて典型的なアメリカのカントリーという感じですね。 ビートルズもカントリーソングをちょくちょくやっているんですけれども、彼らとの違ってストーンズの方が本格的な味わいがします。 両グループともイギリスのバンドですが、アメリカ音楽への憧れ度合いというのには多少の温度差があって、それが音の差になっている気がしますね。 とはいえ緊張感のある楽曲群のなかリラックスした演奏が心地よい一曲。 このアルバムからブライアン・ジョーンズ(後述)の後任として ミック・テイラー がギターでストーンズに加入、参加しています。 ミック・テイラーは当時二十歳そこそこだったので大抜擢だといえます。 といってもミック・テイラーが本作で参加しているのはこの曲と次の「リヴ・ウィズ・ミー」だけで、ギターに関して言えばほぼ本作はキース・リチャードの独壇場ですね。 しかもスライドギターがちょろっと入っているだけで、ミック・テイラーの本格的な活躍は次作 『スティッキー・フィンガーズ』 を待たねばなりません。 4.
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両膝を深く曲げ、腰を下ろし、両手は肩の高さに伸ばす ノーマル体幹スクワット3 腰を深く下ろす時にフォームに注意しましょう! 息を吐きながら、ゆっくり膝を曲げ、腰を下ろします。目線は斜め前に向け、顎が上がらないように注意。息を吸いながらゆっくり元の位置に戻り、8回を目安に動作を繰り返します。慣れてきたら2セット~3セットチャレンジ。 2. お尻に効く!外股に開脚する「ガニマタ体幹スクワット」のやり方 このエクササイズは、つま先を斜めに開き、ヒップラインを立体的に仕上げます。動作は基本形と同じですが、つま先を開き腰を下ろした時に、膝が閉じないように注意してください。 つま先は、斜めに向けましょう。 ◆期待できる効果 :基礎代謝アップで太りにくい体に近づく・太もも引き締め・立体的なヒップラインに近づく・姿勢が美しくなる・冷え性・むくみ解消・二の腕引き締め 1. スクワットはかかとをつけるのが正しいやり方なんですそうなの？－ぬ～ブログ｜未経験からエンジニアへ. 両脚は肩幅、つま先は正面に向け、背筋を伸ばす 開脚体幹スクワット1 つま先を斜めに開きます 両足は肩幅に開き、つま先は斜めに向けます。お腹を腰の方に引き寄せ、腰骨→肩→耳たぶのラインが真っ直ぐそろうように、骨盤を立て、姿勢を整えます。 2. 両手を天井方向に伸ばす 開脚体幹スクワット2 ノーマル体幹スクワット2 両手を上に伸ばす時、肩が上がり過ぎないように注意 そのまま両手を天井方向に伸ばす。この時、腰が反ったり丸まったりしないように体幹を意識してください。両手を上に伸ばす時、肩が上がり過ぎないように注意しましょう。 3. 両膝を深く曲げ、腰を下ろし、両手は肩の高さに伸ばす 開脚体幹スクワット3 ノーマル体幹スクワット3 腰を深く下ろす時にフォームに注意しましょう! 息を吐きながら、ゆっくり膝を曲げ、腰を下ろします。この時、膝が閉じないように注意し、踵の上に膝がくる意識でフォームが崩れないように注意して動作しましょう。 目線は斜め前に向け、顎が上がらないように注意。息を吸いながらゆっくり元の位置に戻り、8回を目安に動作を繰り返します。慣れてきたら2~3セットチャレンジ。 3. 内ももに効く!大開脚の「スモウ体幹スクワット」のやり方 このエクササイズは、足を大きく開き、つま先を斜めに開き、膝を90度曲げるように動作します。相撲スクワットは、内もも引き締め効果が抜群なだけでなく、股関節周辺のストレッチ効果もあります。女性にとっては、むくみ解消や骨盤調整にもなるので、外せない動作です。 足の開き具合は、両手を肩の高さに一度のばし、手首の真下に足首がくるように、大きく開いてください。 ◆期待できる効果 :基礎代謝アップで太りにくい体に近づく・太もも引き締め効果大・立体的なヒップラインに近づく・姿勢が美しくなる・冷え性・むくみ解消・二の腕引き締め 1.
ちなみに先に「女性ならそれで十分」と言いましたが、男性の場合はどうなのでしょうか?
体を上げる時に膝を伸ばさない 体を起こす際には、つい膝を伸ばしてしまいますが、膝を完全に伸ばした状態にしてしまうと、そこで負荷が抜けてしまうためトレーニング効果が下がってしまいます 。 トレーニング中の負荷を逃さないためにも、膝を伸ばさない状態でトレーニングを繰り返した方が、動きが途切れずに 筋肉に適度な負荷をかけられるので、筋トレ効果が高くなります 。 また、毎回膝を伸ばしきってしまうと膝にかかる負担も大きくなり、特にダンベルなど、負荷を加えながら相撲スクワットを行う際には、膝を傷める原因になりかねません。 怪我を避けるためにも、膝が滑らかに動くよう伸ばしきらないで行ってください 。 【参考記事】 スクワットで膝を痛めてしまう原因と、その対策とは? ▽ 相撲スクワットのコツ5. 両手を前に出して重心を安定させる 相撲スクワットの動きは、足を大きめに開いた状態で上半身を動かすため、大変バランスを崩しやすくなります。さらに、効果を上げるためにお尻を後ろに落とす動きをすると、重心が後ろに移動してしまい、そのまま転倒してしまう心配があります。 両手を前に出してトレーニングを行うと重心が安定してくるので、そのまま後ろに倒れてしまうリスクを減らせます 。相撲スクワットを行う際には、手は前に出すことをおすすめ。 両手を前に出す際には、自然に組んでみても良いですし、真っ直ぐに前に伸ばした状態で行っても、トレーニング効果は変わりません。重心を安定させながら、安全に相撲スクワットを行いましょう。 筋トレでもあり、有酸素運動にもなる相撲スクワットは、 ダイエットしている人にはぴったり のトレーニング。 でも、コツをつかんで行わなければ、せっかくのトレーニング効果が下がってしまいますので、本記事の解説を参考にして、効率よく体づくりをしてください。 ダイエット期間中に相撲スクワットを取り入れていただければ、理想のボディを手に入れることができますよ。 【参考記事】 短期間で痩せるスクワットダイエットのやり方 もチェック!▽ 【参考記事】 毎日スクワットで痩せるコツ とは▽ 【参考記事】下半身を引き締める 30日スクワットチャレンジのやり方 とは▽
両脚は1m~1. 5mほどを目安に大きく開き、つま先はやや斜めに向け、背筋を伸ばす スモウ体幹スクワット1 足は1. 5mほど大きく開きます 両足は1m~1. 5mを目安に大きく開き、つま先はやや斜めに向けます。お腹を腰の方に引き寄せ、腰骨→肩→耳たぶのラインが真っ直ぐ揃うように、骨盤を立て、姿勢を整えます。 2. 両手を天井方向に伸ばす スモウ体幹スクワット2 両手を上に伸ばす時、肩が上がり過ぎないように注意 そのまま両手を天井方向に伸ばします。この時、腰が反ったり丸まったりしないように体幹を意識してください。 3. つま先立ちストレッチ：今日の1ポーズストレッチ：日経Gooday（グッデイ）. 両膝が90度曲がるように深く腰を下ろす スモウ体幹スクワット3 膝が90度曲がるように腰を深く下ろします。 息を吐きながら、ゆっくり膝を曲げ、腰を下ろします。この時、膝が閉じないように注意し、踵の上に膝がくる意識で動作してください。目線は斜め前に向け、顎が上がらないように注意。息を吸いながらゆっくり元の位置に戻り、8回を目安に動作を繰り返します。慣れてきたら2セット~3セットチャレンジ。 ダイエット向け筋トレの王様! 3つの体幹スクワットのやり方は以上です。 全部のバリエーションを実践してもいいですし、気になる部位を重点的に実践してもいいでしょう。大切なのは、実際に動いて実感すること。ぜひ、週3日×3週間を目安におこなって、いつでも脱げる美ボディを手に入れましょう。 上級者には、ダンベルスクワットもおすすめ 前述の通り、スクワットは代謝が上がりやすいエクササイズですが、さらにダンベルを使って負荷をかけることで、自分の筋肉を育てていくことができます。 姿勢をキープするために深層筋である腹横筋を使うので、全身引き締めに効果大です。腸の一番近くにある腹横筋を鍛えるで便秘にも効果があります。 合わせて ダンベルスクワットのやり方をチェック しましょう。 【関連記事】 寝ながらヒップアップエクササイズ!1日3分で美尻に 加圧トレーニングの黄金ルール!24時間の過ごし方 ダイエットの停滞期を早く脱出する7つの対策方法 ヨガボールいらずで姿勢改善ヨガポーズ!一瞬で美ボディに見せる方法 お腹まわりを引き締めて脂肪燃焼!1日3分でハミ肉撃退トレーニング
今年こそ体を鍛える! と決意した人は、今、どれくらいトレーニングが進行しているだろうか? まさか、年明けから2カ月しか経っていないのに、すでに諦めたりしていないだろうなあ。 ひょっとして、「もう少し暖かくなったら……」なんて思っているのかもしれない。イカン! そんなんじゃ 、今年も諦めるに決まってるッ!! 少しはやる気だせよ! とはいえ、その気持ち、わからんでもないぞ。ということで、トレーニングが長続きしない人のために、 すぐに始められる簡単な努力 をお教えしよう。そもそも大きいことを始めようと思うから続かない。シンプルが1番だ。 ・自分の興味をいかそう ダイエットや筋トレが続く人と続かない人の違いは、いくつかある。まずひとつが考え方だ。続かない人は、「手間と時間とお金のかかること」と思っている節がある。さらにそれらを「我慢してやる」と思っているから続かない。当然それなりの手間と時間はかかるけど、お金の部分は工夫ひとつで何とかなるものだ。自宅で自重筋トレをやれば、ジムに通わず、お金をそこまでかけなくてもできる。 1番良いのは、興味を持って楽しく続けられることに挑むのが良い。そうすれば、我慢している気がなくなり、手間も時間も惜しまなくなるかもしれないが、なかなかそうもいかないのが現実……。 「ヨシ! ジムに通うぞ!! 」 と決意する前に、まずは自分の興味を探って、「面白そう!」と思う感覚を大事にして欲しい。 ・「動く身体」を目指して 次に続かない人が考えるであろうことは、「身体が思うように動かない」。運動神経がもともと良い人なら、新しいことに挑んでも割とスッと慣れて、短期間で上達して、楽しみのひとつにできるかもしれない。だが!
意外に感じるかもしれませんが、痩せることを目的とするなら、筋トレにはスクワットこそがふさわしいのです。自宅でのスクワットは手軽にでき、たいして疲れません。 上半身や腹筋が疲れるトレーニングをして鍛え上げても、消費カロリー量も基礎代謝増も期待できません。元々強い下半身をさらに鍛えるのが、やせやすい身体作りにはいちばん効率的なのです。 早く効果を出したいからと言ってたくさんの回数・高頻度でやってしまうと筋肉への負担が大きくなったり、かえって筋肉がつきすぎてしまいますから、その点も注意してくださいね。 ちなみに、うれしいことにスクワットは毎日行わなくてもOK!2、3日に1回のペースで理想のダイエットを成功させましょう♪♪♪