どういうこと??
今回ご紹介する一冊は、 岡本太郎 著 『自分の中に毒を持て』 です。 岡本太郎は 1911年生まれの日本を代表する 芸術家です。 29年に渡仏し、 30年代のパリで抽象芸術や シュルレアリスム運動に参画します。 パリ大学でマルセル・モースに 民族学を学び、 ジョルジュ・バタイユらと 活動をともにします。 40年に帰国。 戦後前衛芸術運動を展開し、 問題作を次々と社会に送り出します。 52年に『縄文土器論』を発表。 70年大阪万博で「太陽の塔」を 制作します。 「芸術は爆発だ」 の発言でも有名です。 本書は亡くなる三年前に 書かれたものです。 冒頭に 「いのちを賭けて運命と対決するのだ。そのとき、切実にぶつかるのは己自身だ。 己が最大の味方であり、また敵なのである」 とあります。 全身全霊で生きた岡本太郎の、 燃えるように熱い言葉の塊が この本には詰まっています。 スポンサーリンク 岡本太郎『自分の中に毒を持て』今を生きる。そして闘う 長年愛されてきたロングセラーが、満を持しての新装刊。 文字が大きく読みやすくなり、カラー口絵付きで、パワーアップして生まれ変わりました! "才能なんて勝手にしやがれだ" "だめ人間なら、そのマイナスに賭けてみろ"岡本太郎の遺した作品と言葉は、いまでも私たちに鋭く問いかけています。 瞬間を生き抜く、岡本太郎のパッションは、強い力をもって私たちの生命にズシンと響くのです。さあ、あなたも歓喜と驚きに満ちた人生をつかみとってください。 「人生に挑み、本当に生きるには瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命をひらくのだ」 と氏は言います。 人は生きていく中で財産や、 知識を蓄えていきます。 それとともに自在さを失い 身動きがとれなくなります。 そうではなく日常のなかで、 これは違うなと感じたら、 そうではない方向に パッと身をひらいて一歩でも前に進む。 過去は捨てて、 新しいものを創り出すことが 大事です。 これは難しいことです。 常に自分と闘うことが必要になります。 社会にも妥協してはいけません。 激しく挑みつづけても、 世の中はなかなか変わりません。 しかし、自分自身は変わります。 人間は磨かれます。 結果が良くなくても、 自分は筋を貫いたんだと思えば、 これほど爽やかなことはない。 人生というのはそういう厳しさを もって生きるからこそ 面白いと言います。 岡本太郎『自分の中に毒を持て』生きることは爆発だ!
自分の中に毒を持て あなたは"常識人間"を捨てられるか 著者が1993年に出した文庫本の新装版。亡くなる3年前に書き残した。 今を生きる人々を叱咤激励している。自分の人生を振り返って、この世に生まれ出た瞬間から(覚えているわけではないだろうが)、小学校時代、パリ留学時代、今日に至るまでを「決められた枠にはまらずに、自分の思いを爆発させ続けてきた連続だ」と言う。 著者の主張は明快だ。「集団に馴染むために個性を殺すな。1人ひとりが本気で考え、自分の思いを爆発させなければ、世界はつまらなくなる」。 何かを生み出すためには、自分を追い込むことが必要だ、という言葉は芸術家として生き抜いた著者の叫びだ。 数々の前衛的な芸術作品に込められた熱く厳しいメッセージが伝わってきて、勇気づけられる。 (日経ビジネス 2002/02/11 Copyright©2001 日経BP企画. 【要約】『自分の中に毒を持て』（あなたは“常識人間”を捨てられるか） | koukawashin blog. rights reserved. ) -- 日経BP企画 --This text refers to an alternate kindle_edition edition. 瞬間瞬間を生きているか。ほんとうの自分を貫いているか。「才能なんて勝手にしやがれだ」「ダメ人間なら、そのマイナスに賭けてみろ」 今も鋭く問いかける、生涯芸術家岡本太郎からのメッセージ。93年刊の新装版。 --This text refers to an alternate kindle_edition edition.
本書の内容は、 命を懸けて運命と対決してきた岡本太郎だからこそ語れるものとなっています。 この本を読んで、現代の日本人に欠けている「芸術」の考えを学び、自分の中に毒を持ってみてください。 今回は以上です。 それでは!
なぜバランスボールがダイエットに効果的なのか? バランスボールというと、みなさんはどういったものを思い浮かべますか?
ちなみに、バランスボールダイエットに挑戦した餅田コシヒカリさんの効果は1週間でウエストマイナス20cm、体重2. 8kg減でした。 餅田コシヒカリのバランスボールダイエット方法と痩せ効果検証! カトパン似のめちゃめちゃキュートな顔とあまりにもかけ離れた豊満ボディの餅田コシヒカリ。 今回は情報バラエティ番組『それって!? 実際... スポンサーリンク バランスボールの選び方 バランスボールはご自身の身長に合わせてサイズを選びます。 座った時に膝が直角になるサイズがベストなので以下をご参照ください。 バランスボールのサイズ選び 身長145cmまで :45cm 身長145cm~160cmまで :55cm 身長161cm以上 :65cm 50代の本気ダイエットにファスティング(断食)をおすすめする4つの理由 最近よく耳にするファスティング。 おしゃれな響きですがファスティングとはつまり断食(だんじき)のことです。 今日は50代の方... バランスボールに座って跳ねる効果まとめ ご紹介のようにバランスボールに座って跳ねるだけで有酸素運動の効果があります。 走ったり泳いだり、運動が苦手だったり運動する時間が取れない方はかなりおすすめのダイエット方法です。 「オフィスの椅子をバランスボールにする」という社員の健康管理に積極的な会社も話題になりました。 ただ座っているだけでもバランスを取ろうと無意識に体幹を鍛えることができます。 もし家に眠っているバランスボールがあるようでしたらぜひもう一度活用してみませんか? すぐに結果を出したいならファスティングもおすすめです! バランスボールに座って跳ねる効果はどの位？1週間でウエスト20cm減！｜JW Gigharbor. 『11年後、私たちは』関連記事
バランスチェック ここで少し小休憩! 今までの動きで、少しバランスボールに慣れてきたところで バランス感覚のチェック を行います♪ 基本姿勢の状態から両手を横に開いて、右足を床から上げて目をつぶります。 この状態で10秒保てるでしょうか? 体幹でバランスを取っていない人はバランスを崩してしまいます。 左足もチャレンジし左右の違いも感じながら、偏った重心のかけ方をバランスボールを通して直していきましょう。 8. 腕メインのトレーニング 他にもバランスボールを使ったトレーニング方法はたくさんありますが、今回はその中から腕を使った動きを紹介してもらいました。 肩甲骨など肩周りの動きを中心とした動きは 肩こりや肩の血流を良くする ことにつながります。 最後に、今日習った動き全てを一連の流れでおさらい! 想像してたよりはなかなかの運動量です! みなさん汗をかきながらも一生懸命楽しく跳ねていました♪ 9. 柔軟 クールダウンをしていきます。 ヨガマットの上に正座になり、そのまま手にバランスボールを触れながら背中を伸ばしていきます。 左右にボールをごろごろ転がして今日使った筋肉をほぐしていきます。 次に、片足立ちをし、立ててある膝の外側にボールを置きます。 ボールに体半分を引っ掛ける感じであずけて足の裏側を伸ばしていきます。 最後は体を休めさせるポーズです。 仰向けに寝た状態で足の下にバランスボールを置き、目を閉じてゆっくり深呼吸します。 これで今回のバランスボールレッスンは終了です! お疲れ様でした♪ あべさんがおもしろおかしくレッスンを進めてくれるので 笑って跳ねて本当に楽しいあっという間の1時間でした♪ 汗もかきますし想像していたよりはハードな動きでしたが、バランスボールのゴムで飛んでいるだけなので 足腰には負担がかからない というのも素敵♪ 正しい使い方を覚えれば、家でもしっかりトレーニングできちゃいますね! ★今回のメニュー★ あべこうじのバランスボール講座 HBB~ハッピィバランスボール~ 【講師】 あべこうじ(一般社団法人 体力メンテナンス協会 公認 バランスボールインストラクター) 【参加要項】 ●動きやすい服装/ヨガマット/タオル(汗拭き用) ●バランスボールはこちらで用意しています。 【参加費】 60分 2, 000円 ★バランスボール講座随時開催中! 今後も不定期にバランスボール講座が開催されます!