材料(2~3人分) がんもどき 1パック(小8個) 出汁 300cc お酒(私は日本酒(清酒)を使っています) 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 醤油 作り方 1 がんもどき全体に熱湯を回しかけて、古い油を落とします。 2 鍋にがんもどきと出汁を入れて、沸騰したら弱火で10分ほど煮ます。 3 日本酒・砂糖・みりんを足して更に5分煮ます。 4 醤油を足して10分煮て完成です。 きっかけ 母に教わりました。 おいしくなるコツ 甘味から付けていくことでよく味が染みます。 レシピID:1800006542 公開日:2013/05/08 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 関連キーワード 初心者 簡単 もう一品 母の味 料理名 がんもどきの煮物 chococco3215 食べるのが大好きなOLです♪ 平日は仕事のため簡単料理、土日はちょっとだけ凝った料理を作ります。 節約してお弁当を作り、 たまったお金で食べ歩くのが好きで食べログもやっています。 ごくたまに外で食べたものを真似して作ることもあります。 普段あまり量って料理をしないため適当でごめんなさい。 2011. 10. 7 楽天レシピに登録♪ 最近スタンプした人 レポートを送る 62 件 つくったよレポート(62件) なっちゃんまま 2021/04/14 21:52 政甫 2021/03/26 15:05 いぶたんたん 2021/03/15 21:36 Lunch time 2021/01/30 14:57 おすすめの公式レシピ PR がんもどきの人気ランキング 位 冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物 失敗しない!☆がんもどきの煮付け☆ さっぱりおろしで☆揚げ出しがんもどき 揚げ出しがんもどきのたっぷり大根おろしのっけ♪ あなたにおすすめの人気レシピ
ナシゴレンの簡単な作り方 ナシゴレンは、チャーハンを作る感覚で自宅でも簡単に作れる。ぜひチャレンジしてみてほしい。 材料 ご飯 サンバル(チリソース) ナンプラー しょうゆ 砂糖 ごま油 卵 玉ねぎ・きのこ・もやしなどお好みの具材 ナシゴレンの材料はこれだけでよい。要するに、インドネシア風の調味料で味付けすればアジアンテイストな仕上がりになるというわけだ。 作り方 野菜を炒めてご飯と調味料を加えたら、チャーハンを作るのと同じ要領で炒めていけばあっという間にナシゴレンが完成する。調味料が手に入りにくいときは「ナシゴレンの素」を使ってもOKだ。 3. ナシゴレンに似た料理「ミーゴレン」とは? 冷めても美味しい 基本のがんもどきの煮物 レシピ・作り方 by chococco3215｜楽天レシピ. ところで、ナシゴレンに似た名前の料理で「ミーゴレン」がある。ミーとはインドネシア語で麺を意味する言葉である。ゴレンはお伝えしたように炒めることなので、インドネシアやマレーシア版の焼きそばと言い換えることもできる。 ミーゴレンの味 ミーゴレンの味付けは、ナシゴレンとは違ってやや甘めなところが特徴だ。日本のソース焼きそばよりもはるかに甘い。ナシゴレンと間違えて注文しないように気をつけよう。ミーゴレンには中華麺が使われるのが基本で、具材はエビやチキン、パプリカなど。卓上のサンバルで味を調節しながら食べるケースも多い。 4. ナシゴレンとミーゴレンの違い ナシゴレンとミーゴレンの違いは、飯と麺にある。味付けはほぼ同じだが、ナシゴレンの方は辛みが強く、ミーゴレンの方は甘みが強い。 ナシゴレンとミーゴレンは何料理? ナシゴレンとミーゴレンは、インドネシアやマレーシアでよく食べられている米料理&麺料理だが、インドネシア料理か?と問われると少々、疑問が残る。ナシゴレンやミーゴレンが食べられているのは、主に屋台とチャイニーズレストラン。その起源はどうやらチャイニーズレストランと捉える人が多いのだ。国民食ではあるものの、生まれはチャイニーズレストラン。日本でいうラーメンのような存在なのかもしれない。 多彩なバリエーション ナシゴレンとミーゴレンは非常にバリエーションが豊富。店によって味付けが異なるのはもちろん、ナシゴレン〇〇、ミーゴレン〇〇のように、具材によって名前が異なることも多い。 ナシゴレンは米料理、ミーゴレンは麺料理。これが両者最大の違い。インドネシア版のチャーハン、焼きそばと捉えて間違いはない。日本のものは食べやすくアレンジされているものが多く、エスニック料理のなかでも比較的食べやすい印象と言えるだろう。 この記事もCheck!
アンケートでは「がんもどきはあまり使わない」と回答された方も多かったです。でも意外と、油揚げや厚揚げと同じ感覚で使え、しかも味のしみ込み具合もよく便利な食材なようです。これからの季節にぴったりの料理も多かったので、献立の参考にしてみてくださいね! 文/鳥居優美
ヴィーガンレストランやカフェのメニューで、「おからこんにゃく」を使った料理に出会ったことはありませんか? まるでお肉のような食感に、驚いた人も多いはず。 おからこんにゃくは、自宅での調理も簡単で、難しい下処理は必要ありません。 手軽に使えるお肉の代替品として、ヴィーガンや健康を気にする方に気軽に取り入れてもらいたい食材です。 おからこんにゃくの栄養や効能について、上手な使い方などを紹介していきますので参考にしてください。 合わせて読みたい!様々な「お肉もどき」をまとめた記事はこちら。 お肉より美味しい! ?大豆ミートにテンペ・高野豆腐など「お肉もどき」まとめ【レシピ付き】 おからこんにゃくとは? おからこんにゃくは、おからとこんにゃくで作られています。 一般的なこんにゃくとは違い、ざらっとした質感が特徴。ヴィーガンの間でも、お肉の代替品として人気の食材なんです。 おからこんにゃくは、青森県在住の岡田哲子さん(ベジタリアン研究所 蒟菜)によって、おから・こんにゃく・玉子などをベースに開発されました。 現在は、ヴィーガン人口が増加していることもあり、玉子不使用のおからこんにゃくが主流となっています。 【オススメのおからこんにゃく】 おからについて おからとは、大豆から豆腐を作る際、豆乳を絞ったあとの搾りかすです。 100グラムあたり約110kcalと低カロリー食材で、繊維質も豊富。豆乳ほどではないとはいえ、タンパク質も含まれている栄養食品です。 こんにゃくについて こんにゃくは、サトイモ科のこんにゃく芋から作られています。 100グラムあたり約7kcalという、かなりの低カロリー食材。こんにゃくマンナンと呼ばれる食物繊維も豊富に含まれており、ダイエットや生活習慣病予防などに取り入れられています。 おからこんにゃくの栄養・効果とは? おから・こんにゃく共に健康食品として人気の食材。そのふたつが合わさるとどういった効果が期待できるのでしょうか? 各メーカーで多少違いがありますので、写真のおからこんにゃくの栄養成分を参考までに紹介します。 カロリーは100グラムあたりわずか約25kcal、タンパク質は1. 3グラム、食物繊維は4.
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明治安田生命と言う保険会社の名前を知っている方も多いでしょう。 Jリーグの冠スポンサーでもあり、ゴルフの大会も主催していることから、健康増進やスポーツ育成などにも力を入れている保険会社と言えます。 そんな、明治安田生命が始めた【みんなの健活プロジェクト】と言う活動を知っていますか? 今回は保険商品ではなく、この【みんなの結活プロジェクト】にスポットを当ててみようと思います。 明治安田生命の【みんなの健活プロジェクト】って何をしているの? 明治安田生命の 【みんなの健活プロジェクト】 と聞いても「何それ?」や「保険料を割り引くための物でしょ?」と思う方が多いことでしょう。 私も同じことを思っていました。 「どうせパッケージ販売の保険商品の割引に使うだけのサービスでしょ?」と言うのが私の見解でした。 これも間違いではないのですが、意外とそれだけではなく健康増進に関するコンテンツやサービスを提供しています。 Jリーグの冠スポンサーになっているからこそ出来る事や、プロのゴルフ大会を主催しているから出来る事など、スポーツにも力を入れているからこそ出来るコンテンツが実は多いのです。 それらのコンテンツや考え方などを少し紹介していきましょう。 【みんなの健活プロジェクト】は3つの柱から出来ている!?
明治安田生命 2019年企業CM「みんなの健活」篇 - YouTube
【松岡修造】明治安田生命 CM みんなの健活プロジェクト - YouTube
戻る No: 1852 公開日時: 2020/03/03 10:00 印刷 健康キャッシュバックの「健康診断の結果」をアップロードしたいのですが、どこから手続きすればよいですか? カテゴリー: トップカテゴリー > 各種お手続き > 健康キャッシュバック 回答 MYほけんページ にログインのうえ、「MY健活ポータルサイト(健活プロジェクト)」から「健康診断結果の提出」を選択し暗証番号を入力、その後は画面に従って入力ください。 アンケート:ご意見をお聞かせください 参考になった 参考にならなかった ご意見・ご感想をお寄せください お問い合わせを入力されましてもご返信はいたしかねます 関連するFAQ スマートフォンから健康キャッシュバックの「健康診断の結果の提出」画面で「ご提出書類のアップロード」の画面までは進み... 健康キャッシュバックの引き出しはどうすればいいですか? 明治安田生命みんなの健活プロジェクト | Ｊリーグウォーキング. 明治安田生命カードで健康キャッシュバックの引き出しはできますか? 健康キャッシュバックはいつから引き出しができますか? 「MY健活レポート」「MY健活レポート認知症ケア版」とは何ですか? TOPへ
Jリーグウォーキングアプリは、明治安田生命Jリーグのクラブを応援するすべてのサポーターが、クラブとともに歩いて より健康になるためのウォーキングアプリです。 シーズンを通してウォーキングによるクラブ対抗のバトルが繰り広げられます。 クラブランキングで上位になったクラブには、明治安田生命とJリーグから活動のサポートを行ないます。たくさん歩くことで応援するJクラブに貢献しよう! 2021シーズン 前期 / クラブランキング (※) 前期クラブランキング 7月8日現在 順位 クラブ名 勝点 バトルPt 1 アルビレックス新潟 44 1923 2 北海道コンサドーレ札幌 43 1490 3 横浜F・マリノス 1389 4 浦和レッズ 41 1177 5 V・ファーレン長崎 40 1253 6 福島ユナイテッドFC 1240 8 川崎フロンターレ 39 1211 9 テゲバジャーロ宮崎 38 1477 10 ガンバ大阪 36 1149 12 名古屋グランパス 1009 13 鹿島アントラーズ 1005 14 ジュビロ磐田 34 987 15 セレッソ大阪 962 17 清水エスパルス 33 937 19 ベガルタ仙台 851 20 ヴァンフォーレ甲府 32 939 21 サガン鳥栖 31 915 22 大宮アルディージャ 875 23 鹿児島ユナイテッドFC 30 910 24 柏レイソル 827 25 レノファ山口FC 29 853 26 ザスパクサツ群馬 849 27 京都サンガF.