現在(21日15時)の中国地方の気温は30度前後まで上がっている所が多く、今年の最高気温を更新している所があります。 明日(22日)は今日のような暑さは一旦おさまりますが、大気の状態が不安定になり午後は雷雨の所があるでしょう。また向こう一週間も雷雨や蒸し暑くなる日がある見込みです。 明日(22日)は天気の急な変化に注意 明日(22日)は上空の寒気や日差しの影響で大気の状態が不安定になり、午後は瀬戸内側を中心ににわか雨や雷雨の所があるでしょう。 真っ黒な雲が近づいてきたり、雷鳴が聞こえたり、冷たい風が吹いてくる時は発達した積乱雲が近づいているサインです。頑丈な建物の中に入るなど安全な場所に避難してください。 向こう一週間の天気 水曜日(23日)から金曜日(25日)にかけては、晴れ間が出ますが、午後を中心ににわか雨や雷雨の可能性があります。外出の際は雨具を準備しておくと安心です。朝晩は涼しいものの、日中はほぼこの時季らしい暑さでしょう。 土曜日(26日)は次第に雲が広がり、日曜日(27日)には全般に雲に覆われ瀬戸内側では雨の降る時がある見込みです。その後、月曜日(28日)は各地とも雨が降るでしょう。一段と蒸し暑くなりそうです。熱中症にかからないようお気をつけください。
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中国地方 今日(21日)は今年の最高気温更新 明日(22日)は大気の状態が不安定 () 現在(21日15時)の中国地方の気温は30度前後まで上がっている所が多く、今年の最高気温を更新している所があります。 明日(22日)は今日のような暑さは一旦おさまりますが、大気の状態が不安定になり午後は雷雨の所があるでしょう。また向こう一週間も雷雨や蒸し暑くなる日がある見込みです。 明日(22日)は天気の急な変化に注意 明日(22日)は上空の寒気や日差しの影響で大気の状態が不安定になり、午後は瀬戸内側を中心ににわか雨や雷雨の所があるでしょう。 真っ黒な雲が近づいてきたり、雷鳴が聞こえたり、冷たい風が吹いてくる時は発達した積乱雲が近づいているサインです。頑丈な建物の中に入るなど安全な場所に避難してください。 向こう一週間の天気 水曜日(23日)から金曜日(25日)にかけては、晴れ間が出ますが、午後を中心ににわか雨や雷雨の可能性があります。外出の際は雨具を準備しておくと安心です。朝晩は涼しいものの、日中はほぼこの時季らしい暑さでしょう。 土曜日(26日)は次第に雲が広がり、日曜日(27日)には全般に雲に覆われ瀬戸内側では雨の降る時がある見込みです。その後、月曜日(28日)は各地とも雨が降るでしょう。一段と蒸し暑くなりそうです。熱中症にかからないようお気をつけください。
87 ID:hytWEhyf0 >>33 筋肉の上に乗っかった脂肪を落とさないと 運動したらちゃんと食べないと疲労回復しないよ 食事制限したら疲労回復しないから運動は続かない 今そんなに腹減ってる?って自分に問いかけて行ったらあんま食わなくなってやせてるわ 月3キロ計9キロいま痩せてる >>33 ホモっぽい体型になるよ 運動して余計なエネルギーを消費し、更に補給し続けるとか、無駄の極み。 53 ラグドール (福岡県) [GB] 2021/07/09(金) 06:22:36. 04 ID:hytWEhyf0 走るより水泳の方が効率いいけど そのぶん、泳いだあとの空腹が凄い 54 シャム (栃木県) [US] 2021/07/09(金) 06:22:49. 54 ID:jASGnu3A0 糖質制限が一番効くのだが(ご飯やパンや麺の量を普段の半分にする) やってる人が少ないのは、空腹が辛いからだと思う。 55 コドコド (島根県) [MX] 2021/07/09(金) 06:23:06. 34 ID:wXh+cu000 寒中水泳が一番いいらしいな >>49 3日に1回 2日に1回と最初は毎日やらないのも重要 ランニングは全然痩せないよ 職務質問ラッシュで 59 コドコド (島根県) [MX] 2021/07/09(金) 06:23:34. 51 ID:wXh+cu000 >>54 糖質制限の利点は空腹にならない点だぞ 60 キジトラ (東京都) [US] 2021/07/09(金) 06:23:53. 17 ID:v3d8m/hE0 10000回転まできっちり回せ >>55 体温落ちるから嫌でもエネルギー使って体温上げなきゃいけなくなるから効きそう 62 ベンガル (武蔵國) [QA] 2021/07/09(金) 06:24:17. 腹減った 金ない. 18 ID:qsdk1SDm0 年単位で時間はかかるけど単純に飯をよく噛んで食うだけでも結構違うよジリジリ削ぎ落としてる感じがする 63 マンクス (茸) [US] 2021/07/09(金) 06:24:38. 21 ID:OGOyXjZC0 食べる量を減らすだけでも確実に減るよ、体験談 >>53 プールの営業時間はおじさんには厳しい。 仕事帰りに走るのがベストだと思う。 余計に食って、余計に運動するのは 金、時間、健康の無駄遣い。良いこと何もないよ。 俺は朝昼を抜いて、一日一食に変えた。 健康的に痩せて、時間も増えて、金も節約 悪いこと何もない 66 アメリカンボブテイル (SB-Android) [GB] 2021/07/09(金) 06:27:20.
自転車なめちや だめw (= ̄ ω ̄ = )カクドww (΄◉◞౪◟◉`)クラッシュ ひいたわ何人か (= ̄ ω ̄ = )ウワァ さて 筆動かし また浮かぶし 透明重ね 抱えてるものが 違う(・ω・) 12時間練習なんか当たり前なのだ 美術もそれ超えないと 技詰め込みすぎは (= ̄ ω ̄ = )クオリティ サガルカモ 顔から描くはど素人 構図変わる 年齢重ねてはデッサン勉強なる 久々見て どストライクリターン は 年月経たら 食生活など 理解が深まるように なってい (= ̄ ω ̄ = )ファン モ シツw 自己管理よ 嫁じゃ無い 自己管理できないは 脳機能も低い 美食や,他人およばれ 嫁がぁ 自己犠牲の食生活 バカじゃない? どストライクは 素敵でした お弁当一年 山芋 自分も変わる 引き出しに 揚げパンに お菓子に炭酸誰のです? 私のせいに されそうに (・ω・)そんなもの食べませんww メディアも 糖尿 心筋梗塞 アルツハイマー 知らないよw 16歳夏 自分の顔は自分で作れ 今思うと 食生活無茶苦茶は 事故も色狂いも おかしくなるね 人工甘味料 飲ませてる しかし 勤務終わり 入居者 や 仕事次は?に なんとも言えない気分が 植物植える 宿の優しさは ハンセン病にも 豆腐よう味噌 宮古島や オリンピックから ノスタルジーな夏 に自分振り返って よき時間を逆にもらえた 財を成す運気なんて言うけど 目先の欲しか見てないは お金じゃない財産すら気づけない (= ̄ ω ̄ = )ニンゲン トワ (= ̄ ω ̄ = )www 嫌だわぁ
きっかけは、友人の結婚。 結婚したというわけではないですが、結婚を視野に入れて生活する…となってくると、お金をどんどん貯金し始めました。 そうなってくると、「腹減った、食事がない」といった私の属性とはちょっとずつ違ってくるので、お金を借りたり食事をおごってもらう頻度が減ってくるんです。 とはいえ、おめでたいことに水差すような野暮なことはできないので… 「お金を貸して」 なんていうこともできず、どうしようかと…腹が減っても何もできない毎日。 困ったぞ!困ったぞ! 働くことで、何かが変わった! 本当にヤバイ状況だったんです。 金が無い、腹減った…という状況な何度もありましたので、過去にいろいろなことはやりました。 ・売れるものがあれば売って、お金にしたり ・スーパーの食材などは割引のものを購入したり というようなことをやっても、一時的な解決にはなりますが、根本的な解決にはならないんですよ。 自分でもわかっていたんです。 「このままじゃ、ダメだ」と…。 なので、働くことに決めました! といっても、平日は派遣社員として働いていたので、土日のみの仕事ですが…探せば結構あるんです。 ・土日のみOK ・給料は日払いOK といった自分にピッタリな仕事! その中から、自分に合ったものを選び、土日のみ働くことに… それが結果的に「大成功」だったんです。 成功の理由はいくつかあります。 給料を使わなくなる 生活費をマネジメントできるようになる 土日がつぶれるので、お金を使わなくなる それぞれわかりやすく解説していきますね。 1. 【悲報】和田あやちょ. 給料を使わなくなる 土日の一日のみ働くと、1万5000円~2万円ほどの収入にあります。 そうなると、思考回路が「金が無い、腹減った」から「土日稼いだ分で、一週間乗り切ろう」 ってポジティブに変化するんですよね。 もちろん、一周間であれば、1万5000円~2万円あれば余裕で乗り切ることができるんですが、平日は普通に働いて、土日も働く、となると、休みがないんです。 当たり前ですが。 なので、最悪の場合を考えて二週間分の生活費(その当時は3万円前後)を用意して、封筒に入れて、冷蔵庫の中にしまっておき、そこから本格的に土日のアルバイト代だけで、一周間を過ごすような工夫をし始めました。 とういっても、土日のどっちか一日だけでも働けば、8000~1万円はもらえます。 なので、土日の2日間働くことはめったにありませんでした。 日払いOKということもあり、月曜日にはお金が振り込まれているので、そのお金で次のバイト代が出るまでは、なんとかする…ってそんなに難しくはないんですよ!
1 トンキニーズ (東京都) [US] 2021/07/09(金) 06:04:50. 44 ID:HL9gcO270?