わたしにとって、捨てられないものナンバーワンは「本」です。 洋服や思い出品よりも、本は捨てづらものです。 捨てられないというか、捨てたくないというか・・・。 本の中には、ほとんど買ったままの状態で、開いてもいない本もあります。 買ってから5年以上も経っているのに、読んでもいない。 でもなぜか捨てたくないというか、捨てられないんです。 新品同様だからと言っても、引き出物としていただいた新品の食器や毛布など手放しているのに、本はなぜか手放せないのです。 本の中には、私としては高い本もあります。 といっても、3, 000~5, 000円くらい。 もっと高いウェディングドレスや成人式に着た振袖の着物も捨てているのに、5, 000円もしない本が捨てられないのです。 モノは捨てることができるのに、本は捨てようと思えないんですよね・・・。 自分のことなのに、本が捨てられないのはなぜなのか、ずっと分からなかったんですが、あぁなるほど、と不に落ちがことがあり、分かったら捨てるようになりました! なので、その理由をお伝えしていきます。 本が捨てられないというあなたに参考にしていただけると嬉しいです(*´∇`*) 本が捨てられない心理 本が捨てられない心理は、ズバリこの本に書かれていました。 ブロガー筆子さんの「1週間で8割捨てる技術」です。 捨てたいのにすてられなかったものには、共通点があることに気づきました。 私の場合、日用雑貨に対しては「これは後でまた何か使えるかもしれない」「使ったら今とは違う生活になるかもしれない」という思いが強く、 本に対しては、「これを読むと勉強になるに違いない」という気持ちがありました。 (略) 「これを買うと、なりたい自分になれると思って買ったモノ。」それを私は「野望ガラクタ」と呼んでいます。 「野望ガラクタ」はとても捨てにくいです。 なりたい自分になるために購入したので、それを捨てることは自分の希望や夢を捨てる決意をするようなものだからです。 そのため、ガラクタだとなかなか気づきません。 認識しようとしないのです。 引用元: 24ページ 私の場合、全ての本が捨てられなかったわけではなかったのです。 漫画や小説などの本や写真集は、躊躇しながらも手放すことができました。 わたしが捨てられなかった本は、まさに「なりたい自分になるために購入したもの」でした。 コピーライティングの本 文章を上手に書けるようになりたい!
お料理のレシピ本 お料理のレパートリーを増やしたい! 料理上手なお母さんになりたい! 自己啓発本 なりたい自分になりたい 人間関係をよりよくしたい! 理想の現実を手に入れている人におすすめされた本 本を読めば、私も理想の現実に近づけるかも? 本や雑誌を捨てられないあなたに、本箱チャレンジのススメ。. なんて、まさに野望だらけ。 読みもしないのに、読んだら夢を現実にできそうなかんじがしていたんです。 でも、本を持っているだけでは、現実は変わりません。 行動しなければ、宝の持ち腐れ。 読む気がしないものを持っていても仕方がない。 捨てようという気になれました。 そもそも「捨てようかな」と思うということは、「捨てたい」と思っているはずなんですよ。 だけど、なにかブレーキをかける気持ちがあるから、捨てたいけど「捨てられない」と思うんです。 そのブレーキをかけている気持ち。 なんで、捨てたくないのか?ということに気がつくことができると、捨てることができます(*´∇`*) 自分で気がつければいちばんいいこと。 でも、もし、自分で気がつくことができなかったとしても、ほとんどのことは本が教えてくれます。 ぜひ読んでみてください~。 本を捨てられない心理が分かる本 引用させていただいた本はこちらです。 まとめ 捨てられないモノには共通点があります。 「なぜ捨てたいのに、捨てられないのか」その共通点が分かったら、さくさく~と断捨離が加速しはじめました。 なので、捨てられない理由、ブレーキをかけている気持ちは、なんなのか? という自分の気持ちに向き合うことって、大事ですね。 といはいっても、自分のことって、自分のことだからこそ分かりづらいものです。 向き合って分からなかったら、たいていのことは本が教えてくれます。 本に助けてもらいましょう~! 断捨離初心者さんにおすすめの記事
日々の生活の中で細かい不満や不安はあれど、なんとか生きてこれたでしょ? 読まない本を読まないままでも、今、それなりに暮らしていけてるじゃないですか。 本って、知識や知恵の象徴です。 それが足りてないという自覚があるからこそ、足りてないところを補いたいからこそ、本を手放すことには抵抗がある。 でも、知識や知恵が足りていない不完全な私が、そのままでも無事に生きてこれたというのも、これまた事実。 そういう不完全なところも含めて、今の自分を受け入れることが、本への執着を捨てるってことなのかな…と思うようになってきました。 ちょっと長くなってしまいました。 次回、本を手放すお手軽な方法をご紹介します。 続きはこちら。 意外と簡単!本を高く売るおすすめの方法は? 本が捨てられない心理を乗り越えるには | 母さん、あんまり無理しちゃいけないよ. 本が多くて片づけは気が重いという方も、これなら楽しんでできると思います。 子どものいる暮らし。 もっと心地いい暮らしがしたい! 断捨離でゆとり生活 片付けて プチストレスをなくしていく 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし ↓全国のワーママ奮闘中 ワーキングマザー ↓応援クリックお願いします。押していただけると励みになります。 にほんブログ村
よくこんな内容が薄っぺらいものを発刊できたなっ! と、悪い意味で印象が残った本は、これからも読まないでしょうから捨ててかまいません。 せつやくん 私は、4分の1ほど読んで「読むに値しない」と判断して即捨てたことがあります。 雑誌は積極的に捨てていこう 毎月・毎週のように定期的に最新号が発行される雑誌は、容赦なく処分しちゃいましょう! 雑誌は大きいため本棚に入りにくいので、ちょっと油断するとテーブルの脇や壁際で山のように積み重なってしまいますよね。 雑誌は大きさゆえ存在感があるので、リビングが散らかってみえます。 もし、気になる記事があるから保管しておきたいなら、その部分だけをスマホで撮影しておくといいですよ♪ ちなみに、楽天マガジンはバックナンバーも含めて雑誌が読み放題なので、手元にある雑誌は捨ててしまっても問題ありません。 これを機に、電子書籍へと鞍替えするのもアリですね。 語学書・実用書・自己啓発本を処分するときの注意点 能力をアップしたり、スキルの習得に役立つ、語学書・実用書・自己啓発本。 たとえ、役に立った本であっても、古すぎるなら捨ててしまってかまいません。 古い語学書は捨ててかまわない 外国語の勉強のために買った本は、「もう読まないな」と思ったら処分します。 それに、言語は生き物と同じで、表現や意味合いは徐々に変わっていくものです。 突然、外国人が「カフェはいずこにござるか?」と聞いてきたらどう思いますか? ちょっと極端に古すぎたので、2000年ごろを境にしてみます。 例えば、意味は同じだけど単語が変わった言葉。 カッコイイ男性を表す「イケメン」が広まったのは2000年ごろで、その前は「ハンサム」が一般的でした。 盗むにあたる言葉は「がめる」→「パクる」と流行(←? )が移り変わりました。 新しく生まれた言葉は「ツンデレ」が有名ですね。 意味が加わったものとして、「草」は俗語で「笑う・おもしろい」という意味を持つようになりました。 古い本に載っている言葉や表現は、今の時代に合わないこともありますから、古い語学書はスパッと捨ててしまいましょう。 もし学び直したくなったら、新しい語学書を買い直して生きた言葉を身に付けてくださいね! それに、今は詳しくて分かりやすい本がたくさん出版されてますよ♪ せつやくん 「おなら」はもともと貴族の女性語。今では老若男女が使っています。 実用書や自己啓発本も陳腐化するので読まないなら処分する 技術に特化した本は、新しい技術に置き換えられていることもあります。 使えない本を所有し続けるよりは、いっそのこと処分してしまった方がスッキリですね。 ただし、思想・考え方を養う本は、残しておいていいでしょう。 なぜなら、考え方というものは、人の数だけ存在するし廃れないからです。 いらない本の処分方法。捨てる?売る?
人によって捨てられなかったりお片付けできないものは色々あると思いますが、私にとってそれは「本」。 昔からぐるりと本棚に囲まれた部屋を持つのが夢だった、そんな本好きの私が、たくさんの本を手放す決意ができた気づきをお伝えします。 前の家では天井まで壁一面作り付けの本棚がふたつあったのですが、片づけを仕事にするようになり徐々に、そして今回引っ越しにあたって大幅に(たぶん1/3くらいまで? )本を減らしました。 私が本を減らしたいと思った大きな理由は次の二つ。 防災上の危険( 東日本大震災の時に本が落ちてくる危険について改めて考えた) いつか読もう、また読みたいと思っても、実際に読むということはほとんどなく、そんな本が目に入るたびに「ああ、全然読めていないなあ・・・」とネガティブな気持ちになるということに気が付いた これでかなりの量を処分してきましたが、それでも明らかに引越し先に入りきらない量がありましたので、もうひと息。 2. 大好きだった児童文学や読み聞かせのための大量の絵本のほとんどを小学校の 図書室に寄贈 。 →この先いつ読み返せるか分からずただ持っているより、たくさんの子供たちにこの先何年も読んでもらえる方が本にとっても私にとっても絶対にいい! 3. その他の小説で特に好きな作家の初版本や絶版のもの以外は、図書館を私の本棚だと思うことにして、ほとんどを欲しい方に譲ったり、BOOKOFFの出張買取に。 こうしてどうにかこうにか、新居のスペースをそれほど圧迫しないくらいまで本を減らすことができたわけです。 この記事を書くために、改めて本を捨てられない心理について少し調べてみたのですが、身につまされる考え方がたくさんありました。 「本=知識を得たいと思うのは、自分に欠けているモノを補おうとする気持ち。 本という形のあるモノを所有することで知識を得た(自分に足りないモノを得た)と錯覚している」 ドキっ! 「自分に対する自信のなさ、不安の象徴」 ドキドキっ!! そうなんです。 インターネットがこれだけ普及している今、よくよく考えれば紙という形で手元に残しておかなければならない情報ってほとんどないはずなんです。 自分が持っている物やその持ち方って自分の内面を如実に反映しているんですよね~~ 本以外にも、処分したほうがいいと思っているのになかなか手放せないものがあったら、こんなふうに別の角度からじっくり考えてみると、実はそこに本当に向き合わなければならない別の何かが隠れているかもしれません。 これを書いていたら居ても立っても居られなくなり、10分くらい本棚を眺めて29冊処分することにしました〜
私の時には幹部に赤外線を当てる治療と免疫力を高めるための 注射と塗り薬をもらい週に1~2回通院してました。 幹部に毛が生えるまでは2ヶ月からいかかりました。個人差はある ようですが。 女優の藤原紀香さんも円形脱毛症になり、幹部を眉墨で塗って お仕事してたそうです。確かに肌色が目立たないし、化粧品なら 元々お肌につけるものだから安心ですよね。自分の髪色に近いも のを選んでみては? とにかくあまり悩まず日々過ごしてくださいね(*^_^*) 補足読みました。皮膚科に通ってらっしゃるのですね。 私も円脱の時に自分なりに調べて脱毛外来という専門科があることは 知っていましたが、私の住んでいる田舎の近くにはなく、あきらめました。 自分で通える範囲にそういう専門科があればいいですね。 私の通っている美容室の先生によると本当に円脱患者さんは多い そうです。それも昔から。 ちなみにやっぱり毛染めは毛根には良くないようです。 毛染めの染料は浸透力の高い科学物質なので毛根の奥までしっかり 入り込みます。又ブリーチの薬剤は髪の色素を破壊するものです。 これが頭皮に付くと毛根に強いダメージを与えてしまいます。 ウィッグというのも最終的には方法かもしれないですね。 なんかあんまり良い解答になってなくてすみません。 私も自分がなった時どんな情報や経験談でもいいので欲しかったので。
お察しの通り、ヘアカットに失敗したことがあるからです。 髪のプロには言わなくても大丈夫だろうと勝手に考え、円形脱毛症のことを言わずにカット後、鏡をみて唖然。遠くからでも地肌が分かる状態になってしまいました。周囲も短いので隠す髪の毛もありません。 丸一日ショックを引きずり、ネットで薄毛を隠す対策を調べてヘアファンデーションの存在を知りました。仕事などの帽子を被れない状況のときに役立ちます。 油性マジックは自分が最初に思いついたことです。手頃に買えて安いので使用しそうになりましたが、あまりの評判の悪さにやめました。当たり前ですよね。気が動転して冷静な判断ができなくなっていたんだと思います。 <関連記事> → 30代の男性におすすめの育毛剤 → 髪の悩みは男性で30代なら色々 → 育毛剤を初めて買う男性が注意するポイント
髪を洗っているとき、意味がわからないくらい、大量に抜け落ちていくんです。 一気に現実に引き戻される瞬間というか・・。 排水溝につまった自分の髪の毛をみて毎日泣きました( ᐪᐤᐪ) お風呂に入ったのに全然さっぱりしない!泣 実際に抜けている髪の毛の本数は変わらないんですけど、髪を切ってから、抜け毛のボリュームが減った(ようにみえる)ので、精神的にすこし楽になりました。 ロングヘアだと1本1本の髪の毛が長いので、抜けた髪の毛がとにかくすごいボリュームだったんです・・。 これが本当にストレスで!! 円形脱毛症の方が美容院へ行くべき理由｜オススメの髪型と併せて紹介 | AGAの教科書. 多分、円形脱毛症になっていなかったら、髪の毛を切って1番良かったことはシャンプーとドライヤーが楽になったことです! っていうと思うんですけど、いまの私にとっては「抜け毛が目立たなくなった」ことが1番の良かったことでした。 ドライヤーの時間が短くなり髪の傷みを軽減できる 腰までのロングヘアだったので、 ドライヤーの時間は20分くらい かかっていました。 乾かしたあと髪の毛が熱々になっていたので、「 なんだか頭皮環境にめちゃめちゃ悪そうだな( ˙▿˙;) 」と以前から気になっていたのですが。 (※当時適当なドライヤーを使っていたり、正しい方法でケアできていなかったというのもあります。) 髪の毛を鎖骨あたりまで切ったことによって、だいたい 8分くらいの時間でしっかり乾くようになりました。 円形脱毛症が進行して髪が減っているということもありますが( ̄▽ ̄;) 髪を洗うのが楽になった これは円形脱毛症に対してのメリットというわけではないですが、 髪を洗うのはやっぱり楽になりました。 そしてシャンプーの量が少なくてすみます。笑 半分くらいの量でOK になりました。 ・・これに関しても、脱毛症が進行して髪が減っているということもありますが( ̄▽ ̄;) 洗髪時に髪に絡まる量も減るので(髪が短くなったことによって、減ったようにみえる)精神的にも楽になりました。 カバンに髪の毛が引っかからなくなった ロングヘアだとカバンに髪の毛が引っかかるんですよ! !笑 とくに上の写真のように肩にかけているとき!! 髪の毛を切ったことによって、不注意で髪の毛が抜けるのを防止することができました。( ˆoˆ)/ 円形脱毛症になってからは1本1本の髪の毛が大事なのでw 気持ちが明るくなった 最後は直接的には関係ないのですが、 髪をばっさり切ったことによって前向きになったというか気持ちがスッキリしました。 調べてみたところ、ちょっとスピリチュアルな話になってしまいますが、「 髪の毛を切ると運気が上がる 」らしいです。 髪を切ると悪い念を払える 髪の毛には様々なエネルギーが溜まるため、悪い念も溜まっていきます。 日常生活の中でも想いや念がコツコツと溜まっていき、悪い念がいつの間にかついていたなんてことも。毎日プラスの感情でいることができれば悪い念が溜まることも少ないですが、ストレス社会で生きていると悪いねんがどうしても溜まります。 悪い念が溜まった髪の毛を切ることで厄払いになります。 髪の毛を切ることで日々積もった悪い念を切り離すことができるのです。 引用元:髪の毛を切ると運気が上がる理由は?
こんばんは CHALです 前回のあらすじはこちらから またまた更新が遅くなりました 暑い暑いお盆、みなさまいかがお過ごしでしたか?