?】ドコモのスマホで見直したい13個のサービス
日本のキャリア(ドコモ、au、ソフトバンク等)で売られているスマートフォンには、たくさんのアプリが最初から入っています。 これがまたストレージ容量食っちゃってたり、無駄に裏で動いててバッテリー消費しちゃってて、消したいんだけどアンインストールできないものがありますよね。 使うもよし、使わないもよし。使う使わないの選択の前に、「 こんなもん、いらん 」と思えるアプリも存在するはず。 そんなアプリの 大半は実は無効化することができます 。 しかし、バックグラウンド制限してはいけないアプリもあるので、それらを無効化すると、動作挙動がおかしくなってしまったりするのが最も怖いところなんですよね。。。 また無効化してしまうことにより、そのアプリを参照するアプリの挙動までおかしくなってしまい、 バッテリーの浪費 問題 を引き起こす場合もあります。 そこで僕は2パターン考えました。 無効化すべきアプリが入っていないスマートフォンに乗り換える 無効化しても大丈夫そうなアプリをググりながら無効化していく ではさっそく、以下よりご紹介していきます! もしアプリが繰り返し停止している場合は「 突然発生する「繰り返し停止しています」の原因と復旧させる9つの対処方法 」をご覧ください。 無効化すべきアプリが入っていないスマートフォンに乗り換える ググりながら片っ端からアプリ無効化していっても良いのですが、時間もかかるし万が一挙動がおかしくなったら…と考えると正直 メンドクサイ ですよね。 スマートフォンというのは、 バックグラウンドで様々なアプリが動作しています。 ですが数年前に発売されたスマホ(割と古めの機種)はRAM容量が少なく、アプリを同時処理する性能が高くないのです。 製品のスペックで RAM:2~3GB だと結構厳しいです。 このような性能のスマートフォンはバックグラウンドでアプリが動作していると、大抵カクつきますし、画面タップしてから2秒後くらいにアプリが反応したりします。 ゲームしているとなおさら顕著に表れます。 近年では、" 格安スマホ "と呼ばれていますが、HUAWEIやOPPO等のスマホは性能も良く、ぶっちゃけ コスパ最強スマホ って呼ばれたりもしています。 どうせバッテリー持ち悪いんじゃないの?? スマホでアンインストールしてはいけないアプリってなんですか(G... - Yahoo!知恵袋. カクつくんでしょ~?? 海外製品って品質悪いって聞くじゃないか。 って声が聞こえてきそうですが、私も2019年10月の発売日あたりに購入し性能に驚きすぎて記事にしたのでご覧ください。事実、国産メーカーのスマホよりも安くてスペックも良いんです。RAM:6GBも搭載されているのでアプリの同時処理性能も抜群です。 参考 【デュアルSIMもできる!】OPPO reno Aを衝動買いしたので開封!
ウィジェット Photo Collage SimpleClock Theme Aurora Theme Black Theme Feminine Theme Flower Theme Relax Theme Resort Theme Sky Theme White TSUTAYA TV User Dictionary Wether Application ウルトラ統合検索 エリアメール オートGPS( 参考 オートGPSとドコモ位置情報の違いって何? ) おサイフケータイWebプラグインセットアップ おサイフケータイアプリセットアップ おサイフケータイ設定アプリ カレンダー カレンダーの保存 しゃべってキー入力 しゃべって検索 スケジュール&メモ( 参考 処理中になるスケジュール&メモはなぜ必要か? 今すぐアンインストールするべきWindowsのプログラム12選 (2021年3月19日) - エキサイトニュース. ) ストリートビュー タグ デコメ絵文字マネージャー( 参考 【不要なら削除でOK!】デコメ絵文字マネージャは必要ないよ!) データ保管BOX トーク ドコモ位置情報 ドコモ位置情報SUB パーソナルエリア フェイスアンロック フォトシールウィジェット フォトスクリーン ホーム画面のヒント(アップデートのアンインストールののち) マジックスモーク壁紙 メール メッセージ モバイルFelicaクライアント レグザApps 音声検索 健康生活日記 静止画ウィジェット 電話帳ピックアップメンバー 電話帳サービス 統合辞書+ この辺の機能はあまり使うことはありません。「 処理中になるスケジュール&メモは本当に必要なのか? 」にも書きましたが、 docomo等のキャリアが作成したアプリは作りがあまりよくないです。 それに辞書アプリとかも入っていて便利だけど、実際使う機会ないんですよね。 言葉の意味なんてググれば出てきますしね。 なのにアプリとして辞書を入れようとしているところが日本メーカっぽい。 オフライン環境だったらどうするんだ!?全員が全員ググるとは限らないだろ?辞書があったほうが便利だ! っていう上層部の声が聞こえてきそうです。 そんなわけで、ざっと一覧化しましたがまだいろいろ抜けているかもしれません。 基本的に使わないので無効化にしても何の問題もありません。 そしてここからが本番。 【設定】⇒【アプリケーション】⇒【すべて】の欄を見ていくと、よくわからん名前のアプリも存在しています。 不要だと思われる無効化すべきアプリ一覧 (中には無効化できないアプリもある) BridgingLauncher( 参考 スマホで処理中のBridging launcherはこうやって解決! )
PCにインストールされている ソフトウェア で、日常的に使用しているものはいくつありますか? 多くの人は、かなりの数の不要なソフトウェアをインストールしたままではないでしょうか。そうした アプリ の中には時代遅れになったものもあれば、Windowsのブロートウェア、悪意のあるソフトウェア、PCから削除して差支えないガラクタ同然のものもあります。 そういったソフトを放置していると、セキュリティ上の問題やPCのパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性もあります。今回は、よくあるWindows10のアプリで、アンインストールしたほうがいいソフトをご紹介します。 目次 インストールされているプログラムを確認する方法 1. QuickTime leaner 3. PCクリーナー 4. uTorrent Flash Player・Shockwave Player Silverlight 8. ツールバーとブラウザ拡張機能 Printer for Windows 10. メーカーがプレインストールしたブロートウェア dows 10のブロートウェア 不要なプログラムはアンインストールする インストールされているプログラムを確認する方法 Windows 10にインストールされているプログラムは、簡単に確認できます。「設定」を開き、「アプリ」→「アプリと機能」セクションに進むと、インストールされているものがすべて表示されます。 Image: MakeUseOf Windows8. Mac OS 10 Lion v 10.7 pafekuto masuta: Apple Mac OS 10 Lion - 野田ユウキ, アンカープロ - Google ブックス. 1かWindows7の場合は、「スタート」ボタンをクリックして、「プログラムと機能」を検索すると、現在システムにインストールされているものがすべて表示されます。 削除したいソフトウェアは、クリックしてハイライトし、「アンインストール」を選択しましょう。ソフトウェアによって、すぐにアンインストールできるもののあれば、いくつかのダイアログボックスを進んでいく必要があるものもあります。詳しくは、こちらの記事を参照してください。 それでは、Windowsからアンインストールしたほうがいいアプリについて具体的に見ていきましょう。以下のアプリがシステム上にある場合は、削除することをおすすめします。 1. QuickTime QuickTimeはApple製のビデオプレーヤーです。macOSでは現在も有効なプログラムですが、Appleは2016年以降、Windows版をサポートしていません。 AppleがQuick TimeをWindowsで使用することを推奨しないと発表して間もなく、Trend Microはこのソフトウェアにいくつかの重大な脆弱性があると発表しました。Appleはこれらの脆弱性に対してパッチを発行しないので、QuickTimeをインストールしたままにしておくのは安全ではありません。 iTunesはQuickTimeに依存しないため、QuickTimeを削除しても問題ありません。QuickTimeの代わりが欲しいときは、VLCを使用したほうがいいでしょう。 2.
Androidではアンインストールしてスマホから削除できなくても、アプリを無効化して停止できます。しかし、無効化してはいけないシステムなどのアプリもあります。この記事では、Androidで無効化してはいけないアプリについて解説します。 Androidには無効化してはいけないアプリがある! Androidスマホには、購入したときから入っているアプリが沢山あります。その中には、自分では利用しないので、スマホの容量やメモリの使用率を下げるためにもアンインストールして削除したくなるアプリもあります。 しかし、中には自分が不要だと思っていても、アンインストールできないアプリもあります。そういったアプリの場合には、停止して強制的に利用しないように設定できるアプリもあります。 アンインストールで削除できなくてもアプリを無効化して強制的に停止できる Androidには、アンインストールして削除できなくても、アプリを無効化して強制的に停止できる機能があります 。Androidの根幹のシステムに関連するようなアプリの多くは、アンインストールだけではなく、無効化することもできません。無効化できるアプリは、ユーザーが無効化しても問題はないはずです。 無効化するとAndroidのシステムに影響するアプリがあるので要注意!
ternal ChaMiddleService ckupconfirm aredstoragebackup (SPモードメールが問い合わせないと来ないようになる。プッシュ受信ができなくなる?) ueSuiteMobile adinIfControl ealthautolaunch bile_phone. lement_contacts 1. 0. 0 bile_phone. FdtpApplication 1. FdtpMfcAccess 1. 0 1. anCentricSettings 1. 0 dometer 1. 0 (アンインストールしても凍結しても必ず常駐する?) 1. 159. felicaremotelock 1. 0 docomo Application Manager (docomoの純正アプリの更新通知が来なくなる?) ( 参考 ドコモアプリケーションマネージャーって何?不要なの?【ドコモアプリ】 ) Drm License Servise DRM保護されたコンテンツの保存 Google one time init KeepScreenOnActivity Key Chain LOCP_Alert mcsupport OBjectEXchangeServiseApp rwpushcontroller TsmScreen VpnDialogs (VPNを張る際に必要か?)
和菓子はダイエット・減量中のスイーツとして最適です。 なぜならば、和菓子の"あんこ"に食物繊維が豊富に含まれているからです。 和菓子のあんこには、余分な脂肪の吸収を妨げる水溶性食物繊維と腸の蠕動運動を促進してお通じを良くする不溶性食物繊維が含まれています。 そのため、便秘解消効果が期待でき、ダイエットや減量をスムーズに進めてくれますよ。 ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、ケーキやクッキーなどの洋菓子やスナック菓子などのお菓子ではなく、和菓子を選ぶようにすると良いですね。 まとめ 筋トレ前の素早く効率的なエネルギー補給には、炭水化物と糖が含まれる和菓子がオススメです。 筋トレの30分以上前に糖を摂取しておくと、筋トレ時のエネルギー源として働いてくれます。 また、炭水化物は筋トレの後半や筋トレ後にエネルギー源として働いてくれるため、糖と炭水化物が時間差でエネルギー源となります。 ただ、しっかりとした食事をとった後に、和菓子を食べてしまうとエネルギー源の摂りすぎになってしまう場合もあるため、注意が必要です。 効率的に和菓子を食べて、筋トレの効果を上げていきましょう! LiMEパーソナルジムの公式サイトはこちら!
6g 脂質 0. 2g まんじゅうの栄養価(100gあたり) 260kcal 59. 2g 4. 9g 0. 4g 大福の栄養価(100gあたり) 235kcal 52. 8g 4. 8g 0. 5g どら焼きの栄養価(100gあたり) 284kcal 58. 7g 6. 6g 2. 5g ※参考 日本食品標準成分表2015年版(七訂) 食べるタイミングは? それでは、そんな和菓子! どんなタイミングで食べるのが良いのでしょうか? トレーニング前 まずオススメなタイミングは、トレーニング前の1時間~30分前! 筋トレ前には、筋肉の分解を防ぐため、ある程度糖分を補給しておきたいですよね? でも、ジムに入るまでもう1時間もない。 手元に、カーボドリンクもデキストリンもない! そんな緊急時は、和菓子でササっと手軽に糖分補給できます。 トレーニングの後 トレーニングの後も、出来れば緊急で糖分とアミノ酸あたりを摂っておきたいタイミングですよね? さすがに直後は、血が筋肉に集まってるので、あまり消化に良くないと思います。 それでも、消化の良い和菓子なら、筋トレ後30分前後の糖分補給に使えるのでは? ではでは、最後に増量期や減量期の注意点などについてちょっとだけ! 増量期のカロリー補充に和菓子って使える? 筋トレしている人なら、増量期でもあまり体脂肪は増やしたくないところ! 糖分のカロリーも、なるべく糖類や糖質など吸収が早くGI値が高い物を避けて、クリーンな炭水化物から摂っておきたいですよね? さすがの和菓子でも、トレーニング前後の緊急以外には、あまりおすすめ出来ないかもしれません! それでも脂質が少なく、洋菓子やスナック、ジャンクフードなどに比べて、体感から言うと圧倒的に体脂肪になりにくいので… 増量期なら、間食でカロリー補充みたいに使ってもOKかと思います! 筋トレの強い味方！アボカドは調理が簡単で栄養素はスポーツに必須！ | 超ヘタレ男リョウのタガメ王国へようこそ！ヘタレでも人生楽しみましょう！. 減量期に和菓子を食べても大丈夫? 減量期は、体感的に筋トレ前後なら大丈夫そうです! とくに、筋トレの後は、何を食べても体脂肪になりにくいゴールデンタイムです。 減量期でもスイーツが止められないなんて方は、筋トレの30分後ぐらいにパクパク行っておけば間違いないかも? まとめ さてさて、少し長くなったので、この辺でまとめます! 筋トレに和菓子がおすすめの理由って? お手軽 素早くエネルギーに変わる 餅や皮は腹持ちも良い 脂質が少ない 食べるタイミングは?
どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです! ジム仲間との会話で挨拶の後の二言目は、「今日は何の日?」 アボカドにはスポーツに必要な栄養素がいっぱい含まれている! 調理も超簡単で、筋トレ後に食べると筋トレ効果がアップ! 筋トレ後に食べるべきおすすめの野菜はコチラ → 筋トレ効果が増す超おすすめの野菜3選!コレを食べて筋肉増やそう! スポーツや筋トレをして筋肉をつけるには、肉も大切ですが野菜も食べる事も大切です。 肉と一緒に野菜を食べる事で、さらにあなたの筋肉がパワーアップしますよ! その中でも、アボカドは特におすすめです! 筋肉をつけるのに必要な栄養素が豊富なのと、調理もめちゃくちゃ簡単なのが魅力です。 そこで今回は、 ・アボカドに含まれている栄養素・ ・簡単な調理方法 ・食べ頃のアボカドの見極め方 をお伝えします! 美味しくアボカドを食べて、筋トレ効果をアップさせましょう! アボカドはスポーツに必要な栄養素が豊富 「森のバター」 と呼ばれるほど栄養価が高いアボカドには、どんな栄養が含まれているのか? アボカドには、豊富なビタミンとミネラルが含まれています。 ビタミンについては、ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6などが含まれてます! 特にビタミンEは、僕たちが1日に摂取するべき量のうち半分くらいが含まれてるんですね! また、アボカドに含まれるミネラルは、主にナトリウムとカリウムです。 普段の食事では不足しがちなミネラルまで、一緒に摂れるんです! 筋トレしている僕達の体は、体の回復・栄養の吸収にかなりのビタミンとミネラルを必要とします。 ビタミンとミネラルをしっかり摂らないと、体調悪化になってしまう事もあります。 そんな時にも、アボカドは最高です!!! また、アボカドには筋肉が成長するために欠かせないタンパク質まで含まれています! ですが、そのタンパク質の分解は肝臓にかなりの負担をかけてしまいます。 臓器に負担をかけると、風邪を引きやすくなったりとあまり良いことがありません・・・ 筋トレのモチベーションまで下がってしまいがちです。 でも、アボカドなら大丈夫です! タンパク質を分解する時に負荷がかかる肝臓の動きをサポートする、グルタチオンという栄養素まであるからです! アボカドを食べる事によって、肝臓にかかる負担を減らせます! まさに、アボカドは筋トレしている人の為の野菜なんです!
筋トレ直後は積極的に甘いものを摂取しましょう。この時間だけは例外的に糖質を摂取しても良いゴールデンタイムです。 但し甘ければ何でも良いわけではありません。可能の限りフルーツジュースや和菓子などの脂質が少ないものにしましょう。 筋トレ後に甘いものが欲しくなる理由 激しい運動後に甘いものを食べたくなることはないでしょうか?