冬。 期間としては12月から3月の初旬ぐらいまでを指すだろうか? 最高気温で言う所の10度を切ってくるあたり。 このぐらいになると厚手のアウターを羽織ったりニットなど保温力のあるインナーを選んだりと冬の着こなしが必要になってくる。 冬。保温性のあるアウターや重ね着が求められる季節。 このように寒い冬においてはどのような着こなし(コーディネート)が必... 今回はそんな冬における必需品のひとつ、マフラーについて。 マフラーの素材 マフラー(ストール)を選ぶにあたりもっとも重要な部分、それは素材。 体を覆う面積としてはそれほど大きい訳でもなくアイテムの特性上シンプルなデザインが多い。つまりマフラーは素材によってほぼほぼ印象が決まってしまうアイテムだという事。 だから素材についてはこだわりを持って見ていきたい。 ウールとカシミヤ マフラー(ストール)で使用される代表的な素材といえば ウールとカシミヤ(カシミア) 。 左のネイビーがカシミヤ素材・右のベージュがウール素材 もちろん発色の良いアクリルやカジュアル使用に適しているフリース(ポリエステル)などの化学繊維。 そしてアルパカ、アンゴラ、シルクなどに代表される天然繊維のものも存在する。 しかし、防寒、見た目、使い勝手と全体のバランスで考えた際、ウールとカシミヤはマフラー・ストールの素材における花形である。 ではこのふたつ、どのように違いマフラーとして使うのであればどちらが良いのだろうか?
寒い季節に欠かせないアイテムと言えばマフラーです。 しかしマフラーといってもデザインや価格を見ても幅ひろく、どんなものを購入するか悩んでしまうことも多いものです。 特に素材に関してはウールやカシミヤがあり、違いが分からないという人もいると思います。 そこでウール素材のマフラーとカシミヤマフラーの違いを徹底検証していきます。 どちらの素材が自分に合いそうか、また探しているものなのか考えてみてください。 1.ウールとカシミヤの違い それでは、ウールとカシミヤ素材の違いについて見ていきましょう。 それぞれの素材のメリットやデメリットを見ることで、その違いが見えてくるでしょう。 ①:カシミヤとはどんなもの? カシミヤとはカシミール地方で飼育されているカシミヤ山羊から採取した毛になります。 その中でも表面を覆っている粗毛ではなく、その下に生える柔らかい産毛のみがカシミヤで使用されています。 この産毛は、冬の寒さに備えて生えてくるものとなっており、特殊な珍しい毛であると言えます。 そのため保温性・保湿性に優れており、尚且つ産毛なので軽くて柔らかい手触りとなります。 <メリット> ・保温性と保湿性に優れているのに、とても軽い ・気持ちの良い肌触り ・上品な光沢感と風合い ・弾力性があるので型崩れしにくく、長年使用出来る <デメリット> ・繊細な素材なので手入れが必要 ・他の素材に比べると価格が高い ②:ウールはどんなもの?
以上のように素材としては同じ 「毛」 に分類されるウールとカシミヤ。マフラーとして使うにはどちらの方が良いのだろうか? より具体的に確認していく為にマフラーで使用した場合の特徴をまとめてみた。 ウールマフラーとカシミヤマフラーの特徴 ウール: 扱いやすい・ハリがある・撥水性・バランス・安価なものもある カシミヤ: デリケート・柔かい・保温性能・しっとり艶やか・高価 上記のとおりそれぞれマフラーとしての特徴を持っている。 まとめていくと、 全体的なバランスやメンテナンスのしやすさを重視するのであればウール に軍配があがる。 撥水性や100%ウールであればカシミヤより毛玉になりづらい部分など取り回しの良さが光る。 使いやすさのウールといった所。 一方、 保温性能と柔らかさ、見てわかるしっとりとした艶感を重視するのであればカシミヤ。 デリケートでメンテナンスで気を遣う面はあるがやはりそこは高級素材、じっくりと付き合っていきたいものである。 以上のように用途や趣向に向き合い適正なものを選ぶ。 例えば自分の場合は普段使いはウール。使用頻度や雨や雪などの悪天候時でも気兼ねなく使いやすい。 同時にドレススタイルやフォーマルなど首元で高級感や質感を重視したい場合はカシミヤを巻く。 時と場所や環境によって使い分け使用している。 ウールとカシミヤ。 特徴をおさえ選ぶ。寒い冬にぬくもりの素材を巻こう。
!メリノウールだったよ!」 そんなことを経験したことがある方もいらっしゃると思います。 たしかに冬の季節の髪の毛やセーターなどの静電気の問題はよく知られています。 しかしながら、それらはウール合成繊維が添加されている場合にのみそのパチパチ音(静電気)は発生し、そのウール合成繊維が静電気を帯電しているのだということを知っている人は少ないのです。 ですから自然繊維のメリノウールやカシミヤ100%の商品を使用している限り、静電気、冬の嫌なパチパチ音は生じないのです。 ※これに関係する点は 失敗しない! 本物の100% カシミヤ/パシュミナ製品 16の見分け方 にも記載されていますので、ご興味のある方はご覧ください。 またメリノウールとカシミヤ双方の繊維は、自然繊維なのですべて土にかえります。 エコなんです! 当然といえば当然ですが・・・・ このように双方ともに優れた自然繊維ですが、全く違うところがあります。 それは メリノウールとカシミヤの風合い です。 風合い・・・というと分かる方は分かり、分からない方は分からないのですが、簡単にいうと触ってたらわかるメリノウールとカシミヤの表面から感じられる油分の差だと思います。 やはりカシミヤの風合いは優れています。 触るとなんとも言えないカシミヤの油分が感じられます。 しかしメリノウールからはその油分が感じられません。 比較すると分かるのですが、メリノウールからはカサカサ感が感じられます。 やはりそれはカシミヤが繊維の王様と言われる所以なのでしょう。。。。 この油分が肌触りのよさに寄与しているのです。 高山地帯で育つカシミヤ山羊 その2:メリノウールとカシミヤの暖かさと快適さを比較 やはりカシミヤは天然繊維の王様と言われているだけあって、カシミヤはメリノウールより柔らかく暖かいといえます。 カシミヤは非常に細い糸を使っており、とくにカシミールのカシミヤは高山地帯で育ったカシミヤ山羊の毛を使っているため毛の中の空洞(メデュラ)が大きいためとくに柔らかい毛です。 ※とくにカシミールのカシミヤ山羊の毛が細いという根拠は なぜカシミールのパシュミナは、世界最高品質って言われるの? パシュミナの歴史を通して考える に書かれています。 ご興味のある方はぜひご覧くださいませ。 そしてカシミヤは一目見ても高貴な風合いを持ち、非常に軽く触り心地も抜群であり、カシミヤの繊維はすべての天然繊維の中で最高の保温力を持っています。 このようなカシミヤの強い断熱機能には、カシミヤの繊維の細さが関係しています。 ※カシミヤの暖かさの秘密に関するその他詳細な情報は カシミヤ/パシュミナ なぜ暖かいの?!
こんにちは 今日は、高級インポート生地には欠かせない、 「カシミア」という素材についてお話しします。 そもそも カシミアって何? カシミアとは 中国やモンゴルの標高の高い所に生息する カシミア山羊の毛の事で とても柔らかく 肌触りがよく 暖かいので、 ウールよりも 高級素材として、 マフラーやセーター コートなどに使われています。 どうして 高級素材 と言われているの? カシミア山羊は、生息している場所が世界でも限られていて、 元々 山羊の数自体が多くありません。 また、表面のゴワゴワした体毛の下にある '産毛" を 年に一度の生え変わりの時期だけに刈り取る事が出来る物で 一頭から採れる毛の量は およそマフラー一枚分だけ! 世界中でも希少価値があり だから 高級とされているのです。 どうして 安いカシミアが存在するの? その違いは? 最近では 高級素材と言われているカシミアのセーターも、 大手スーパーチェーンや UNIQLOなどで 安く手に入る様になりましたね。 手軽に オシャレに取り入れることが出来て とても嬉しい事です。 では なぜ 安く販売する事が出来るのか? 高いカシミアと、安いカシミアの違いって何? って思いますよね。 カシミアの原毛は 「 細くて 」「 長くて 」「 白い」ほど良い とされています。 つまり、 細いほど キメ細やかで 長いほど 毛玉が出来にくく 白いほど 即染色出来るので 脱色の必要がなく 傷みません 一頭の山羊から採れる原毛も ふるいにかけられて 質の高い原毛は 高価に 質の低い原毛は 安価に それぞれの卸業者に販売されていくのです。 だから 値段の差ができるのです。 カシミアは、ウールに比べて 細くて長い原毛から出来ているので、 その繊維と繊維の間に沢山の小さな隙間が出来て、 その中に空気を含むので、 軽くて暖かいのです。 つまり、質の高い原毛ほど、 より 軽くて より 暖かい! と言えます。 カシミア製品の最高峰はここだ! ふるいにかけられて 選ばれた最高級のカシミアの原毛は どこに行くと思いますか? ヨーロッパで、高級とされているブランドは勿論ですが、 その最高峰が イタリアのブランド 『ロロピアーナ』 ロロピアーナの生地は 一度触ると忘れられないほどの 滑らかさと キメの細かさをもち 細い繊維の中に沢山の空気を含むので とても暖かいのです 日本でも デパートなどで ロロピアーナのブティックがあります。 見かけたら、是非 一度手に取って 肌触りを確かめてみてください。 普通にはなかなか購入する事が難しい高級カシミアですが、 例えば、流行の色やデザインのセーターなどは 手軽なお値段で、 世代を超えて受け継げる定番カラーやストールなどは、 高級品を!
新田: 猫背から巻き肩へと移行するパターンが圧倒的に多いですが、首、肩まわり、肩甲骨まわり、胸の筋肉の硬さが大きな原因ですね。そして、そうなりやすいのが背中を丸めて覗き込むようにスマホを見る癖のある人。前のめりになってPCを操作する人なんかも要注意です。 -巻き肩になるとどんな不調が発生するんですか? 新田:もちろん肩こり。それと、首まわりには老廃物を排泄する働きを持つリンパが通っているので、その流れが滞るため老廃物が溜まりやすくなって、疲れがとれにくくなったり、むくみが出たりしますね。また、胸の筋肉が硬くなることで呼吸がしづらくなったりすることもあります。で、呼吸が浅くなると全身に酸素が行き渡らなくなるから、全身の筋肉がコリ固まって、疲労感も悪化しますね。 -なるほど、そこで今回のエクササイズで巻き肩を改善しようと? 新田: はい。「腕を前から開き回す運動」と「胸を反らす運動」を組み合わせて行うことで、首、肩まわり、肩甲骨まわり、胸の筋肉をほぐすことができるんです。 腕を回して胸を開くだけで肩まわりの不調が消える -まず「腕を前から開き回す運動」ですが、これはどこに効くのでしょうか?
腕を回す 44 の例文 ( 0.
③肩の中や肩甲骨が温かくなる感じがあればOK (痛みがある場合は無理しない場所でキープ) この動きはあまりしない方が多いです。手のひらを外側に向ける動作は日常ですることがほとんどないはずです。 逆の動きは気づいてないかもしれませんが、結構やってます(笑) 特に猫背+巻き肩の人はきつい動きになるかもしれませんが、体にとっては 必要不可欠な動き です! 痛みが出ない範囲でゆっくり行いましょう! わきの下の下を刺激して肩甲骨を動かすストレッチ 最後にわきの下の下を刺激しましょう。 わきの下の下ってどこ?って思いますよね(笑)うまい表現が見つからずこうなってしまいました(笑) 場所で言うとこの辺、わきの下の窪んでいるとこと脇腹の間らへんです。あばら骨が触れる辺りです。脇胸? (姿勢の意識は大事です) ②わきの下の下辺りを圧迫する (人差し指~小指全体を使って刺激を入れましょう) ③圧迫したまま腕を回す (ゆっくり大きく回しましょう) 前と後ろに10回ずつ動かしましょう。圧迫する強さはいた気持ちいくらいでやります。 そのあたりを軽くマッサージするだけでも効果あるので一度やってみてください。 スキマ時間にちょこちょこやることが大切! 長時間の同じ姿勢が肩こりや首こりの一番の原因 です。 デスクワーカーは筋肉なんて使ってないと思われがちですがそんなことはありません。 なんならスポーツ選手以上の筋肉を使っていると言っても間違いではないと思います。 同じ姿勢を続けるということは、同じ筋肉を使い続けるということ。 プロのスポーツ選手にそんなことはできません。 そんなことをデスクワーカーは毎日行っています。 スキマ時間を見つけてちょこちょこやることが、一番大切です! Hはいつも新鮮な気持ちが吉♡アラサー男子が虜になる〝ベッド上の萌え仕草〟決定版｜ andGIRL [アンドガール]. まとめ デスクワーク中に簡単にできるストレッチをお伝えしました。 肩こりや首こりを解消することはとっても大切ですが、 肩こりや首こりにならないような体を作ることが一番重要 になってきます。 自分でのメンテナンスやトレーニングをすることが体の調子を整える第一歩だと思います。 「ストレッチのやり方がいまいち分からない」「肩こりや首こりをどうにかして欲しい」「どこに行ってもこのコリがほぐれない」 など肩こりや首こりでお悩みの方は一度ご相談ください。 お問い合わせはこちら➡ ご相談・ご予約・お問い合わせ お電話でもどうぞ➡ 03-6915-8615
男はこんなキスが好き! 男性が思うキスの時に女性にされたら気持ちが上がる! 男性へのキスアピールの仕方ついてお話してきました。 男ってこんなキスが好きなんです。キスで男心を掴めちゃうんです。 今までのあなたの男性とのキスは、どうだったでしょうか? 男性に任せっきりにしてしまっていなかったでしょうか? 好きな男性とドキドキするキス、好きな男性をドキドキさせるキス、したいですよね? 男だって大好きな女性からキスされるのは嬉しいんです。そしてそのキスがより男性をドキドキさせるキスであったら…男性のラブラブモードのスイッチも間違いなくONとなることでしょう。 大好きな男性のラブラブモードのスイッチ、あなたのキスでONにしちゃいませんか?? 好きな男性とのいつものキスにマンネリを感じている人にもぜひ! こんなキスで男性を今一度ドキドキさせてみちゃいましょうか♪ 男性はあなたとのキス、こんな風にされたいなって思っていますよ? 男性のその思いを、男性のその願いを叶えて、大好きな男性の気持ちを離さない女を目指しましょう♪ 筆者:雪野にこ
頭痛や耳鳴り、肩こり、眼精疲労、不眠、肥満など、体のさまざまな不調の原因は、実は首にあります。首のこりや歪みは意識しにくいため気づきにくいのですが、日常生活での首への負担は想像以上に大きく、放置すると深刻な不調をもたらします。全身の不調を引き起こすという「首こり」について、骨格アライメント治療を行う細野周作先生にお話を伺ってみました。今回はその7回目です。 前の記事「僧帽筋、肩甲挙筋... 首を支える筋肉を知りましょう/首こり」はこちら。 首を支える筋肉を動かして肩周りの緊張やこりを緩めましょう 首のこりや顔の歪みを改善するためには、日々のセルフケアが大切です。まずは、首を支える筋肉を緩めるストレッチを習慣にしましょう 【ストレッチ1】 胸を開いて肩周りの緊張を取る! 僧帽筋・肩甲挙筋 ・菱形筋に効くストレッチ いすに深く腰かけたら、両腕を上 に向けて曲げ、胸の高さまで上げる。 手のひらは外側に向ける。 ↓ 左右の肩甲骨を中央に寄せるように意識しながら、両腕をぐっと後ろに引く。 その状態のまま、両腕を後方に回す。 ↓肩甲骨が動くのを意識して! 【ストレッチ2】 腕をグルグル回して肩こりを解消! 僧帽筋に効くストレッチ ※ 2セット(下記の4ポーズを2セットという意味です) 足を肩幅に広げて立ち、 両腕を上に向けて曲げ、 胸の高さまで上げる。 取材・文/笑(寳田真由美) 撮影/齋藤ジン <教えてくれた人> 細野周作(ほその・しゅうさく)先生 細野クリニック院長。国立東京医科歯科大学卒業後、東京都済生会中央病院などを経て独立。最新の栄養療法と骨格アライメント治療を用い、病気を未然に防ぐ「未病」に重点をおいている。 2018年3月 4日 この記事は 『毎日が発見』 2018年2月号に掲載の情報です。 Home 健康 胸を開く! 腕を回す! 首こり&顔の歪み解消ストレッチ/首こ... この記事に関連する「健康」のキーワード チェック 肩こり 首こり 首こり2018
2018. 08. 01 Wed セックスがいつまでも新鮮で、お互いにとって刺激的であるためには、いつでもドキドキが必要。経験から磨いたテクニックも大事だけど、でももっと簡単に、アラサー男子をドキドキさせちゃう方法があるんです♡ 01 腕を首の後ろに回す♡ 〝Hの時に腕を彼に回す〟どうやらそれでだいたいうまくいくらしい。チューしながら、座位で感じながら、正常位で呼び寄せて・・・ 腕は、何かと回しとくと、心もカラダもより深く繋がってる感覚になるんだって。 腕を回すって無言のアピールだと思ってます! 「僕がHのスイッチ入るのは、 チューしながら首の後ろに手を回された時。〝あ、したいんだ〟って分かると途端にこっちもスイッチON! 」(公務員・27歳)、「僕の首の後ろに手を回してくるのって、積極的なアピールだよね。「 Hしたい!」って言われるとグイグイきてる感じがして引くけど、腕を回されるのって悪くない、てかすごくイイ! 」(WEBデザイナー・30歳)、「対面座位の時に、腕を掴んで引き寄せられて、僕が彼女に覆いかぶさったところで首に腕を回されると、ああ可愛いなぁ♡ってがんばっちゃう。実際は腰ふりにくいけどね(笑)」(飲食店勤務・29歳) 02 年下男子にはMっ気をチラ見せ♡ 友達の"お姉さん"、近所の"お姉さん"、親戚の"お姉さん"・・・。男子って、子供の頃から"お姉さん"に憧れを抱いているもの。そんな 憧れのお姉さんから、Mっ気が垣間見れたら、俄然男子は燃える んです! お姉さんがMっぽいってヤバイ♡ 「僕、別にSではないんだけど、 年上のお姉さんのわずかなMっぽさが見えた時は、興奮します。 たとえば僕の指示に従って服を脱いだり、足を開いたり、体位を変えたり・・・男ってやっぱりリードしたい生き物だからね」(公務員・27歳)、「 年上の女性が、裸になって恥ずかしそうにしているのってイイよね。 恥ずかしがりながらも、テクニックは上手なところも最高」(外資系保険会社勤務・27歳) 03 チューはせがむもの♡ 見つめあってチュー♡もいいけど、セックス中は彼にチューをせがんでみるのがいいみたい。たとえば正常位の時。 顔が離れている彼に両手を伸ばして、チューしたいって可愛く言ってみて。 それだけで、彼はもうメロメロだから。 いつでもチューをせがまれたい♡ 「 どんなタイミングでもいい。正常位でも騎乗位でも、座位でも・・・今すぐチューしてって可愛すぎるから!