ちょっと分量を間違えたけど上手にできました。 残りは翌日の朝ごはんです。 土曜日:ステーキとマッシュポテト アメリカど定番の料理、ステーキ! 自宅にBBQ用のグリルがあるので、 じっくり炭火で焼いて、付け合せにポテトサラダ を食べるっていうのが、アメリカ人にとってはソウルフードと言っても過言ではないかもしれません。 それにしてもポテトの量! 彼にとっては野菜摂取とのこと アメリカでは、ステーキが大変安く手に入ります。 日本ほど国産が高くないので、ヘルシーな食べ物としても重宝されているんですね! ワクチン接種完了の米選手2人感染 五輪出場断念も｜テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト. アメリカのBBQと言えば基本的にステーキのことを指す ので、家庭でも親しまれています。 日曜日:ステーキとポテト、アゲイン ステーキは多くの場合 2枚入りでディスカウント されています。 なので翌日も腐らせる前にステーキと余りもののポテト! 今日はポテトの上にチーズをのせてみました。 アメリカには基本的に一家に一台、BBQグリルがあるため、ディナーや週末のランチでも大活躍!パパたちはグリルマスターになるために最善の手を尽くします(笑) 国際結婚やカップルにおいて食文化は最優先 日本食と言えばこんなのがど定番。 これはとある日の私の朝食です! 彼の食事と比べてもかなり食文化に関して違いが見受けられます。 なので私たち国際カップルに重要なのは お互いの 食文化を尊重し、理解し合い、互いに歩み寄って 『日本食、アメリカスタイル』を取り入れながら※その他の国の料理含めて!世界各国の食事を楽しんでいくことがベストアンサーなんだと思うのです。 これから何十年共に過ごす中で、やはり食文化は最も大切な生活の一部始終です!それが合わずに離婚する夫婦も少なくありませんしね・・・。 国際カップルや国際結婚の食文化問題 永遠のテーマだと思ったのでした。
みなさんこんにちは! 現在アメリカ人パートナーと国際遠距離恋愛中のAOI( @shumemories)です。 今日は『 国際カップルの食文化問題 』について実際どれだけ文化の違いがあるのか? アメリカ人パートナーの1週間の食事徹底レポート結果 と合わせてご紹介したいと思います。 結論、 かなり食べているものが違う ので、同棲を始めたら日本食も取り入れないと私がもたないと思ったよ(笑) アメリカはワンプレート文化 まず事前知識として、アメリカではこのように ワンプレートの上に全てのせる文化 があります。 日本では小鉢にたくさん何品も種類を作ってよそい、机の上にたくさんのおかずが並ぶのが一般的ですが、アメリカにそのような文化はありません。 洗い物も楽だし、たいてい メインと副菜の2品 ぐらいが当たり前 この写真は実際に彼が食べた夜ご飯。 鶏肉をグリルで焼いて、野菜を付け合せ。 日本人の私からすると準備が楽でいいよね! たくさん作らなくて済むしお皿洗いも◎ アメリカ人パートナーの1週間食事レポ 月曜日:特製チリコンカン チリコンカンは通称"チリ"と呼ばれる アメリカを代表する家庭料理の一つです。 主 に テキサス南部が発祥 と言われているため、 南部料理 として有名! 仕上げにチーズをまぶして完成! このチリは比較的に簡単な料理なので、よく登場します。 いつもは缶を使って手抜きをしますが 気分によっては全ていちから手作りすることもあります。 缶じゃなくて、フレッシュなトマトを使うのがミソ。 アメリカに行けばチリのソース缶詰がたくさん売っています。 が、こだわりの強い人は調味料で味付けをすることも。 今回のはマメ抜きのチリです。 味付けはちょっと辛めにしてあります。 火曜日:チリオムレツ 1回で多めのチリを作るので 翌日は中身にチリを使い、オムレツにしました。 野菜たくさん使っているから、これだけでOKだそう(笑) 今夜もワンプレートディナーです! 水曜日:ステーキラーメン ステーキもラーメンも食べたかったので 辛ラーメンの中にグリルで焼いたステーキどぼん(笑) この発想はさすがになかったですね。 アメリカ人というより完全に彼流! １週間から始める短期ホームステイ留学の魅力【費用とプログラムの例】 | EnglishPedia. 別々で食べた方がおいしそうなのですが、本人的には 一つにまとめちゃえばお腹の中でどうせ一緒になる からいいんだそうです(笑)アメリカ人っぽい考え方でウケますね。 木曜日:ファーストフード お仕事の締切に追われると、1日10時間以上はたらくこともあるので、そういう日は ファーストフードで軽く済ませます 。マクドナルドの日もたま~にあるんですけどね・・・。 今夜はBBQスタイルのごはん。 10分15分で食事を済ませて、お仕事再開です。 金曜日:特製の南部料理とちぎりパン 金曜日は仕事おさめなので、時間を作って手作り料理。 今日は 南部ルイジアナ料理のジャンバラヤ という海鮮パエリアと、手作りちぎりパン!ジャンバラヤはピラフのような見た目で、お好みで肉でも海鮮でも好きなものを入れるのが◎ 彼はソーセージを使って作りました。 もともと料理が好きなので 楽しんで作っていました。 ちぎりパンは人生はじめての挑戦!
こんにちは。Booです。最近は、服を裏表に着ている機会が多い為、「糞こんぶー。」とあだ名を付けられてしまった今日この頃、みなさまはどうおすごしでしょうか?私の住む街、バークレーはすっかり夏の陽気になってポカポカです。ちなみにバークレーと言う場所は、サンフランシスコと同じベイエリア地域にあり、サンフランシスコ市内から電車で20分程度の場所あります。 そんな私のアメリカの貧乏な食生活の公開したいとおもいます。 カリフォルニアの物価が高い!アラ女一人暮らしの内情。 アメリカって、実際住んでみて日本より物価高めだなーと実感することが多い。最近ツイッターでシリコンバレーで実際に生活してる人が書いたものが、アメリカの生活にかかるお金があまりにも高杉で本当なのか? !などが真偽が問われており、私も便乗してベイエリアのIT企業に勤めてるのに、金がないアラサー女子の食生活の実態を晒します。 まずは、以下が私の詳しいスペックになります。(※一食あたりの計算はかなり適当にうる覚え。)ちょっと見栄を張って、記事の為に外食2倍くらい多めにモッテマ。 【私の食生活スペック】 ・意外に小食な一人暮らしの貧乏なアラサー女子。 ・料理腕前:スペックは、卵焼きの件でキャバクラのよっぱらいに怒られた経験あり。 ・得意料理:焼くだけ料理。ジャガイモの皮むきは、イラついて毎回放棄。 ・1週間で外食1、2回程度でほぼ自炊。 ・買い物は基本トレジョ。 アメリカ貧乏節約生活『一週間献立』(ランチ) 節約朝ごはん『普通にトレジョの食パンとトレジョの珈琲』 1食10セント(10円)位 パン(15枚入りで3㌦位)の枚数は毎朝の気分次第。(会社の圧力がかかっている場合は、一枚。イケメンと出会った翌日も一枚。)アメリカのパンは安くていいけど、私はヤマザキのフカフカパンが憧れながら毎朝アメリカのパンを食べる。 節約ランチ弁当『トレジョの生姜焼きすぼら弁当』 1食2㌦(200円)位 生姜焼きが食べたい時に作る弁当。トレジョの豚肉(5枚入り6㌦)をショウガとニンニク、ハチミツ、醤油で浸けておいて焼くだけ。米は こちらの日本スーパー で買ってる(肝心な米は、2.
アメリカ アメリカンフード(チェリーパイ、ホットドッグ、ハンバーガー、ピザ、タコス、)独立記念日などの歴史について イギリス ハイティー文化、紅茶文化、プロサッカーやテニス、ハリーポッター、音楽やアート、ロイヤル王朝の歴史について カナダ カナディアン・インディアン(先住民)の文化や歴史、移民文化、メイプルシロップを使った料理、本場のジンジャーエール、アイスワインについて オーストラリア アボリジニ文化、BBQ文化、サーフィンやダイビングなどマリンスポーツ、オージーアウトバックの生活、固有種カンガルーやコアラの生態について ニュージーランド マオリ文化、大自然、シーリング文化など(羊の毛刈り)、ハカ、ラグビー、国鳥キウイについて 1週間のホームステイでどんなことに挑戦するかは、あなた次第です!語学学校にみっちり通う人もいれば、完全ホームステイで現地の食文化や歴史、世界遺産を回る人もいるでしょう。 ※参考サイト 1週間の女性向け オーストラリア・ニュージーランド留学 ホームステイならグローバルセント/ 1週間のホームステイの先に見えるもの【短期でも価値がある】 たかが1週間、されど1週間です。7日間のホームステイを終えて見えてくるものとは、一体、どのようなものがあるのでしょうか? 少し長めの留学にチャレンジ! その国が好きになってもう一度留学をしたいを感じる人、思った以上に刺激が少なくつまらなかった感じる人、それぞれ留学で感じた感想はさまざまだと思いますが、国に関わらず留学の魅力を肌で感じ始めたら、次のステップとして「少し長めの留学」がオプションとして浮かんでくるでしょう。 1ヵ月から3ヵ月までの短期留学なら、観光ビザで渡航できるので、学生ビザを取得する必要がありません。手間がかからない上、自分の好きなスクールや語学学校にもしっかり通うことができます。 スタイルを変えて留学にチャレンジ 留学にはさまざまな留学スタイルがあります。ホームステイを体験したら、今度はボランティア留学、インターン留学、資格取得のための留学など、留学スタイルの幅も広がってくるでしょう。 探求心をくすぐる国を見つけて、自分なりの留学シナリオを作りあげるのもよいアイデアですね。 ホームステイが初めての人は、一週間からの短期滞在が可能です。留学エージェントやホームステイの斡旋会社に相談をしながら、期間や渡航先を決めていくことが大切です。費用についても、含まれるもの、含まれないものをしっかり確認をしておきましょう。 一週間の場合限られた時間になりますが、その分集中してたくさんのことを吸収するという心構えも必要!ぜひ、次回への留学ステップへとつなげていきましょう!
4倍 女性アスリートの月経前症候群(PMS)・月経前不快気分障害(PMDD)によるパフォーマンス障害がエクオール産生能の有無(体内でエクオールを作れるかどうか)に関連 < 女性が大きな病気への備えを考え始める年齢の平均は40. 5歳|「病気への備えとして重要だと思うこと」ランキングベスト10 【更年期障害 関連記事】 更年期と生理|生理周期・生理不順(月経不順)・不正出血 不正出血|なぜ更年期になると不正出血が起こるの?|更年期障害の症状 更年期うつの症状・対策|イライラや不安はホルモンバランスの乱れが原因かも!? 胸の痛み(乳房の痛み・動悸)|更年期の症状 「頭痛・頭が重い」といった症状が起きる原因|更年期の症状 めまい・ふらつき・耳鳴りの原因|更年期の症状 大量の汗をかく(顔から汗が止まらない)原因・対処法|更年期(更年期障害)の症状 ホットフラッシュ(顔のほてり・のぼせ)|更年期の症状 更年期の眠気の原因|なぜ夜寝ているのに昼間も眠いのか?|更年期障害の症状 不眠(眠れない)の原因・対策|更年期の症状 吐き気・嘔吐・食欲不振(消化器系の症状)|更年期の症状 手足のしびれ|更年期の症状 冷えのぼせの症状・原因・改善・対策・やってはいけないこと むくみ|なぜ更年期になるとむくむのか?|更年期(更年期障害)の症状 体がだるい(倦怠感)・疲れやすい|更年期(更年期障害)の症状 女性の抜け毛の原因|なぜ髪の毛が抜けてしまうのか? 物忘れがひどくなる(記憶力の低下)|更年期障害の症状 頻尿・尿もれ|何度もトイレに行きたくなる原因|女性の更年期障害の症状 抜け毛・薄毛|女性の更年期(更年期障害)の症状 口の渇きの原因|なぜ口の中が渇くのか?|更年期(更年期障害)の症状 喉の渇きの原因|なぜ更年期になると、のどが渇くのか?|更年期障害の症状 女性が更年期に太る3つの原因|更年期に太りやすい女性は生活習慣病に注意! 更年期高血圧とは! ?|女性の高血圧は40代以降、急増する 40~50代の頑張りすぎる女性は更年期症状などの体調不良の自覚率が高い! 更年期が早く始まる女性では、遅い女性に比べて老化の進行が早まる可能性がある!? ■更年期障害関連ワード ■ 更年期障害 ■ 男性更年期障害 ■ 女性更年期障害 ■ 更年期障害の治療法 ■ 更年期障害の食事 ■ 若年性更年期障害(プレ更年期) P. S. 心理学者のRobyn Stein DeLuca(ロビン・スタイン・デルーカ)氏によると、PMSの定義は標準化されておらず、科学的根拠はなく、女性を怒らせるのは女性ホルモンではなく環境の変化なのだそうです。 — hakuraidou (@hakuraidou) 2016年5月12日
日本人の体温が下がった理由とは なぜ、ミネラル・ビタミンが不足すると、低体温になってしまうのか?
> 健康・美容チェック > 低体温 > 体温を上げる方法 > 半袖外国人の謎|なぜ日本人より欧米人は体温が高いのか? 2011年2月23日放送のズームイン!! SUPERで「半袖外国人の謎」について取り上げていました。 なぜ冬に日本人が厚着をしている中、外国人(特にアメリカ人などの欧米人)の方の中には、半袖の人がいるのでしょうか。 このことに関しては、疑問に思っていた人も多いようです。 ■日本人より欧米人は体温が高い? by Romain Toornier (画像:Creative Commons) まず、番組では、日本人と外国人の平均体温を比較していました。(ズームイン!! 調べ) 日本人 36. 2℃(152人) 欧米人 36. 9℃(57人) その差 0. 7度 ! なぜ日本人より欧米人のほうが体温が高いのでしょうか。 それは、熱を発生させる筋肉量の違いです。 細胞の中にあるミトコンドリアが熱を発生させているのですが、筋肉量が多ければ、ミトコンドリアの数も多くなり、それにともなって体温が上昇すると考えられるそうです。 つまり、欧米人は、筋肉量が多いため、恒常的に高い体温を維持しているため、寒い日本でも半袖の人が多いというわけなんです。 反対に、日本人の平均体温は低体温化しているようです。 → 低体温|低体温の改善・原因・症状 については詳しくこちら → 冷え性改善方法|冷え症の症状・原因・末端冷え性(手足の冷え) については詳しくこちら P. S. フランスの体温計を見てみると、平熱は37℃と書かれています。 Googleで「体温」と検索すると・・・ 人間の体温は37度であると表示されます。 日本では36℃から36. 5℃くらいが平熱だと考えられていると思いますが、実は37℃が平熱だったのです。 ■まとめ 熱を作り出すために必要な栄養をしっかりと摂って、運動をして筋肉を増やして、体温を上げましょう! → 体温を上げる方法 については詳しくこちら P. S. 低体温の原因は生活習慣にあると考えられます。 特に、食生活の乱れが低体温の主な原因です。 私たちは、食べ物(糖質・脂質・たんぱく質)からエネルギーや熱を作り、体温を保っています。 体内で糖質をエネルギーに変える時に必要なのが、亜鉛・マグネシウム・鉄・セレンなどのミネラルとビタミンです。 しかし、ミネラル・ビタミンが不足してしまうと、食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。 最近は、加工精製食品の取りすぎの傾向により、脂肪・糖分の過剰摂取の反面、ミネラル・ビタミンは不足傾向にあります。 また無理なダイエットをすると、更にミネラル・ビタミンは不足してしまいます。 この食生活の乱れや無理なダイエットによるミネラル・ビタミンの不足が、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因になっています。 低体温改善に必要不可欠な栄養素は、亜鉛・鉄・セレンなどのミネラルと、ビタミンB1・B2などのビタミンです。 亜鉛などのミネラル補給は、女性ホルモンのバランスを保ち、冷え・生理不順・低体温を改善します。 → 亜鉛が多い食品 について詳しくはこちら → 低体温の改善方法(温活の方法) (食事・運動) について詳しくはこちら 【関連記事】 日本人の平均体温が下がった理由とは?
犬が好むスキンシップを理解している 犬はスキンシップが好きですが、どんな触られ方をしてもうれしいというわけではありません。 そのため、犬が触られて喜ぶ場所や触り方を把握している人は、犬から愛される傾向にあります。 一般的には首やあごの下、体の側面などを触られることを好む犬が多いとされています。また、慣れている相手であれば、お腹やお尻などをなでてもらいたいと思う犬もいます。 また、犬の頭の上から覆い被さるような体勢でなでると、圧迫感を感じてしまいます。そのため、犬のそばにしゃがんで下や横からなでるように意識しましょう。 さらに、なでるスピードが早いと興奮状態になったり、気が立ってしまったりするので、毛の流れに沿ってゆっくりなでるようにしてください。 まとめ 犬が好きで愛されたいと思う気持ちが強い人ほど、つい犬に対して前のめりな姿勢で接してしまいがちです。 しかし、その多くは犬が不安感や警戒心を持つきっかけとなってしまうため、特に初対面では注意が必要です。 犬と接するときは穏やかなトーンで話しかけ、ゆったり優しくスキンシップを取りましょう。 犬が自分から近づいてきてくれるのを待ち、強引に捕まえたり触ったりすることは絶対に避けてくださいね。
現在、副反応に備えて、子どもや妊娠中の女性も安心して飲めるアセトアミノフェンを含む解熱鎮痛剤を買う人が増え、在庫が不足気味だというが、 「いずれの解熱剤でも問題ありません。強いて言うなら、アセトアミノフェンのほうが胃腸にやさしく、ロキソニンは副作用として胃腸が悪くなることがあります。その意味ではアセトアミノフェンのほうがいいかもしれませんが、ロキソニンがいけないというデータもありません」(寺嶋教授) Q.10代の死亡者はゼロでも子どもには打たせるべきなのか、それとも? 「米国で、12〜17歳の青少年の新型コロナ関連の入院を調査した結果が公開されており、入院した204人の31・4%が集中治療室に入り、4・9%が人工呼吸を必要としました。死亡はありませんでしたが、未成年でも一定の割合で重症化し、その際は後遺症が数カ月続くので、12歳以上であれば接種すべきです」 とは矢野医師の意見。副反応のデメリットより、 「自身の免疫や集団免疫を獲得するメリットのほうが、後遺症のリスクも下がり、よほど大きい」 と語るのは松井准教授。 「親から子どもに感染が拡大することも多く、どうしても子どもにワクチンを打たせたくないなら、周囲の大人がしっかり打って集団免疫をつけてあげることを考えてほしい」 Q.五輪で上陸という南米ラムダ株にも有効か? 「ワクチンの効果に影響を与えるかどうか不明ですが、重症化予防は維持されると考えてよいと思う」 とは矢野医師の見解。松井准教授が追加する。 「ワクチンを打つと複数の種類の抗体が産出されるようになり、そのなかの一部は変異株に効かないかもしれませんが、その他は作用するといった具合に、すぐにワクチンが効かなくなるということはありません」 しかもファイザーも、モデルナも、ワクチンをアップデートしている。心配して心のバランスを崩さず、変異株の前にも冷静でいることこそが、コロナ禍で健康を保つ秘訣だろう。 「週刊新潮」2021年8月5日号 掲載
: マサチューセッツ工科大学 (MIT) の総説論文から マサチューセッツ工科大学 (MIT) の総説論文の紹介の続きです。今回はワクチンの有効率についての話です。 著者は論文中でBMJ誌の副編集長Peter Doshiによるコロナワクチンに対する批判についても触れています。 BMJ誌の副編集長であるPeter Doshiは、ワクチンメーカーがFDAに公開した生データのうち、高い有効性を主張する根拠となるデータについて、2つの重要な分析結果を発表しま もっとみる シェディングと5ALA 「都内の大学病院のコロナ病棟で勤務している医師の○○と申します。コロナ病棟で勤務、などというと、当然コロナワクチンを打っていると思われるかもしれませんが、打っていません。意外にも、と言いましょうか、接種はあくまで任意であり強制ではないため、打たずに済んでいます。しかしコロナ病棟に勤務するスタッフでワクチン未接種者は、私以外では、他に一人だけです。しかし他は全員接種しています。 コロナワクチン接種者 もっとみる
ここでお伝えした5つの心理操作術に、難しい技術や専門的な知識は必要ありません。 相手の警戒心を解くには、自分がどの様にされたら嬉しいか? 何をされたら嫌なのか? という事を想像して関わっていく事が何よりも大切です。 誰に対しても、自分を押し付け過ぎず、謙虚に関わる姿勢を見せたら、自然と相手の警戒心は和らぎ誰とでも親密になれるはずです。 特に女性は、男性が思う以上に繊細です。 是非女性の気持ちに寄り添って、関わってみてくださいね。
どれほど残念な宰相と政府を戴いていようと、今後、ワクチン接種率がさらに高まれば、コロナ禍は収束に向かう。だが、その前にワクチンについて、接種スピードの鈍化もさることながら、副反応や後遺症に対する種々のうわさに、疑問や不安が尽きないようだ。そこで、ワクチンへの疑問を解消しておきたい。 Q.ファイザーのワクチンはデルタ株への感染予防率が39%。イスラエルでの調査結果だが、デルタ株には効果が落ちる? 「たしかに、デルタ株に対しては従来株より、感染予防効果が下がっているというデータがあります。しかし、イスラエルの研究でも、入院や重症化の予防効果は依然として93%と高い。イギリスの研究では、感染予防効果は88%、入院予防効果は96%という数字もあり、打って効果がないということはありません」 とは、東京歯科大学市川総合病院の寺嶋毅教授の説明だ。埼玉医科大学の松井政則准教授も言う。 「デルタ株に対しては従来株にくらべ、感染予防効果は60〜80%といわれますが、重症化予防効果は10%程度の低下にとどまっています。重症化や死亡のリスクに対しては、依然として効果が高いと考えられます」 Q.ワクチン接種後の感染も。効果はあるのか? 「どのタイミングで感染したのか、ということも重要になります」 と話すのは寺嶋教授だ。 「1回目の接種後1〜2週間に陽性となった場合、予防効果が表れるのは、一般に12〜13日経ってからなので、打つ前の感染、予防効果が出る前の感染などが考えられます。1回目から時間が経過して感染がわかった場合も、臨床試験では1回目のワクチン接種後の感染可能性は約50%なので、まだ感染可能性が高い段階でした。2回目を打って直後の感染も、効果が表れる前だった可能性が高い」 2回目から一定の期間を経た後の感染はどうか。 「それでも、ワクチンによって重症化が抑えられている可能性があります」 松井准教授によれば、 「体質的に強い免疫を得られる人と、逆に得にくい人がいます」 とのことだが、浜松医療センター感染症管理特別顧問の矢野邦夫医師が説く。 「ファイザーかモデルナのワクチンを2回接種し、2週間経過すれば、十分な免疫を獲得したといえますが、それでも稀に感染する人がいます。これをブレークスルー感染と言い、多くは軽症か無症状で、気道から排出されるウイルス量も少なく、周囲にウイルスが伝播(でんぱ)する可能性はほとんどありません。すなわち感染は予防できないことがあっても、発症や重症化の予防は期待できます」 Q.「2回目難民」となり、1回目から6週間以上空くとワクチンは無効になる?
などのフリーメールに変更するか、 「」 からのメールを確実に受信できる設定に変更してください。 変更がない場合、 今後の重要なメルマガや情報、 案内が届かなくなります。 ================ それでは次回もお楽しみに! byシュン 追伸 今すぐあなたの恋愛の悩みを すっきりと解消したい場合は 是非、マガジンから 恋愛個別相談(50分間Zoomコンサル) を受けてみてください。 確実にあなたの悩みを解決してみせます。 【恋愛個別相談】 ※この文章の著作権は 全てAwakeManにあります。 著作権者の許可なく、 この文章の全部又は 一部をいかなる手段においても 複製、転載、流用、転売等すること (コンテンツを 無断流用した改変の場合も含む) の一切を禁じます。 また、集客・SEO対策目的での レビュー記事・動画投稿、内容を 暴露することによるビジネス行為などの 全てを禁じます。 上記違反した場合は 厳重な法的処置を取らせていただきます。 当コンテンツはあくまでも個人の使用に とどめてくようご注意ください
寺嶋教授は、 「ワクチンによるメリットとデメリットを天秤にかけ、そのバランスを見て、主治医と相談して決めるのがいいと思います」 と前置きして、説く。 「米国では、妊娠中は重症化リスクの一つと見られています。国内でも、妊娠後期のコロナ患者を診られる病院はかぎられ、新生児への感染リスクもある。妊娠後期に感染すると、帝王切開になる可能性も高い。ですから打ったほうがよいとは言えます。ただし"バランス"は住んでいる地域によっても変わる。感染爆発が起きている都市部では打つメリットが大きく、人口が密集しておらず、感染者が出ていない地域では、副反応のデメリットのほうが大きくなります」 一方、松井准教授は、 「妊娠している方も、副反応が表れる割合は一般の方との間に差がなく、ワクチンの影響で母体や胎児に悪影響があったという報告も、まったくありません」 と強調する。 では、今後の妊娠を望んでいる人はどうか。 「接種を妨げる条件はありません。ねずみを用いた実験でも、妊娠率に差はなく、不妊や流産のデータもありません」(寺嶋教授) Q.妊娠中に接種なら新生児にも免疫がつく? 「海外で妊娠中にmRNAワクチンを接種した人の臍帯血(さいたいけつ)(へその緒と胎盤に含まれる血液)や母乳を調べた研究で、臍帯血や母乳中にも抗体があると報告されています。これが新生児の感染を減らすかどうかまではわかっていませんが、母親から新生児に抗体が移行する可能性はあります」 と、矢野医師。松井准教授も同様の理由で、 「生まれてくる子どもに免疫が受け継がれることは、大いに期待が持てます」 とつけ加える。 重症化予防は維持される Q.ピルを飲んでいる女性は血栓ができやすい? 寺嶋教授が答える。 「たしかにピルは、副作用として血栓ができやすくなります。そして、アストラゼネカのワクチンの副反応として、まれに血栓ができますが、ピルによる血栓と仕組みが同じで関連性があるのかどうかなど、なんとも言えません。ただ、国内でアストラゼネカ製はまだ打たれておらず、打つ場合も60歳以上に限定されるといわれているので、問題ないと思います」 Q.うつ病になりやすくなる? 「ワクチンの成分に、うつ病につながるものは入っておらず、ワクチンが原因でうつ病になったとの報告もありません」 と、寺嶋教授。松井准教授は、ワクチン接種後にうつ病になった人もいるかもしれないが、 「ワクチンが原因ではないのでは。ワクチンの副反応を恐れる不安が引き金になった可能性はなきにしもあらずですが」 との回答。やはり不安の解消が大切である。 Q.副反応の高熱に安全な市販解熱剤はどれ?