「この部活じゃ自分のやりたいことが出来ない」とか、「この学校は自分にふさわしくない」「もっと自分に合った仕事があるに違いない」…… すぐにこのように考えて、次々と自分の所属している場所を変えてしまう人、いませんか? 青い鳥症候群の由来 「青い鳥症候群」 という言葉を聞いたことがありますか?
みなさんは「青い鳥症候群」という言葉を聞いたことはありませんか? 「もっといい人がいるはず」「もっといい仕事があるはず」といった調子で理想を追い求めすぎて、結果高望みになってしまう。 今回は、そんな青い鳥症候群に当てはまる人の特徴や、そうなってしまう原因、さらには克服方法までを、心理カウンセラーの小日向るり子がアドバイスしていきたいと思います。 幸せはもっと身近にある。青い鳥症候群とは? 青い鳥症候群とは、ベルギーの作家であるモーリス・メーテルリンクが書いた 童話『青い鳥』が語源 となっています。 主人公であるチルチルとミチルは魔法使いのおばあさんから、病気の娘をなおすために青い鳥を見つけてきてほしい、と頼まれて青い鳥を探す旅に出ます。 しかし鳥は見つからず、落胆して家に戻ってくると、家で飼っていた鳥が青いことに気づいたというお話です。 この童話は「幸せは実は身近なところにある」ということを教訓として物語っています。 ここから、 現状を直視せずに「今よりもっといい仕事があるはず」「今よりもっといい人がいるはず」と理想を追い求める人たちを通俗的に「青い鳥症候群」 というようになりました。 自己チェック。青い鳥症候群タイプの特徴7つ では、具体的にどのような人たちに青い鳥症候群の傾向があるのでしょうか。ここで紹介する7つの特徴が自分に当てはまっていないか、自己チェックしてみましょう。 (1)常に転職を考えている 実際に転職する・しない関係なく常に転職が頭にあるあなたは、青い鳥症候群の傾向が見られます。 明確な理由はないものの仕事に対する不満があり、「職場を変えたら好転するかもしれない」といった漠然とした期待を抱いてはいませんか?
04 ID:ZiLfD1pN0 36くらいから40くらいまでマジ暗黒だったが 13: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:44:45. 17 ID:arbSUQdW0 あと10年くらいすれば親が死んだりボケたりして面倒な時期になるからな 3: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:40:28. 24 ID:I7Q7TxAk0 20歳の頃だな。 4: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:40:55. 10 ID:GXVA40ST0 なんだかんだ20代だな(´・ω・`) 29: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:55:26. 22 ID:+PkBz8Ux0 今36だけどそんな事ねぇよ 20代中盤から後半が最高だったわ 23: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:51:53. 50 ID:IcZDHTrq0 20代が一番いい時期だろ 俺は棒に振ったが 24: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:52:32. 24 ID:4Tcap10e0 大学時代だろ呑気に殺れたし 26: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:54:01. 66 ID:rG72jwZK0 >>24 趣味で人を殺してそうな人がいます! 36: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:00:14. 26 ID:MgzU7spP0 暗殺術みたいなの学んでいたのか 25: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:53:49. 青い鳥症候群とは何？Weblio辞書. 82 ID:8gl5hWFG0 小4くらいが人生のピークだったわ・・・ 28: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:55:09. 24 ID:3zsG1yx+0 俺は大器晩成タイプだから… 31: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 07:57:40. 48 ID:p61j5xfK0 幸せだったときなんてないよ 一瞬一瞬はあるけどそれは幸せではなく快楽だな 35: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:00:02. 37 ID:NOa7vvfU0 30代は幸せというか楽しい 38: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:08:39. 93 ID:DpyY8U5O0 気力・体力のピークは確かにこの辺 ここから先は老ける、病気になる、親がポンコツになって手間かかる、これが真実・・・ 37: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:05:40.
97 ID:7PlxzwP70 体力的にもそうかもね そこからは徐々に健康面で下り坂 40: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:10:13. 18 ID:3VPuquWO0 正にそうだったな 41: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:10:58. 28 ID:7acS50060 そーでもなかったぞ やっぱ20代半ばくらいじゃないか? 46: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:12:58. 22 ID:0KjS/+JM0 >>41 人によるだろ 俺は20代が暗黒のどん底だったわ 68: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:30:08. 55 ID:lH/iG/Sv0 >>46 おれもめちゃくちゃ辛かったわ20代… なんか周りから完全に置いてかれてしまったような焦りとか 108: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 09:13:56. 68 ID:7acS50060 まぁ何を幸せとするかだな 仕事なのか遊びなのか肉体か精神か それぞれの尺度で幸せは決まるから すなわちこの記事は間違ってるわ 44: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:12:09. 幸せの青い鳥症候群の考察 youtube. 73 ID:Dgesz6kB0 20代が一番楽しい 30代はあらゆる責任ができて疲れる 62: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:21:30. 09 ID:CdampHpp0 男なら27,28あたりじゃね 逆に女は25とかじゃ 47: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:13:15. 92 ID:xj7OyCEQ0 だれでも健康に気をつかわなくても無茶が出来た境目だな 50: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:14:42. 65 ID:s0bRDjRy0 前から欲しかった車契約して納車までの今の期間が1番楽しいかもしれん 56: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:18:22. 16 ID:PvNrEym80 みんな充実してるんやな 35歳だけど全然幸せじゃないし毎日ちゃんと辛い これからも多分同じだろう 63: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:23:32. 25 ID:G/QZKt8r0 人生で一番しんどい年だったわ 78: ななしさん@発達中 2021/06/15(火) 08:41:03.
A:運動不足や食生活の乱れ、ストレスに注意! 次のような生活が続くと、中性脂肪や総コレステロール、LDL-コレステロールに悪影響が。年齢が若いときは問題がなくても、更年期以降は数値が一気に上がりやすくなり、生活習慣病のリスクも高めてしまいます。 運動不足 食べ過ぎ、アルコールの飲み過ぎ 栄養バランスの悪い食事 ストレスの多い生活 茶カテキン入りのドリンクをとり入れる 健康診断の結果を見て、「中性脂肪やコレステロールの値が高くなってきた」「体重や腹囲が以前よりも増えている……」そんなときは、内臓脂肪がつきはじめている可能性があります。身体についた脂肪を減らすためには、日ごろから上記のような対策をコツコツ続けることが大切。また、今すぐとり入れられる対策として、茶カテキン入りのドリンクを選ぶこともおすすめ。最近の研究では、茶カテキンを継続摂取することで、脂肪を分解・消費する力が高まり、内臓脂肪低減に効果があることがわかっています。 <調査概要> 調査方法:インターネット調査 調査期間:2017年4月19日~4月21日 調査対象:首都圏の20~59歳の男女447名 調査内容:健康診断に関するアンケート 写真:GettyImages
運動をする、体重を減らす、動物性の油から大豆などに切り替えるなど。しかし、これら 生活習慣の改善では、殆ど改善しません (食事・運動を思いっきり頑張っても、余り下がりません)。そのため、多くは薬剤投与となります。薬剤は1日1回、多くは1回1錠で十分に低下します。 コレステスルーはしてはいけない? 基本的にはスルーで良いと思います。 糖尿病、心筋梗塞後、脳梗塞後の方は治療をします。 しかし、多くの方は、コレステロールのみが異常値になり、病院を受診なさいます。そのような方はスルーで良いです。 コレステロールが高いことで、動脈硬化の原因になります。そして最終的に脳梗塞や心筋梗塞になります。脳梗塞・心筋梗塞の予防として、コレステロールの薬を服用します。 低リスクの方では、薬を服用することで、10年で1%程度の発症予防になります。 コレステロールの薬は、「掛け捨ての保険」と説明をしています。10年で1~10%程度のリスク軽減をする"掛け捨て保険"という概念で良いです。1~10%に当たり入っておいてよかったと思うかもしれないですし、99~90%になり入って無駄だったと思うかもしれません。また、内服を開始したら、原則は90歳まで加入し続ける保険になります。そのうえで治療を受けるかどうかを検討頂くと良いと思います。 治療は、タバコを吸う男性は45歳ころから、タバコを吸わない男性は55歳ころから、女性は60歳ころから開始するのが一つの指標 となります。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 14 (トピ主 0 ) 2010年1月30日 11:25 ヘルス はじめまして。30歳のしろくまといいます(女です)。 先日、職場で健康診断があり血液検査を受けたのですが、その結果、コレステロール値が基準値を超えているため精密検査を受ける必要があると言われました。その後、精密検査を受けましたが、やはり職場の健康診断のときとほぼ同様の結果でした。 <今年の結果> ▲LDLコレステロール140(去年より40増) ※ 要精検 HDLコレステロール62(去年とほぼ同じ) 中性脂肪53(去年より20増) <精密検査の結果> LDLコレステロール133 HDLコレステロール64 中性脂肪43 総コレステロール213 身長162.5cm体重47.5kg、BMI17.9で太っているということもなく、食事の量も人より少ないほうだと思います。また、脂っこいものも苦手で、なぜコレステロール値が高くなったのか思い当たる節がありません。この1年、生活環境が変わったことから食事の回数も量も減り、むしろいつもより食べていないと思います。 調べたらストレスも関係するとのことでしたが、そんなに数値に影響するのでしょうか? 仕事の関係で1年前から彼と遠距離になってしまい、精神的にまいっていることは確かですが、そんなことは関係ないですよね。 病院では、動物性の脂肪を摂らない、パン食を控えるなど食生活に気をつけてくださいと言われました。もとから摂っていないので、どう気をつけたらいいのかわかりません。 太っていないのにコレステロール値が高い場合、どんなことに気をつけて生活すればコレステロール値は下がるのでしょうか? また、考えられる原因は何でしょうか? 今まで健康だっただけに、なぜ?