昨今、マスクをして生活するスタイルが定着しつつあります。あなたももちろん、毎日のようにマスクを使用しているかと思います。 巷では様々なマスクが増えてきていますが、あなたは布マスクを使ったことはあるでしょうか? 布マスクは不織布マスクが入手困難になった時期に手作りをする人が増えたことでも知られます。 しかし、現在は市販でも多くの種類の布マスクを見かけるようになりました。 私もここ最近、布マスクデビューをしました。 付け心地も良く、思いのほか快適で重宝しています 。 さて、そんな布マスクですが、正しいつけ方はご存知でしょうか? 「えっ、ただつければいいだけでしょ」と思っているあなた! 本当に大丈夫ですか!? コーヒーによる歯の着色汚れをスッキリ落とす方法と予防策【白い歯で思いっきり笑おう】 | コーヒートリップ. 今回は、私も最初の頃に混乱した布マスクの"上下逆さま"問題について、 一発で解決する方法 をご紹介します! 布マスクの上下の見分け方はコツをつかめば簡単! 頻発しがちな布マスクの"上下逆さま"問題。 間違えて使用していて他人に指摘されるのはなかなか恥ずかしいですね 。 私はずっと不織布のマスクを使用していたのですが、ある日、母から手作りマスクをもらう機会がありました。 初の手作りマスクをいざ使用してみようと思ったところ、 「あれ…どうやって使うのかわからない! 」 と戸惑ってしまいました。 でももう出かけなくちゃいけないし、だからと言って、間違った使い方をしていたら恥をかく…。 そして、 「お母さん、どっちが上でどっちが下なのか教えておいてよ! 」 などと謎の怒りまで湧き上がる始末…。(笑) 結局、その日は不織布のマスクを使用したのですが、後々調べてみると 見分け方は本当に簡単なもの でした。 まだまだマスクを使用する機会は多いと思うので、ここで種類ごとにしっかり確認してみましょう。 まず、一般的なこちらの布マスクです。 引用 UNIQLO よく街中でも見かけるプリーツなどがなく立体型になっているタイプのものです。 このマスクは一見、目印がないように見えますが、実は よく見ると上下で違いがあります 。 上になる位置(鼻から頬骨にかけてのライン)はゆるくカーブしてた形になっています。 対して、下になる位置(顎から耳にかけてのライン)はほぼ真っ直ぐになっているのです。 横から見た図で確認するとわかりやすいですね! お持ちの布マスクと見比べてみてください。 お次は、中央部分に向けてプリーツができているタイプのマスクです。 引用 FLAGSHIP この形は中央部分が立体になるようにプリーツを広げて使用します。 上下に関してですが、こちらのマスクのようにブランドロゴの入った タグがあればそれを目印にしましょう 。 もし、手作りでロゴ等もなく、鼻部分のワイヤーもなければ、上下どちらでも構わないようです。 実際に自分で使用してみて、つけ心地の良い使用方法でいきましょう!
私も揚げ物や、オリーブオイルをふんだんに使った洋食、大好きです。外食のときはあまり白っぽい服を着ていかない、というのも1つの手かもしれませんね。 さて、それでは油汚れの染み抜きについて少しおさらいしましょう。 ・応急処置、水を含ませたティッシュやハンカチでポンポンたたく ・軽いシミは台所用洗剤でOK! ・頑固なシミにはクレンジングオイルを これを、覚えておくと便利です。 そして最後に。 染み抜きで、洗剤を垂らすとどうしてもその部分が傷んでしまう、色落ちしてしまうということがあります。 大事なお洋服は、無理せずになるべく早くクリーニング屋さんに持って行ってプロにお任せしてしまいましょう!
乾かす 乾いたタオルで叩きながら水気と取りましょう。 また、紙や本にコーヒーをこぼしてしまった場合は、 キッチン用漂白剤 を使うと◎。ティッシュでコーヒーの水分を取った後、漂白剤を付けた綿棒などで叩くように染みを落としていきましょう。最後に、水で濡らした綿棒で汚れを拭いた後乾かせば、紙や本も染みを落とすことができます! ネクタイ うっかりネクタイにコーヒーをこぼしてしまっても、簡単に染み抜きすることができます。 デリケート素材の場合でも、以下の染み抜き方法であればお手入れすることが可能 です。 1. ネクタイのクリーニング｜きれいに仕上げるためのコツを徹底解説 - CUSTOMLIFE(カスタムライフ). 中性洗剤を溶かした水にネクタイを浸ける 水に中性洗剤を溶かし、ネクタイを浸けこみ汚れを浮かせます。揉み洗いの必要はありません。ネクタイを軽くゆらゆらと動かして汚れを落としましょう。 2. 水気を取る 乾いたタオルに水気を吸い込ませるように、押さえこみながら乾かします。 直射日光の当たらない場所で自然乾燥させましょう。その後は、アイロンをかけて形を整えたら完成です。 靴 革製の靴は、自分で染み抜きをしてしまうと色が抜けてしまったり色が変化したりするので注意が必要 です。コーヒーをこぼして染みができてしまったら、革専門のクリーニングに出すことをおすすめします。 スニーカーなどの布製の靴は、以下の染み抜き方法を行いましょう。 ・ブラシ ・固形石鹼 ・漂白剤 1. 固形石鹸とブラシで染み部分を洗う 固形石鹸を染みが付いた部分に塗ります。ブラシを使って汚れを落としましょう。汚れが落ちてきたら、水でしっかり洗い流します。 2. 漂白剤を溶かした水に浸けこむ 漂白剤を溶かした水に、1~2時間浸けこみます。その後よくすすぎましょう。 直射日光を避けた場所で乾かしましょう。 こんなコーヒーの染みにはクリーニングがおすすめ 染み抜きをしてもなかなかコーヒーの染みが落ちないなんてことも。そんなときは、 クリーニングでの染み抜き をおすすめします。 時間が経ったコーヒーの染み 時間が経ったコーヒーの染みは、自宅での染み抜きでは落ちにくい場合があります。 コーヒーは水溶性であるため、比較的染み抜きしやすいですが、 色素が濃いため時間が経つと繊維の奥に色素が入りこんでしまう ことも。コーヒーをこぼしてから時間が経ったアイテムは、クリーニングでの染み抜きがおすすめです。 デリケート素材についたコーヒーの染み シルクやアセテート、ウールなどの デリケート素材は水洗いできない特徴 があり、自宅で染み抜きをすると生地を傷めてしまうことがあります。 万が一、デリケート素材の洋服にコーヒーをこぼしてしまったときは、染みにならないうちにすぐにクリーニングに出しましょう!
悩む人 コーヒー好きなんですが、歯の着色が気になります…。 キレイに落とす方法や予防策を教えてください! 今回はこんな悩みを解決していきます。 この記事で分かること コーヒーが歯に着色する原因 コーヒーによる歯の着色を落とす方法 コーヒーが着色しないための予防策 日々、美味しいコーヒーを探求しているザキ( @coffee_life_tr)です。 コーヒーは好きだけど、たくさん飲むと気になるのが歯の着色汚れ(別名:ステイン)。 コーヒーによる歯の着色や黄ばみが出てしまうと… 人の目が気になって、 歯を出して思いっきり笑えなかったり、見た目でもマイナスポイントに…。 でも、コーヒー好きとしては飲まないという選択肢はないはず! とはいえ、できるなら自宅でもキレイに着色を落としたり、少しでも着色しないように予防したいもの。 そんな 「毎日コーヒーは飲みたいけど、歯の着色汚れはちょっと…」 という方のために、コーヒーによる歯の着色をスッキリ落とす方法と予防策を紹介していきます。 毎日コーヒーを楽しみつつ、キレイな白い歯で思いっきり笑って過ごせるようにしていきましょう! それでは早速みていきましょう^ ^ コーヒーで歯が着色しやすい原因 コーヒーで歯が着色してしまう原因は、 コーヒーに含まれるカフェインが大きく影響しています。 カフェインは、歯を覆う被膜を着色させてしまうのです。 これが少しずつ蓄積して、いずれ黄ばみの原因に…。 さらにコーヒーは 嗜好品 しこうひん なので、 毎食ごとに飲んだり、仕事の合間で飲んだりと摂取する回数が多い のも着色しやすいことに影響しています。 このように色素の濃いコーヒーに歯がさらされる機会が多いのも、着色しやすい原因の一つ。 ちなみにコーヒー以外で着色しやすい代表的な飲食物は、以下のもの。 ココア 紅茶 緑茶 赤ワイン カレー チョコレート バナナ ザキ バナナも着色しやすいなんて、意外ですよね! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. コーヒーの着色汚れをキレイに落とす方法 コーヒーによる歯の着色汚れを、効果的に落とす方法を紹介していきますね。 個人的に効果を感じたのは、以下の方法。 着色を落とす方法 ホワイトニング特化の歯みがき粉を使う 電動歯ブラシを使う 歯科でのクリーニング それぞれ詳しく解説していきますね。 1. ホワイトニング特化の歯みがき粉を使う 個人的に、一番効果があったのがホワイトニングに特化した専用の歯磨き粉を使うこと。 この方法だと 普段の歯みがきに取り入れるだけなので、そこまで手間もお金も掛からないのでお手軽!
「日常的に、 天ぷら 作ること多いんだよね…。」 「油っこいもの食べるの、大好き!」 そんなあなたは、染み抜き用に常備しておいてはどうでしょう? おすすめ 商品 カウブランド無添加 メイク落としオイル こちらのクレンジングオイルは、着色料や香料も無添加。また、植物性オイルなので洗浄力が強すぎるということもありません。 洗浄力が弱ければ、布への負担も少ないです。どれを買っていいか分からない、というあなたにはこれをおすすめしますね♪ 実は、カレーやチョコレートのシミにもクレンジングオイルはとっても有効なのです。 カレーの染み抜き方法もぜひチェックしてみて下さいね。 作業服など強い油汚れがついたもの 油汚れの中には食べ物や料理だけでなく、 作業服 などべっとり油がついてしまうケースもありますよね。 この頑固な汚れ、 「見た目的にも気になるから落としたいけれど、家では無理……」 と諦めていませんか? 洗濯洗剤では落ちなかった作業服汚れも、洗い方を覚えればきれいにできます。気になる方法を、チェックしておきましょう。 どうやって油汚れを落とす?
5倍以上の飛距離を出しています。 有名どころだとババ・ワトソン選手やダスティン・ジョンソン選手は大体53〜55m/sと言われています。 それだけでも十分すごいのですが、飛距離を争う「ドラコン」のプロ選手となるとそのさらに上を行く、なんと平均65〜70m/sであるとのことだから驚きです。 2-2 ヘッドスピードと年齢の関係 一般的に、ヘッドスピードは年齢と共に低下していくと言われています。 シニア向けのクラブシャフトが柔らかめのものになるのも、ヘッドスピードが低下するからとも言えるでしょう。 実際、40歳以下の男性ゴルファーの平均ヘッドスピードは44m/sと言われています。 しかし、50歳以上となると平均ヘッドスピードは42m/s程度に低下、さらに60歳以上になると40m/sを切ってくるとも。 この数値に関しても個人の体力やもともとの力量によっても変わってきますが、少なからず年齢はヘッドスピードの低下に関係していると言えるでしょう。 3 ヘッドスピードをあげる2つのコツ ここまで、ヘッドスピードの速さは飛距離に比例する、とご紹介してきました。 ではいったい、どうしたらヘッドスピードをあげることができるのでしょうか? もちろん正しいアドレスで正しいスイングをすることは重要ですが、少しでもヘッドスピードをあげるコツを身につけて飛距離アップを狙いましょう。 3-1 右脇を締めることを意識 ヘッドスピードをあげるためには、スムーズにダウンスイングからインパクトを迎えることが重要です。 トップからインパクトへの流れで右脇が開いてしまうと、インパクトの前にパワーが逃げてしまい、ヘッドスピードが減速する原因となってしまいます。 そこで右脇を締めることを意識すると、トップにきた時の右肘の角度をそのまま保ってインパクトを迎えることができます。 そこからフォローで自然に右肘が伸びるので、ヘッドスピードも上がる、ということなのです。 右脇を意識することなら、初心者ゴルファーの方でも簡単にできそうですね! 3-2 左足の踏み込みを意識 下半身の動きは、ヘッドスピードを上げるためにも飛距離をだすためにもかなり重要であると言えます。 普段から、体幹トレーニングをして下半身のバランスを作ることも重要ですが、ぜひダウンスイング時の左足を意識してみてください。 クラブがトップの位置から降りてくるダウンスイングの際に、左足を強く踏み込む(力を入れる)ことを意識しましょう。 そうすることで自然な体重移動ができるということと、下半身につられて上半身が動いて、体も速く回転できる状態になるのです。 体が速く回転できると、その分ヘッドスピードも上がるでしょう。 まとめ 今回は、ヘッドスピードの平均値とヘッドスピードを上げるための2つのコツをご紹介しました。 今まで自分のヘッドスピードが一般と比べてどのくらいかわからなかった方も、今回ご自身のレベルが再確認できたかと思います。 中には、平均よりも少し下だった…なんて方もいらっしゃるかと思います。 しかし、今回ご紹介したコツや日々のトレーニングを続けることで、ヘッドスピードは十分上がる可能性があります。 ヘッドスピードが上がれば飛距離アップも狙えますので、今回ご紹介した2つのコツをぜひ練習で試してみてくださいね!
飛距離を左右する大きな要素としてヘッドスピードがあります。女子ゴルファーの方は、ご自分のヘッドスピードと女性の平均値を把握していますでしょうか。 そこで、 女性のヘッドスピードの目安について、女子プロと女性アマチュアゴルファーのそれぞれの平均をご紹介 していきたいと思います。 また後半では女性の方でも無理なく簡単にヘッドスピードをアップさせるおすすめな秘策をご紹介しております。こちらの情報もぜひご参考にしてくださいね! 1. 女子の平均的なゴルフのヘッドスピードはどのくらい? 早速、まずは女子のドライバーのヘッドスピードを確認していきましょう。 女子プロとアマチュア女性の双方のヘッドスピードをご紹介していきますので、ぜひご参考にしてくださいね。 1-1. ヘッド スピード 平均 年齢 女的标. 女子プロのヘッドスピードの平均 女子プロゴルファーのドライバーの平均的なヘッドスピードは40m/s前後 と言われております。 この数値だけでは速いのか判断できませんので、アマチュア男子ゴルファーの平均的なヘッドスピードと比較して見ましょう。 アマチュア男子ゴルファーの平均的なヘッドスピードは42m/s前後と言われております。女子プロは男子とほとんど同じくらいのヘッドスピードの速さがあると分かりますね。 1-2. アマチュア女子のヘッドスピードの平均 それでは、アマチュア女子ゴルファーの平均的なドライバーのヘッドスピードの速さを確認していきましょう。 アマチュア女性のヘッドスピードの速さの平均は33m/s と言われております。 もちろん女性の中にはヘッドスピードが速い方もいれば、遅い方もいらっしゃいます。ご自分のヘッドスピードの速さを確認したいときは、この数値を基準に比較してみてくださいね。 2. ゴルフで女子のヘッドスピードと飛距離の関係 次にヘッドスピードとゴルフボールの飛ぶ飛距離の関係を見ていきましょう。 女子がゴルフのヘッドスピードを上げることで、どれくらいの飛距離アップに繋がるのか、しっかり確認しておきましょう! 2-1. 女子プロのヘッドスピードと飛距離 女子プロの場合、ドライバーの飛距離は「ヘッドスピード×6」ヤード と言われております。この「6」はヘッドスピードと飛距離の関係性を評価する係数と思ってください。 この時の飛距離は「40×6=240ヤード」になりますね。これは女子プロのドライバーの平均飛距離が240ヤードと言われていることと、整合性もぴったりですね。 女性のゴルフクラブごとの飛距離の平均と目安は、 『女性のゴルフの平均飛距離はどれくらい?クラブごとの目安を徹底解説!』 で詳しくご紹介しておりますので、是非こちらでご確認してくださいね。 2-2.
ゴルフでより飛距離を出すために必要なのが、ヘッドスピード。 みなさんは、自分のヘッドスピードがどのくらいあるかご存知ですか? ご存知の方でも自分のヘッドスピードが速い方なのか、遅い方なのかわからない…なんて方は多いのではないでしょうか。 今回の記事では、ゴルファーの平均ヘッドスピードがどのくらいあるのかをわかりやすくご紹介します。 また、ヘッドスピードを出すためのコツもご紹介、すこしでもヘッドスピードを出して飛距離アップを狙いましょう! 1 そもそもヘッドスピードとは 1-1 ヘッド部分のスイングスピードのこと そもそもヘッドスピードって、どの瞬間のスピードを指しているの?と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。 ヘッドスピードとは、ゴルフスイングした際にボールがクラブに当たる、いわゆるインパクト時のヘッド部分のスイングスピードのことを指します。 このヘッドスピードは、「腕を振る速さ」だけで決まるわけではありません。 スイングすることで手首や腕を軸としてクラブヘッドに力を加えて、エネルギーを作り出す と考えてみるとイメージしやすいでしょう。 また、クラブのシャフトのフレックスを選ぶ基準として、このヘッドスピードの速さが採用されれることが多いのも特徴です。 ヘッドスピード別のシャフトの選び方は こちら をチェックしてみてください。 1-2 ヘッドスピードと飛距離の関係 一般的に、ヘッドスピードと飛距離は大きく関係していると言われています。 要は、ヘッドスピードが早ければ速いほど、飛距離も出るということ。 ちなみにヘッドスピードの速さから、大体の飛距離がわかる計算式があります。 「ヘッドスピード(m/s)×5. 5=飛距離」 例えば、ヘッドスピードが45m/sあった場合、「45m/s×5. 5=247. SとRシャフト、ヘッドスピード42m/sならオススメはどっち？ | ゴルフの図書館. 5」となり、大体247.
長尺ドライバーを使用 ゴルフクラブは長ければ長いほどヘッドスピードが向上します。そのため、ドライバーを長くしてヘッドスピードの増大を狙う方法もあります。そこでおすすめな商品が長尺ドライバーです。 長尺ドライバーは 通常のドライバーよりもシャフトが長くなっておりますので、女子ゴルファーの方でも簡単に飛距離アップ を図ることができます。 しかし長尺ドライバーを使用してヘッドスピードをアップしても、飛距離アップに繋がるとは限りませんので注意が必要です。 長尺ドライバーはシャフトが長い分、ゴルフクラブの操作性が悪くなってしまいます。そのため スイングしづらくなり、ショット時のミート率が落ちてしまう可能性も あります。 ヘッドスピードのアップ効果よりも、ミート率低下の影響の方がはるかに飛距離に影響を与えますので、この点も抑えておきましょうね。 3-4. 筋トレでヘッドスピードアップ 女性の方は、どうしても男性と比較して力が弱くなってしまいがちです。このためゴルフクラブに振り回されるようなスイングになってしまい、ヘッドスピードをロスしてしまいがちです。 そこで、 女子でもしっかりクラブをスイングするために、筋トレをするのもおすすめな方法 です。筋トレをすることで、特にスイングを変えなくても、自然とヘッドスピードを向上させることができます。 筋トレといっても、ジムでハードに鍛える必要はございません。女子でも取り組みやすい筋トレメニューは 『ゴルフ女子必見!女性に特化した筋トレ方法とトレーニング器具まとめ!』 で特集しています。 ゴルフ上達に加えてダイエット効果や美脚効果も期待できるおすすめな筋トレを掲載していきますので、ぜひご確認してみてくださいね。 4. 女子がゴルフのヘッドスピードを上げる時の注意点 練習場でスイングするときに、ヘッドスピードを上げようようして120%の力でフルスイングをすれば、確かにヘッドスピードはアップするかもしれません。しかしこのような練習方法はおすすめできません。 無理なスイングは体への負担が大きく、体のいたるところに支障をきたしてしまう可能性があります。また上でご説明した通り、飛距離アップのためにはミート率を高くすることが先決です。 ヘッドスピードのアップにこだわり強引なスイングをして、その結果ミート率が低下してしまったら本末転倒 ですよね。 そこで練習場でヘッドスピードを意識される際は、くれぐれも無理なスイングをしてしまわないように注意しましょう。 5.
アマチュア女子のヘッドスピードと飛距離 一般的に アマチュア女子ゴルファーの場合、ドライバーの飛距離は「ヘッドスピード×5」ヤード と言われております。 この時の飛距離は「33×5=165ヤード」になります。実際にはランでボール転がってもう少し飛距離が出る可能性もありますね。 ここで係数が1下がってしまう理由は2点あります。 1つめの理由は、 アマチュア女性は女子プロのようにミート率が高くない ためです。ミート率が落ちてしまうとそれだけゴルフボールの飛距離も低下してしまいますので、係数が低くなっているのです。 2つめの理由は、 女子プロよりもアマチュア女子の方がヘッドスピードが遅い ためです。ヘッドスピードが遅い分、ゴルフボールを反発する力が弱くなってしまいますので、係数も低くなっているのです。 3. 女性用クラブは本当に「女性向き」か？ ～ゴルフ業界の偏見と先入観～. ゴルフのヘッドスピードを上げる女性ならではの練習方法 アマチュア女性の場合、ドライバーのヘッドスピードが1上がるとゴルフボールの飛ぶ飛距離が5ヤード増えると言われております。 そのため、飛距離アップのためには少しでもヘッドスピードが速い方が有利ですよね。そこで女性ゴルファーの方におすすめで、簡単にヘッドスピードをアップさせる秘策をご紹介していきたいと思います。 3-1. ベースボールグリップ まずおすすめな方法がベースボールグリップです。これは野球のバッドを握るように10本の指でゴルフクラブを握りますので、別名「テンフィンガーグリップ」とも呼ばれております。 女子の場合は握力が弱いですので、 10本の指でしっかりとゴルフクラブを握った方が、ゴルフクラブを安定してスイングしやすい です。 当然それだけヘッドスピードは向上しますので、力の弱い女子ゴルファーの方にも大変おすすめなグリップです。 女子プロゴルファーもこのグリップを採用している選手もおりますので、ぜひまずは練習場で試してみてくださいね。 3-2. 両手グローブを着用 女性ゴルファーなら両手にグローブを着用してスイングする方法も大変おすすめです。 この理由はやはり、女子はどうしても握力が弱いからです。 両手にグローブを着用することで、グリップ力が上がります ので、それだけしっかりとゴルフクラブを握ることができます。 グリップ力が上がれば、それだけしっかりとゴルフクラブをスイングすることができ、ヘッドスピードのアップに一躍を担います。 アマチュア女子ゴルファーの方に両手グローブはおすすめな方法ですので、ぜひご検討してみてくださいね。 ちなみに 女子プロの場合は両手グローブを採用している選手はあまりおりません 。女子プロの場合は鍛えており、握力も強いです。また女子プロはゴルフボールをショットした時の感覚も重要視されております。 両手グローブでは感覚が手に伝わりずらいですので、両手グローブは基本的に使用していないのです。とはいえアマチュア女子の方にはあまり関係なさそうですね。 3-3.
原江里菜プロをモデルにプロギア サイエンス・フィットの公認インストラクターである宮川まもるが解説します。 女子プロゴルファーのヘッドスピードの平均値をご存知ですか? TOUR B JGR ユーティリティ(mens) のレビュー | ブリヂストンゴルフ. 実は一般的な男子アマチュアゴルファーの平均値と同じ、40m/sなんです。 ところがプロギア サイエンス・フィットのデータで比較すると女子プロの方が30ヤードくらい飛んでいるのです。 ヘッドスピードが同じでも女子プロが飛ぶ理由とは? ヘッドスピードは同じでも、インパクト直後のボール初速の数値は異なります。 ヘッドスピード約40m/sの女子プロと男子アマチュアのボール初速を見ると、女子プロが59. 73m/sに対して男子アマチュアは56. 40m/s。同じヘッドスピードでも飛距離が大きく異なる理由はボール初速の違いにあるのです。なお、 ボール初速が「1」違うと約7ヤード飛距離が変わる と言われております。 ボール初速が決まる要素の1つは、 インパクト時のフェースの向き です。多くのアマチュアゴルファーは当たる瞬間にフェースが開いてしまい効率的に運動エネルギーがボールに伝わっていません。 インパクトでフェースが開いてしまう理由は、ハーフバックにあります。ハーフバックの際、女子プロの多くは下の写真のように 体の前傾 と フェースの向き が平行になっていますが、アマチュアはこの時点でフェースが開いてしまっている方が多いのです。トップでもフェースは開き、結局インパクトでも開いたままです。ハーフバックでフェースが開かないようにし、 インパクト時のフェースの向きを真っ直ぐにすることで飛距離アップ が実現できるのです。 飛距離アップドリル ① 正しいフェースの向きを習得しよう!