腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 09 Aug 2024 22:38:41 +0000

今日のお昼ご飯は、 冷やしとろろうどん でした あとは、ヒジキの煮物、白和え、枝豆。 昨日午後、コロナワクチン1回目を接種したが、 夕食の支度をしていたら、接種した腕(左)を動かすと痛い 夜、寝る時も痛くて・・。 右肩が五十肩で痛いし、左腕は注射で痛いので、 上を向いて寝たんだけど、 寝返りをうつと痛くて、ちょっと大変だった。 朝、起きたら身体がだるかったので、熱を測ったが平熱。 家事をやってるうちにだるさは治り、 今は腕が痛いだけだ

観戦の巻 - 独り言

朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか? 朝の時間を充実させると自己肯定感が上がります(写真:YAMATO/PIXTA) 朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は自己肯定感が10割』より一部抜粋・再構成してお届けします。 朝のゴールデンタイムをどう過ごしていますか? あなたは毎朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか?

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阿部兄妹、金メダルとったね。 日本でのオリンピック。 テレビが3台くらい欲しい(笑) ・・・ 今日は休足でもいいやと思ってたけど4時30分起床。 家事をして、 ストレッチ、 体幹 エクササイズ。 体幹 ト レーニン グは週に3~4回ということで考えるのであれば1年以上続けている。 毎回5分程度のことだけどやはりこれだけ継続出来ていると、 やり始めの頃と比べると随分と強くなってきている。 強くなってきているというと言いすぎで(笑)、 非常に弱かった 体幹 がそれなりになってきている。 山を走ると 体幹 も鍛えられる気がする。 それによって故障も少なくなってきている。。。気がする(笑) 時計を見たら30分くらいは走れる。 お散歩ジョグだな。 走ったり歩いたりしながら、 スキップスキップランランラン。 4回に分けて200mほどスキップをした。 何故分けたかというと、 ほら、人の気配があるとさっとやめたから(笑) 50歳過ぎた白髪だらけのおっさんがスキップしてる姿は不気味でしかない(笑) 警察へ通報するレベル(笑) 久しぶりにスキップした。 体幹 エクササイズになるし、 心拍数もちょっと上げれるし。 3. 3km 30. 21 (9. 12/km) 今月の走行距離は186km。 水曜日には2回目のワクチン接種があるので距離もあまり伸びないだろうけど、 オリンピックを見たり酒飲んだりしながら、 週に2回だけピリリと走れたらいい。 出来るかは分からんけど(笑) ブログランキング 。今何位? ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村 昨夜の体重 69. 2kg 23. 今日は金4個 | なかなか悟りをひらけません! - 楽天ブログ. 8% 今朝の体重 69. 7kg 24. 4%

今日で4連休は終わり。「なんか、なにもしない4日間だったね」と妻は言うけど、そんなことはありますまい。ゴルフだけではなく山の草刈りにも実家の墓参りにも一緒してくれたんだから。だから、今日は朝をゆっくりさせてあげました。朝からワン散歩の後に庭の草取りしたことを彼女は知らなかったくらいに(インスタで知ったそうな)。 本当はこの勢いで自家用車の洗車もしたかったけど、22日の家の掃除中に割った陶器で右手の人差し指をざっくり切ってまだ癒えないので止めておきました。洗車は来週かな。 本当は、今日こそオンデマンドの学会参加をしようと思っていたのだけれど、昼間から金メダルのお祝いにビール2缶呑んじゃったら一気に4日間の疲れが出てしまって夕方まですっかり居眠りしてしまった。28日までだから明日こそ気合い入れてやらなきゃね。 サッカーも最後はヒヤヒヤだったけど何とか勝てて良かった。阿部兄妹の金メダルも良かった。やっと日本全体が喜べる結果でしたな。でも、オリンピックって結局金の数ばかり言い始めるでしょ。だから「よく頑張った」とは言われても銀でも銅でも「自分は敗者だ」と思ってしまうのだろうなと思いますね。凡人の私は金を口実に酒飲みまくっているだけですけどね。

【美容師に聞いた】脱オタして垢抜けろ!初めての美容室の. 協力していただいた美容室紹介: RODGE HAIR SALON様 原宿と表参道の近くにある美容室。 1500件以上の高評価な口コミを集める、20代女性を中心に人気。 カット7, 150円と、価格からもレベルが高めなオシャレ美容室である. 逆三角形の顔におすすめの髪型[ヘアカタログ・ヘアスタイル]をチェックするなら、オズモール。豊富な知識と技術力のあるヘアスタイリストのテクニックで、逆三角形の顔をカバーしてくれる髪型や、骨格に合わせたベストなヘアスタイルを手にいれて 似合う髪型にしてくれる美容院を探すためには長い期間が必要です。 ある程度の期間、同じ美容師さんに担当をお願いすることで髪質やクセを知ってもらう必要があるためです。 美容師さんとの相性(性格も含め)もありますので. 似合わせカットとは、あなたに似合っている髪型を、美容師さんが提案してくれるメニュー。全て美容師さんにおまかせのカットと、従来のカットの中間に位置しているカットをいいます。信頼できる美容師さんにお願いすれば、いつもと雰囲気が違う髪型が楽しめるはず! お客様に寄り添い「今のあなたに一番似合うヘアスタイル」を提案してくれる匠の技術【HAIR】. お店の場所お店の名前はswitchさんです。※switchさんから場所をお借りして営業します。(switchさんのスタッフではありません)場所は表参道駅A3出口から徒歩1分のお店です。, 40代50代60代の日本の女性に一番似合う髪型は. 【診断】自分に似合う髪型の見つけ方|代表的な5つのタイプで徹底検証! そろそろ髪を切りたいと思った時に、自分に似合う髪型にしたいけどどんな髪型が似合うんだろう…と思ったことはないでしょうか?また、雑誌やインターネットで見たかわいい髪型をオーダーしてみたものの、髪を. 前回の記事で、10年ぶりに髪型を変えて、オシャレな美容院の素晴らしさを知ったものの、結局また、今日までほぼ2ヶ月間美容院に行かなかった私に、楽天ビューティから呼び出しがかかりました。場所は…そう。また表参道です。どうして 似合う 髪型 にし てくれる美容院 目次. 似合う髪型にしてくれるのがカットが上手な美容師さんには必須条件. 有働由美子アナの最近の髪型って素敵ですよね・・・!! あなたも、有働由美子アナと同じようなショートの髪型を美容院でオーダーしてみたいと思ったことはありません 自分に似合う髪形が分からない。どのように相談してよいのかもイマイチ分かりません。昔から、自分に似合う髪形というものがさっぱり分かりません。髪形以外も、自分に似合う色や服装もイマイチ分かっていません。 今回は髪型のことで回答をお願いします。 ネット予約で楽天ポイントが貯まる&使える!千葉市で人気が高い美容院・美容室をご紹介。富士見、小仲台、新町などの町村からお近くのサロンを探したり、今日・明日行けるサロンの予約も可能です。サロンページでは初回やリピート特典など、お得な情報が満載です。 【千葉駅でオススメ】メンズ美容院・美容室20選 | 楽天ビューティ ネット予約で楽天ポイントが貯まる&使える!千葉駅でおすすめのメンズ美容院・美容室をご紹介。ヘアカット、ヘアトリートメント、ヘアカラーなどの得意メニューから探したり、今日・明日行けるサロンの予約も可能です。サロンページでは初回やリピート特典など、お得な情報が満載です。 似ている芸能人診断も!アースホールディングスは3月19日、似合う髪型がわかる無料アプリ「AISTYLIST」をリリースしたと発表した。「AISTYLIST」は.

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