4 前日比:−0. 4kg トータル:−11. 2kg ちょっと減って来ました。 しばらくは暴食しないようにしないとね。 07/24 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 187kcal 3. 5g 0. 28g 41. 79g 昼食 372kcal 18. 【話題の書】脚本家・監督が激論！ 世間で評判のいい映画は本当に面白い！？『映画評論家への逆襲』｜株式会社小学館のプレスリリース. 1g 18. 68g 36. 12g 夕食 391kcal 40. 43g 13. 03g 28. 94g 間食 239kcal 2. 2g 2. 43g 52. 9g 合計 kcal g g g 今日の歩数 相変わらず歩いてません。 朝食:187kcal お粥 約200g:142kcal のり佃煮 約32g:45kcal 昼食:372k… 2021/07/24 22:49 ダイエット447日目。低糖質な馬刺し再び ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記447日目。今日も朝からオリンピック鑑賞で忙しかった(笑)バドミントン見て、卓球見て、テニス見て、3×3見て、バレーボール見て、柔道見て、サッカー見て、ソフトボール見て。 2021/07/24 21:42 2021/07/24 21:32
まぁ今回は所用で滞在時間も短かったのと、教えてもらった料理も多かったのでいつもより少なめです🙋♂️ 朝食の食卓はこんな感じ!… SSS 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録 2021/07/26 07:48 【必須アミノ酸】EAA・BCAAについて。違いや効果をまとめました EAAやBCAA、必須アミノ酸などの難しそうな言葉を分かりやすくまとめました。 2021/07/26 07:05 ブログ開設1周年だそうで……体重1年前よりは減ってて良かったなどと 昨日の体重。114. 7kg。今朝の体重。ちょっと減って。114. 6kg。誤差と言えば誤差ですね。でもまあ減ってくれたので。ありがたや。そういえば。このブログ始めて1年過ぎたそうで。思わず「おお」となりました。最初の頃は体重公表してなかったんですよね。緊張感がないので。途中から公開するようになりましたが。なかなか勇気がいりました。とりあえず1年前より体重減ってて良かった……。 2021/07/26 07:00 座りながら、ステッパーでダイエット:第12日目! こんにちは、コウちゃんです! 体重３桁（100キロ超）のダイエット 新着記事 - ダイエットブログ. 昨日も体調が悪くて、あまり運動ができませんでした・・・>< 昨日は合計で、1時間30分座りながらステッパーで運動をしました 最近、Huluで動画を見れていないので、今日は動画を頑張ってみたいと思います! 昨日の昼食は、カップ麺です! コウちゃん ステッパーを座りながらダイエット奮闘記! 夏バテ気味の中、二回目のコロナ接種行ってきた。副作用の反応が出てきています。 2021/07/26 06:30 今日の体重100.2kg 増えました。増えてしまいました。今日は頑張って明日良い結果を出したいです。今日の体重100.2kg 2021/07/26 04:08 Day275:ピスタチオブーム?新発売☆ピスタチオガレットサンド(森永) 【Day275↑87. 7kg】前回比 +0. 1kg total -20. 3kgうーむ停滞期なのかな?油断するとどかんと増えそうで怖いヨー(;'∀') やけ食いだけはしないように気を引き締めていきたいものデス☆やけ食いはしてないんだけど、今日は先日見つけて買っておいたピスタチオのお菓子の新作をぱっかーんしちゃいました。新商品だったのであわよくば夫さんに半分食べさせようとしたのですが失敗しちゃった。くそう(-ω-)そういえば夫さんはピスタチオ系のお菓子はあまり好きじゃなかったんだった(;・∀・)↓これデス カロリーとか 緑がまぶしいパッケージ☆ ほんのり緑色のガレット ぱっかーん☆クリーム結構入っ… ぴりか おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ 2021/07/26 00:00 ダイエットで大切なのはとにかく継続すること 私が愛読しているダイエット本にも書いてありますが、ダイエットで大切なことはとにかく継続することです。今日は継続するためのポイントを解説しました。皆さんもダイエットを継続するために、今日お話ししたポイントを意識して見るとダイエットが継続できると思います。 2021/07/25 23:59 買いまくる 116日目 本日の体重:91.
以前に投稿したこちらの記事。 この記事を思い出して、またある俳優についての記事を書いてみようと思いました。 今回は 『メリル・ストリープ』(Meryl Streep) ほぼ年代順のキャリアに沿っての紹介になります。 1949年6月22日、ニュージャージー州サミット出身、オランダ系アメリカ人。 イェール大学演劇大学院卒業後、1975年にニューヨークに移り住み、舞台女優として本格的に女優キャリアスタート。 Taxi Driver Trailer 1976 1976年『タクシー・ドライバー』(ロバート・デ・ニーロ主演)を観て、映画のオーディションを受け始める。 1977年 Julia - Trailer. (1977) 映画『ジュリア』1977年公開 監督 フレッド・ジンネマン 出演 ジェーン・フォンダ、ヴァネッサ・レッドグレイブ、メリル・ストリープ他 この作品がストリープのスクリーン・デビュー。 同じ年、『桜の園』という舞台を見たロバート・デ・ニーロに認められ、翌年共演が実現。※デ・ニーロはストリープが映画出演を目指すきっかけだった。 1978年 The Deer Hunter - Trailer.
5Kー78. 8kのままです。 最近の体重69. 55kです。 最近の体脂肪率14. 2% ブログ書く前のマックス105kからは49. 5kダイエット 105kー55. 5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー … 2021/07/25 19:36 今日の体重と食事2月18日火 今日の体重と食事2月18日火 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、計っていません。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55. 5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー… 2021/07/25 19:35 今日の体重と食事2月17日月 今日の体重と食事2月17日月 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、計っていません。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55. 5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー … 2021/07/25 17:37 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60 どうも!とつとつです。/p> 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week59では、先週1週間で0. 5kg増え、体重は75. 4kgになりました。開始時の体重100. 6kgから25. 2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始59週目!この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと さいごに ■過去の連載記事 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week1 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week2 100kgからのダイエット・… 2021/07/25 17:00 お願い近寄らないで・・・ 着替えも持ってるしデオドラントとかもさ・・・全て夏のせいさコレめっちゃおすすめ⬇️【医薬部外品】デ・オウ 薬用プロテクト デオジャム 直塗り制汗剤 24時間快適ケア W殺菌成分配合 単品 50グラム (x 1)ロート製薬2016-02-23にほんブログ村 57 ガチデブ観察日記 2021/07/25 11:01 ダイエット39日め ※体※ 体重 99. 65kg(開始時104. 6kg) 体脂肪 46. 5%(開始時49. 5%) ※食事※ 朝 マイクロダイエットココア 昼 マイクロダイエットコーヒー 間食 夜 ホイコーロー きゅうりの塩麹漬け 煮豆 豆腐と玉ねぎの冷奴 あ、良かった、3ケタは... 2021/07/25 10:04 2021/07/25 09:21 増えすぎた…😭 108.
▶︎今なら無料で観れます↓ 女子を助ける【生理痛のツラさ減らす12の科学】 童貞が性戦士になるテストステロンの科学〜性戦士の科学 ※Dラボ無料体験 ▶︎今ならオーディオブックも無料 DaiGoのオーディオブックはこちらから【どれでも1冊無料】→ ※Audible無料体験 ▶︎チャンネル登録よろしくお願いします ▶︎動画内容 観る●●によって男性ホルモンも女性ホルモンもコントロールできるようになる!という衝撃的な知識と、その知識の具体的な活かし方をDaiGoが解説。 ▶︎目次 00:00 世界一簡単なホルモンバランスコントロール法がある! 00:24 観る●●によって男性・女性ホルモンが増減する事が判明した実験 01:28 【実験の結果】〇〇を観ると女性ホルモンが増える 02:36 【実験の結果】△△を観ると男性ホルモンが増える 03:35 〇〇と△△を観るおすすめのタイミング 03:51 この知識の別の活かし方 04:45 男性と女性それぞれにおすすめの動画 ▶︎動画内に出てきた映画 『マディソン郡の橋』 『ゴッドファーザー2』 ▶︎参考文献 Researched by Yu Suzuki #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
ホーム > 提督雑談 >【艦これ】現在の峯風型から雑木林シリーズの未実装艦まとめ、まだまだいっぱい! 2017年03月06日 カテゴリ: 提督雑談 97コメント 240: 名無しさん 2017/03/06(月)10:09:39 ID:DSF 峯風型駆逐艦って実装されるんやろか?
峯風型駆逐艦 性能諸元 編集時 ver. 0. 島風 - 航空軍事用語辞典＋＋. 6. 3 ・基本性能 ・兵装 ・アップグレード 搭載可能アップグレード ・消耗品 ゲーム内説明 峯風型駆逐艦は、大日本帝国の駆逐艦建造における革新でした。極めて強力なタービンにより極めて高い速力を実現しており、これは本型より後に登場した多くの駆逐艦を凌駕するものでした。 解説 磯風 から機動性が向上したTier5駆逐艦。 高い隠蔽性能と機動力を誇り、速度は実に39ノットに達する。ただし武装面では強力になったとは言い難く、耐久面でもほぼ向上していないのが寂しい所。 主砲 そこそこの砲塔旋回速度からそれなりに使えた 磯風 と比較すると、砲塔旋回速度と再装填速度が低下し、さらに射程も短くなった。 機動力が上がったこともあり、砲塔が全然目標に追従できなくなり射撃機会を得るのが非常に難しい。 主砲はあくまで予備の武装であり、魚雷が主力兵器であると割り切ろう。 そんな日駆おなじみとりまわしがイマイチ主砲だが、実は第4砲塔以外すべて全周砲塔で、かつ前後とも4門(または3門)指向できる射角が非常に優れている。 これなんとか活かせませんかね?