東山紀之。43歳にしてあのビジュアルをキープし続けているのには、誰でも一度は驚いたと思う。 東山紀之さんは、今でも10%前後の体脂肪率をキープし続けているという。 メタボ・メタボと、成人病予備軍が増えてきた。 ダイエットはもう女性の特権ではない。 男もダイエットの時代だ。 デブ男は女に嫌われるだけでなく、企業にも嫌われる。 本年度の大手企業の入社式を観ただろうか? 大手に就職する者は、大方が引き締まった身体と顔付で入社式に臨んでいる。 一方、何十社も採用試験を受けたにも関わらず、採用されたのは1社だけ、とか世の中の不況が全て悪いように言ってる人はたいがいが、20歳前半という若さで『ボテッ』としている。 なぜ企業から嫌われるか?生活習慣を疑われるからだ。 東山紀之流ダイエット 運動面では『一日腹筋1, 000回、1カ月で100キロ走る』をルールにする。 生活面では、潔癖性・完璧主義を真似るのは流石に無理がある為、 常に身だしなみには敏感になり、自分の部屋くらいは掃除をしよう。 これは冗談ではなく、神経の細かい人間は太りにくい、とされている。 考えれば当然で、気配りや、常に先を想定するには、それ相応のカロリーが必要だ。 人間が一番カロリーを消費するのは運動ではない。'脳'である。 男のダイエットは、筋肉だけでなく、メンタルも鍛えろ。 ・・・というボクも1日1000回の腹筋はドン引いてしまう時がある。 そういう時は、食わない!^^
3カ月で1kgは、1日換算で11g。「ご飯の大盛りをやめる」「ご飯を小盛りにして、サラダを追加する」「ジムに行って汗を流す」「間食のチョコレートを我慢する」……。そんな「プチ行動」ではありますが、どれも「11g」減の効果はありそうです。 これが目標を低く設定する、ということ。目標を低く設定すると「大きな効果」が得られないと思うかもしれませんが、仮に「3カ月で1kg」のダイエットが成功するなら、1年で4kgも痩せることができる!
(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット)芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村 カレン の相席どうですか』( フジテレビ系 )が27日深夜放送。この日は、 少年隊 ・ 東山紀之 がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『 紅白歌合戦 』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。あまりに号泣し続ける武田の姿に、 平成ノブシコブシ ・ 吉村崇 から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。— 夕景。はゾンベアー感染者No. 東山紀之、CM撮影でサイダー6リットル飲み干すも、体脂肪率9％を維持！ | ORICON NEWS. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない— たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン の クレイジー (褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。— 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。— aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!
■行動できない人が9割 私は今まで36冊の本を書いてきました。本を読んだ多くの人から「アウトプットを始めて人生が変わった!」「朝散歩を始めて調子がよくなった!」といった感謝のメールが届いています。 しかし、その一方で本を読んではみたものの "まったく行動に移せない" という人も非常に多い。私の実感では、行動する人はわずか1割で、残り約9割の人が行動できない人とみています。 人に何かをすすめられて、そのときは「ああ、そうか」と思うものの、ほとんどの人は行動できずに終わります。私はこれを「行動における1対9の法則」と呼んでいます。 私のアウトプットの定義は「話す」「書く」「行動する」です。アウトプットは現実を変える力を持っていますが、特に重要なのが行動です。 本を100冊読んでも、その内容をひとつも行動に移さなければ、現実が変わることはありません。頭の中の情報量が増えるだけ。これではたんなる「自己満足」にすぎません。アウトプットする。特に行動することで「自己成長」が起こり、現実に変化をもたらすのです。 行動できない人を行動できる人に変えるには、どうすればいいのか? ここ数年、その問題をずっと考え続けてきました。今回は、「行動を最適化する方法」を3つお伝えします。 ■(1)目標を低く設定する 私は、自分でオンラインサロン「樺沢塾」を運営して、そこの塾生に毎月、アウトプットの課題を出しています。しかし、課題をクリアしてコメントを書く人はたったの1割です。やはり、ここでも9割の人は行動できていない。その理由は、何でしょう? 樺沢塾生のコメントやリアルで聞いた意見、のべ1000人を超える塾生の行動観察からわかったのは、ほとんどの人は「目標が高すぎる!」ということです。 自己啓発系の本を読むと「夢は大きく!」「目標は高く!」と書かれています。しかし、高すぎる目標は現実味がないので、モチベーションの脳内物質・ドーパミンが分泌されません。つまり「やる気」や「意欲」が続かないのです。 たとえば、ダイエットを目指している人の中で、いきなり「3カ月で5kg痩せる」といった目標を掲げる人がいますが、どう考えても不可能です。もし、この人にそれだけの意志力があるなら、とっくの昔にダイエットに成功しているはずです。 こういう人は「3カ月で1kg痩せる」という目標ならどうでしょう?
■配達エリア 稲美町全域 (その他エリアの方も、数量によっては配達させていただきます。) ■店舗概要 店舗名 : 稲空 所在地 : 兵庫県加古郡稲美町加古2753-1 TEL : 079-497-0173 グランドオープン: 2017年12月1日 9:00 営業時間 : 9:00~17:00(ラストオーダー 食事16:00 ドリンク16:30) 定休日 : 不定休(12/31~1/4年末年始休み) 座席数 : 30席 URL : ■会社概要 商号 : 株式会社 野元メンテナンスサービス 代表者 : 代表取締役 野元 一真 所在地 : 〒675-1112 兵庫県加古郡稲美町六分一1178-238 NMSオフィスBLD 設立 : 2010年6月 事業内容: ハウスメンテ事業・アライアンス事業・リフォーム事業・ ノモメンテFC事業・システム開発事業・企画デザイン事業・ FC加盟開発事業 資本金 : 1, 000万円 URL : 【本キャンペーンに関するお客様からのお問い合わせ先】 株式会社 野元メンテナンスサービス Tel:0120-794-777
稲美の空の下、稲穂にかこまれた 古民家ダイニング。 兵庫県稲美町加古にひっそりと佇む、 趣のある古民家ダイニング"稲空" 味噌と野菜にこだわったランチメニューと のんびりカフェタイム。 ステキな中庭を眺めながら、 お友達、ご家族、恋人と ココロ落ち着く"稲空タイム"を お過ごしください。 店外テラス席に 巨大BBQスペースが 新登場! 空気の澄んだ青空の下 こんな時代だからこそ ソーシャルBBQ 地元の新鮮野菜と 最高ランクのお肉を 炭火で贅沢に・・・ ※全てのBBQ膳につくもの おにぎり・いな美噌・サラダ・季節のすまし汁・小鉢・焼き野菜 稲美の気持ちいい空気と、 体にやさしいメニューで ステキな1日をはじめませんか? ココロも体もほっこり♪ 稲空モーニングメニュー デリバリー可能! 味噌と野菜にこだわった 日替わりランチなど、 手間ひまかけた手作りメニューを 心地いいゆったりとした空間で お愉しみください♪ カフェタイムのお供に、 味噌プリンなど、素材にこだわった おいしいデザートをご用意。 のんびりカフェタイムをお過ごしください♪ (※17:30以降のお席は要予約) 稲空オリジナルの2種類のお鍋をご用意しました。 食材にこだわった美容と健康に良いお料理をお楽しみください。 ※上記は全て税込み表示です 稲空では、 少しでも多くの方においしいを届けたい.... という思いから、 デリバリーサービスを行っております。 お気軽にご注文くださいませ♪ 〒675 -1105 兵庫県加古郡稲美町加古2753 東播磨南北道路の八幡稲美ランプを降りて 車で約5分。 駐車場はお店の横にあります♪ 稲空が紹介されました! まるはりMOOK 完全保存版 まるはりMOOK 2018年3月号 まるはり 2018年2月号 2021年 7月 BAN-BANテレビ 生ラテ★ぶらんちょ! 古民家ダイニング 稲空 | TANOSU [タノス]｜兵庫県はりまエリアの地域情報サイト. 2020年 8月 サンテレビ 情報スタジアム4時!キャッチ 2020年 7月 Kiss FM KOBE 2020年 6月 旅色 2020年 4月 TANOSU ときめく、かき氷 2018年 12月 サンテレビ バキバキビート 2018年 11月 BAN-BANラジオ 2018年 7月号 coopステーション 2018年 5月号 神戸新聞読者クラブ 奥さま手帳 2018年 3月 BAN-BANテレビ いまからどこいこ?
コミンカダイニングイナソラ 079-497-0173 お問合わせの際はぐるなびを見たと お伝えいただければ幸いです。 データ提供:ユーザー投稿 前へ 次へ ※写真にはユーザーの投稿写真が含まれている場合があります。最新の情報と異なる可能性がありますので、予めご了承ください。 ※応援フォトとはおすすめメニューランキングに投稿された応援コメント付きの写真です。 店舗情報は変更されている場合がございます。最新情報は直接店舗にご確認ください。 店名 古民家ダイニング 稲空 電話番号 ※お問合わせの際はぐるなびを見たとお伝えいただければ幸いです。 住所 〒675-1105 兵庫県加古郡稲美町加古2753-1 (エリア:加古川) もっと大きな地図で見る 地図印刷 禁煙・喫煙 店舗へお問い合わせください
・いざ注文へ メニュー数が多く デザートなども品ぞろえが最高! 迷いましたが、 「稲空御膳」、「週替わり御前」を注文。 ・食べた感想は まず、「稲空御前」¥1, 500-の感想から。 雑穀米や酢の物、季節の野菜など、 とてもヘルシーなメニューです。 味噌ディップ 生野菜と相性がよく素材がの味が生きています。 味噌汁 稲空さん特製の田舎みそを使用していて 野菜がたくさん入ってます。 ローストポーク これがたまらなくおいしいんです! めっちゃ柔らかいです!! ・次は週替わり御膳(ちらし寿司)¥1, 100- 今回の週替わりはちらし寿司でした。 ちらし寿司 かつおのたたきがのっていて贅沢~ かき揚げ 季節の野菜を使っています。 どれをとってもおいしくてオススメです! ・終わりに 全体的に稲空さんの料理は、 素朴なんだけどはっきりしていて、 それぞれの素材の味が生きていると 感じました。 大満足です。 ごちそうさま★ YouTubeでも紹介しているので よかったら見にきてください。 ★チャンネル登録はこちらから★ ★Instagramはこちらから★ ★ブログはこちらから★ 田んぼの中にある古民家カフェ『稲空』さんへ行きました♪ 最初に出てくる前菜の野菜スティックが絶品(^^) いくらでも食べれそうです。 メイン料理も優しい味付けで、もう若くない私のお腹もGOODサイン♪メイン料理の写真撮るのを忘れていました。 最後のデザートの稲空プリンが人気ナンバー1らしく、とろけてしまいそうなくらい美味しかったです♪お味噌が入っているらしいですよぉ~ メニュー お店からのオススメ 古民家ダイニング 稲空の店舗情報 店舗基本情報 ジャンル カフェ 定食 テイクアウト パンケーキ 鍋 営業時間 [全日] モーニング:09:00〜11:00 ランチ:11:00〜15:00 ディナー:17:30〜21:00 LO20:00 月~日、祝日、祝前日: 09:00~17:00 (料理L. O. 16:00 ドリンクL. 【稲美町 Cafe】隠れ家cafe オススメ！古民家ダイニング『稲空』 Cafe restaurant "INASORA" in Hyogo Inami Twon - YouTube. 16:30) 17:30~21:00 (料理L. 20:00 ドリンクL. 20:30) 〔モーニング〕 9:00~11:00 〔ランチ〕 11:00~15:00 ご予約席には限りがございますご了承ください。 ディナーのお席は完全予約制です。 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 無休 年末年始(12/31~1/4)お休み カード その他の決済手段 予算 ランチ ~2000円 ディナー ~5000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス JR加古川線 / 厄神駅(南側出入口1)(2.
元大工の目線から365mm=『一尺二寸』と名付けました。公式ホームページからも注文できます。 調理パンやスイート系のパンなど、ここでは紹介しきれないほど種類が豊富。 その数なんと60種類以上もあり、1日およそ1, 000個を焼き上げるそうです。 店の横にはテラス席も設置されています。ドリンクも注文OK!テラス席はペットと一緒に利用可能です。 心地よい外の空気にふれながら焼きたてパンを味わって。 ➡︎ダディーズ・ベーカリーの詳細記事はこちら ■DATA Daddys Bakery(ダディーズ・ベーカリー)稲美店 所在地 兵庫県加古郡稲美町加古228-1 電話番号 0794-90-4233 営業時間 午前9:00~日暮れまで 7. Ristorante cafe de ぺれっと のどかな田園風景の広がる稲美町にあるかわいい一軒家風レストラン「Ristorante cafe de ぺれっと」。 日差しがさしこむ明るい店内。白と木を基調とした店内には、カラフルな椅子とナポリから取り寄せたタイル張りの本格窯がおしゃれな空間を作り上げています。 『ピッツァパスタランチ』2, 400円(2人前) 野菜ソムリエの資格を持つオーナーが手掛ける料理は、どれも新鮮野菜がたっぷり!『ピッツァパスタランチ』は、サラダとスープ、本日のピッツァ、本日のパスタ、デザート、コーヒーがセットになり、2人でシェアするランチメニュー。「ぺれっと」のパスタとピッツァを、少しずつ楽しみたいという人におすすめ。 「ぺれっと」のピザは、400℃から500℃くらいに熱された薪窯で、わずか2分で焼き上がります。周囲がふっくらと額縁のように膨らんでいるのがナポリピッツァの特徴。豊富なピッツァメニューは、箱代200円をプラスでテイクアウトもOK! 『前菜盛り合わせ13種盛り』1, 200円(ディナータイム) 18時からのディナータイムは、ゆったりとくつろげる空間に。ディナータイム限定の前菜盛り合わせは、色とりどりで美しくまるで芸術作品のような見た目。野菜や魚介類など13種類ものお料理を、少しずつ一度に楽しめるとあって人気の一品です。ソムリエ監修のワインと共に、おしゃれなディナーを楽しんでみてはいかが? ➡︎ぺれっとの詳細記事はこちら ■DATA Ristorante cafe de ぺれっと 所在地 兵庫県加古郡稲美町六分一831 電話番号 079-439-8825 営業時間 ランチ 11:00-13:00/13:00-15:00 (120分 2部制) ディナー 18:00~21:30 (L. O:20:30) ※予約電話受付時間 9:00~10:00、15:00~16:00 8.
私はやっぱりお肉が食べたいから『 稲空牛フィレ陶板焼き御膳 』かな~(๑>◡<๑) はる お食事メニューは和食が際立ってますが、スイーツメニューも充実しています。 実は稲空は、パンケーキが美味しいということで有名なお店でもあります♪ 店内飲食の通常Ver. のパンケーキの他に、カップ入りやパンケーキサンドなど色々とバリエーション豊かです! そして、 パンケーキはテイクアウト可 です! すず パンケーキは焼くのに時間がかかるので、テイクアウトの場合は 事前に電話で注文予約 がオススメですよ!