今回は「調剤薬局事務になったもののすぐ辞めるのってどう?」といった悩み・迷いに関して書いていきます。 調剤薬局事務の経験者の話や情報を調べてみると「楽しい」、逆に「難しい・大変」という二つの意見があります。 特に調剤薬局事務の経験の浅い時期に、 ・調剤薬局事務は覚えることが多くて難しい ・調剤薬局事務でミスが多く、自分には向いてない ・調剤薬局事務が辛くてストレスに耐えられない といった、ネガティブな悩み・不安を抱え、「すぐに辞める」という選択肢を考えているケースが多いです。 一方で、初心者の辛い時期を乗り越えれば、 ・調剤薬局事務の仕事は慣れたら楽しい ・経験を積むと知識が増えて楽しめる ・余裕が出てくると患者さんとの触れ合いも楽しい という話も聞きます。 果たして「調剤薬局事務になったもののすぐ辞める」というのはどうなんでしょう?
調剤薬局事務を辞めたい理由は?
「調剤薬局事務を辞めたい…」 「調剤薬局事務から転職するならどんな仕事がいいのかな?」 上記のように悩んでいませんか? 楽に思われがちな調剤薬局事務の仕事ですが、実際は業務量が多く大変ですよね。 本記事では、 多くの人が調剤薬局事務を辞めたいと思う理由、そして経験が活かせるおすすめの仕事をご紹介 します。 転職成功の秘訣も合わせて解説しますので、現在の職場で悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 PR 【無料】 今すぐ転職しない方も要Check!! 「 ビズリーチ 」に職務経歴を登録しておくと、あなたに興味を持った企業から、1日に2~3通ほど求人が届きます。 今より高収入・好条件の求人 がみつかったり、求人に記載されている年収から 自分の市場価値が知れる ので、無料登録しておきましょう!
調剤事務の仕事を始めて4カ月。辞めたいと思っています。 実際調剤事務経験者の方、または勤務中の方に質問です。 今から箇条書きにした現状について、これは調剤薬局では普通なのでしょうか?
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調剤薬局事務を辞めたいという方はぜひこの記事をご一読ください。 調剤薬局事務といえば、勤務形態が選べるため結婚・出産後も働きやすいイメージで女性に人気の職業ですよね? しかし、実際に働いてみるとその大変さから辞めたいと感じるケースも多くあるそうです。 この記事では、そんな調剤薬局事務員が辞めたい理由とその乗り越え方について解説していきます。 調剤薬局事務は忙しいながらも、そのやりがいを知っていただけたらと思います。 自分には「どんな仕事」が向いているか、診断するにはこちら → (正社員希望の人限定) 調剤薬局事務の仕事を辞めたいと感じた6個の理由と乗り越え方とは? 調剤薬局事務は患者さんから処方箋を受け取ってお薬代を計算したり、薬剤師のサポートを行ったりする業務がメインとなります。 一見すると受付に立って応対するだけの簡単な仕事に見えるため、実際の業務の大変さとのギャップに苦しむ人が多いようです。 それでは、調剤薬局事務員が仕事を辞めたいと感じる理由を具体的に見ていきましょう。 患者さんが多く、忙しい 高齢化が進み、病院へ通いお薬をもらう患者さんは増える一方。 それに伴い、医療関係者も当然業務に追われることになってしまいます。 店舗にもよりますが、調剤薬局は基本的に忙しい職場です。 特に連休前後などは息つく間もないほど忙しく、業務に追われて残業せざるを得ないことも多々あります。 毎日定時で帰れると聞いていたのに、実際はそうではなかった…といったことも少なくはありません。 その乗り越え方とは? 調剤事務の仕事を始めて４カ月。辞めたいと思っています。実際調剤事務... - Yahoo!知恵袋. 調剤薬局事務の仕事は毎日同じ作業の繰り返しですので、慣れてくると徐々にスピードアップしてきます。 慣れるまでは大変ですが、仕事の全体像が見えてくると効率よく動けるようになるでしょう。 また、忙しさをカバーするためには従業員同士の連携がとても大切。 薬剤師や他の事務員と密にコミュニケーションを取り、店舗全体で業務効率化を図っていくことが理想です。 それでも忙しさが改善しない場合は、上司に相談して人員を増やしてもらうといいかもしれません。 覚えることが多い 薬機法や調剤報酬点数、算定ルールやレセコンの使い方、さらには患者さんごとの細かな注文など、調剤薬局事務は覚えることが多い職種です。 特に薬の名前は覚えにくく、紛らわしいものも多く存在するため苦痛に感じてしまいがち。 また法改正も2年に一度行われるため、せっかく覚えた制度や点数をまた覚え直す羽目になってしまうこともあります。 その乗り越え方とは?
」など負けないぞ!と言う気持ちに切り替えてあげる と、聞いてくれるというか、誘導する感じです。 最初に目を見てお約束する ようにします。 公園行くけど、「 このアラームが鳴ったら帰るよ 」、スーパー行くけど、「 走ったり大声を出さず、上手にお買い物できたら小さいお菓子買おうね 」など約束しています。 (4歳の女の子と、小学6年生と中学2年生の男の子のパパ) 選択肢のある質問をする ようにしていた。 公園遊びから帰りたがらない時は 「おうちでおやつを食べる」か「おうちでおもちゃで遊ぶ」どっちがいい? と質問してどちらを選んでも家に帰るようにするなどしていた。 (小学5年生の女の子と中学1年生の男の子のママ) 我が家で言うなら YouTubeがダメなら絵本を読んであげるとか、電車で一緒に遊ぼうかなど代案をあげます 。 きちんと、目を見て真剣に話すようにしました。ある程度の言葉がわかるので、子供でもわかりやすいような言葉で説明します。 (2歳の女の子と、4歳と小学3年生男の子のママ) 言うことを聞かないのであれば、 可能なことは一瞬でもいいから言うことを聞いてあげる ことで案外すんなり気持ちが切り替わったりしました。(絶対無理なことや、やってはいけないことは除く) 例えば、 夕方外で遊びたいと言われたら、少しだけ抱っこで外へ行き 、「虫だね。」などちょっとおしゃべり。 その後で 「あっちのお空が暗くなってきたから、もう夜だね!おばけがくるといけないなぁ…。おうちに帰ろうか。」 と声をかける。 少し受け止めて、少し我慢。そして必ずできるときに思い切り聞いてあげる。 (4歳と小学1年生の女の子のママ) 「言うことを聞かなくてどうにもならない」とき…どうすれば?
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視界を広げると心も広がる 心の動きと体の動きは完全にリンクしています。例えば細かい作業というのは、作業自体がイライラしやすい性質があります。 『心を広く持つ』と言いますが、そのために最も簡単なことは、『視界を広くする』ということです。 私たちが雄大な自然を見て、心が洗われる気がする理由のひとつは、単純に360°のパノラマで視界が一気に広がるからです。 この性質は色々な所で応用できます。例えば狭い室内の話合いはケンカになりやすいですが、公園のベンチで噴水を眺めながら話せばケンカになりにくいです。活用してみてください。 5. スキンシップをとる スキンシップの効果は絶大です。タッピング療法という体を「ポンポン」と叩くことで免疫力を高める民間療法があるくらいです。またアメリカの実験では、痛みを受けている最中にパートナーから手を握ってもらうと一気に痛みが消えた、という結果も出ています。 出産時に旦那さんが奥さんの手を握る、上司が部下の肩を「ポン」と叩くなど、なんとなくやっていることですが、それら全てが明確に意味がある行動なのです。 相手からだけでなく、自分からスキンシップをとっても同じ効果があります。またスキンシップの対象は人間以外でもOKです。ペットを撫でてあげるだけでもOKですし、車が好きな人であれば、愛情を込めて愛車を磨いてあげることもイライラを取り除いてくれるでしょう。 6. みんなはどうしているの？ 生理中のイライラを解消する方法6つ | 女子力アップCafe Googirl. 80:20の法則で考える パレートという経済学者が発見した『80対20の法則』というものがあります。『80対20の法則』によれば、私たちのイライラの80%は20%の《わりとどうでもいいこと》から発生しています。 例えば上司や部下がバカすぎて、仕事がスムーズに進まずイライラしている時を考えてみましょう。 確かにバカな上司や部下に20%は原因があったとしても、本当は仕事がスムーズに進まない原因の80%は他の要因にある、ということです。 例えばスケジュールや段取りがうまく出来ていれば、少しくらいバカな上司や部下がいても、スムーズに進んでいたかもしれません。 バカな上司や部下という20%の変わらないものに文句を言うよりも、スケジューリングや段取りを工夫するなど、他の要因を改善することで、次回から同じことでイライラする可能性はかなり低くすることができます。 7. 血圧を低くする よく中高年の男性が怒っているときに「また血圧が上がるじゃねえかよ!」などと言ったりしますよね。 怒る⇒血圧が上がる これは事実です。ところが、不思議なことに 血圧が上がる⇒怒る というのも事実です。人間の体と脳はリンクしているので、血圧の高さと怒りやすさは同じ動きをするんです。 血圧が高くて医者に注意されている人が「血圧を上げないために怒らないようにする」のと同じで「怒らないために血圧を上げないようにする」ことも効果があります。 血圧を下げる基本は、塩分を控えること、カリウムを含む食品を多く食べること、そして運動することです。 塩分とカリウムのバランスが取れていないと血圧が過剰に上がりやすくなりますし、運動不足だと、血管の柔軟性が失われてやはり血圧が上がりやすくなります。 生活習慣病の予防だけでなく、日常生活を穏やかに過ごすためにも、血圧には気を配りましょう。 8.
2歳を過ぎてしばらく経ってもイヤイヤ期が一向にやってこないように思える子もなかにはいます。「イヤイヤ期がなくていい子だな」と思っていたら自己主張がうまくできない子だったということもあるため、まったくないときには注意して見てあげることも必要です。 しかし、なかには、ママやパパの自然な対応が子どもに合っていて、自己主張はしっかりしているものの、いわゆるイヤイヤ期と言われる状態になっていなかったり、それをイヤイヤ期だと認識していなかったりするケースも見られます。 イヤイヤ期は、絶対あるものでも必ず大変になるものでもありません。「イヤイヤ期がないかも?」と思ったときには、「自分はこうしたい」「自分でやってみたい」という自我がしっかり芽生えているかを見てあげ、問題なく成長している様子が見られれば心配ありません。 ©Freefly - 「ないと思っていたら突然はじまった」ということもあるので、「そのうちはじまるかもしれない」とおおらかな気持ちで構えておくことをおすすめします。 イヤイヤ期の子どもと接していると、イライラしたり、つい叱りすぎてしまったりとママやパパも疲れてしまいがちです。今回ご紹介した6つのコツを押さえて上手に乗り越えて、家族みんな笑顔で過ごせるようにしていきましょう! <参考> 『乳児保育の実践と子育て支援』榊原洋一・今井和子編著/ミネルヴァ書房/2007年4月20日初版第4刷発行
筆者もそうなのですが、生理中や生理前になるとどうにもならないくらいイライラしてしまうひとは少なくないのではないかと思います。そのせいで恋人への当たりが強くなってしまうこともあるかもしれません。 しかし関係が険悪になってしまうことは避けたいですし、彼が優しく労ってくれているのに冷たい態度をとってしまうのも申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 八つ当たりをする前に気分転換 イライラしてどうしようもなくなりそうなときに気持ちを抑えつけたり、無理に我慢をするのはNG。リサーチしてみると、イライラしそうになる前に気分転換をするようにしているひとが多いようです。 気分転換のアイデアは? (1)ゆっくりお風呂に入る 時間を気にせず、お風呂に入るようにしてみてはいかがでしょうか? リラックスすることができるし、なによりひとりの時間をもつことで気持ちを落ち着けることができます。 (2)お気に入りの香りをかぐ お気に入りの香りがあれば、それを嗅ぐのもひとつの手。アロマなどはふんわりと優しい香りのものが多いですし、アロマを焚きながら深呼吸ーーなんていうのも良いかもしれませんね。 (3)運動をする 運動が極端に苦手(嫌い)でないなら、筋トレ、ジョギング、ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど、自身の体調や状況に合わせた運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。カラダを動かすことで筋肉の緊張が良い感じにほぐれ、カラダがスルッとラクになります。 (4)趣味にいそしむ 好きなことをしているときって、ほかのことを忘れて没頭できますよね。楽しいことをしているうちに、きっとイライラしている感情なんてすっかり忘れますよ! (5)動物と触れ合う もしもペットを飼っているなら、率先してかまってみてはいかがでしょう? 動物たちは飼い主の気持ちやカラダの変化に敏感です。きっと無邪気に癒してくれるはず! (6)のんびり過ごす たとえばご飯を食べながら仕事のことを考えたり、お風呂に入りながらスマホをいじったり。女性はマルチタスクが得意ですが、それによって疲れてしまった経験はありませんか? 筆者はけっこう思い当たる節があるのですが……。 でも、気持ちが不安定なときくらいマルチタスクで忙しく過ごすのはやめて、のんびり過ごしてみるのも悪くないなと思うのです。 感情のコントロール法を覚えて! 誰かに八つ当たりをしたところで、気持ちがスッキリするかといえば、決してそんなことはありません。むしろ、さらに気持ちが不安定になるようなこともあるかもしれませんよ。 しかし自分の感情を上手にコントロールする方法を確立しておけば、彼をはじめとした周りのひとに八つ当たりすることは確実に減るはずです。 ぜひとも自分の感情をコントロールする方法を身につけていきたいものですね。 アンケート エピソード募集中 記事を書いたのはこの人 Written by 小林ユリ 1987年生まれの好奇心旺盛なお調子者。ありふれた日常の中に笑いを見つけることが大好きで、面白そうなことがあれば所構わず首を突っ込む癖がある。 考えるよりも先に行動しちゃっているタイプ。それで失敗することもあるけれど、 「Don't think.
怒りを引きずり、「憎しみ」に発展させていませんか? 頭にくる瞬間は誰にでもあるが・・・・・・ 人に嫌なことを言われてムッとしたり、嫌なことをされてイラッとする瞬間は誰にでもあると思います。しかし、その怒りを引きずる人と引きずらない人には、心の持ち方の点でかなりの差があります。 たとえば、さんざん人の世話になっていながら、お礼どころかろくな挨拶もできず、失礼な態度をとる人がいます。こうした態度をされると、「なんてヤツだ!」という怒りの感情が湧くでしょう。これは自然な感情です。 しかし、その後の感情処理には、かなりの個人差があります。一人は、怒りを引きずって「憎しみ」にまで発展させてしまう人。もう一人は、「そんなこともあったっけ。そういえば、あのときはイラッとしたなぁ・・・・・・」という程度の人。 この差は、いったいどこから来るのでしょうか? その1:「第一感情」を素直に出す イライラより先に湧く感情に気付いていますか? 怒りを引きずらない人が、無意識のうちにとっている思考や行動のパターンには、2つのことがあります。 1つ目は、 怒りより先に湧く「第一感情」を素直に表出している 、ということ。 怒りは「第二感情」と呼ばれ、その前には必ず「第一感情」という別の感情が湧いています。たとえば、先の「なんてヤツだ!」という怒りの前には、どんな第一感情が湧いているでしょうか? 「こんな態度をされるなんてがっかりだ」 「あの人がこんなことを!? ショックだなぁ」 このような感情ではないでしょうか。実は、この第一感情をしっかり自覚していれば、第二感情である怒りをエスカレートさせずにすむのです。 たとえば、「こんなことをされると、自分はすごくがっかりするんだな」と、自分自身の第一感情を思い返してみる。相手や他人にこのことを伝えるときに、「あのときは、とてもがっかりしたんだよ」「ショックだったんだよね」というように、第一感情の方を伝えてみる。 このように、しっかり第一感情を認識していれば、怒りの暴走を抑えることができるのです。 その2:「なぜそれをしたのか」を想像する あの人はどうしてそれをやったのか? では、2つ目はどんなことでしょう? 「なぜ相手はそれをしたのか」「それはなぜ起こったのか」という 相手の心情や起こった状況を考えてみる 、ということです。 先の例を考えれば、心ある人なら世話になった人にはお礼や挨拶をし、相手を尊重した態度を見せるものです。それなのに失礼な態度で接してきたのは、相手の未熟さ、常識のなさ、思いやりのなさなど、何らかの原因があるからなのです。 常識や思いやりは、大人になる過程で自分なりに身につけていくものです。しかし、その人はそれをできなかった、あるいはやってこなかった。それは、家庭や環境の問題があったからなのかもしれませんし、本人の心に何かの問題があるからなのかもしれません。 そんな風に考えていけば、相手に対して感じていた怒りが消えていき、同情、心配、あるいは温かい目で見てあげようという許容の感情に変わっていくでしょう。
『想定内』にする ホリエモンがよく言っていた『想定の範囲内です』というセリフですが、トラブルや問題を想定しておくことはとても重要です。 実際に対処方法があってもなくても、気持ちの持ち方が全く変わるからです。『想定内』だというだけで、同じトラブルがあっても必要以上に慌てたりイライラすることなく、冷静に対処できます。 さらに脳をだますテクニックとして、何かトラブルが起こった時に、とりあえず『想定内です!』『想定の範囲内です!』と言ってしまいましょう。 『想定内です』と言うことで、私たちの脳は本当に想定内だっただと思ってしまうので、まるで問題の発生を予想していたかのように、落ち着きを取り戻すことができます。 12. 『相対的』に余裕をもつ 私は先日、雨の日に車に泥水をかけられて服が汚れてしまいました。超むかつきました。ついつい「ふざけんなよ! !」というセリフが口をついて出ました。着替えのため仕事には遅れますし、その日の午前中は、ずっとイライラした状態だったのですが、その時、ふと思ったことがあります。 『泥だらけのほうが血だらけよりもマシ』ということです。 以前、ちょっとした事故で血だらけになったことがあったからです。泥であれば、命の危険はありませんし、なにより泥のほうが血よりも簡単に落とすことができます。 問題の大きさで考えると、、 泥だらけ<<<血だらけ<<<<<傷だらけ ということになります。つまり泥だらけでイライラしているのは、それよりも大きな問題が発生していない証拠ということです。 そもそもイライラした感情が起こるのは、『恐怖』や『危険』が迫っていないからです。 これを私は『相対的余裕』と呼んでいます。 「イライラする=余裕がある」と思えば、少しだけ気持ちに余裕が持てますよね? まとめ イライラ=フラストレーションです。 『○○してほしいのに、してくれない』 『○○であるべきなのに、そうなってない』 など、自分の求めるものと結果との間にギャップがある時、私たちはイライラしてしまいます。つまりフラストレーション(=欲求不満)なわけです。 しかも私たちがイライラするとき、その対象のほとんどは相手や環境など、自分の『外側』にあるものです。自分ではコントロールできないものなのです。 『変えられないもの』に焦点を当てていても、いつまでたっても欲求不満が解消されることはなく、イライラがなくなることはありません。 ここで紹介したのは『変えられるものを変える』ためのテクニックです。『変えられるもの』だけに焦点を合わせていけば、次第にイライラすること自体が少なくなってくるはずですよ^^