子育て・ライフスタイル 台風の上陸や、熱中症の心配がある夏は、実はお出かけしにくい、暑い日が多い季節です。 そんなときに、子供が飽きずに楽しめる室内遊びをたくさん知っていると、ぐずりやダラダラが予防できて、ママも大助かり! チャレンジしてみたい、子供が夢中になれる室内遊びを、さっそくチェックしてみましょう♡ 夏でも楽しい!子供の室内遊びアイデア ①「新聞紙プール」 プールに連れて行ってあげたいけれど、熱中症が心配なこともある夏。 子供が室内でプール気分で体を動かせるのが、「新聞紙プール」です。 新聞紙をグシャグシャに丸めてボールにして、雪合戦ゲームをしたり、ビニールプールに入れてダイブしたり……。 コスト0円で遊べる室内遊びなんですよ♪ 小さな子供なら、ビニールプールの中でビリビリ新聞紙を破くだけでも楽しいはず! 砂遊びが子供に与えるメリットを紹介！ 砂遊びデビューはいつ、何歳からがおすすめ？ | はいチーズ！clip. ビニールプールの中で遊ぶことで、特別感がアップし、お片づけも少しだけ楽チンになります。 ②「ダンボールハウス」 出典: ダンボールは、遊び方が無限大な室内遊びの優秀アイテムです。 例えば、子供と楽しみながら作れるダンボールハウスは、ごっこ遊びや秘密基地遊びとしても大活躍♪ 色々な遊びが、1日中楽しめそうですね。 装飾は子供にお任せすれば、創作意欲も刺激できます。 作る過程からワクワクする室内遊びとして、チャレンジしてみてはいかがでしょうか? ③「室内用の砂遊び」 出典: 「キネティックサンド」は、手が汚れない室内遊び用の不思議な砂。 98%が純粋な砂でできており、残りの2%に特殊技術が詰め込まれ驚きの触り心地が出来上がっています。 さらさらとした質感なのに、ぎゅっと握ると固まる自由自在に形が変形するんです! これなら、公園に行けなくても楽しめますね♡ キネティックサンド(910g) ¥1, 899 販売サイトをチェック ④風船遊び 100均でも手軽に買える風船は、室内遊びに欠かせないおもちゃです。 ボール遊びのようにキャッチボールをしても良いですし、風船に空気を入れ、口を縛らずにロケットのように飛ばしてみても楽しいですよ♪ 風船をうちわの上に乗せて、落とさずに部屋を1周してみるドキドキの風船ゲームも楽しそうです。 また、大きめのカゴがあれば、バスケットや輪投げのように風船を投げて、何回入れられるのかを競争してみましょう! 風船さえあれば、遊び方は無限大。柔らかいので、家具を傷つける心配もありません♡ 風船やダンボール、新聞紙など、身近にある材料や道具を使った室内遊びは、子供が夢中になれるものばかり。 「今日は何する?」と相談しながら、親子でいろいろな遊びを発明してみましょう。 ママも思いつかないような新しい遊び方を子供が発見してくれるかもしれません。 暑い夏、熱中症が心配な日には、涼しいお家で楽しく遊んでくださいね♪ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 夏
家の中の砂場の王道といえばコレ!
ねんど遊び 「ねんど遊び」は、折り紙と同じくらい幅広い年齢の子供が、室内でできる遊びです。夢中で楽しめるだけではなく、 想像力を鍛えることができる遊び なんですよ。子供が興味を持ちやすように、カラフルな色付きのねんどがおすすめ♡ テーマを決めてもいいですし、子供の自由に作らせてもOK。ねんどをコネることに集中し、時間を忘れて楽しんでくれることでしょう。 ウォーリーを探せ! 誰もが一度はやったことがあるであろう『ウォーリーをさがせ!』は、子供から大人まで夢中になって楽しめる遊びです。 『ウォーリーをさがせ!』とは、たくさんの人や建物が描いてある絵の中から、ウォーリーを探すという簡単な遊びの本です。シリーズがたくさんあるので、本を1冊買っておくといつでも遊べますよ。やっていくうちに子供が先にウォーリーを見つけようと必死になるので、 大人が夢中になりすぎて先に見つけないよう要注意 !
赤ちゃんに砂遊びはさせたいけれど、いつから始めさせればいいのか分からないママも多いと思います。 特に砂場遊びは、屋外にある砂を直に触るので、衛生面が心配になりますよね。 人によっては、砂場の砂は絶対に触らせない! というママもいます。 新しい公園には、砂場が無い場合もありますね。 私の住んでいる地域の公園には、ほとんどの公園に砂場がありません。 大きな公園に行くとありますが、夜間はビニールシートを掛けて保護をしてあります。 これらのことから解るように、それだけ、衛生面に心配があるのだと思います。 では、具体的にいつから赤ちゃんに砂場遊びをさせればいいでしょうか? 私や、ママ友の話をまとめてみましたので参考にしてください。 砂遊びデビューはいつ? 私には2歳7ヶ月になる息子がいます。 うちの子の場合は、1歳7ヶ月で、お庭の土いじりが砂場遊び(? )デビューでした。 泥んこになって楽しそうに遊んでくれました。 砂場でも遊んでくれるかも! と思った私は、その後、屋内遊具施設の砂場へ連れて行きました。 (近所の公園に砂場が無いため、屋内遊具施設にある砂場が最寄りの砂場でした。) 正式に砂場デビューを果たしましたが、反応はイマイチ。 どう遊んだらよいかわからない、砂が足の裏について気持ち悪いという感じでした。 近所に砂場が無いため、他の子と砂場で遊ぶ機会も無く、遊び方が解らないのだなーと感じました。 そこで、YouTubeを使って、砂場で遊ぶ子の動画を見せてみるコトにしました。 すると、少しずつ学習した様で、2歳になる頃には、道路のすみに溜まった砂で遊ぶ様になっていました。 ちょうど重機にはまり始めた頃で、「ブルドーザー! 外遊びができない夏の日に…家でも夢中になれる♪子供の室内遊び4選 | 4yuuu!. 」と言いながら、砂を手で押して遊んでいました。 2歳2ヶ月の頃、砂場グッズを買ってあげました。 ちょうど手先がどんどん器用になっていった頃だったのか、喜んで砂をスコップですくったりしてくれました。 2歳4ヶ月のクリスマスプレゼントで、キネティックサンドをもらいました。 するとコレが大ヒット! まだまだ、上手には出来ないけれど、型に砂をいれたり、砂を混ぜたり、落としたり、かなり楽しんで遊んでくれました。 それからは、砂の遊び方がわかったようで、屋内遊具施設の砂場でもよく遊ぶようになりました。 特に、ダンプカーのオモチャがあると、砂を積んだり、降ろしたり。ずーっと遊んでいます。 近所に砂場のある公園がない事、歩き始めたのが1歳6ヶ月と遅かった事もあり、砂場デビューは遅めです。 ママ友の話を聞くと、1歳から1歳6ヶ月くらいまでにデビューさせる場合が多い様です。 また、上の子がいると、必然的に連れて行かれるので、デビューは早まる傾向にあります。 お座りできた頃には連れて行っていたよ。なんて声も。 ただし月齢が小さいうちは、砂を食べてしまわないようシッカリ見守る必要があります。 公園の砂場にはネコのフンが混じっているコトもありますので。 また、大きくなっても砂遊び後の手洗いは必須です。 砂場遊びの時、気をつける点は?
対応策は? やはり衛生面が気になりました。 誰だってあまり、「アレダメ! コレダメ! 」と口うるさく言いたくはありませんよね? 専門家にうかがう「子どもの発達を促す砂遊びの10のヒント」｜教育・保育関係者向けサイトPLAYSCAPE｜ボーネルンド. 少しくらいキタナイ物でも、赤ちゃんの好奇心を尊重してあげたいものです。 「後で手を洗えばいいやー」と、おおらかな気持ちで見守りたいのですが・・・なかなかそうもいきません。 砂遊びとなると、目線が地面と近くなり、色々な物を手にとります。 誰かが捨てたゴミ、タバコの吸い殻、ネコのフン。 砂場や、その周辺には色々なものが落ちていて、気が気ではありませんでした。 私の息子は少し大きくなってからの砂遊びデビューだったので、ある程度安心して見ていられた所もあります。 しかしこれが、1歳に満たない頃だったと思うと、本当に心配です。 ただ、防御策となるとコレ! といったものがありません。 [su_service title="シッカリと見守る" icon="icon: check-square-o" size="14″][/su_service] 基本ですがシッカリと見守っていてあげる事。 砂場遊びをしてくれると、黙々とその場で遊んでいてくれるので、ママ友同士、おしゃべりに花が咲いたりします。 ですが、赤ちゃんからうっかり目を離さないよう気をつけましょう!
パンプスで痛いと感じた時の対処法!痛くならない方法も紹介! | レディースコーデコレクション 〜レディースファッションのコーデ方法・着こなし・人気アイテムを発信!〜 パンプスを長時間履いた時 、 つま先が痛い!足の甲が痛い! となったことありませんか? 普段だけでなく仕事でもパンプスを履く機会が多い女性は、常につきまとってくる悩ましい問題ですよね。 少しゆっくりできる時間があれば、パンプスを脱いで足を休めることもできますが、仕事中や緊急時では泣き言などいっている場合ではありません。 足が痛くて歩けない!なんてことになるない為にも、パンプスの痛みを感じた時の対処法や、事前にできる痛くならない方法を把握しておけば安心ですね。 そこで今回は パンプスで痛いと感じた時の対処法!痛くならない方法やパンプスの選び方を紹介 します。 【箇所別】パンプスを履いて痛いと感じた時の原因と対処方法! パンプスで足が痛い! パンプス 足の甲 痛い 脱いだ時. 時間があれば足を休めることもできるのけど、今は直ぐにできる事をしたい! それではさっそく、 箇所別にパンプスを履いて痛いと感じた時の対処法を紹介 していきます。 つま先が痛い! 参照元URL: 親指や小指の骨や先端が痛くなる問題は、最も痛みが多い箇所ですね。 つま先が痛くなる大きな原因は3つ! 足にあっていないパンプスを履いている ヒールの高いパンプスを履いている つま先の細すぎる無理なパンプスを履いている 足にあっていないパンプスや高いヒールを履く事で、体重が前のめりになりつま先側に体重の負荷が掛かってしまいますね。 またポインテッドトゥなどのつま先が細いタイプは上品に見えるので人気ですが、自分の足に合っていないと圧迫されてしまいます。 その場でパンプスを履きかえれない場合は、 お化粧パフをつま先の痛い部分に乗せる と、「クッション」や「滑り止め」の効果で、痛みを軽減する事ができますよ。 またお化粧パフで厚みが出てしない圧迫感を感じてしまう場合は、 コットンやティッシュを敷く だけでも、緩和することができます。 かかとが痛い! 参照元URL: かかとが痛くなる時は、 新しいパンプスを履くときに多い です。 基本的に新しいパンプスは革など素材が硬い状態ですので、痛くなる可能性がとても高いのが原因ですね。 緊急事の対処法 かかとに絆創膏を貼る 絆創膏とパンプスの間にティッシュを挟む(他の部位への影響が無い時 ) かかとが痛い!と感じる多くの原因は新品のパンプスが原因ですので、予防するには事前対策が必要です。 この後の章で詳しく紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 足の甲が痛い!
可愛くて素敵なパンプスは、オシャレ女子の必須アイテムですね!
参照元URL: 足の甲に痛みがでてしまう原因は、 パンプスのヒールの高さや足の甲が人より高い ことに原因があります。 普段からヒールの高いパンプスを履いていない方は、とくに足の甲が痛くなりがちです。 しかも足の甲に関しては、何かを挟むこともできないので 直ぐにできる対処方法がなく 、足の甲のマッサージで凌ぐくらい>_< 床の上に体育座りをして握りこぶしを作り、手の指で足の甲部分を上下にさすってください。 血流が流れて少しではありますが、やわらいでくれますよ。 くるぶしが痛い! 参照元URL: パンプスを履いてくるぶしが痛くなる原因は、 足に合っていないパンプスを選んでいる からです。 小さいサイズのパンプスを選んでいると、くるぶし部分が無駄に当たって骨に痛みがでたり、硬めの素材に当たって痛くなるためです。 無理して履き続けると、しばらくパンプスが履けなくなるくらい靴擦れする場合がありますので、お気に入りでも直ぐにパンプスを履きかえることが大切です。 パンプスを履いても足が痛くならないパンプスの選び方! パンプスを履くと足が痛くなるのは当たり前!と思っていませんか? 多くの女性が長時間パンプスを履くと足が痛い!と感じていますので、もはや半分諦めもあると思います。 つま先が痛い!かかとが痛い!甲が痛い!など、箇所によって直接的な問題点は違いますが、パンプスを履くことで痛くなる根本は同じ問題です。 続いては パンプスを履いても足が痛くならないパンプスの選び方を紹介 します。 サイズ+ワイズや指の形との相性をチェック!! パンプス選びでよく間違われているのがこの問題です。 足にサイズに合っているパンプス + パンプスのつま先デザインと自分の足型との相性 を合わせることがとても大切ですよ。 足のサイズやワイズの測り方! 足のサイズ:かかとから一番長い足指の先までの長さ ワイズ:足の親指と小指の外側の付け根の骨の出っ張り部分を1周した長さ ※足は左右で長さが違いますので、両足を測り、サイズが大きい方の足で選んでください。そして片方の足は中敷などで調節するのがパンプス選びの基本です。 1つでも当てはまればサイズかワイズが合っていません。 パンプスを履いた状態で足の指の形が分かる つま先立ちをするとかかとが浮く パンプスと足の間が1cm程の余裕もない パンプスの先端と足先の相性をチェック!
でもすぐ履き替えることができない! という方の場合はこちらの対策をするしかありません。 できれば、早くサイズの合う靴に履き替えた方が足の健康のためにも望ましいです。 自分の足の正しいサイズを知る 今回は、指周りにできる靴擦れについてのお話でした。 やはり、自分のサイズを知ることが一番大切。 以前は「日本人の足は幅広甲高」などと言われていましたが、今は重い荷物を持って長時間歩くことも減り、むしろ足囲の小さい方が増えているのが現実です。 足囲の規格はアルファベットで表し、AからFにかけて段々大きくなっていきます。市販の靴は、メーカーにもよりますが2E程度の足囲で作られているものが一般的。 一方、現代女性の足はEやDの方も多く、Aというかなり細い足をした方もおり、市販のパンプスでは合わせるのが難しい場合も。 足囲も靴を合わせる重要なポイント。 シューフィッターのいるお店で測ってもらったり、自分で測って下記の表でワイズを確認したりして、チェックしてみてください。 チェックの方法はこちらから