写真拡大 9月8日、日本テレビ系『行列のできる法律相談所』に、田中圭が出演した。 【別の記事】横浜流星、田中圭との"ハグ"2ショットにファン歓喜「あれ?おっさんずラブかな」「かわいいが過ぎる」 番組中、"紹介したいもの"を聞かれた田中は「ほとんどの体を鍛えられる。腕、胸、背中、腹筋」「ぶらさがり健康器具スゴイっすよ!」と発言した。 そして田中は雑誌やテレビで筋肉美を披露しているが、最近は多忙でジムに行けなくなったので"ぶらさがり健康器具"を購入し自宅でトレーニングしていると紹介された。 出演者から「今ぶらさがり健康器って売ってるの?」と質問されると「ネットで僕が実際買ったのは、ちょっといいやつで1万3000円とか」と明かし、「ぶらさがり健康器具ってすごくて、洗濯物かけられるんすよ」と発言するとスタジオからは「出た~!」と声が上がり「古来のあるある」とツッコまれ笑いが起きた。 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
田中圭さんがどれだけ凄い肉体美なのかわかりました。 そんな田中圭さんは特別な趣味がないそうで、休日は家でゴロゴロするか家族旅行に行くか、筋トレしているかのどれかのようです。 あれだけ凄い体をしているので、相当努力して筋トレをしてきたと思いますが、どんな筋トレ方法で体を鍛えているよか気になりますね。 田中圭さんの筋トレ方法は 「 岡田メソッド 」 だと言われています。 ちなみに、岡田メソッドとはV6の岡田准一さんが独自の理論をベースに行なっているトレーニング方法です。 例えば、以下のような方法が挙げられます。 腕立てをするときに肩を上げない 体を上げるのではなく、地球を押す 骨立てて筋トレを行う さらに「岡田メソッド」では 重さのある棒を100回振ったり、骨盤等を8の字に動かすトレーニング だったり、種類もいくつかあるようですね。 田中圭さんも岡田准一さんを見習い、様々なトレーニングを行なっているのかもしれません。 愛用の筋トレ器具はぶら下がり健康器具!
では縫っていきます。 ピンクのまち針から縫いはじめ、もう1本のピンクのまち針で縫いおわります。 手ぬぐいはあらかじめ端の処理がされているので、その縫い目になぞって縫っていきます。ゆっくり、落ち着いて・・ ゴム口を残して縫えたら、糸はやはり同じ側(裏側)に出して、結んで切ってしまいましょう。 これを縫いはじめの方もやって、今回のわたしの糸処理はこれで終わりです。 ミシンママ ここまできたら、 あとはゴムを入れるだけ! ウエストのゴム入れ わたしのいつものやり方、ゴムは本体とつながったまま通します 型紙にしたズボンを参考にしながら、ウエストの幅を決めましょう。 ゴムを通して、切って結んだら・・ 完成!!! できあがるとうれしいですね!! 手ぬぐいズボン・パンツの作り方！100均の材料で手縫いするには？ | BELCY. ミシンママ おつかれさまでしたー!! ついでにダイソーで買ったバナナ柄も作りました むすこがはいています 涼しげですね まとめ ズボンは裏地がつかないので濃いめの色を選ぶのが良い あまりこまかいところは気にしない 何か作るって楽しい 子どもがはくとうれしい ではでは、楽しいミシン生活をー! ミシンのレンタルもあります!↓ まずは試しにミシンをやってみたい、という方にいいですね。 【メール便送料無料】彩てぬぐい(irodori)端がほつれない日本製の手ぬぐい! 古典柄A てぬぐい 手拭い 和雑貨 ハンカチ タオル 綿 ラッピング 熨斗 ふきん 洗顔 粗品 ポイント消化 KTE-MA 【大好評につき第21弾!メール便送料無料】【超お買い得 お試しセット・ハギレ生地】シージーエム 6in1 はぎれセット【オリジナルイラストカットクロス】 価格:1029円(税込、送料無料) (2018/7/2時点) 【魔法のチケット対象外】\人気手芸作家様のレシピ付き!/デコレクションズの人気生地をお試し!ランキング1位受賞【選べるはぎれ福袋】ハギレセット【ゆうパケット対応】【北欧/布/生地/入園入学/男の子/女の子】 価格:1188円(税込、送料別) (2018/7/2時点) ■よく読まれてます■
次は股の部分を縫います 股の部分を広げて 真ん中の縫い合わさった部分は、ウエストを下にして見た状態で、両方とも右へたおします 右にたおしたら、重なった縫い代をまち針でとめます 生地が何枚も重なっていますが、すべての生地がまち針で貫通するようにしてください その後、全体をまち針でとめます まち針でとめたら、こんな感じで縫っていきます 縫い代は2cm、はじめとおわりは返し縫いをお忘れなく! 股のところにきたら、一度ミシンを止めます 針を刺したまま押え金をあげて方向転換し、また縫いはじめます 生地のおわりまで縫えたら、最後に糸処理です。 今回の糸処理は、糸2本を生地の同じ側に出して、結んでおわりにしてしまいました。 あまった糸はハサミで切ります ここまできたら・・・ 9割完成です! 型紙のズボンと同じような感じになりましたね。 ちょっとズボンの中を広げてのぞいてみましょう。 縫い代がありますのでどちらかに倒してください。 今回は前後ろのないズボンですが、縫い代をたおした方を後ろとして、そちら側にゴム口をつくりたいと思います。 ↓画像だと左側が後ろになります 手ぬぐいズボンのウエスト部分 ウエストの幅は2. 5cmで折り返します。 あんまりせまいとゴムを通しずらくなるのでこれくらいがいいですね。 ウエスト部分を2. 5cm折り返したら、まず両脇の、生地がかさなったところをまち針でとめます (↓赤丸のまち針のところ) それから全体をまち針でとめていきます。 ゴム口は縫わないで3cmくらいあけておくので、自分がわかりやすくしておくといいですよ! わたしは先ほど縫い代をたおした側に、ピンクのまち針を3cm間隔でさして、ここをゴム口に決めました。 ゴム口はどこでもいいのですが、わたしはいつも脇が縫い合わさった横にしています。(上の写真のように) ここで実際にウエスト部分を縫う前のポイント! 糸処理をきちんとやりたい方はこちらを参考にしてください! あわせて読みたい バルーンスカートの作り方!ハサミ不要100均の手ぬぐい2枚で簡単に! ハサミを使わず、100均の手ぬぐい2枚で子ども用バルーンスカートを作りました。 サイズは100cmくらい、あっという間にできちゃい… この糸始末をやる場合は、縫いはじめとおわりは、どちらも糸を15cmくらいだしておいてください。 (↓はスカートを縫ったときの図ですがウエスト部分は同じです) わたしは今回、簡単な糸始末にしようと思うので、はじめとおわりは7cmくらいだしておくだけにしました。 縫いっぱなしでいいという方もたくさんいるので、その場合は何cmでもかまいません!
とにかく簡単さくっと!材料費108円プラス、ゴム代が数10円だから失敗してもいいやー!ぐらいの軽い気持ちでやってみてください。 アイロンは1回、ハサミは2回しか使わないところが簡単ポイントです。 まずやってみて、ミシンでズボンを縫うとはこういうことか、という感覚を体験してもらえたらと思います。 ミシンママ ミシン初心者さん向けです!一緒にがんばりましょー! 用意するもの 材料 100均の手ぬぐい1枚(できれば濃いめの色) お気に入りのズボン(型紙になります) ウエストゴム55~60cmくらい ゴム通し(安全ピンやヘアピンでもオッケーです) あとミシンとアイロン、そしてチャコペンとまち針を用意してください。 ミシン、アイロン、ズボン以外は100均でそろいます。 ミシンママ もちろんワクワクした気持ちの用意もね 手ぬぐいズボンを作る手順 では、まず型紙になるズボンを用意します。 わたしは知人にお下がりでいただいたズボンを用意しました。 80cmサイズです。 星柄の、陽気でアメリカンなタイプです。(お気に入り) このズボンを裏返しにしてください。 さらに、半分にしておしりの角がピッとでるようにします。 これが型紙です。 型紙ってきくとむずかしいと思いがちですが、簡単なことなんです。 型紙の基本は、まわりに1~3cmぐらいビーッと線をひいて、その線の通りに切るだけなんです。 ただ今回は手ぬぐいの長さがズボンと同じくらいなので、線をひくのは↓の赤いところだけになります。 簡単ですね! では以下、ざっくりとした手順です。 ビーッと線がひけたら ↓ その線のとおりにハサミで切って ↓ 縫い代2cmで縫う ↓ ウエストにゴムを入れる 以上です! では、写真と一緒に説明していきます。 実際に手ぬぐいズボンを作ってみよう まずは全体にアイロンをかけましょう アイロンは低~中温で、 生地の裏からかけました。 アイロンをかけたら生地を表にして広げます。 次に生地の両端を、真ん中に向かって折りたたみます。 アイロンをかけても線は完全に消えないので、真ん中がわかるようになっていますね。 もう片方も折ります こんなかんじになりました。 そしたら、生地の真ん中を上下とも、手でつまみます。 そのまま持ち上げて半分に折って、 つまんだ手は右に持っていってください。 左から見ると こうなっています。山が2つできていますね。 右から見ると 山1つを生地ではさんでいます。 この折り方まちがえないよう、注意してくださいね・・!