おはようございます☀ 突然何ですが、やばいです!!! ゆで卵ダイエット始めて3日目何ですが、今日の体重測定を済ましたところ、、、 すごい結果になってました😂😂😂 自分でも驚いています、、 どうなったかは、今日の1日の最後に食事と一緒にまとめていきますね! いや急に引っ張るやん笑笑 って感じですが、自分でもちょっと驚いたので、今の心境をまとめてみました笑 増えたのか、減ったのかは、お楽しみに🍳🧸 ダイエットしていて、夜は基本食べ無いようにしているんですが とにかく何時に寝てもめちゃくちゃ目が覚めるのが早くなるんですよ😂 早い時は5時とか笑おばあちゃん👵 もうアラーム無しにすっと起きれます笑 良いのか悪いのかわかりませんが、ダイエットしている方なら分かるかも知れないです笑 まだゆっくり寝たいので、今から二度寝しようと思います😪 しっかり睡眠取って、ゆで卵食べて今日もトレーニングも頑張っていきます!🦔 それではお休みなさーい🌙 読んで頂きありがとうございました🌸🍒
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ゆで卵ダイエットで有名なのは市川海老蔵さんの「白身だけゆで卵ダイエット」ですよね。 とにかく白身だけを食べる 。 海老蔵さんが最初にゆで卵ダイエットを行ったのは2007年の舞台「ドラクル」の時。 短期間で20キロ痩せた そうです。 後は映画では「利休にたずねよ」の時。この時は最初の頃は黄身もあるゆで卵でしたが、利休の死期に近づくにつれ、急激に体重を落とさなければならなかったせいか、白身だけのダイエットに。 海外ではニコール・キッドマンが「コールドマウンテン」の出演前にゆで卵だけのダイエットをしたと、イタリアヴォーグで語っていました。 また、俳優だけでなく、スポーツ選手などのアスリートも短期間で体重を落としたいとには「ゆで卵ダイエット」を利用する人が多いようです。 方法は、1日3食 ゆで卵だけ、というもの 。 筋トレ x ゆで卵 の効果 皆さん、1週間~10日でかなりの効果をあげるようですが、なにせ、筋肉がある人がゆで卵だけの生活ですから、リバウンドも覚悟のようです。 卵がいくら 完全栄養食 だったとしても、やはり、単品ダイエットはできれば避けた方が賢明のようです。 でも、今回ご紹介するのは、バランスよく食べながら 2週間で10キロ減らす! というものなんです! 美しくゆで卵を食べて2週間で10キロ痩せる!
こんにちは、kinkoです。(追記あり) 海老蔵さんが役作りのためにダイエットする時は必ず、「ゆで卵」なんだとか。 一食でゆで卵8個くらい食べるそうです。 それだけで20kg痩せるなんて凄いですね。 これ、本当に効果があるのだろうか?と興味本位で実験してみました。 ゆで卵の食べ過ぎは大丈夫? 栄養的にはどうなんでしょう?卵っていうとコレストロールが気になりますよね。ひと昔前までは、1日1個が目安と決められていました。 調べていくと、最新の情報では、血中コレストロール値と食品のコレストロールとは関係がないことがわかり、 いくつ食べても大丈夫 なのだそうです。 昔から言われていた1日1個って、なんだったのでしょう。 しかも 「卵」は栄養的に完全食で、ダイエットに向いているというから見逃せません! また、栄養士さんによれば、「 ゆで卵はたくさん食べても血糖値が上がらないし、消化もゆっくりで腹持ちがいい。しかもたんぱく質が豊富だから美肌にもなるし、筋肉もつきやすい 」そうです。 き、筋肉がつきやすい!?ゆで卵食べるだけで? 運動嫌いだけど、「体脂肪を減らすには筋肉つけることがダイエット成功のカギ」と思い、最近せっせと簡単筋トレやってますが、これにゆで卵プラスすれば最強じゃない? ということで、主人の出張中の1週間だけ試してみる事にしました。 1週間のゆで卵ダイエット 1日目:お昼ご飯だけゆで卵2個に替える。体重変わらず 2日目:朝2個、昼3個、夜3個、計8個。体重-1kg 3日目:2日目と同じ、ビタミン剤も服用。体重-0. 5kg 4日目:朝昼晩2個ずつにし、温野菜やエビを加える。体重-0. 3kg 5日目:4日目と同じ。体重-0. 4kg 6日目:朝昼晩1個ずつに減らし、ラストスパート。体重-1. 2kg 7日目:1日目に戻す。体重+0. 3kg 1週間のダイエット結果は、 -3. 1kg でした! ゆで卵ダイエットを今日から３日間やろうと思っています。どのようなダイエ... - Yahoo!知恵袋. お腹が空いてイライラすることもなく良かったのですが、 ゆで卵の味を変えたりしないと4日目くらいで飽きてきました。 ブロッコリーと海老を加えた卵サラダやゆで卵をニンニク醤油漬にしたりと工夫をして食べました。ニンニク醤油の香りでご飯が食べたくなりますのでご注意を!
クリスタ新規作成「トンボを合わせる」の設定内容を説明します!
日本の漫画は左ページ始まりが基本! 日本の漫画の文字は縦書きのため、 文字の行 は右から左に読んでいきます。 その為、日本の漫画は右側を綴じるようになっています。 このことから漫画本の表紙をめくって最初に目に入るのが左ページですので左ページ始まりが基本となる文化になっています。 漫画賞においても左ページ始まりが基本となっていると考えていいでしょう。 特に有名な商業誌であれば左ページ始まりで描きましょう。 右ページ始まりでなくてはいけない漫画賞はほぼないのではないかと思います。 ページ数が自由な漫画賞において、右ページでも大丈夫というのはあるかもしれません。(その場合は右ページ始まりであることを明記しないと編集部に左ページ始まりだと思われてしまう可能性があります) 漫画の終わりは左右どっちのページ? 商業誌では左ページ終わりになっているものもあれば右ページ終わりとなっているものもたくさんあります。 どうすればいいか悩みそうですが、もし投稿する漫画賞のページ数規定が奇数の場合、左ページ始まりを考慮すれば左ページ終わりになりますし、偶数ページであれば右ページ終わりに自然となりますね。 ページ数が自由な場合はどちらのページで終わったとしても問題ないと思います。 こちらに関しては大手出版社に問い合わせしました。そちらの回答によると 「最終ページが左ページか右ページかで漫画賞の審査に影響することはありません。 少なくとも弊社が関係している新人賞に限っては絶対に「評価」「審査」への影響はございません」 とのことでしたので安心して制作をして下さい◎ (ご協力・ご返答ありがとうございました!) 「ノド」を意識して描こう! 「ノド」とは原稿用紙において本を綴じている側のことです。 日本の漫画においては左ページのノドは右側に、右ページのノドは左側にあります。 このノドの部分は画像のように本の状態ですと見ずらい箇所になります。 その為この ノド側には見開きページを作成する目的以外では絵を描かないのが基本 です。 various sun第6笑より 制作する時はノド側の基本枠(内枠)より外にコマ枠を引かないようにしましょう。 【various sun】第6笑:逆風だ(21P) ⑥漫画の見開きページってどう作るの?
「CLIP STUDIO PAINT EXのページ管理機能で制作した作品」ということと、「漫画賞のWEB投稿ページでCLIP STUDIO からの投稿項目がある」ということが条件ですが、 CLIP STUDIO PAINTを介して集英社の漫画賞への投稿ができる ようになっています。 このWEB投稿は全てWEB上で行うので書き出しも必要ありません。 詳しくは以下の記事を参考にして下さい◎ 書き出し不要!クリスタから集英社の漫画賞にWEB投稿できます!! CLIP STUDIO PAINT EXのダウンロードは以下のリンクからどうぞ◎ ※ページ表示に少し時間がかかります CLIP STUDIO PAINT EX クリスタを購入する3つの方法と手順紹介!! 投稿用漫画原稿をクリアポケットで水気から守れる こちらは自分が安心するためだけのものですが、文具屋さんにいきますと、プラスチック製の透明な袋(クリアポケット・クリアパック)が売られています。 こういったクリアポケットに投稿用の漫画原稿用紙を入れてから封筒に入れることで雨などの水気から原稿を守ることができます。 郵便配達の方も気を付けて届けてくれるとは思いますが、自分でも対策しておけば精神的に安心できますね◎ 念の為の基礎知識 漫画は漫画用原稿用紙の表面に1ページ分だけ描く 「そんなこと分かっているわ!! !」 と言われそうですが(汗)、昔にある方から原稿用紙の表と裏に1ページずつ描くと思っている人の話を聞いたことがありましたので念の為、念の為に書かせていただきました。 印刷された漫画は表と裏に1ページずつ載っていますから、そう思っている人がいてもおかしくありません。 何が常識で何が専門知識なのか、線引きは難しいと思います。本当に知らない人は知らないのです。 漫画賞投稿に関する6つの疑問まとめ 今回は漫画賞投稿の疑問と回答として書かせていただきましたが、審査基準というものは外部の人間にははっきり分からないので断定できない箇所も多々あり申し訳ありません…。 しかしこういった規定よりも 作品の内容が一番の審査基準 となるはずです。 まずはそこに力を注いでいただければなと思います。 また、この記事により調べる時間を省略でき、より制作に時間をかけられるようになれればこちらとしても嬉しいかぎりです。 良い結果が出ますように◎ それではここまで閲覧ありがとうございました!
アイビスペイントを使ってアナログで描いた絵に色を塗りたい!と思っても、最初はなかなか上手くいきませんよね。 写真を取り込むことはできても、その先どうやって塗ったらいいのか?デジタルに慣れていないとその操作法もさっぱり…なんて困ってしまいます。 でも、これができるようになったら、アナログよりもちょっぴり楽して色が塗れるようになるので、覚えたいところです。 ここからは、アナログの線画を取り込んで色を塗る手順を、画像を使って詳しく説明していきます。 是非、あなたも実際に操作しながら読んでみてくださいね!
基本的には不要! 上記でも述べました通り、雑誌掲載時にセリフは編集部側で入れてくれるため、投稿時に自分でルビを入れる必要はありません。 ただし、 特殊な読み方をする場合はルビを入れて 伝わるようにしましょう。 ②漫画賞投稿用の作品内のセリフの位置は自由? アナログ・デジタル作品を漫画賞に投稿する場合 原稿用紙の基本枠(内枠)の中が安全! 漫画原稿用紙には「基本枠(内枠)」というものがあります。CLIP STUDIO PAINTなどのデジタル制作でも設定で表示させることができます。 クリスタ新規作成「基本枠(内枠)」の設定内容を説明します! 漫画賞の「応募のきまり」でも以下の画像のようなイラストなどでこの基本枠(内枠)のサイズが指定されています。 ※↑ちなみに外側のサイズは用紙全体のサイズです。製本(仕上がり)サイズや裁ち落としのサイズではありません。 この 「基本枠(内枠)」は製本する際に確実に印刷される範囲 となります。 ですので セリフはこの範囲内に配置するのが安全 ということになります。 various sun第5笑より 【various sun】第5笑:日の出すんよ(21P) ただ、 絶対に基本枠(内枠)の中でないとダメというわけではありません のであまり縛られ過ぎないようにしましょう◎ また、セリフの位置が審査結果に影響がでることはないと思いますが、もし掲載するとなれば描き直しを要求される可能性はありますね。 ③漫画賞投稿用の作品の扉絵の扱いは? 漫画の扉絵は必要事項ではない! 漫画賞投稿作品にタイトルなどが入った扉絵を必ず入れないといけないという規定はありません。 various sun第1笑より 序盤の主人公が描かれている大きなコマにタイトルロゴを表記させることで扉絵のような扱いをさせている作品もあったりしますね。 ※こんな漫画は存在しません 個人的には扉絵があった方が読者は読みやすいのではないかとは思いますが、そこはご自身が読者にどう楽しんでもらえるかを考えた上で判断してもらえればと思います◎ 扉絵も作品のページ数に含む! 扉絵は本編の漫画部分と少し違う立場だと感じることもあるかと思いますが、 扉絵も本編と同じ扱いで作品のページ数に含まれます 。 ページ数に規定がある漫画賞に投稿する際は注意して下さい。 扉絵は何ページ目に配置してもよい! 扉絵を入れる場合、その位置は1ページ目でないといけないというルールはありません。 また、見開きでないといけない、右側・左側のページでないといけないなどといったルールもありません。 その作品が読者を楽しませるのに1番効果的だと思う場所に入れましょう。 扉絵の作者名表記は不要!
男性キャラクターの顔の特徴や男女の違い、男性のヒゲの生え方、髪型の特徴などを、イラストレーター・やとみさんが解説します。男女の特徴を押さえておけば、中性的な顔立ちのキャラを描きたい場合にも応用できます!