5%程度) 1回の画像検査で子宮筋腫と 子宮肉腫 を区別するのは難しいことがある 定期的に検査をして、大きくなるスピードが早いようであれば、 子宮肉腫 を疑いさらに詳しい検査を行う 検査・診断の詳細 子宮筋腫の治療法 症状が軽度な場合は治療せず定期的に様子をみる 出血による 貧血 がある場合は鉄剤の内服で治療する 症状がある程度強い場合 手術 子宮ごと筋腫を取る手術(子宮全摘術) 開腹手術 腹腔鏡 手術 腟式手術 筋腫のみを取り除く手術(筋腫核出術) 腹腔鏡手術 子宮鏡下手術( 腫瘍 の位置や数や大きさなどを考慮し、限られた場合に可能) 薬による治療 ピルによる治療 ホルモン 剤により更年期と似たホルモン状態をつくる(偽閉経療法) 手術後に妊娠の希望がある患者さんには筋腫核出術を行うことが多いが、手術の際に出血が多くなったり、再発する場合もある 多発性子宮筋腫(筋腫がたくさんある場合)は再発しやすいことが知られている 子宮全摘術はその後の妊娠ができなくなるが、再発の可能性はなくなる 治療法の詳細
子宮筋腫を持ってる女性って意外と多いですよね。筋腫って1度できてしまい大きくなってしまうと、すぐには小さくならない厄介なものなので皆さん苦労されてると思います。私もそうでした。 今回は、筋腫をちょっとでも小さくするために、私が頑張ってみたことを詳しく紹介したいと思います!参考になることがあれば嬉しいです♪ なぜ筋腫ができたのか考えてみることの重要性 筋腫は大きくなるスピードが速いと、数か月でいつの間にか大きくなっていたということがあります。そういう場合、下腹がぽっこりしてきて筋腫ができたことに気づきます。 筋腫がそこまで大きくないならいいのですが、見て分かるまでになっているなら少し注意が必要だし実際焦りますね。そういうことになったのなら、直近の自分の生活習慣に問題はなかったか考えてみてください。 筋腫ができることの原因としてこんなことが考えられます。 仕事(体に過度に負荷がかかっていなかったか?無理が多くなかったか?) ストレス(仕事も含めて日常生活でイライラすることが多くなかったか?) 食事(筋腫によくないものを毎日食べてなかったか?) 薬(筋腫を大きくしてしまうような薬を飲んでいなかったか?) 筋腫に気づいたのなら、すぐに最近の自分の生活を振り返ってみてください。思い当たる節があるなら筋腫の成長をストップさせるために改善を試みましょう。 ストレスをなるべく最小限にする ストレスの多い毎日だとやはり筋腫を大きくしてしまうようですよ。仕事で無理がかかっていたり、対人関係のイライラだったりで筋腫は大きくなってしまいます。 そういう生活が日常化している人は要注意です。少しでも余裕を持って生活できるよう自分の毎日を見直してみましょう。 自分はストレスの多い毎日だと感じたなら、その生活をこのまま続けていくのは危険です。放っておけば筋腫は大きくなり続けるかもしれませんよ。 筋腫を大きくしないために食べない方がいいもの 皆さん、普段の食事で何気なく食べてるもので、いつも食べてしまってるものってありませんか?私はこの食べ物はしょっちゅう食べてるなぁ、毎日食べてるなぁって気づいたのならそれは筋腫を大きくしやすくするものではないか考えてみてください。 筋腫を大きくする食べ物って例えば・・・ 砂糖を使った甘いもの パン お肉 乳製品 コーヒー etc. これらが絶対筋腫を大きくするってわけでもないですが、多く摂取していると危険だと言われているものです。しかし、こういった食べ物って結構普段よく口にするものですよね。 私も筋腫に気づいたときこそ、これらの食べ物を減らす、または極力食べないようにしてましたが、それって結構きついです。特に、お菓子やパンは完全に食べなくすることってかなり厳しいですよね。 私は一度砂糖を全く摂らない、ということを試みてみましたがさすがに続かなかったです。パンも同様に極力摂らないように摂らないようにと、頑張ってみましたがやっぱり食べたくなってしまいましたね。 こういう食べるのが習慣になってるものを食べないことってストレスになる以上に、そういう生活が味気なく感じるんですよね。 なので、今では量は気にしますが、パンもお菓子も食べています。大量に食べない限りはそこまで筋腫に影響はないと思いますね。私の結論からすると、食べ物はそこまで筋腫を大きくはしない、です。 筋腫を小さくする食べ物 逆に筋腫を小さくする食べ物はどんなものか・・・ アブラナ科の野菜 緑茶(カテキン) 柑橘系 豆類 玄米 etc.
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ホーム ヘルス 大きな子宮筋腫があり閉経後も温存されている方、教えてください このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 8 (トピ主 3 ) 2010年11月17日 07:44 ヘルス トピを開いてくださりありがとうございます。 12センチ・5センチの子宮筋腫があります。(漿膜下筋腫) 47歳です。 貧血・痛み・月経量の症状もなかったので、 今年6月の検診で言われるまで気がつかなかったです。 最近・・日によってですが、頻繁に尿意を感じる時があります。 残尿感も全く気にならない日もあれば、夜4回くらいトイレに行く日もあります。 MRIの結果、主治医はから、手術しても温存してもどちらでもいいです。と言われました。 閉経まで手術をせずに経過を見るのが一番の望みなのですが・・。 来年の4月から仕事をするかもしれません。 仕事を始めたらほとんど毎日ですので、 1ヶ月近くのまとまった休みをとりにくいと思います。 手術をするなら、来年2月あたりに・・と思っています。 しかし、閉経まで大丈夫。と思う日もあり、 日によって心が揺らぎます。迷います。 私のように10センチ以上の筋腫があって、 閉経後も温存されている方、教えていただけますか? 体調はいかがですか?症状は出ていませんか? こういうことすると子宮筋腫が大きくなる生活習慣. また、閉経後どのくらいで筋腫は小さくなりましたか? 私は、残尿感が気になる程度ですが、 今後ひどくなるかどうかは、誰にもわからないと思います。 あと何年生理があるのか・・も。 それを思うと 仕事を始める前に手術をした方がいいのか・・?
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体力をつける生活習慣とは?
できる人は能力、気力だけに頼らない 長く活躍する人は「体力」に気を配っています(写真:Graphs / PIXTA) やらなくてはならないことが山積みなのに、やる気が出ない。30分で終わる仕事だとわかっているのに、取りかかるまでに時間がかかる――このような経験がある人は、少なくないでしょう。 「そんな人は、ビジネスマンとしていちばん大事なことを忘れている」――外資系企業のトップとして活躍した吉越浩一郎氏(近著に 『気力より体力』 がある)が語ります。 「体力」と「成果」は比例する 毎日、忙しく働いている中で集中力が切れ、パタリと仕事の手が止まってしまう。そのこと自体をストレスに感じてしまう。そういう人に欠けているのは、生まれながらの「能力」でも、ガッツとか根性とか呼ばれる「気力」でもありません。 足りていないのは、「体力」です。 体力がないと、どんな能力も気力も発揮できません。裏を返せば、体力があれば、能力や気力を、自分の中から引き出すことができます。 つまり、ついうっかり残業してしまう、なかなか成果が出ない、仕事のペースが遅くなる原因は、単に「体力が足りていない」だけである可能性が大きいのです。どうか、体のことをもっと考えてください。体のことを考えるのは、仕事について考えることです。今も昔も変わらない真実として、「仕事の成果と、その人の体力レベルは正比例する」のです。
高齢者になると、病気にかかってもあまり自覚症状が出ないことが多く、病気の症状が見逃されやすいこともあります。 1度体調を崩してしまうと、若い人に比べて高齢者は体力の回復にかなりの時間がかかることになります。 「顔つきがいつもと違う」「痩せてきた」「元気がない」「食欲がない」など、いつもと違う症状があるときはご家族や周囲の方が早めに気づいてあげられるよう注意が必要です。 ロコモティブシンドロームやフレイル、サルコペニア肥満などは聞きなれない言葉ですが、体力の弱った高齢者は寝たきりにもつながることがあります。 こちらでは、特に気を付けて欲しい高齢者の病気の症状や予防策などをご紹介いたします。 1. 寝たきり・要介護に繋がる「ロコモティブシンドローム」 ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ)とは"運動器症候群"のことであり、運動器の障害が原因で移動機能が低下した状態のことをさします。 運動器とは、身体を動かす骨・関節・筋肉・神経などの総称です。ロコモが進行し、運動器の機能がどんどん低下すると、日常生活に支障をきたします。 ロコモは高齢者だけでなく40代から発症の可能性があると言われており、早期発見・予防が大切です。ロコモとは何か・原因とロコモチェックリストと予防法とあわせてご説明していきます。 続きを読む 2. 【沖縄でワンオペ】ワンオペは体調管理が大事……体力をつけるぞ！筋トレママ！【第53話】 | ママスタセレクト. 誤嚥性肺炎(原因と対策) 誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)という言葉をご存じですか?この病気は、私たちが生きていくうえで欠かせない「食事」に密接に関係し、日本人の死因第7位に入るほど身近にひそむ病気です。 加齢に伴い発症リスクが高くなりますので、高齢者の方は特に注意しておく必要があります。 毎日の食事を健やかに楽しむために、誤嚥性肺炎への理解を深めておきましょう。 続きを読む 3. 認知症と間違えやすい「老人性うつ」|その症状、放っておいて大丈夫? 年々増加傾向にある「うつ(鬱)病」。この病気は、原因がはっきりしないまま不眠症状、憂鬱な気分、食欲不振、頭痛などの症状が続くため、精神的にはもちろん身体的にも苦痛な生活を送ることになります。 このうつ病は高齢者にも発症しますが、認知症との区別が難しく発見が遅れてしまうこともあるため、その特徴をしっかりと把握しておきましょう。 続きを読む 4. 体力が最近落ちてきた。それ、フレイルかもしれませんよ? 「虚弱」「老衰」を意味するfrailtyが由来の「フレイル」というものはご存じですか?これは心身の活力が低下した状態のことを指し、要介護一歩手前の段階に見られるサインでもあります。 「最近疲れが取れにくい」という方はフレイルのサインが出ているかもしれません。 チェックシートをもとに、ご自身の心身とその対処法について確認しておくと安心です。 続きを読む 5.
痩せているのに肥満! ?加齢などで筋肉量が減るサルコペニア肥満 サルコペニアとは、加齢や疾患により筋肉量が減少することです。「サルコペニア肥満」とは筋肉占めていたものが脂肪に変化した、見た目にはわかりにくい肥満状態のことを指します。気づかずに放置してしまうと生活習慣病や歩行能力の低下などを招きかねません。気づかずに放置してしまうと生活習慣病や歩行能力の低下などを招きかねません。 高齢者だけでなく若者も注意が必要な「サルコペニア肥満」。原因と対策についてご説明します。 続きを読む 以上、高齢者の方に特に気を付けていただきたい病気をご紹介しました。 高齢者がかかりやすい病気の多くは生活習慣と密接な関係があります。どのような症状に気を付けたほうがよいかを知っておくことが大切です。 日ごろの病気予防と早期発見を心がけましょう。 (グッドライフシニア編集部) 関連記事 ■ 介護が必要になる主な原因は?|介護されない未来のため今できること ■ 「介護予防」に取り組んで健康寿命を延ばそう! 病気予防 ■ 骨粗しょう症の原因と予防法| 骨折が原因で寝たきりにならないために ■ 放っておくと危ない!高齢者の高血圧(症状や対策) ■ 高齢者のむくみの原因と対策 ■ その不調、薬の副作用かも?高齢者が気を付けたい服薬トラブル(原因と対策) ■ 高齢者が発症しやすい「胃食道逆流症」の原因と対策 ■ 11~3月がピークに!高齢者が気をつけたいノロウイルス タグ: 病気予防 相談実績1万件以上、サ高住都内物件数TOPクラス! 専任アドバイザーが、資料提供、見学会の手配・同行など、お部屋のご案内から契約までトータルサポートいたします。 グッドライフシニア新宿営業所 アドバイザー紹介 高齢者施設の入居に関するご不安・ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。 尚、お電話のお問合せの場合は「 グッドライフシニア 」を見たとお伝えいただくとスムーズです。 フリーダイヤル 0120-117-258