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脱シャンプー・ノープーを可能にする「髪から油汚れを落とす」という発想の180度転換 市販の合成のシャンプーはよくないということで、アミノ酸系のシャンプー、あるいは石鹸シャンプー、さらには湯シャンといった具合に、多くの方がいろいろなシャンプーを試行錯誤しています。そのどれも「シャンプーする」ことを基本にしています。つまり 「油汚れ」を落とすという発想では、脱シャンプーは容易ではありません。 その発想を180度転換していきましょう。 髪と頭皮から油分を落とすぎると不潔になりやすくなる…だから最初にオイルを塗布し、脱シャンプーを目指す! シャンプー剤などを頻繁に使用すると髪と頭皮から油分が落ちすぎ、やがて不潔になりやすくなり、毎日のように髪を洗わないと頭が臭くなったり痒くなったりします。これが多くの現代人の頭に起こっている現象です。湯シャンにしても基本「油汚れを落とす」という発想上にあるものなのです。 シャンプーのし過ぎでシャンプージプシーになってしまった!? 本来、人の髪、頭は毎日のように洗う必要性はありません。 ところが、市販のシャンプー剤を使用しますと、毎日のシャンプーが習慣化、洗いすぎの状態となり、 昔から言われているように髪を洗いすぎると頭皮に不具合が出る 、、、、洗いすぎにより、人によっては洗っても洗っても、頭皮の痒みや臭みに悩まされる方もいらっしゃいます。結果として、あのシャンプー、このシャンプーといろいろなシャンプーを試すシャンプージプシー人生になってしまいますが、そもそもシャンプーする、油汚れを落とすという発想に捕らわれ、油汚れを落とそうとする限り、トラブルが絶えることがなく、結果、シャンプージプシーになってしまっていることに気づけないのです。 「油汚れは落とす」現代シャンプー法の考え方には重大な欠陥 皆さんは頭皮の油汚れは気持ち悪いし、すぐに落としたくなるでしょう。シャンプーという油を落とし続けるというケアをずっと続ける悪循環に落ちっていますが、それは現代シャンプー法の考え方の重大な欠陥が原因なのです。油を落とせば不潔になり、逆に油を落とさない、さらには、油、オイルを頭に補うことで頭皮と髪が清潔になる…これが伝統的に知られている事実なのです。 シャンプーするからシャンプージプシーになる、現代人はシャンプーのしすぎで困っている…まさか!?
かさぶたのような大きいフケの正体と改善方法まで解説!
フケやかゆみ、ニオイなど、「ちゃんと髪を洗っているのに頭皮の調子が良くない…」という人は、もしかしたらシャンプーが合っていないのかも!
思っているほど、周りはニオイに気付きません。 頭に最も近いのは自分自身なので、やはり最もニオイを感じるのも自分です。周りは思っているほど気になっていません。1メートル以上離れていたら気付かないと考えて大丈夫です。むしろ神経質になりすぎると、プレッシャーから汗をかきやすくなり、ニオイの元となります。しっかりと頭を洗い、きちんと乾かして寝ていれば大丈夫でしょう。 ――ちなみに、お風呂のあとに自然乾燥するのはニオイの原因になりますか? 半乾きの状態=常在菌が繁殖しやすい状態です。 とくに男性の場合は髪が短いので、自然乾燥でいいと考えがちです。しかし、半乾きの状態=常在菌が繁殖しやすい状態なので、ニオイの元となる原因物質も生まれやすくなります。髪はドライヤーでしっかりと乾かしてから寝ましょう。ただし、熱風を長時間あてると髪も頭皮も傷んでしまいますから、風をぬるめに調節し、ドライヤーを揺らしながら、髪と頭皮を全体的に乾かすイメージで乾かしましょう。 自然乾燥はNG! 頭 洗ってもフケが出る. 濡れた髪はドライヤーでしっかりと乾かそう (※画像はイメージです) 「食べ物や普段の生活がどのように影響しているか詳しく聞いてみたい」(40代男性) ――生活習慣の乱れも、頭のニオイの原因になるのでしょうか? ホルモンバランスが乱れればニオイの原因になります。 これは抜け毛とも関連しますが、偏った食事や過度のストレス、睡眠不足などはホルモンバランスの乱れにつながり、頭皮にも悪影響を及ぼします。結果、ニオイの原因となる汗や皮脂の量が増え、イヤなニオイを引き起こす可能性も高まります。できるだけストレスの少ない生活を意識し、十分な睡眠をとり、栄養バランスのいい食事を心掛けましょう。また、ニンニクやニラなどを摂りすぎると汗のニオイもキツくなりやすいので、大事な予定がある前などには注意が必要です。 ――生活習慣と言えば喫煙も気になるところですが、喫煙は頭のニオイに影響しますか? 頭皮と言うよりも、髪の毛が煙のニオイを吸着します。 髪の毛にはいろいろなものを吸着しやすい性質があります。タバコのニオイを髪の毛が吸うと、汗や皮脂臭と混ざって強いニオイを発する可能性もあります。また、基本的には身体に悪いとされる行為は内臓に影響し、ニオイにも影響してくるものと考えてください。 ――ヘアコロンなどでニオイを消すのは、対策としてはどうなのでしょうか?
かさぶたのように大きい脂性フケで悩む方へ、AGA通信おすすめのシャンプー3選をご紹介します。 チャップアップシャンプー まずはじめにおすすめしたいのが チャップアップシャンプー です。 チャップアップシャンプーは 男女ともに使用できる 大人気シャンプーです。 ダレノガレ明美さんや吉川ひなのさんなど、数多くの著名人が使用していることでも有名のシャンプーです。 頭皮環境が改善し、髪の毛にハリが出たや荒れていた頭皮が改善したなど、数多くの肯定的な口コミがその満足度を表しています。 もちろん頭皮環境を整える効果がある成分が配合されているので フケ改善にはおすすめのシャンプー となっていますよ! 公式サイトはこちら ハーブガーデン 天然由来成分100%のハーブガーデン。 「環境にも人にも優しい」をコンセプトに開発されています。 ヘアケア商品のベースには、通常 精製水 が使われますが、ハーブガーデンでは ハーブウォーター が使われており、ミネラルをたっぷり含んでいることが特徴的です。 アミノ酸と植物由来の洗浄成分が優しく洗い上げてくれます。 毛穴の余分な皮脂汚れをすっきり洗い流し、頭皮に必要な皮脂をほどよく残してくれるため、脂性フケに悩む方におすすめの一品です。 シャンプー・コンディショナー共に、頭皮の保湿・保護に優れているため、乾性フケやかゆみにも効果的です。 オクトシャンプー ライオンのロングセラー商品であるオクトシャンプー。 脂性フケの原因菌を殺菌する成分 (オクトピロックス) が含まれているのが最大の特徴です。 菌の繁殖を抑制するため、頭皮の嫌な臭いを防ぐ デオドラント効果 も高いシャンプーです。 ドラックストアなどで簡単に手に入れることができ、価格も300~400円程度(容量320ml)と、お財布に優しい商品です。 シンプルな見た目・リーズナブルな価格からは想像できないくらい、優秀な商品です。 保湿性に優れた「オクトセラピエ」というシリーズもあり、こちらは乾燥が気になる方や敏感肌の方におすすめです。 どうしても気になる方は皮膚科を受診! フケの発生は 病気のサイン である場合もあります。 フケが症状として現れる、代表的な皮膚の病気は以下の3つです。 脂漏性皮膚炎 マラセチア菌の異常繁殖による皮膚炎。皮脂分泌の盛んな部位(頭皮・生え際・耳の後ろなど)で起こる。 乾癬 軽快と悪化を繰り返す慢性皮膚炎。ターンオーバーのサイクルが、健康的な肌に比べて10倍以上速いため、過剰に生産された表皮細胞が剥がれ落ちていく。 しらくも 白癬菌(水虫の原因菌)が髪の毛に寄生して生ずる皮膚炎。円形脱毛症と症状が似ている。 これらの病気の場合は、皮膚科で正しい処置をしないと改善が見込めません。 フケの治療は保険適用されています ので、安心して受診してください。 かさぶたのような大きいフケが発生したときに気をつけること かさぶたのように大きいフケが発生したとき、一体どんなことに気を付けたら良いのでしょうか?
梅雨明けが近づき、さらに気温が高くなるこれからの季節。頭皮のイヤなニオイに悩む人も多いのではないだろうか。 マイナビニュース会員に聞いた「頭皮のニオイについての悩み」のアンケートからも、多くの人が頭のニオイで悩んでいることもわかっている。 例えば…… 「毎日頭を洗ってるのにどうも脂っぽい匂いがする。風呂に入ってから寝ているのに枕もくさいと妻に言われます。」(40代男性) 「帽子を被ると匂いが気になる」(40代男性) 「周辺にどれだけの範囲で広がってにおうのか気になる」(40代男性) などなど。 そこで今回は、頭皮や髪のニオイケアのプロフェッショナルでもある、アートネイチャーのヘアケア備品開発担当者に「夏の頭のニオイの原因と対策」について話を聞いた。 これからの季節気になる頭皮のニオイ……そのケア原因と対策とは? (※画像はイメージです) 頭皮のニオイ10個のQ&A インタビューに答えていただいたのは、同社の広報・赤松さんと、シャンプーなどのヘアケア備品開発リーダーの金山さん。 前述のマイナビニュース会員アンケートで得た回答をもとに、さまざまな「頭のニオイにまつわる疑問」について聞いた。 読者からのお悩み ――頭を洗ってもにおってしまうというお悩みですが、そもそも頭皮のニオイが発生する原因はなんなのでしょうか? 頭皮のニオイの原因は"酸化"です。 頭皮のニオイは、大きく分けて2種類あります。ひとつは、頭皮の汗と皮脂が混ざり、時間の経過とともに酸化して発生するニオイ。もうひとつは、頭皮の常在菌が皮脂やフケを食べたときに発生する物質が酸化したときのニオイです。 ニオイが発生しやすい時期や時間帯については一概に言えませんが、頭を洗えば皮脂や汗は減り、ニオイの原因も発生していない状態になります。しかし、活動するとともに皮脂や汗も出てきますので、酸化しやすくなる=ニオイが出やすくなります。 読者からのお悩み:「帽子を被るとニオイが気になる」(40代男性) ――"帽子を被る"とニオイが発生しやすくなるのでしょうか。 蒸れて汗をかくと、においやすくなります。 帽子を被ると単純に蒸れてしまいますので、汗の量が増えます。汗の量が増えると皮脂の量も増える、つまりは常在菌の餌が増えるので、ニオイの元となる原因物質も生まれやすくなります。 「自分の鼻で匂うということは、周辺にはどれだけの範囲で広がってにおうのか気になる」(40代男性) ――たしかに気になります。頭のニオイはどれくらい広がるのでしょうか?