0 読者数 3. 7 <マイリスト. Videos von 筋 トレ は 最強 の ソリューション で ある 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 Testosterone(テストステロン) 5つ星のうち4. 3 569 筋トレが最強のソリューションである(きんトレがさいきょうのソリューションである)は、2016年に上梓されたTestosteroneの著書である。 概要 筋トレの素晴らしさ、意義などを177の格言として掲載した本である [1]。一般読者の人物がtwitterで本の内容を画像付きでツイートし、それが拡散し. で、超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超. 女子必見!誰でも一度は気にしたことのある部位!上腕三頭筋!弛むと『腕が太い!』『揺れる!』気になりますね!20代でも30代でもサボると. 『超筋トレが最強のソリューションである』筋肉 … 18. 03. 2018 · 出典:『筋トレが最強のソリューションである』 脳も身体も、仕組みはまったく一緒で「負荷」をかけることではじめて強くなるんですよね。辛いからこそ、その後の成長がある。脳筋思考っぽいですが、真理ですよ。 トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 Translate · 筋トレが最強のソリューションである トレが最強のソリューションで. トレーニーにとっては花の筋. 骨盤底筋を鍛えて、内側から美ラインを作る。 O脚のせいで下半身が太って見える、姿勢が悪く下腹も. Apple Booksでちんトレが最強のソリューション … 今回はTestosterone さん、 久保孝史 さん、 福島モンタ さんの著書『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由. 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 - Testosterone - 楽天Koboなら漫画、小説、ビジネス書、ラノベなど電子書籍がスマホ、タブレット、パソコン用無料アプリで今すぐ読める。 『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉 … 24. 【筋肥大にはどっちがおすすめ？】ショルダープレスはダンベル・バーベルどっちですべき？ | マッチョもどき京大生の筋トレ日記. 04. 2018 · 文響社のプレスリリース(2018年4月25日 08時00分)筋トレが[最強のソリューション]である科学的な理由がついに判明! 本の紹介「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」第1章(ケセラセラvol.
健康 ダイエット メンタルヘルス アンチエイジング 仕事力UP…etc 筋トレが最強のソリューションである(きんトレがさいきょうのソリューションである)は、2016年に上梓されたTestosteroneの著書である。 概要. 筋トレの素晴らしさ、意義などを177の格言として掲載し … 筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します! 「死にたくなったら筋トレ」→スポーツ科学や心理学の分野における113本の論文で「筋トレは自尊心を保つ、もしくは高めること」が報告されている ロト 6 締め切り 時間 ネット. 30. 22. 軽 自動車 新車 購入 諸 経費. 24. ヘッドスパで癒されたい！北海道で人気のアロマトリートメント,リフレクソロジーサロン｜ホットペッパービューティー. 2017 · 筋トレは最強のソリューション? 「筋トレは最強のソリューションである」の著者、マッチョ社長こと@Teststerone氏に影響を受けて筋トレを始めて4ヶ月ほど経ちました。 小さい頃からガリガリで筋肉の少なかった僕は、細いことがコンプレックスでした。小食なわけでもなく、沢山食べるの … 同じメニューをずっと続けるとカラダが慣れて筋肥大にブレーキがかかる。そこで試したいのは10回×3セット以外のプログラム。筋肉には、正反対の働きを持つ拮抗筋がある。拮抗筋を交互に鍛えるのがスーパーセット法。同じ部位を鍛える2種目を1セット. も とべ らん か の いち に ち. Testosterone, 久保 孝史 また にし ます 英語 たこ ピラフ 炊飯 器 アラジン ディズニー 動画 映画 いわき 市 病院 お盆 休み ごち うさ アニメ 2 期 フランス ワーホリ 結果 ドラクエ10 サーバー 21 2016 筋 トレ は 最強 の ソリューション で ある © 2021
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化! メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。 自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した"マッチョ社長"Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。 <収録内容抜粋> ・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動 ・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ ・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ ・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ ・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
2021年7月27日(火)更新 (集計日:7月26日) 期間: リアルタイム | デイリー 週間 月間 4 位 5 位 6 位 7 位 8 位 11 位 12 位 13 位 14 位 15 位 17 位 18 位 19 位 20 位 ※ 楽天市場内の売上高、売上個数、取扱い店舗数等のデータ、トレンド情報などを参考に、楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。(通常購入、クーポン、定期・頒布会購入商品が対象。オークション、専用ユーザ名・パスワードが必要な商品の購入は含まれていません。) ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・ポイント倍数・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 掲載されている商品内容および商品説明のお問い合わせは、各ショップにお問い合わせください。 「楽天ふるさと納税返礼品」ランキングは、通常のランキングとは別にご確認いただける運びとなりました。楽天ふるさと納税のランキングは こちら 。
男性も女性も、40・50代からシニアの方にもおすすめの筋トレ本 筋トレには自重トレーニングやウエイトトレーニングなど様々な種類がありますが、どのトレーニングも正しく行わないと効果が見られないことがあります。正しい方法を知るためにおすすめなのが筋トレ本です。 そんな筋トレと言えばムキムキになるために男性が行うイメージがあると思います。実は ダイエット目的の女性や健康維持のためのシニアの方向けの筋トレ本も数多く存在 しているのです。 そこで今回は、筋トレ本のトレーニング方法や著者を観点にした人 気おすすめランキングや選び方 をご紹介しますまた、あわせておすすめの筋トレ器具をご紹介していますので、ぜひ最後までお見逃しなく! 筋トレ本の人気おすすめランキング10選 10位 エイ出版社 自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630) 筋トレ初心者から熟練者にまで愛される本です マシンを使わないトレーニング法を勉強できました。種類もたくさんあるし、トレーニングの基本的な知識も学べて非常にいい本です。 出典: 9位 ナツメ社 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 筋トレのバイブルです! 「自重トレ」「フリーウェイト」「マシン」の3分類で構成されています。この本を自分のトレーナー代わりにしてからというもの"効かせ方"がだいぶ上達したと実感しています! 8位 ユーキャン 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 話題の著者テストステロン なんでこの人はこんなにこちらの胸にグッと来る言葉を言えるのだろう。すごすぎる。筋トレを極めた人のほうが、同じことを言っていても、コンサルの人が言うよりこちらの胸に迫ってくるというこの事実。 7位 メイツ出版 DVDで1日5分 スゴイ!! いえトレ ARI-MAX式「へや筋トレ」で脂肪を脱ぎすてよう 自宅で出来るボディメイク! 短時間でトレーニングが家で出来て大変いいと思う。効果的なメニューの組み方をしていてそこもいいと思う。 6位 DVD付き 短時間で思い通りのカラダをつくる 筋トレボディメイク・メソッド 筋トレの様々なニーズに対応する一冊です 付属のDVDの出来が素晴らしいと思います。他の方のレビューにあるとおり、1セット10回ならちゃんと10回繰り返してくれるので非常にやりやすいです。 5位 彩図社 誰でも理想の体になれる!
A. 強度が高いほど効果は大きい。けれど歩行は入門に最適です。 答えはイエスです 。走ることに比べると効果的ではないかもしれませんが、ウォーキングは運動の入門としては最適な方法です。 神経伝達物質やホルモンは歩くだけでも増え、脳細胞を増やすことができます 。 それだけでなく、最近では恋愛のホルモンといわれる「オキシトシン」と運動についての研究もなされています。運動すると人と繫がりたいという欲求が高まることが分かってきました。ただ、運動の強度が高いほど得られる効果は大きいと言えます。 ウォーキングを1時間することで得られる効果を縄跳びなら5分で得ることができるでしょう 。 ③ レイティ博士の運動習慣を教えてください。 A. 筋トレや有酸素運動、さまざまなことに挑戦しています。 コロナの騒動が始まってから ケトルベル の運動を始めました。 レジスタンス運動の観点から素早くやると効果的だと考えています 。有酸素運動という意味では、妻と一緒に「ズンバ」のクラスに週3回通っています。現在の拠点はボストンですが、カリフォルニアにいたときはハイキングやランニングに親しんでいました。 また、あるときは プッシュアップ や200回の スクワット 、縄跳びなどさまざまなことにもチャレンジしました。当時も今も、バランスやコーディネーション能力を磨いて心拍数を上げる運動を中心に行っています。 ④ ストレス解消に有効な運動について、教えてください。 A. 脳の成長や気分の改善には強弱をつけた運動が有効です。 単調な運動よりもインターバルトレがおすすめです 。強弱のあるインターバルトレは心肺機能や代謝を向上させるだけでなく、脳の活動を活発にする方法としても人気があります。 インターバルトレで脳やカラダにストレスを与えることで脳の成長を促すことができます。 なぜなら強度の高い運動の後に回復期間があるからです。この回復期間にたくさんのことを考えたり、戦略を切り替えたり、バランスやリズムに気を配ったりすることで、脳内でよりよいことが起こることが分かっています。 気分の改善にももちろん効果的です 。 ⑤ 新型コロナで運動の機会が減っている状況をどのように捉えていますか? A. 運動はやはり必要。健康であれば免疫力も上がります。 一般論としてコロナの影響で人々は体重が増え、座ることが多くなったと思います。 運動していない人はしている人より2.
2020年2月27日 12:30 「スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼」で共演!
2020年2月3日 7時03分 成田凌 - (C) 2020映画「スマホを落としただけなのに2」製作委員会 映画『 スマホを落としただけなのに 』(2018)で狂気の連続殺人犯・浦野を演じ、迫真の演技が「怖すぎ」と反響を呼んだ 成田凌 。続編となる『 スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 』(2月21日公開)では、白髪となりビジュアルに不気味さが増す浦野を怪演しており、俳優として進化し続ける姿を見ることができる。 【写真】千葉雄大VS成田凌! 成田凌、白髪の狂気男に！『スマホを落としただけなのに2』で怪演再び｜シネマトゥデイ. 前作で、表の顔はネットセキュリティーの専門家、裏の顔は狂気の殺人犯だった浦野を熱演した成田。先日行われた『囚われの殺人鬼』完成披露のイベントでは、初対面の人から「浦野のイメージが強い」と言われ、最初はなかなか目を合わせてくれない、特に女性には「近寄らないでください」と言われることもあると強烈な役柄の影響について告白していた。 [PR] 今作で浦野は、囚われの身に。浦野を捕まえた刑事・加賀谷( 千葉雄大 )が、新たな殺人事件の発生で浦野に禁断の協力を求め、事件解決に挑むさまを描く。加賀谷は、恋人である美乃里( 白石麻衣 )が謎の男に狙われ、そして浦野や事件によって精神的に追い込まれていく。 浦野怖い! - (C) 2020映画「スマホを落としただけなのに2」製作委員会 浦野は、巧みな言葉で相手の心の闇を突き、加賀谷をはじめ警察を翻弄し続ける。さらに、白髪の間からのぞき込むように見つめる目は狂気的で、たたずんでいるだけで不穏な空気を漂わせる。前作よりも、ビジュアルと存在感はより一層増し、浦野がスクリーンに映し出されるだけで「なにかが起こる」と恐怖心があおられる。 怪演が光る成田は、俳優としての活動を2014年からスタートさせており、これまで『 キセキ -あの日のソビト- 』(2017)のクニ役、ドラマ「コード・ブルー」3rdシーズンと劇場版の灰谷役などで知名度を上げ、2018年からは2年連続で6本の映画に出演と大活躍。昨年は『 愛がなんだ 』での"クズ男"マモル、オーディションを勝ち抜いた 周防正行 監督作『 カツベン! 』(初主演作)での活動弁士を夢見る青年と、作品によってさまざまな顔を見せてきた。 さらに、1日からスタートした「アリバイ崩し承ります」(テレビ朝日系)では、目だけはクールな刑事にふんする成田。今後は、10代から壮年期を演じる『 弥生、三月 -君を愛した30年- 』(3月20日公開)、 菅田将暉 と 小松菜奈 主演の『 糸 』(4月24日公開)、一途に大学時代の先輩( 大倉忠義 )を思い続ける男にふんする『 窮鼠はチーズの夢を見る 』(6月5日公開)が控えるなど、活躍から目が離せない。(編集部・梅山富美子)
恋人が落としたスマートフォンをきっかけに起こる恐怖を描いた「スマホを落としただけなのに」の続編「スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼」が、2月21日に公開される。千葉雄大が主演を務める本作では、前作で事件を解決に導いた刑事・加賀谷が獄中の殺人鬼・浦野と再び対峙。浦野役での怪演が話題となった成田凌も続投し、白石麻衣、鈴木拡樹、井浦新が新キャストとして参加する。 映画ナタリーでは、緊張感あふれる共演シーンで火花を散らした千葉と成田にインタビュー。千葉が「助けられた」という成田のいたずらや、演技論と「テラスハウス」の話を交わした2人飲み、カメラが趣味の成田が千葉を撮影していた裏話など、劇中とは打って変わって気心の知れた間柄ならではのエピソードが明かされる。 取材・文 / 山里夏生 撮影 / 西村満 本当の浦野をわからないまま演じた(成田) ──殺人鬼・浦野は刑事・加賀谷にだけ執着を見せます。2人はある種合わせ鏡のようなキャラクターだと思ったのですが、それぞれ自身の役柄をどのように捉えて演じましたか? 千葉雄大 加賀谷は自分の気持ちや、例えばああしたいこうしたいというのを前面に出すのではなく、秘めていくタイプの人間だと思っていて。それは彼のいろいろな過去の経験を踏まえた結果なんですけど、それでも人と関わっていく中で、自分がどうしたらいいのかわからないときにちゃんと人の助けを得られる人物。浦野との違いはそういうところだと思いました。似ている部分もあるけれど、人との関わりで救われてきた人物なんじゃないかなと。 成田凌 僕は前作で本当の浦野という人間が出てはいないのかなと思いました。「この人ってどういう人なんだろう?」というのは僕自身もわからないまま終わって。今回もまた新しい気持ちでわからないまま演じたというのが、率直なところです。 ──確かに、内面を理解するのは難しい役柄ですよね。 成田 唯一浦野という人間が感情を出すのが加賀谷と共通している部分のみで、あとは虚像と言いますか。浦野も自分のことをわかっていない不安定な部分を、ある意味で無責任にやっていった感じです。 千葉 何してもいいもんね? 成田 何してもいいんです(笑)。 イラッともしたし、救われもした(千葉) ──加賀谷と浦野が再び対峙するシーンは見応えがありました。成田さんが千葉さんのお芝居を受けて影響されたことはありますか?
やはり皆さんの想像力に任せたいと思っているので。ちなみに監督は浦野の前髪の見せ方にすごいこだわりを持っていまして…ぜひ確認していただきたいです。 なりた・りょう=1993年11月22日生まれ、埼玉県出身。放送中のドラマ「アリバイ崩し承ります」に出演。ほか、主演映画「弥生、三月-君を愛した30年-」が3月20日(金)に公開される。 映画「スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼」 2020年2月21日(金)、全国東宝系で公開 出演:千葉雄大 白石麻衣 鈴木拡樹/音尾琢真 江口のりこ 奈緒 飯尾和樹(ずん) 高橋ユウ ko-dai(Sonar Pocket) 平子祐希(アルコ&ピース) 谷川りさこ アキラ100%・今田美桜(友情出演)/田中哲司 北川景子(特別出演) 田中圭(特別出演) 成田凌/井浦新 原作:志駕晃「スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼」(宝島社文庫)※2018年11月発売 企画プロデュース:平野隆 監督:中田秀夫 脚本:大石哲也 制作プロダクション:ツインズジャパン 配給:東宝 コピーライト:(C)2020映画「スマホを落としただけなのに2」製作委員会 公式サイト: 公式Twitter: @sumaho_otoshita ◆千葉雄大、白石麻衣、成田凌らのSPインタビューなどを続々!! 関連番組 スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 関連人物 中田秀夫 成田凌 白石麻衣 千葉雄大 鈴木拡樹 関連ニュース 千葉雄大、続編主演にはプレッシャーも「手放しでは楽しみとは言えないところもありました」<スマホ2> 2020年2月1日8:00 白石麻衣の女優魂を千葉雄大&成田凌が絶賛!白石「自分の成長にもつながりました」<スマホ2> 2020年1月29日23:00 <スマホを落としただけなのに>初の舞台化!ふぉ~ゆ~・辰巳雄大「皆さまの心拍数を上げます!」 2019年12月15日20:27 北川景子&田中圭が「スマホ2」に特別出演! 千葉雄大&白石麻衣との"スマホカップル"4SHOTも話題『美の競演!』 2019年12月5日21:06 白石麻衣が背後から襲われ…日常生活が暴かれる?「スマホを―」続編の特報解禁 2019年9月10日14:03
"って(笑)。 千葉 :一回も見てないでしょ? 成田 :見てない(笑)。でも"無"になりたかった気持ちはすごくわかるよ。今作のような作品の撮影期間中は難しい映画よりも癒されるアニメのほうがホッとできるよね。 千葉 :でも見てくれないんですよ(苦笑)。 ──(笑)。 プライベートで一緒に行ってみたい場所はありますか? 成田 :箱根とか良さそう。 千葉 :なんで? 成田 :連れて行きたいところが箱根にあるから。どこかはここでは言えないけど。 千葉 :言えないんだ(笑)。僕は台湾に行きたい。行ったことある? 成田 :ない。なんで台湾なの? 千葉 :去年番組の企画で台湾に行ったんだけど、どの料理もすごく美味しくてめちゃくちゃ良かったからまた行きたいなと思って。 成田 :食事が美味しいのはいいよね。 千葉 :じゃあ箱根と台湾にいつか行こう! ──最後の質問になりますが、次にお仕事でご一緒するとしたらどういう間柄の役でどういうジャンルの作品を希望されますか? 成田 :兄弟役とか面白そう。 千葉 :じゃあ僕が弟役かな。 成田 :え?なんで? (笑)。千葉くんのほうが年上なのに?でもいいや、僕がお兄ちゃんで(笑)。で、ジャンルとしてはただただ兄弟がダラダラしゃべってるだけのホッコリしたやつがいいかな。時々ちっちゃいことで揉めたりして(笑)。 千葉 :「THE3名様」みたいなドラマ? 成田 :そうそう(笑)。 千葉 :僕は2人で舞台をやってみたい。どうかな? 成田 :いいよ! 千葉 :言ったからって実現する話ではないけどね(笑)。 成田 :僕も"いいよ! "とか言っちゃったけどただの願望だもんね(笑)。 千葉 :でも、いつかシェイクスピアの戯曲とか2人で挑戦できたらいいなと思う。企画をお待ちしてますので宜しくお願いします!! ──素敵なお話ありがとうございました! 映画『 スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 』は2月21日(金)より全国東宝系にて公開 (C)2020映画「スマホを落としただけなのに2」製作委員会
成田 :千葉くんは距離を置こうとしていました。例えば、椅子が横並びに二つ置かれていても、L字の形になるようにひとつの椅子を動かしてから座ったり(笑)。あと、スマホのアプリでコッソリ彼を撮って変な顔にして遊んでいたんですけど、途中でバレるっていう(笑)。そのあと結局一緒になって遊んでくれるんですよ。緊張感のあるシーンしかないのに優しいですよね。 千葉 :いやいや、でも逆にありがたかったです。緊張感のあるシーンだと集中し過ぎて狭い視野でしか物事を見れなくなってしまうので、それは悪い癖だから直したいと思っていたんです。そんな中で成田くんが雑念…というか(笑)。 成田 :雑念って(笑)。 千葉 :狭まった視野をバッとこじ開けてくれたおかげで"もういいや! "と解放されて。その時にすごく楽になれたと感じたので、彼には本当に助けられました。 ──お2人は前作が初共演でしたよね? 千葉 :そうですね。ただ、前作の時は一緒のシーンがほとんどなくて、軽く雑談をすることはあってもお芝居の話まではできなかったんです。そのあと『 人間失格 太宰治と3人の女たち 』でご一緒して、次が今作の撮影だったので、クランクイン前に2人で一度お話しましょうという話になって。 ──どんなことをお話されたんですか? 千葉 :"この作品はこう演じないと多分ブレるよね"という考えがお互いに似ていたので、そういった共通認識となるような話を主にしていました。と言っても真面目な話をしたのは最初の30分ぐらいで、あとは普通に飲んじゃったよね(笑)。 成田 :飲んじゃったね(笑)。小さめの樽に入った焼酎を注文したんですけど、すっごく美味しかったので2人で全部飲み干しました。途中から「テラスハウス」の話で盛り上がったね(笑)。 千葉 :「テラスハウス」の話したね〜(笑)。 成田 :酔う前に大事な話をしたほうがいいじゃないですか。だから最初にお芝居の話をして、あとはひたすら飲んでました(笑)。 ──(笑)。作品に対する共通認識を持てたことで、お芝居にどのような影響がありましたか? 成田 :ちょっとしたことがひっかかって、自分の中で"なんかムカついてきた〜! "みたいな気持ちになるんです。浦野は自らふっかけておきながら、加賀谷と対峙することで最終的に自分がダメージをくらってしまう場面が結構あって。きっとそれはお互いに共通認識を持ってやったからこそ生まれたものではないかなと思います。ただ、実際に演じてみないとわからないもんだなぁと感じることも多かったです。 千葉 :台本を読んだ時はひっかからなかったことが、いざ2人でお芝居してみて"ん?ここひっかかるな"と感じることも結構ありました。共通認識はお互いにあるけれど、2人の対峙シーンは現場で生まれたものも多かったんじゃないかなと思います。 ──話は変わりますが、タイトルのスマホにかけまして、空き時間や移動中などスマホでよく見る動画を教えていただけますか。 千葉 :今作の撮影期間中は"無"になりたい時間があったので、家に帰ってからNetflixの「リラックマとカオルさん」を観て癒されてました(笑)。ものすごく"無"になれるし、感動したりもするんですよ。 成田 :"すごくいいよ"ってオススメしてくれたの覚えてる!撮影期間中に面白いドラマや映画、よく聴く音楽の話をしていたんですけど、その時に突然"僕、最近リラックマを見てて…"と言い出すから"え?
成田 お互いに「あ、そこ引っかかるんだ」という部分が意外とたくさんありました。本当にちょっとした言葉だと思うんですけど、自分から吹っ掛けておいて最終的にこっちが食らうことになる、みたいな。台本ではスッと読めちゃうところが、対峙してみたら「あれ?」という場所がけっこうありましたね。 ──千葉さんは本作で成田さんと共演して、改めて感じたことはありますか? 千葉 (成田を5秒ほどじっと見つめる) 成田 ごめん、しゃっくりしちゃった。 千葉 ……こういうところですよね。こういうところにイラッともしたし、救われもしたという感じです。たぶんいろいろ違う部分がたくさんあるから、全部が刺激になるし、見てて飽きない人です。あとは……かわいいですよね。人の懐に入るのがすごく上手。ずるいなと思います。 ──かわいいといえば千葉さんもそのイメージがありますが。 千葉 わかりやすくやるのはすごく得意なんですけど、心を開くのが苦手なのかもしれないです。 ──撮影中は緊張感を保つためにあえて距離を置いていたとか。 成田 距離を置こうとしてました、彼は。休憩中に椅子が並んでいたとしたら、ちょっとこうL字的な方向で座るとかしていましたよ。 千葉 ええー? 成田 だから僕は、その当時手に入れたアプリで千葉くんを変な顔にして遊んでました。 千葉 (嫌そうな顔でうなずく) 成田 こっそりやってたらバレて、結局一緒に遊んでくれちゃうという。 千葉 ふふふ。 成田 優しいですよ。 千葉 いやいやいや。でもありがたかったけどね。すごく悪い癖なのよ、本当に直したくて。集中するとそうなっちゃうんです。でも結局、狭い視野でしか物事を見れなくなっちゃうから、こういう雑念が……"雑念"だって! (笑) 成田 (笑) 千葉 違う違う、なんて言うんだろ。こういう感じでこじ開けてくれると「もういいや!」となって、撮影に臨んだときに楽にできたことがたくさんあるので。本当に彼には助けられました。 成田 悪口が交じりつつ(笑)。