匿名 2021/06/07(月) 22:22:51 さんこいちの子みたいになってるの? 可愛くていいじゃん 20. 匿名 2021/06/07(月) 22:23:01 いつもみんなの笑い者 21. 匿名 2021/06/07(月) 22:23:29 皮膚科に行ったら保湿のしすぎって言われた。 赤くなってる部分だけ朝もしっかり洗顔する方が良いって言われて実践して、ちょっとマシになってきた気がしてる。 22. 匿名 2021/06/07(月) 22:24:33 >>10 私まさにこんな感じ+鼻の穴の下の毛細血管拡張でメイクしても化粧してない感が出るんだよな・・・ コンシーラーじゃ誤魔化せない赤み 23. 匿名 2021/06/07(月) 22:25:00 プリマの下地塗って、緑色のコンシーラーとかコントロールカラーを塗る。 24. 匿名 2021/06/07(月) 22:26:08 小鼻の赤みは摩擦を徹底的にやめれば わりと簡単になくなりますよ 25. 匿名 2021/06/07(月) 22:27:18 脂漏性湿疹? 26. 匿名 2021/06/07(月) 22:27:50 昔皮膚科行ったけど毛細血管のせいだからレーザー治療しかなく、時間かかる上にしばらくは肌が紫色になると言われて諦めた。今はマスク生活だしやるなら今なのかも? メイクで隠したいならコントロールカラーで気持ち薄くなるけど、、完全に消すのは難しい。 27. 匿名 2021/06/07(月) 22:28:32 そこはせめてトナカイにしろ 28. 匿名 2021/06/07(月) 22:29:47 常に小鼻が赤い人居るよね。 顔ダニの可能性もあるよ。 29. 匿名 2021/06/07(月) 22:30:20 よく鼻をかむからこすれて…だと思ってた 30. 匿名 2021/06/07(月) 22:31:07 毛細血管拡張症?私も。 皮膚科で治療してたけどめんどくさくて今はファンデで隠すのみ。 美容皮膚科で相談したら何回か通えば治るかもしれないよ 31. 顔の赤みをコンシーラーで上手に消す方法＆おすすめアイテム紹介♪. 匿名 2021/06/07(月) 22:31:16 角質取りすぎてたりしてませんか? 32. 匿名 2021/06/07(月) 22:32:06 >>26 さっしーが毛細血管暴れててレーザー治療してていつかレポしたいって言ってたけどそういうことなんだね〜。 レーザー治療で治るんだ?
クマによって違う正しいコンシーラーの選び方とおすすめも コンシーラーで隠す!… でもコンシーラーならなんでもいい訳じゃない クマを隠すのにコンシーラーが有効だと言っても、クマにもコンシーラーにもさまざまな種類があります。自分のクマに合ったコンシーラー選びが、クマを上手に隠すポイントです。 【茶クマ】 ベージュやイエロー系のコンシーラーがおすすめ。 【青クマ】 オレンジ系、またはピンク系のコンシーラーがおすすめ。 【黒クマ】 隠すよりもパール入りのコンシーラーやハイライトで、光を見方にするのがおすすめ。 また、よく動く目の下には、リキッドまたはクリーム状のコンシーラーが推奨されています。崩れにくさや好みの使用感なども考慮して、自分のクマに合ったコンシーラーを見つけましょう。 クマの種類別、おすすめのメイク方法 茶クマはベージュ系コンシーラーを指で溶かしながらのせる 下まつげの際から4mm下をカバーすることで、程よくくすみが残って自然な立体感が! 1. ベージュ系のコンシーラーを付属のブラシを使って、下まつげ際から4mm下のラインにのせる。 2. 指先の熱でコンシーラーを溶かしながらなじませていく。 クマは隠れつつも、目元に自然な奥行きができる! \おすすめはこれ!/ ▲トーン|デューイ モイスト コンシーラー 全2種3色セット たった5分で2割サイズ減!? 立体小顔になれる【ベースメイク】|小田切ヒロさん 青クマはオレンジコンシーラーでクマのラインを消す 青クマを隠すのに有効な「オレンジ系コンシーラー」! 1. クマのラインに1本、コンシーラーをのせる。 2. [1]をベースに、上下に各1本入れる。 3. 指でボカす。 この三角ゾーンを明るくするだけで立体感が出て、小顔効果も期待できます! ▲1 ケサランパサラン|アンダーアイブライトナー ▲2 イプサ|クリエイティブコンシーラー EX SPF25・PA+++ 4. 5g ▲3 MiMC|ナチュラルホワイトニングコンシーラー[医薬部外品] SPF32・PA++ 夕方のくま・毛穴の開きetc. クマ隠しメイク術！ コンシーラーだけじゃない！ 頑固なクマを消すテクニックを伝授 | Oggi.jp. 【肌の悩み別】対処法|小田切ヒロさん 黒クマには影の部分に美容液タイプのコンシーラーを 「影」が一番濃い部分に、美容液タイプのコンシーラーをオン! 1. 影が一番濃い部分を見極め、コンシーラーをのせる。 2. 指の腹でトントンと優しくなじませる。 目のまわりは皮膚が薄いので、コンシーラーを広範囲にのせてしまうと厚塗り感が出てしまいがち…。コンシーラーをのせる部分をしっかりと見極めて!
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冬場は特に気になるのが、不自然に顔に赤みがさす「赤ら顔」。そんな肌の赤みを解消してくれるアイテムが「コンシーラー」です。今回は、冬の赤ら顔の原因やコンシーラーの役割、おすすめ商品について詳しくまとめました。お悩みの方はぜひ参考にしてください。 赤ら顔がナチュラルに!コンシーラーを上手に使うために知っておきたいこと 肌に赤みが出てしまうと顔が不自然な印象になりがち。できれば色むらのない、自然な肌に見せたいと思いますよね。そんな悩みを解消してくれるアイテムが「コンシーラー」です。コンシーラーの役割やその種類、自分に合った選び方など、まずはコンシーラーの基礎知識を紹介します。 シミやくすみもカバー!コンシーラーの役割って何? コンシーラーは、ファンデーションやBBクリーム、ルーセントパウダーなどでカバーしきれないシミやそばかす、くすみなどまで隠してくれるアイテム。気になる部分にピンポイントで使用できるため、肌荒れやひと際目立つシミなどがある場合には非常に便利なコスメです。また、唇の輪郭を整えたり鼻に影を持たせたり、全体的な印象の補正にも役立ちます。 スティックからクリームタイプまで!コンシーラーの種類 コンシーラーには、気になるポイントへピンポイントでサッと塗りやすいスティックタイプや、とろりとした質感で肌馴染みがよいリキッドタイプ、伸びがよく肌にツヤを出しやすいクリームタイプなどが存在します。それぞれにメリットが異なりますので、自分に合ったものを選びたいですね。 赤みも隠せるコンシーラーの選び方 コンシーラーには、肌の色味を自然に抑える効果も期待できるので、肌の赤み対策にも一役買ってくれます。頬全体に赤みがさしてしまうという方や、目の下に赤っぽいクマが出来てしまう方、ニキビや肌荒れによるスポット的な顔の赤みにお悩みの方にもピッタリ!赤み対策に最適なコンシーラーを選ぶにはどのようなポイントがあるのでしょうか?
ノートを使い終わってしまったときは、そのノートに通し番号を書いて、次のノートにうつりましょう。ノートの種類もいろいろ試していき、 自分のこだわりの一冊が見つかるはず です。 ぼくのおすすめは、ミドリ ノート MDノートに限ります!少し普通のノートよりは高価ですが、高級感とシンプルさが売りのデザインで、書き心地も抜群です。広々使いたい方はA5サイズ(>> Amazonはこちら)で、持ち運ぶのにかさばりたくないという方は文庫サイズ(>> Amazonはこちら)がいいと思います。 3. その他のポイント 「ノート一冊方式」ライフログのメリットと使い方のルールをわかっていただいたところで、今すぐ始めることも可能です。あとはもう少し詳細のポイントについて解説していきます! ポイント1. 『情報は1冊のノートにまとめなさい[完全版]』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 常にログを取る 「ノート一冊方式」ライフログは何を書いてもいいということは先ほど述べましたが、 毎日続けるために、毎日書くことをある程度決めておいたほうが習慣化は簡単 かなと思います。 なので、「 睡眠時間 」「 食べたもの 」「 読んだ本 」「 観た映画 」くらいは最低限、毎日ライフログに残してはどうでしょう? このような日常的なことをメモすることのメリットは計り知れません。 「何を書くか」というプレッシャーがなくなり 、習慣化のハードルが下がります。書いたついでに、 自分の考えを巡らせる機会にもなります 。 ポイント2. 印を付ける ライフログの各項目のマークの手本。自分が使いやすいようにカスタマイズしていきましょう! 「睡眠時間」「食べたもの」「読んだ本」「観た映画」などのメモの先頭には、わかりやすいようにそれぞれマークを付けましょう 。 例えば、 睡眠時間→Ⓢ (Sleep) 食べたもの→Ⓔ (Eat) 読んだ本→Ⓡ (Read) 観た映画→Ⓜ (Movie) のように印を付けておくと、あとで見返したときの見やすさが全然違います。 ポイント3. 超一等地を確保する 本書では、 ノートの最初と最後のページを「超一等地」や「リゾート」 と呼んでいます。そこはノートの中でも特別な場所だからです。 ノートの最初と最後のページは普通のメモに使わずに空けておきましょう。そこには 自分の大事な写真や絵を貼ったり、自分の標語や好きな言葉を書き込んでおくなど、特別な使い方をする のです。 定期的に目に入るので、モチベーションもアップしますし、そのノートの特別感もよりいっそう高まります。 最後に いかがでしたでしょうか。この「ノート一冊方式」ライフログの活かし方は、あなた次第だと思います。メモ自体を楽しむも、記録を楽しむも、知的生産につなげるもあなた次第です。 本書『情報は1冊のノートにまとめなさい』では、書いたあとの活用方法や具体的な知的生産へのつなげ方、デジタルとの連携方法なども解説されています。この「ノート一冊方式」の考え方が気に入ったという方は、ぜひ読んでみてください!
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「最近、日々が何事もなく過ぎ去っていく…」 「もう、おとといの昼ごはんも思い出せない…」 そう思っている人は、日記をつけると一日一日の重みも増し、その日一日をもっと意識的に過ごせるようになるでしょう。 しかし、日記は単に記録するという側面が強く、何と言っても続けるのが難しいですよね。 そこで今回紹介したいのが、 続けやすく、人生もしっかり記録し、なおかつ知的生産にもつながるライフログ術 です。Life(生活を)Log(記録すする)を、 「ノート一冊方式」を取り入れることでパワーアップ させます。 この「ノート一冊方式」でのライフログは、『 情報は1冊のノートにまとめなさい 』で紹介されているメモ術で、ぼくもここ2~3年続けています。 「これだけ持ち歩けばいい」というメモ日記を作ってみませんか? 1. 「ノート一冊方式」ライフログのメリット 「ノート一冊方式」というのは、「 常に一冊のノートだけに情報を入れ、それを読み返す」だけ です。このシンプルさが何よりの魅力であり、そこに書き入れた情報は知的生産(アイデア出しやアウトプット全般)の素材として活用できます。 本書では、「ノート一冊方式」についてこのように述べられています。 「自分の情報を活用できない」という長年の悩みを、誰でも、一発で、半永久的に、解決できる方法としては、これ以上に優れたものはない。こう自信を持って言い切れます。 メモや日記、ライフログを始めるにあたって、選択肢はたくさんあると思います。手帳、ノート、メモ帳、アプリなどそれぞれの種類が数えきれないほど世の中にはあります。 ではなぜ「ノート一冊方式」がおすすめなのでしょうか。具体的なメリットを3つ紹介します。 「ノート一冊方式」のメリット1. 『情報は1冊のノートにまとめなさい』でスケジュール管理も一元化する方法を考えた | アオイロノヲト. とにかく簡単 使うのは一冊だけなので、とにかくシンプルです 。どんな種類のインプットだろうと、その情報を収納するのはこの決められたノートだけなので、迷いがなくなります。単純に時系列に書き込んでいくというシンプルさがとにかく強みです。 「ノート一冊方式」のメリット2. 続けられる 「ノート一冊方式」のシンプルさゆえに、 ストレスなく続けられる というのも魅力の一つです。時系列に書き込んでいくだけなので、分類や整理の手間がかかりません。この分類や整理をしようと思うだけで、一気にハードルが上がり、気構えしてしまいます。とにかく続けられるという設計になっています。 「ノート一冊方式」のメリット3.
『情報は1冊のノートにまとめなさい』を行動にうつそう 『情報は1冊のノートにまとめなさい』に学ぶべき、明日から始めたい行動内容は、 「睡眠時間」「食べたもの」「読んだ本」「観た映画」から記録する です。 とにかくどんな内容でもいいので、毎日手を動かし、ライフログを取ることからはじめましょう。その際必ず一冊のノートだけを使うことを心がけてみてください。 それでは楽しい読書ライフを! <<こちらも読まれています>> 「読書に馴染みがない人にもオススメの」「絶対に読むべき」必読のビジネス書をテーマに、1位から30位までのビジネス書ランキングを紹介します。今話題の起業家の著作や長く読み継がれる名作まで幅広く網羅する一方で、あまり知られていない隠れた名著もラ[…] 「文章を書く力を向上させたい」と思う方はたくさんいるでしょう。 文章を書くといっても、 「そもそも文章の基本を知らないから苦手... ノート作りのコツ① 「1冊にすべてをまとめる」が合わない人もいる : 365日のとっておき家事 Powered by ライブドアブログ. 」 「インプットがアウトプットにつながらない... 」 「毎日継続して書けない... 」 など悩み[…] 本を読んだ後に読書記録を取っていますか? 以下の項目のいずれかに当てはまる方には、ぜひ読書ノートの作成をおすすめしたいです。 ・「本って読んだだけで役に立っているのか疑問」 ・「読んだ内容をすぐに忘れてしまう」 ・「知識を仕[…] 【関連記事】 あなたにとって読書をするときに欠かせないアイテムはなんですか? ぼくはより楽しく、より効率的に本を読むために必須のアイテムが10個以上あります。どれも手軽に手に入るものばかりなので、ぜひあなたの読書ライフの参考にしてみてください。 […] 考えるための武器『考具』に引き続き、ここでは加藤昌治さんの『アイデアはどこからやってくるのか 考具 基礎編』を紹介していきます。アイデアはどのように集めればよいのか、さらにそのアイデアをどのように使っていいくべきかというプロの知識を学びまし[…]
自由度が高い この「ノート一冊方式」のライフログは 制約やルールがとにかく少ない ので(詳しくは後ほど紹介します)、自分で好きなようにアレンジしていくことができます。超シンプルなフォーマットはありますが、そこから自分が使いやすいようにカスタマイズしていけるのも魅力です。 個人的には前田裕二さんの『メモの魔力』流のメモ術と連携させながら使っています。「ノート一冊方式」のシンプルさと、思考を深めていける「メモの魔力」流メモは最強の組み合わせだと思っています。 関連記事 今話題で、2019年もっとも読まれたビジネス書である『メモの魔力』。いったい何がすごくてそんなに売れているのでしょう? ここでは、その『メモの魔力』のすごさ、紹介されているメモ術、著者の前田裕二さんについて、超カンタンに紹介していきた[…] 2. 「ノート一冊方式」ライフログのルール とにかく自由度が高く簡単な「ノート一冊方式」ライフログですが、そのシンプルさを実現する上で最低限二つのルールがあります。本書では三つのルールとして紹介されていますが、ここではまず二つを押さえておければじゅうぶんでしょう。 ルール1. 一元化 「ノート一冊方式」というくらいなので、 何でもこのノートに入れていきます 。「読書ノート」や「映画ノート」などメモの種類によってノートを分けていたり、エバーノートなどのデジタルなメモアプリとアナログのノートを併用している方もいるかもしれません。しかし、 書き入れるときも、後から参照するときも、迷いをなくすという意味では、このノートの一元化は最強 です。 あのメモやアイデアはどこに入れたっけ?とならないで、「 必ずここに入っている 」という安心感が生まれます。 そして入れる情報は何でもいいのです。自分の感性にしたがって、自分なりの「おもしろい」「かっこいい」「きれい」「ほしい」「行きたい」を集めましょう。 このごちゃまぜ感は、思わぬアイデアも生みます。紙の辞書を引くときのように、関係ないものまで目に入ってくるというランダム性は、想像力を活性化する上で欠かせません。 「使えそうなものほど使えず、使えなさそうなものほど使える」 これが著者の経験談であり、ぼくも実際に感じていることです。なんでもかんでも詰め込んでいきましょう。 ルール2. 時系列 「 ノートは、前から順に使う 」これが「ノート一冊方式」ライフログのもう一つのルールです。まずノートの左上に日付を入れます。毎日書くので少し短縮化されていたほうがよいでしょう。ぼくも著者に習って[200610]のように年・月・日の6桁で記入しています。 その日のページが埋まらない、もしくは2ページ目に行ってすぐにその日が終わってしまったという場合は、結構スペースが残ってしまいます。その場合は下の画像のように、区切り線を入れて詰めることも可能です。 ライフログの区切り線はこんな感じで入れていきます。 最初はぼくもこのように詰めて使っていましたが、参照のしやすさを考えるとページを変えることをおすすめしたいです。そしてスペースがもったいないので埋めようという強制力がわずかばかり働きます。最初は無理して書かなくてもよいのですが、この「もう少し書こう」が大きな力に変わっていくことを実感したからです。 とにかく思いついた順にどんどん上から書いていけばいいのです。こんな簡単なことはありませんよね?
こんにちは、あおい( @aoironote16 )です。 以前の私は、複数冊使い分けたり併用したりして1度にたくさんの手帳やノートを使っていました。 しかし最近、 手帳の使い方をシンプルに したいなと思うように。 そんな時、この 『情報は1冊のノートにまとめなさい』 を手に取りました。 この本で私は、ライフログやアイデアを1冊に書き留めることの魅力を知りました。 一方で、本を読んで疑問に思ったことがあります。 それが「 スケジュール管理はどうすればいいの?
荷物を整理していたら、昔のノートがどっさり出てきました。 私は実用書を書いています。 3年前、はじめて出した著書は「家事が楽になるノート術」について。今でこそ、自分に合ったノートの使い方ができていますが、以前はそうではありませんでした。 それを物語るのが、このノートの山です。このノートたちは、決して、最後まで使い切れたものだけではありません。うまくいかないことがあって、それを一つずつクリアーにし、やっと、続けられるノート術を確立できました。 数年ぶりに開くノートは、思わずダメ出しをしたくなるようなものもあれば、こういう記録もいいよねと思えるものもあったりしました。そこで、自分にあったノート術をもっと磨いていくために「セルフノートアドバイス」をしてみようと思います。 今日のとっておき家事は「セルフノートアドバイスをする」でした。 とっておき家事とは? 1日1つだけ行う、ちょっとだけ特別な家事のこと。詳しく知りたい方は、ブログの一番下にQ&Aがあるのでご覧ください。 セルフノートアドバイスとは? セルフノートアドバイスは、自分が書いたノートに、自分でアドバイスをするという試みです。略して「 #SAN 」。 この取り組みには、目的があります。それは、過去のノートを本気で分析することで、より自分に合った良いノート術を模索するということ。 やり方はかんたんで、昔書いたノートを開き、「ダメ出し」と「ほめる」の2つをすること。 今日のとっておき家事では「ダメ出し」をしてみます。 (やってみたいなーというノート沼の方はぜひ(*^^*) タグも自由にご利用ください) なんでも書けばいいってわけじゃない 10年前の私へのアドバイスは「 なんでも書けばいいってわけじゃない 」ということです。当時読んだ本がきっかけで、日常の考え、行動、ログなどすべてを1冊のノートにまとめてみました。 ところが、このやり方だと、メモ魔な私には合わない部分が出てきます。 (※あくまでも、私には、です) それは、ノートが一瞬でなくなってしまうということ!