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2018/7/25 2021/3/9 食のお役立ち, 食器 2014年から マヌカハニー(抗菌作用の強い蜂蜜)を健康のためにたまに食べています 。↓ ニュージーランドの「マヌカの花」から採れる「マヌカハニー」という蜂蜜を食べ始めました。美味しいです! 母は、疲れにくくなったし熟睡できるようになったと言っています。 食べる際は、このように、いつも 金属(ステンレス)のスプーン を用いてきました。↓ ↑このことに特に違和感も抱かないまま来たのですが、最近、 蜂蜜は金属のスプーンでは食べない方が良い という情報を耳にしました。 金属スプーンを使うと活性力が弱まる どうしてなんだろう? と、ちょっと調べてみたところ、どうやら『 はちみつは金属に触れると化学変化を起こしてしまう 』 (*1) とのこと。 蜂蜜のpHが酸性のため、金属に触れると金属イオンを取り込んで風味が変わる (*2) ということも言えるらしい。 マヌカハニーに含まれる抗菌成分の活性力も弱まる可能性がある (*3) とのことで、うわあ、じゃあ、今まで損な食べ方をしてきたんだなと思いました。 (引用、参考:*1*3 BeeMe *2 ) 問題ないという意見もあったが ただ、 スプーンですくって食べるくらいの短時間の使用なら問題ない (*4) という意見や 蜂蜜の製造工程で金属の抽出機を使うのだから、金属のスプーン使用で味が変わるというのなら、蜂蜜購入時点ですでに味は変わっている (*5) なんて声もあり、確かにそれも言えるかもしれないなと思いましたが、振り返ってみたとき、 金属スプーンについたマヌカハニーをなめるときってどこか金気(かなけ)臭い というか、舌に、蜂蜜の味以外の金属の味を感じることがあるような気もしたので、ここは心機一転! 気分良くマヌカハニーを食べるためにも、「脱・金属スプーン」を敢行することにしました。 (参考:*4*5 ) 国産木のスプーン ということで!! スプーン探し開始。条件は以下の通り。 国産木or国産竹使用 国内製造 ウレタン塗装されていない 漆塗り(or拭き漆 (母の希望) 茶碗蒸しを食べるのにも使える小さめのもの (母の希望) ↑上記のうち、他の条件は満たしても「漆塗り(or拭き漆)」という条件まで満たすものがなかなか無かったのですが、最終的に、一緒にネット上を探し回っていた母が良いものを見つけてくれたので、それを購入!↓ ↑島根県出雲市で国産の天然木を使った木工品を手作りなさっている「 工芸おかや 」のスプーンです。 一本、税込み1404 円もする高級品で、それまで一本千円未満の商品ばかり見回っていた私は「キエ~!
(詳しくは こちらの記事 参照↓) 生理中、七日目あたりにどっと疲れが出やすかったのですが、木のスプーンでマヌカハニーを食べ始めたらそれが無くなり、体が若返った感じになりました。 フォローする
妊娠している場合、個人差はありますが、早ければ生理予定日を過ぎたころからさまざまな体の変化を感じる人がいます。中でも吐き気や食べ物の好みの変化といった消化器症状がでる「つわり」は、妊娠5〜6週から症状を感じ始めることが多いようです。 また、生理が止まることで妊娠に気づく人も多く、基礎体温を記録している場合は生理が来ないまま高温期(高温相)が17日以上続いていれば、妊娠の可能性を考えていいでしょう。 まとめ 妊娠超初期とPMSによる症状が現れる時期は、両方同じ生理予定日前で、しかもどちらもとても似ています。その腰痛が妊娠超初期の症状かPMSの症状かを判断することは難しいのです。まずは妊娠検査薬が使用できる時期を待ち、試してみるといいでしょう。 (文:マイナビ子育て編集部/監修:宋美玄先生) ※画像はイメージです
妊娠に気付いて間もないころ から 腰痛になってしまった、、、 または、 まだ妊娠しているとは確定はしていない けど、 腰痛に悩まされている人など、 たくさんの人が経験するこの症状。 どうにかならないでしょうか?! そんな ひどい腰痛を改善するため に、 原因と対処法を徹底的に調べてみました。 原因と対処法とは? 流産を疑う腰痛とは? 使ってはダメな薬や湿布とは? ぜひご自身の腰痛の改善方法を 探してみてはいかがでしょう。 妊娠超初期の腰痛!考えられる原因とは? 妊娠超初期の症状のひとつとして、 腰痛 があげられますが、 その原因は2つあります。 排卵後に分泌されるホルモン 子宮の成長 これは、排卵後に分泌される "リラキシン"という女性特有のホルモン が 骨盤やその周りの靭帯を引き延ばすことにより 腰痛が起きるのです。 また、子宮の成長とともに、 他の臓器が圧迫されるのも原因のひとつです。 腰痛が起こるのはいつからいつまで? 妊娠している場合の腰痛は、 いつからいつまでかと言うと、 排卵日から出産まで ずっと 付き合うことになります。 妊娠超初期の腰痛はどんな痛み?その特徴は? 妊娠超初期の腰痛の特徴としては、 子宮の真後ろが非常に痛む 人が多いです。 どんな痛みかと言うと、 "ズギー"っと重い鈍痛 が のしかかるような痛みや ぎっくり腰に似た痛み を 感じることもあるそうで、 痛みには個人差があります。 生理前の腰痛と似ている?違いの見分け方はある? 腰痛の見分け方は、 ないと思うのが正解 です。 妊娠超初期の兆候として、 腰痛がありますが、 生理前の腰痛とほぼ同じ症状と 感じる人が多い ので、 腰痛だけで見分けるのは難しいでしょう。 他の妊娠超初期症状が出ていないかチェックして 他の妊娠超初期の症状 としては、 高温期が続いている 下腹部痛がある 着床出血の有無 熱っぽい めまいや貧血の症状 眠気 胸が張る など、様々な変化を見逃さず、 自分の症状と照らし合わせてみてください。 妊娠超初期の腰痛!基本の対処法とは? 妊娠超初期〜初期の腰痛！どんな痛み？原因と対策！流産の可能性も？ | YOTSUBA[よつば]. 「これで腰痛を改善した!」 「やってみたら良かった!」 そんな、、、 基本的な妊娠超初期の腰痛の対処法 を いくつかお教えしましょう。 お風呂などで体を温める お風呂で体を温めるの方法 は かなり効果的です。 40℃のお湯で胸の下ぐらいまで つかるくらいがベストです!
妊娠超初期、腰痛に悩まされることがあります。妊娠なのになぜ腰?どっち側がどう痛むの?市販の湿布薬は使って大丈夫?など、妊娠中って悩みが尽きませんよね?そんな疑問にどんどんお答えして、腰痛対策や簡単に出来るストレッチなど役に立つちょっとした情報をいくつかご紹介していきます。 妊娠超初期の腰痛はなぜ起こる? お腹の大きい妊娠後期の妊婦さんが腰が痛いと言うのはわかりますが、なぜ超初期にも腰痛が起こるのでしょうか?妊娠初期をイメージすると吐き気や胃のムカムカ、倦怠感など様々な症状を思い浮かべますが、実は多くの妊婦さんが妊娠超初期から腰の痛みを感じているといいます。 受精し着床が完了すると、いよいよママの身体は赤ちゃんを育てる準備を始めていきます。そこで、分泌されるのが「リラキシン」というホルモンです。リラキシンは関節や骨盤の周りにある靭帯を緩め、子宮を赤ちゃんにとって快適な空間へと変えていきます。そのため骨盤周りが不安定になり、それを支えようとする周囲の筋肉や関節に負荷がかかるため腰痛が起こる原因になると言われています。 生理前と妊娠超初期の腰痛の違い 生理前になると腰痛を感じることはありませんか?実は先ほど挙げたリラキシン、排卵後~生理前にも同じように分泌されているんです。生理時に経血の排出をスムーズにするため、こちらも骨盤周りの靭帯を緩めるので同じように腰痛が起こります。なので毎月生理前に腰痛を感じる人は、妊娠超初期の腰痛に気付きにくいと言うことですね。では、2つの腰痛に違いはあるのでしょうか? ☆生理前の腰痛 生理前の腰痛は子宮の後ろ側に痛みを感じることが多く、それ以外の場所には痛みを感じない場合が多いと言われています。背中から腰にかけて重さを感じる鈍痛が特徴です。排卵日頃から生理予定日前頃に起こることが多いです。 ☆妊娠超初期の腰痛 腰がジワジワと痛んだり、骨盤に突然激しい痛みを感じたりと人によって様々です。腰全体が痛むように感じるのが特徴です。生理予定日の当日から始まることが多いです。 生理前と妊娠超初期とで腰痛に違いは多少ありますが、ほとんどの妊婦さんは違いがわからないと答えました。腰痛の痛みや症状だけで妊娠を見極めるのは難しいようです。しいて言えば腰痛の始まる時期が違うので、そのあたりが見分けるポイントの一つになるかと思います。 右と左、どちらか痛む?どの程度の痛み?
湿布は皮膚から薬の成分を吸収するため、 血管を縮める効果のある湿布は、 赤ちゃんの呼吸機能も抑制する恐れ があります。 塗り薬も同じなので、 注意しましょう。 薬で抑えたいなら医師に相談が原則 もしも、 激痛を伴う腹痛や腰痛の場合や、 我慢できない症状であれば、 医者に相談しましょう。 決して自己判断で薬の使用は しないでください。 妊娠超初期の腰痛は流産の兆候?こんなケースは病院へ! 妊娠超初期の腰痛には、 気を付けなければ 流産の危険性 もあります。 ただ、 流産する可能性の場合は腰痛だけでなく、 ほかの症状もあらわれることが多いです。 腰痛と一緒に、 下記のような症状があらわれたら、 早く病院へ行く行きましょう。 腹痛・下腹部痛が激痛 だんだん強くなっていく 腹痛や下腹部痛の激痛 ではありませんか? 横になっていても治まらない状態が、 続いているようでしたら、 お医者さんに相談してみましょう。 不正出血が見られる 大量の真っ赤な不正出血 では ありませんか? 出血の量が多いと、 切迫流産か流産の可能性があります。 つわり症状があったのに急になくなった つわりの症状は、 妊娠している証なので、 急になくなることはありません。 また、 胸の張りがなくなることもあるので、 確認してみましょう。 まとめ 妊娠すると急激な体の変化により、 様々な症状を引き起こします。 よくあるのが、 腹痛や腰痛、下腹部痛ですが、 酷い痛みや出血が伴う症状は、 流産の可能性 もあります。 その違いに気付いたらすぐに 病院へ連絡しましょう。 症状が起こったからと言って、 すぐに流産するとは限らないので、 慌てず落ち着いて行動してくださいね。 しっかりと対処法をしながら、 楽しい妊婦生活を送りましょう。