痛くない出産?!海外で注目のヒプノバーシングとは?出産前に知っておいたほうがいいこと5つ! - YouTube
(笑) 13時54分。 陣痛間隔が10分になってから12時間超の、比較的長いお産でした。 でも、最後の阿鼻叫喚タイムwは10分、心折れたところからカウントしても30分以内なので、 赤ちゃんが出てきた時は、 え??まじまじ?? もう終わっちゃったの?? という感じ(笑) そんなことで、最後の最後は全く穏やかじゃない、賑やかなお産(笑)だったけど… 前回のお産で抑圧した分も含めて、遠慮なく絶叫したことで、ものすごーーく癒された 叫ぶことは、それ自体が痛く、辛いことだと思っていたけど、違うんだ…って生まれて初めて思った。 周りの人に弱虫な私をさらけ出して、受け止めてもらったこと。それが、出来たってことなんだ。 ずっと泣いていた私の中の私を発見して やっと手を繋ぐことが出来た…。 ヒプノの魔法から醒めて以降は、とても痛かったはずだけど、その感覚は生まれた直後に忘れて、もう思い出せない。 破水の感覚、羊水が流れていく感覚は、あたたかくて気持ちよかった。 最後、赤ちゃんの頭が出て、回って出てくる感覚もちゃんと覚えている。 『赤ちゃんと息を合わせて…力抜いてごらん』 『赤ちゃん、出てくるの感じるでしょ?
一方、ヒプノバーシングには次のようなデメリットや注意点があることも覚えておきましょう。 効果に個人差がある 先述のとおり、ヒプノバーシングにはいくつかのメリットがあるとされていますが、実践した人全員が効果を実感できるとは限りません。 いざお産、となったときの精神状態や、ママや赤ちゃんの体の状態によっては、痛みが強かったり会陰切開などが避けられなかったりすることもあります。 パートナーの参加が必要不可欠 出産準備プログラムに通うときはもちろん、分娩時にもパートナーの立ち合いが不可欠なので、旦那さんが仕事などで多忙な場合や、ヒプノバーシングに対する関心が薄い場合は難しいかもしれません。 学べる機会が限られている ヒプノバーシングのテクニックを本格的に学べるクラスが限られているため、住んでいる地域によっては受講できる機会があまりないかもしれません。 ヒプノバーシングを推進している団体によっては、講師の出張講座を依頼できる場合もあるので、興味のある人は料金などの条件を調べてみると良いですね。 ヒプノバーシングはどこでできる? ヒプノバーシングを希望する妊婦さんは、バースプランを取り入れている病院を探し、「ヒプノバーシングの方法で出産をしたい」と医師や助産師に伝えたうえで取り組むのが一般的です。 ただし、ヒプノバーシングはお産への取り組み方の一つであって、医療行為ではありません。そのため、病院によっては実践が難しいところもあります。 また、あらかじめ希望を伝えていたとしても、お産の進み具合によっては「いきみ」を求められることや、母体や胎児の状況から陣痛促進剤の使用や会陰切開などが必要になることもあります。そのときは、ママと赤ちゃんの安全を第一に考えて、医師の指示に従うようにしましょう。 ヒプノバーシングはパートナーとも相談を ヒプノバーシングは、はじめての出産に不安を感じている人や、前回よりも穏やかなお産にしたいと考えている人などに向いているとされます。効果には個人差があり、実践する環境を整えるのは少し大変ですが、気になる人はパートナーやかかりつけの産婦人科医と相談してみると良いかもしれません。 最終的にどんな方法を選ぶとしても、納得のいくお産になるといいですね。 ※参考文献を表示する
お産が痛いって誰に聞いたの? HypnoBirthing ®は、アメリカ人ヒプノセラピストのマリー. F. モンガンが開発したプログラムです。 1989年、世界初のヒプノバーシングのクラスが行われ、1990年、世界初のヒプノバーシングベイビーが誕生したことから始まりました。 当時、このヒプノバーシングのプログラムは、自分の娘にナチュラルに穏やかに出産して欲しいという、 母親としてのマリーの願いからつくられたのです。 マリーは、自らの出産経験から、 出産は麻酔を使わずナチュラルに、痛みを伴わず、やさしく穏やかにできる ことを知っていました。 その経験と、ヒプノセラピストとしてのノウハウ、リラクゼーションテクニックを応用し、1920年代のイギリスの産婦人科医Dr. HypnoBirthing®講座 | 一般社団法人つきのわコミュニケーション. ディック. リードのナチュラルバース(自然出産)のコンセプトである『恐れ』や『不安』、『緊張』がなく、ハイリスク出産でもない場合、出産には痛みが伴わないという理論(FTP理論)に基づきプログラムを開発したのです。 ヒプノバースのコンセプトは、 穏やかで優しいお産 。 医療のない大昔でも、多くの女性は安全に健康な赤ちゃんを産み、育ててきました。 お産婆さんが活躍していた戦前の日本のお産を知っていますか? 家族に囲まれ、平和の中で、赤ちゃんを自然に出産していたころの出産のあり方です。 現在、高度な医療によって、早い週数や疾患を持った母子であっても安全にお産が出来るようになりました。 これは素晴らしいことですが、本来の女性の力が弱まっていったひとつの理由でもあったと言えるでしょう。 何のリスクも持たない女性であっても、医療の介入を受けることが当然となりました。促進剤や麻酔という薬剤を、本当に自分の身体に必要なのかを考えることなく使っています。 99%の女性が病院で出産をする現在社会において、ヒプノバースの理論は、かつてのお産へのポジティブな考え方が現在に蘇ったものとも言えます。 最新の医療を受けられる環境を保ちながら、リラクゼーションによる無痛のお産を実現するものです。 産む女性が自己信頼に基づいた本来の姿にもどることにより、病院やクリニックであっても、自宅のような穏やかで優しいお産を導き出すことが出来るヒプノバースを体験してみませんか。 『あなたが出産への考え方を変えたなら、あなた自身の出産経験も変わるのです。』 by マリー.
ヒプノバーシングの産み方に決まりはありません。分娩台の上で産む人もいれば、海外では水中出産を選ぶ人もいるなど、産むときの姿勢も妊婦さんの自由とされています。 病院の方針やお産の状況にもよりますが、ヒプノバーシングで出産する場合、医師や助産師による手助けは最小限に抑え、妊婦さんとパートナーにそっと寄り添うことが多いようです。 ヒプノバーシングで大切なのは呼吸法で、腹式呼吸が基本です。「花びらがゆっくり開いていくイメージ」でお腹いっぱいに口から空気を吸いこんだあと、できるだけ細く長く鼻から息を吐きだします。 なお、正しい呼吸法を身につけたい場合は、専門のヒプノセラピストに教わりながら実践するのが良いとされています。 ヒプノバーシングは本当に痛くないの? お産の進み方や痛みの感じ方は個人差があるので、「ヒプノバーシングを実践すれば、100%痛くない」とは言い切れません。また場合によっては、医療の助けが必要になることもあります。 ヒプノバーシングを推奨する人たちは、出産準備プログラムで学ぶ呼吸法などのテクニックを練習すればするほど、穏やかで痛みが少ない出産ができる確率が高まる、と考えています。 医学的な観点でいえば、妊婦さんがお産に対する強い恐怖心を持っていると、陣痛が途中で弱まり、赤ちゃんが生まれるまでに時間がかかってしまうことがあります(※1)。 そのため、ヒプノバーシングによってリラックスすることで、よりスムーズな安産に近づく、ということはいえるかもしれません。 ヒプノバーシングのメリットは? ヒプノバーシングに関心がある妊婦さんは、メリットとデメリットの両方を把握したうえで検討したいですよね。 まずメリットとしては、「お産の痛みや不安が軽くなる」ということ以外に、次のような点が挙げられます。 医療の介入が少ない、自然な出産ができる 緊張を取り除いたリラックス状態をつくることで、いきむことなく、女性の体に備わった自然な力で赤ちゃんを産み出すことができるとされます。 そのため、陣痛促進剤や鎮痛薬、麻酔などの薬の使用や、会陰切開などの医療介入が少なくなると考えられています。 母体の負担が軽くなる 出産のときに無理な力を入れずに済むため、骨盤への負担や過呼吸のリスクを減らすことができるとされています。そのため、産後の回復が早いと考えられています。 体の回復が早いとリラックスして育児にも臨めるので、生まれてきた赤ちゃんも穏やかで夜泣きが少なくなるともいわれています。 パートナーとの強い絆ができる 基本的に、旦那さんも「バースパートナー」としてヒプノバーシングのテクニックを練習し、出産に立ち会い、ママの心と体に寄り添い続けることになります。 そのため、夫婦同士の深い絆が生まれ、赤ちゃんにも強い愛着が湧くため、産後もパパが育児に協力的になりやすく、ママがマタニティブルーや産後うつなどになる確率が減るとされています。 ヒプノバーシングのデメリットや注意点は?
(30代 M様 25週) リラックスが大切だと産院でも聞いていたが、極めればこんなお産が出来ると知って良かった。(20代 Y様 36週) 陣痛がすごく怖かったけど、お話を聞いて少し安心できました。参加して良かったです。(30代 O様 8週) 帝王切開になる可能性が高いのですが、どちらにしても同じ思いで良いお産が出来ると感じました。(40代 S様 33週) こんなお産体験してみたい。もう一人産んでみたくなる…(40代 M様 子育て中) 面白かった!子育てにも影響するというのは納得です。(30代 A様 28週) ヒプノバーシングにまなぶ 私らしく!安産引き寄せ体質習得レッスン 7日間無料メール講座の購読申し込みはこちら
昨年は英国のロイヤルベイビーの誕生が、世界的なニュースになりました。キャサリン妃のママぶりも引き続き話題ですが、その出産法も新しさを感じるスタイルだったことをご存じでしょうか? 現在、出産方法は10種類以上あると言われています。お産にも人それぞれの個性があり、自分に合った出産方法を選ぶことができるような時代に。もし産むとしたら、どのタイプがいいでしょうか? まずは、聞いたことがある人も多い「ラマーズ法」。最大の特徴は呼吸法で体の緊張を解くということ。赤ちゃんに十分な酸素を送り込んで安全な状態にし、お母さん自身も痛みを軽減することを目的にしています。フランスのフェルナン・ラマーズ医師が1950年代に始めたものと言われています。旦那さんにリードしてもらいながら呼吸し出産すると、夫婦の絆が深まるかもしれません。 心と身体の訓練によって、精神や肉体の安定を得るという、ヨガの考えをベースとした「ソフロロジー」という出産法もあります。陣痛の痛みを素直に受け入れて、赤ちゃんの様子をイメージしながら赤ちゃんとともに、お産を乗り越えることを理想に掲げています。こちらも独特な呼吸法「ソフロロジー式呼吸」を使い、リラックスした状態での出産を目指します。母体への負担が少ないと言われています。 モデルの長谷川潤さんが行ったことでも話題になった「水中出産」は、文字通り水の中で産むスタイル。陣痛がピークになってから、腰ほどの深さの温水プール、もしくはお風呂に入って出産します。浮力によって身体の緊張がほぐれることを目的にしています。助産師さんの力を借りて、自宅のお風呂場で水中出産を行う人もいるそうです。
あの名作の発売から、5年、10年、20年……。そんな名作への感謝を込めた電撃オンライン独自のお祝い企画としてスタートした、 "周年連載" 。その第6回は、1994年11月25日にチュンソフト(現スパイク・チュンソフト)から発売されたスーパーファミコン用サウンドノベル第2弾『かまいたちの夜』の思い出コラムをお届けします。 ▲取り上げるのは20年前に発売された『かまいたちの夜』ですので、使用するゲーム画面は特に説明がない限り、スーパーファミコン版の画面です。 なお本作はPS版を皮切りに、ゲームボーイアドバンス版やPC版など、多くの機種に移植されました。現在もバーチャルコンソールやゲームアーカイブスで気軽にプレイ可能ですし、昨年からはスマートフォン用に最適化された『かまいたちの夜 Smart Sound Novel』も配信中。ですので致命的なネタバレはもちろん避けますが、まだ未プレイの方は御注意ください。 ▲雪の上に血でタイトルが描かれるオープニングにはゾクゾクしました。 ■90年代でも『かまいたちの夜』を買ったキッカケはゲーム実況でした! 1992年に『弟切草』でサウンドノベルというジャンルを生み出したチュンソフトが、満を持して発売したサウンドノベル第2弾『かまいたちの夜』。小説家の我孫子武丸さんが手がけたシナリオや、ディレクターの麻野一哉さん、加藤恒太さんと中嶋康二郎さんが生み出したサウンド。実写を元にした背景と、人物のシルエットが違和感なく融合したグラフィックなどすべての面で非常に完成度が高く、今なお多くのファンに支持され続けている名作です。現在までに125万本出荷(移植作累計)って、サウンドノベルの中では圧倒的な本数ですよね。 ▲"デッデッ………………デデデデッデッ"のBGMは特に印象的でした。……って、文字でBGM伝えるのムリだから!! そんな『かまいたちの夜』との最初の出会いは、竜雷太さん扮する刑事が「わからん!」と叫ぶテレビCMでした。ゲーム雑誌にも同様の広告が掲載されていたのをよく覚えています。しかし当時は小学6年生。じっちゃんが有名な少年の事件簿くらいしかミステリー作品を読んだことがなかったので、『かまいたちの夜』に興味は抱きつつも、買おうとまでは思いませんでした。……しかしすぐにその気持ちを一変させる出来事が! ゲームコレクター・酒缶のファミ友Re:コレクション1 - Google ブックス. ある日の放課後、数人で友だちの家へ遊びに行くと、そこには発売されたばかりの『かまいたちの夜』があるじゃないですか!
(C)Spike Chunsoft Co., Ltd. /我孫子武丸 All Rights Reserved. 周年連載はこちら(電撃オンライン) データ ▼『かまいたちの夜 Smart Sound Novel』 ■メーカー:スパイク・チュンソフト ■対応機種:iOS/Android ■ジャンル:ADV ■配信日:配信中 ■価格:800円(税込)
)出現する2つのバッドエンド。雪の迷路編では事故で車が動かなくなり、透と真理は猛吹雪の中を歩いてシュプールへ帰ることになります。冒頭で「紙とペンがあればマッピングできるのに」と親切に教えてくれるのですが、面倒でデタラメに歩いていたら結構迷ったような。やっとの思いでシュプールへ到着したのに、待っていたのは悪夢だったので「苦労したのにこんなオチか!」と、子ども心に思いましたね(笑)。 ▲『2』でラーメンを食べたがるのは透ですが、1作目では真理が食べたがっています。 ▲透と真理がいなくても事件が起きることがわかる、おもしろいバッドエンドでしたね(大人のフォロー)。 ゲーム内で『かまいたちの夜』をプレイする鎌井達の夜編は「いつまで続くのだろう……」と不安になりました。またスーパーファミコン版はエンディングに到達すると、リセットを押すか電源を切るまでずっと同じ画面のまま。だからこそ「ブラウン管の向こうで、スイッチを切ろうと手を伸ばす、もう1人の「ぼく」の姿を……」という最後の一文が効いていて見事でした。 ▲ノヨル・カーマイでーす。 ▲無限ループからの砂嵐! 「本当にこれで終わりなの?」と思ってしばらく放置しました。無意味でしたが! ■小林一族の悲しい過去が明らかになるオカルト編(PS版以降は悪霊編) ミステリー編クリア後に出現するオカルト編。窓の外に視線を感じた透と真理は、小林さんから真冬に現れる幽霊の話を聞き出します。そこへ幽霊の取材に来たフリーライターの美樹本さんが到着した直後、女性の悲鳴が響き渡り……。 ▲語られる20年前の惨劇……。 オカルト編は、序盤からシリアスに語られる悲しい物語と、美樹本さんの大活躍が印象的。大体のシナリオでは天然なことが多い透も、オカルト編では真理のために終始頑張っていて好感が持てました。まあ選択肢次第で、小林さんに「聞くな」と言われて素直に耳をふさいだり、バスタオル姿の真理の胸を覗こうとしたりもするんですが(笑)。とにかく頼りになる美樹本さんと、逆に株価急落の小林さんのように、ミステリー編とはキャラの印象が大きく変わったのもおもしろかったですね。このへんから「サウンドノベルってすごいな!」とハマっていった気がします。 ▲美樹本さんカッコいい! さすがみんなの兄貴!! ▲透もやる時はやります! ゲーム、かまいたちの夜について質問です。ゲーム内で縦読みすると「たすけてく... - Yahoo!知恵袋. ■登場人物たち(特に真理)がとにかくカッコいいスパイ編!
オカルト編と同じタイミングで出現するスパイ編。"こんやかまいたちがあらわれる"という謎のメッセージを見て顔色を変えた真理を心配する透。その夜、なぜかOLの可奈子に誘惑された透は、真理の声で目を覚まして可奈子の死体を発見するのだった……。 ▲伝説のスパイ"かまいたち"をめぐり、スパイたちが争う! ミステリー編もオカルト編も登場人物のほとんどは怯えていましたが、スパイ編では一転して堂々としている人が多く、それが子ども心にカッコよかったですね。ピアノ線がよく似合う北野啓子や、ウージー・サブマシンガンを構えて「誰も動くんじゃないよ!」と脅す春子さんなど。なかでも、数々のスパイたちと戦いを繰り広げて大活躍だった真理には惚れましたね! ▲手刀の一撃で男どもを気絶させる真理さんステキ! シルエットが動くシーンが多いのもスパイ編の特徴。俊夫さんがマシンガンで撃たれるシーンは迫力がありました。終盤の格闘シーンでのナイフシャキン! 【ゲーム】『かまいたちの夜』チュンソフ党の陰謀 - Junk Lane. も印象深いです。そうそう、田中さんが初めてしゃべったのもこのシナリオ。「うわ、田中さん生きてるよ!」なんて思ったなぁ。 ▲ダダダダッ! ▲シャキン! ■攻略情報がないから、ピンクのしおりを見るのも大変! ここまでのシナリオのエンディングをすべて見れば、しおりはピンクに変化……するのですが、スーパーファミコン版はこれだけでも結構大変。なぜならフローチャートはおろか、自分が見たエンディングのリストすらなかったのです。 小学生にはインターネットの敷居も高かったですし、ゲーム雑誌にもあからさまな攻略法は載っていなかったかと。なのでエンディングのラストの一文をメモして、自作のエンディングリストを作ったり、章ごとの簡単なフローチャートを作ったりしたなぁ。また、いずれかのエンディングへ到達した時のみ、章を指定しての再開が可能だった(通常は"はじめから"と"続きから"のみ)ため、同じエンディングを何度も見ました。でもそのおかげで20年経った今でも、覚えていることが多いのでしょうね(リメイク版が出るたびに遊んでいるのも、覚えている理由の1つだと思いますが)。 ▲ミステリー編終盤の悲しいエンディングをいくつも見て、ようやくピンクのしおりに到達! ▲ピンクのしおり出現後は、既存シナリオ内でも選択肢が追加される部分がありました。スパイ編の可奈子の誘惑シーンに追加されるワインぺろぺろは、本作No.
1のエロいシーンでしょう! (断言) ■香山さんのカラオケやボンテージ姿の今日子さんが見られるのはOの喜劇編だけ! ピンクのしおり出現後に追加される、ミステリー編のパロディシナリオ。夕食後、突然の停電に驚く一同。その最中、男とも女ともつかぬ悲鳴がペンションに響きわたり……。 序盤から透がボケまくり、真理がツッコミまくる! というかみんなボケまくりでツッコミが追いつかない!! ってな感じで難しいことは考えずに笑いましょう。同時にしゃべってステレオ気分の俊夫さんとみどりさんがツボです。 ■暗号を解くこと自体は難しくないが……暗号編 ピンクのしおり出現後に追加される、もう1つのシナリオが暗号編。ガラスの割れた音に導かれて田中の部屋に辿り着いた透たちは、そこで血のついたメッセージを見つけます。メッセージが宝のありかを示すヒントだと考えた一同は、宝探しを始めるのでした……。 ▲メッセージに隠された暗号とは!? 暗号編は金にがめついキャラの香山さんが大はしゃぎしていた印象が強いです。2階にも地下室にも一番乗りしていましたし。基本的にはコメディですが、オチはブラック。暗号を解くこと自体は難しくなかったのですが、このシナリオには大きな秘密があったのです……。 ▲香山さんについていく春子さんも楽しそうで、ほのぼのします。 ■次のシナリオが……見つからない…… ピンクのしおりのシナリオまで読んで『かまいたちの夜』にどっぷりハマっていた自分は、説明書で宣伝されていた公式ファンブックとCDドラマを購入。どちらも本編とは違うシナリオでおもしろかったのですが、CDドラマのブックレット内、中村光一社長(※現会長)のあとがきに"ピンクのしおりの奥に、謎がまだ隠されています。ヒントはCDドラマ内に"と書かれているじゃないですか! ▲私物の公式ファンブック。20年前の本だから当たり前ですが、スタッフの皆さんの写真が若々しい(見たい人は探してね! )。 ▲こちらも私物のCDドラマ。透役は緑川光さんで、真理役は冬馬由美さんでした! CDドラマを聴き直して"暗号には秘密が隠されている"というヒントに気付きました! その"秘密"を見つけるべく、暗号編の暗号をノートにメモして、自宅だけでなく学校でもず~っと考え続けました。……が、まったくわからない! 暗号文を完全に暗記するほど考えたけど秘密に気付けない!!