①まず借金の種類を確認。 【税金の滞納】 年金や国民健康保険料など税金の滞納している場合は、すみやかに全額支払いましょう。 支払いが終わるまで督促は続きます。 【税金以外の借金の滞納】 知人からの借金や、カードローン、クレジットカードなどの滞納の場合もすみやかに全額返済が望ましいところです。 まとめ:督促状は無視せず、今すぐに対応するのが正解 自宅に督促状が届いたら決して無視はせず、迅速に対応するようにしましょう。 根本的な解決を図るには「自己破産」や「任意整理」などの方法があり、状況次第で向き不向きが異なります。 そして自己判断で手続きを進めると、後々後悔することになりかねません。 ですので事前に診断サービスを利用して、「自分にとってどの方法がベストか?」を簡単に把握しておくことをおすすめします。 24時間365日いつでも無料利用できるので、まずは一度シミュレーションしてみましょう。 「税金の滞納」の場合、債務整理で解決することはできません。 裁判所から届いた督促状は無視できない!解決のために今できること関連ページ
」 ①引っ越しして住所が変わっても請求書が来るのはなぜ? 債権者に住所がばれてしまうことはあります。 債権者は区役所、市役所で住民票を取って債務者の現住所を調べることができるからです。 そこで、住所が変わっても借金の請求書が来ることがあります。 引っ越しすると数年間借金の請求が来なくなることがあるようです。 ですが、忘れた頃に債権者が現住所を調べて督促状を送って来ることがあります。 そして、現在の住所を知られた以上、今後は継続的に請求書が来ることになるのです。 ②結婚、離婚、養子で名字が変わったのに請求書が来るのはなぜ? 結婚、離婚、養子縁組などで苗字(名字)が変わっても、債権者は区役所、市役所で調べれば、債務者の現在の氏名(名前)が変わったことが分かります。 そこで、姓が変わっても借りた本人であることが分かれば借金の請求が来ます。 借金を何年も払ってなくても、債権者は時効になった借金を請求することが出来るので、督促は止まりません。 もしも借金が時効になっていても債権者が支払いを請求する、裁判所に裁判の手続きをすることは違法ではないのです。 ■借金を長年滞納、放置、ずっと払ってない人の相談は、秀都司法書士事務所
借金やクレジットカードを滞納しすぎると、最終的には裁判所から「強制執行による差し押さえ」になります。 「 滞納している状態を、なんとか解決したい! 」という思いがあっても、自分自身でどうやって対処すればよいかわからず、いつか差し押さえによって大きな損害を受けるかもしれないと心配ですよね。 この記事では、 差し押さえがどんな影響を及ぼすのか 差し押さえを回避する方法 についてくわしくご説明します。 \ 24時間365日受付中!/ まずはお気軽にご相談ください 0120-622-045 何度でも無料相談OK 全国対応 オンライン面談も可能 借金減額診断とは? 特別送達の受取拒否はNG！裁判所からの郵便を無視すると起こるリスク. ご自身の借入金額や返済状況をもとに、 借金をいくら減額できるか無料で診断できるツール です。 「借金減額診断 3つの特徴」 1分 で簡単に診断できます 診断後に 無料で解決方法を相談 することもできます 24時間 いつでも診断できます もしすでに金融機関からの「差し押さえ予告通知」や裁判所からの「支払督促」が届いている状態であれば、ほぼ猶予はない状態といっていいでしょう。 差し押さえを回避するための方法は以下の2つです。 残っている借金全額を一括で返済する 弁護士や司法書士に相談して「債務整理」の手続きをする 通知が届いてしまったら、一刻も早く解決に向けて行動することを強くおすすめします。 差し押さえになった場合の影響について 差し押さえとは? 差し押さえとは、 金融業者などからの借金を一定期間 (およそ3ヶ月) 以上滞納 してしまった場合、 裁判所が強制的に財産を取り立てる手続き のことです。 金融業者などの債権者が直接財産を差し押さえることは禁じられているため、裁判所が金融業社の代わりに、このような措置をとります。 差し押さえの対象になるものは?
食べた分だけ太る?高GI食品 血糖値と食事の関係について理解するために、 GI値 の存在を是非知っておいてください。 GI値とは『Glycemic Index』の略です。 食品に含まれる栄養素が、 体内で糖に変換されて血糖値が上昇するスピード を数値化したものを言います。 高GI値食品の例 ▪食パン・・・・・・・95 ▪精白米・・・・・・・88 ▪餅・・・・・・・・・85 ▪うどん・・・・・・・85 ▪ベーグル・・・・・・75 ▪ジャガイモ・・・・・90 ▪トウモロコシ・・・・75 ▪人参・・・・・・・・80 ▪カボチャ・・・・・・65 ▪パイナップル・・・・65 ※ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率は100 食事を摂る際はこれらの食品を減らしたり、最後に食べるなどの工夫をすることがインスリンの過剰な分泌を防ぎ、体脂肪の蓄積を抑えることが出来るのです。 2. 初めに食べたい低GI食品 それでは一体食事をどうしたら良いのでしょうか?
↓過剰な糖質摂取による美容への悪影響はこちら↓ あなたが知るべきケトジェニックダイエットと糖質制限ダイエットの真実 体脂肪をため込みやすくなる高血糖。 食事や運動によってダイエットに成功したとしても、再び食事のバランスが崩れることでリバウンドする可能性が高くなります。 一度膨らんでしまった脂肪細胞は例えダイエットに成功したとしても細胞レベルで過去の情報を記憶しており、そしてインスリンの感受性が高い(糖を取り込みやすい)状態なのです。 リバウンド理由は多々あり、血糖値の急上昇は1つの要因でしかありません。 過去投稿したコラム記事 【プロ直伝】リバウンドなんか怖くない!ダイエットを長く成功させるコツ ではリバウンドの様々な原因や対策について詳しく解説しておりますので併せてご覧ください。 第4章【まとめ】 本コラム記事では、血糖値のコントロールとダイエットの関係についてお伝え致しました。 太らない、リバウンドしにくい、そして健康的な身体を目指すのであれば、最後にもう一度確認しておきましょう。 ▪低GI食品を選ぶ ▪白米やパンなど高GI食品から食べ始めない この2点に注意し、正しく血糖値をコントロールしていきましょう! ↓パーソナルトレーニングのご予約はこちら↓ 体験レッスン 広島のパーソナルトレーニングジムくびれ美人 山戸 勝道 ↓広島のセミパーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーニングジムくびれ美人の公式ラインはこちら↓