〜竜王様、ごはんの時間です! グータラOLが転生したら、最強料理人! ?〜 徒然花 汚部屋ですっころんで他界した(と思われる)レイラ、25歳OL。気付いた時には『竜王様』のいる『竜王国』という、現代世界とは違う世界だった。竜王様に拾われ、メイドとしてお城で働くことになったものの……。 恋愛 / 完結済み 1話 / 8, 417文字 竜王様と甘いティータイム 徒然花 前世ぐうたらOLだったライラは、『竜王国』という現代社会ではない世界に転生した。転生した先で出会った竜王に拾われ竜王城のメイドとして働き出したが、色々あって竜王様のお気に入りに。そんなライラの、竜王... 恋愛 / 完結済み 1話 / 3, 427文字
各品詞の出現割合の偏差値 (値の説明) 名詞 動詞 形容詞 副詞 助詞 助動詞 接続詞 接頭詞 連体詞 感動詞 フィラー 記号 品詞出現割合 近似作品(ランダム表示) なろう殿堂入り情報(週間) 作者情報 (マイページへのリンク) 作者名 フリガナ 作者のユーザID 小説投稿数 レビュー投稿数 小説累計文字数 総合評価ポイント合計 作品情報 (小説へのリンク) タイトル Nコード 小説のあらすじ 大ジャンル ジャンル キーワード 初回掲載日 最終掲載日 小説の更新日時 小説タイプ 全掲載話数 分析済話数 小説文字数 読了時間 挿絵の数 会話率 ブックマーク数 感想数 レビュー数 評価点 評価者数 総合評価ポイント 日間ポイント 週間ポイント 月間ポイント 四半期ポイント 年間ポイント
※閲覧注意? 【あらすじ】 衣食住完全保証・跡継ぎ不要・社交自由・愛人作ってもOK-そんな条件から始まった契約結婚なのに、いつの間にか本当の愛が育っちゃった!? 超名門貴族フィサリス公爵家の美形当主・サーシスとあらためて真実の誓いを交わしたヴィオラ。 公爵家の使用人さん達も仲睦まじい二人の姿に大喜び! そんなお屋敷の片隅ではヴィオラさえも知らない恋の花が芽を出し始めていて…!? サーシスの影で苦労ばかりのユリダリスにまさかのロマンスが!? 大人気契約ウェディング・コメディ待望の最新刊、気になる大団円のその後までサービス満点・書き下ろし特盛でお見せいたします! ==== 最新刊つーっても2年前ですけどね、初版(ノ´∀`*) 契約結婚から真なる結婚になってからのアフターストーリー話です。 公爵夫妻の周辺の恋愛事情 サーシスの腐れ縁でもある部下のユリダリスの恋愛事情を彼とそのお相手となるヴィオラ付きの侍女であるステラリア視点メインに書かれているお話です。 すれ違いはあったもののとある事件のおかげで身分差というネックな部分が解消されて無事付き合うことが出来てよかったねと喜びたい所だが、そのための黒歴史が残ってしまうことにどんまいと言ってしまっていいんだろうか(笑) 騒動を心配するユリダリスの家族たちとの会話の所は失礼ながら笑ってしまうとこでした(ノ´∀`*) 同じ気持ち サーシスの多忙によりヴィオラと接する機会が減ってしまい、そのせいか心が疲弊して言葉のすれ違いでお互いモヤモヤ…どうなるお二人!? 誰かこの状況を説明してください : メモと雑記のブログ（主にゲームの）. なお話です。 雨降って地固まる…(あれ?意味合ってるっけ? )。 レティとお父様 未来話で、バイオレット(愛称:レティ)が隊長を崩して看病していたヴィオラの休息を取らせるためにサーシスが看病することになって…なおお話です。 最後のシーンはニッコリしちゃうこと間違いなし! ( ̄ー ̄)ニヤリ 特典ショートストーリー集 第1巻発売時に一部店舗に付属していたサーシスの契約結婚に使用人の各々がどう思っていたのかが書かれたお話です。 皆さん、そう思っていたんですね…まぁ、実際鬼畜条件での契約結婚ですからなぁ(ノ´∀`*)
異母妹への嫉妬に狂い罪を犯した令嬢ヴィオレットは、牢の中でその罪を心から悔いていた。しかし気が付くと、自らが狂った日──妹と出会ったその日へと時が巻き戻っていた// 連載(全174部分) 4290 user 最終掲載日:2021/07/07 12:00 転生王女は今日も旗を叩き折る。 前世の記憶を持ったまま生まれ変わった先は、乙女ゲームの世界の王女様。 え、ヒロインのライバル役?冗談じゃない。あんな残念過ぎる人達に恋するつもりは、毛頭無い!// 連載(全247部分) 3874 user 最終掲載日:2021/07/26 00:00 とんでもスキルで異世界放浪メシ ★5月25日「とんでもスキルで異世界放浪メシ 10 ビーフカツ×盗賊王の宝」発売!!! 同日、本編コミック7巻&外伝コミック「スイの大冒険」5巻も発売です!★ // 連載(全578部分) 3390 user 最終掲載日:2021/07/26 22:32 指輪の選んだ婚約者 見た目と中身の一致しない美貌の騎士様と、刺繍に没頭していたい淡々としたお嬢様の、のんびりほのぼのした契約的婚約ライフのお話。(本編完結、たまーーーに番外編更新)// 完結済(全59部分) 3419 user 最終掲載日:2018/05/07 01:00 屋根裏部屋の公爵夫人 社交界デビューをしたばかりの伯爵令嬢オパールは、とある騒動からすっかり評判を落としてしまった。 それでもオパールは意地悪な噂に負けることなく胸を張り、莫大な// 完結済(全92部分) 3127 user 最終掲載日:2019/12/29 21:00 ドロップ!! フィサリス公爵夫妻の周辺の状況 - 突撃☆フィサリス公爵家！. ~香りの令嬢物語~ 【本編完結済】 生死の境をさまよった3歳の時、コーデリアは自分が前世でプレイしたゲームに出てくる高飛車な令嬢に転生している事に気付いてしまう。王子に恋する令嬢に// 連載(全125部分) 3436 user 最終掲載日:2021/06/25 00:00 転生したらスライムだった件 突然路上で通り魔に刺されて死んでしまった、37歳のナイスガイ。意識が戻って自分の身体を確かめたら、スライムになっていた! え?…え?何でスライムなんだよ!! !な// 完結済(全304部分) 3622 user 最終掲載日:2020/07/04 00:00 転生しまして、現在は侍女でございます。 ※アリアンローズから書籍版 1~7巻、コミックス3巻が現在発売中。 ※オトモブックスで書籍付ドラマCDも発売中です!
今日は特別ですよ~。なんてったってマダ~ムのかわいいご兄妹がいらっしゃってるんですからね~」 「すみません奥様、厨房を抜け出してまで会いたかったみたいです」 「ははっ! ダリアは厳しいねぇ。ほら、ムッシュウたちを見てると、うちの子たちの小さい時を思い出すじゃないか!」 「仕事中です」 お姉様とエプロンのイケメンおじさんと真面目そうなおばさんが話をしている。さっきからおばさんは呆れ顔でおじさんを見ている。 カルタムさんって誰か知らないけど、面白いおじさんだな。 うちの庭を整備してくれたベリスさんと庭園を散歩したり(これがまた広すぎてびっくりした! )、ひっきりなしに来る使用人さんたちから差し入れられるお菓子をいただいていたりしたら、あっという間に夕方近くになった。 サロンに戻ると、使用人さんたちの手でぼくとフリージアのお泊り支度がすっかり整えられていた。夜着とか明日の着替えとか、何から何まで、しかも新品。ちょ、仕事早すぎでしょ。その仕事の早さにまたまたびっくりさせられた。って、今日は驚いてばかりだ。 「すっかりお泊り用意ができてますねぇ!」 「はい! せっかくですもの、ゆっくりしていってほしいですからね」 「ありがとう!」 お姉様が侍女さんたちと話している。 そしてお姉様が僕たちの方に向かって、 「じゃあ今日は私のベッドで一緒に寝ましょ! とってもおっきいのよ~!」 「わぁ! 本当?! おねえちゃまと一緒のベッド、楽しみ~!」 うれしい提案をしてくれた。 無邪気に喜ぶフリージア。でもぼくもうれしい。 そうしてぼくたちのお泊りが確定したころ。 「奥様、旦那様がお戻りになられました」 サロンでまったりとしていたお姉様を、侍女さんが呼びに来た。そうか、 義兄上 ( あにうえ ) 帰って来たのか。義兄上に会うのも久しぶりだなー。 そんなことを思いながら、お姉様と一緒にお出迎えする。 「ただ今戻りました、ヴィー! 今日も一日機嫌よく過ごせましたか?」 義兄上は出迎えたお姉様を見つけるや、抱き付いてきた。人目とか気にしないのかな。 しかし相変わらずコノヒトお姉様大好きだなぁ。お姉様を見た途端に笑み崩れたよ。 義兄上に会うのは久しぶりだなぁってさっき思ったとこだけど、いつ以来だっけ? ……ああ、そっか。お姉様がお屋敷で粗相をしてしょげて帰ってきた時だっけ。あの時の義兄上、ソッコー迎えに来てたね。 実家にお姉様を迎えに来た時の義兄上を思い出す。結局ぼくとフリージアでお姉様を引き留めたんだけど。 ぼくがしれっと二人を見ていると、お姉様は義兄上を押し戻しながら、 「はい!
いつかのリクエストから♪ シスルとフリージアが公爵家に遊びに行くことに。時間的に、『周辺状況』8話目、『ユーフォルビア家にて』よりも前。シスルくん視点 「よかったらうちに遊びにおいでよ~」 というお姉様の誘いにのって、ぼくと妹のフリージアはフィサリス公爵家に遊びに行くことになった。 公爵家からお迎えの馬車がきた。うちのと全然違う立派な馬車に、さすがにちょっと気が引けるなぁ。 そんな馬車に揺られてお屋敷に着いたのはお昼前。 これまたうちとは違う、超立派なお屋敷。……いやこれもうお城でしょ。 あまりの格の違いに、さすがにお屋敷の中に入るのをためらっていると、 「いらっしゃ~い!! シスル、フリージア! 今日はゆっくりできるでしょ? なんだったら泊まっていってよ」 「うん、ありがとう」 「ありがとう、おねえちゃま」 門のところまで迎えに出てきてくれたお姉様が、そう言ってぼくとフリージアをハグしてきた。 変わらないお姉様の優しさにホッとする。 「ね、ロータス、いいでしょう?」 「もちろんですとも。いらっしゃいませ、シスル様、フリージア様」 お姉様が後ろにいたおじさんに確認すると、おじさんは優しくニッコリと笑いながら同意してくれた。執事さんかな。オーキッドよりも若そう。しかもかっこいい。 しかし大きなお屋敷だなぁ。うちの何倍あるだろう? でもそんなことを口にするのはちょっと恥ずかしいので黙っていると、感激に目をキラキラさせたフリージアが。 「おっきなおやしきね、おねえちゃま! !」 無邪気に言えるフリージアが羨ましい。 お屋敷の中に入ると、 「まあ! こちらが奥様の弟様と妹様ですかぁ!」 「キャ~! かわいい~!」 「妹様、ちっちゃい奥様みたい~! !」 「でしょ~! 私も可愛くてたまらないんです~」 待ち構えていた使用人さんたちにもみくちゃにされた。お姉様も同じようなこと言って、ニコニコして止めないし。 お昼の用意ができるまでサロンに案内されたんだけど、とっかえひっかえ使用人さんが顔を出しては、さっきみたいなことを言っていく。 使用人さん、多過ぎでしょ。しかもちょーフレンドリーだし。びっくりした。 「ムッシュウ、マドモアゼル! カルタム特製お子様ランチですよ~。たーんと召し上がれ!」 そう言って白い帽子と白いエプロンをした陽気なイケメンおじさんが、僕とフリージアの前に、見たこともないような御馳走がのったお皿を置いていった。たくさんのってるけどかわいらしく一口サイズになっている。すごいなぁ、一人づつにあるんだ。家ならみんなでとりわけなのに。 「うっそ、カルタム自らお給仕とか!」 「ははっ、マダ~ム!
他にもありますよ!次で詳しく紹介しますね! キムチに期待できる免疫力アップ以外の嬉しい2つの効果 キムチに含まれている、免疫力を上げる効果が期待できる栄養素を紹介しました。 キムチを食べることで、免疫力を上げること以外にもさまざまな嬉しい効果が期待できます。 具体的にどんな効果が期待できるのか紹介します。 ダイエット効果 キムチに含まれるカプサイシンはアドレナリンの分泌を促すはたらきがあります。 アドレナリンが分泌されると、脂肪が燃焼しやすくなり、エネルギーを効率良く代謝させる効果が期待できます。 その結果、肥満を予防したりダイエットの効果が期待できます。 美肌効果 便秘などで腸内環境が悪いと、腸の中に貯まってしまった便が腐敗し、有害物質が発生してしまいます。 この有害物質は血液を通じて全身に回り、肌へ悪影響が出てしまいます。 そのため、先ほど紹介した食物繊維、ビタミン、ミネラルで腸内環境が改善されると結果的に肌もきれいに保つことができます。 ダイエットや美肌にも効果があるならキムチを多めに食べるようにしたいですね! キムチの健康効果｜腸内環境の改善や脂肪燃焼に期待！｜まごころケア食. 確かにダイエットや美肌にも効果が期待できますが、食べ過ぎにも注意が必要です!次で詳しく解説しますね! 免疫力が下がるかもしれない! ?キムチの食べ過ぎに注意 キムチにはさまざまな栄養素が含まれていて、免疫力アップ以外にもさまざまな嬉しい効果が期待できます。 しかし、キムチをたくさん食べれば良いというわけではありません。 キムチを含め、どんなものも適量が大切です。 特にキムチに含まれているカプサイシンには注意が必要です。 そもそもカプサイシンとは唐辛子などに含まれる辛み成分のことで、キムチやカレー、ラー油などにも含まれています。 カプサイシンは辛みを感じたり、敏感な人は辛みを通り越して痛みに感じたり、味を感じにくくなることがあります。 カプサイシンを過剰に摂取すると、粘膜が傷つきやすくなって胃腸などが荒れたり、咳が出たり、息切れしたりします。 胃腸が荒れてしまうと、免疫力が下がってしまいます。 また、子どもや辛味に敏感な人の場合、粘膜炎症や吐き気、嘔吐、高血圧などの症状が報告されています。 そのためキムチの食べ過ぎには注意するようにしましょう。 キムチはどのくらいの量が良いのでしょうか? 目安の量について次で解説しますね! 免疫力を上げるためにはバランスの良い食事を!
辛い食べ物が好き? 腸をより健康にしたい? そんな人にはぜひ、韓国で3000年以上前から食べられてきたという伝統食、キムチが健康にもたらす効果と、自宅で作る方法やおすすめの食べ方について、チェックしてみてほしい。 キムチの健康効果 1. 腸に良い 「キムチには健康に良いプロバイオティクス(体にいい働きをする生きた微生物)が豊富に含まれています」と栄養士のサマンサ・カセッティは説明する。また、同じく栄養士、アリッサ・ラムジーによれば、キムチは腸内細菌のバランスを整え、消化をスムーズにすることによって、腸をさらに健康にしてくれるという。 2. 免疫力アップ 栄養士のジェシカ・コーディングによると、免疫機能は大部分が腸に集中していることから、腸の細菌叢(マイクロバイオーム)が良好な状態にあれば、免疫系の機能が向上するとのこと。つまり、プロバイオティクスを含むキムチは、免疫機能にも有益だということになる。 3. コレステロール値を下げる 具体的にどの成分によるものかは解明されていないものの、日常的にキムチを食べている人は「悪玉コレステロール(LDL)値が低い傾向がある」ことが、過去の複数の研究結果で示されている。 4. 心臓の健康状態を改善 ショウガやトウガラシなどを使うキムチには、抗酸化物質が多く含まれている。そして、サマンサによれば、「ダメージを受けた細胞は病気の進行を加速させるが、抗酸化物質はそうした細胞の活動を安定化させるのに役立つ」とのこと。抗酸化物質を多く取れば、心臓病などの慢性疾患から身を守ることにつながる。 5. 炎症を抑える プロバイオティクスには、腸内の炎症を抑える効果もあるとみられている。ある動物実験では、キムチに含まれる特定のプロバイオティクスが、腸内で確認された炎症のマーカーを減らしたとの結果が示されている。 6. キムチは免疫力アップに期待大！栄養素・成分や効果的な食べ方とは | やさしいLPS. 脳の健康をサポート 健康な腸が間接的にもたらすもうひとつの効果は、 脳の働きを向上させることだという。ジェシカは、「消化器系を健康に保つことは、脳にとっても重要なこと。それは、腸にある腸神経系が、脳とつながっているため」と説明している。 7. ダイエットにも効果的? 人が食べ過ぎてしまいがちなのは、「味気のない、あるいは退屈な食べ物」だというサマンサによれば、「風味豊かで低カロリー」なキムチは、健康的な量で満足感を得やすい食品だそう。もちろん、キムチを食べるだけで魔法のように体重が減るわけではないものの、健康的なライフスタイルに役立つツールになるという。 8.
市販で手に入るメジャーなキムチで、アルンちゃんマークがついているものは「牛角韓国直送キムチ」。こちらは、韓国から直輸入された商品です。韓国の製法で作られており、しっかり発酵しています。韓国の製法で作られたキムチは酸味が強くなると言われていますが、この牛角キムチは酸味がきつくなく、食べやすいです。 「匠乃キムチ」にはアルンちゃんマークはないですが、植物性乳酸菌の 「Q-1乳酸菌」 が配合されています。また、「匠乃キムチ」は、 キムチで初めて機能性表示食品に認定された商品 です。味も日本人の舌にあうように作られており、なじみやすい味。韓国の酸っぱいキムチが苦手な方や、国産にこだわる方にはいいかもしれませんね。 効率の良い食べ方は?加熱しても平気?
辛い食べ物が好き? 腸をより健康にしたい? そんな人にはぜひ、韓国で3000年以上前から食べられてきたという伝統食、キムチが健康にもたらす効果やおすすめの食べ方について、チェックしてみてほしい。 キムチの健康効果 1. 腸に良い 「キムチには健康に良いプロバイオティクス(体にいい働きをする生きた微生物)が豊富に含まれています」と栄養士のサマンサ・カセッティは説明する。また、同じく栄養士、アリッサ・ラムジーによれば、キムチは腸内細菌のバランスを整え、消化をスムーズにすることによって、腸をさらに健康にしてくれるという。 2. 免疫力アップ 栄養士のジェシカ・コーディングによると、免疫機能は大部分が腸に集中していることから、腸の細菌叢(マイクロバイオーム)が良好な状態にあれば、免疫系の機能が向上するとのこと。つまり、プロバイオティクスを含むキムチは、免疫機能にも有益だということになる。 3. コレステロール値を下げる 具体的にどの成分によるものかは解明されていないものの、日常的にキムチを食べている人は「悪玉コレステロール(LDL)値が低い傾向がある」ことが、過去の複数の研究結果で示されている。 4. 炎症を抑える プロバイオティクスには、腸内の炎症を抑える効果もあるとみられている。ある動物実験では、キムチに含まれる特定のプロバイオティクスが、腸内で確認された炎症のマーカーを減らしたとの結果が示されている。 5. 脳の健康をサポート 健康な腸が間接的にもたらすもうひとつの効果は、 脳の働きを向上させることだという。ジェシカは、「消化器系を健康に保つことは、脳にとっても重要なこと。それは、腸にある腸神経系が、脳とつながっているため」と説明している。 6. ダイエットにも効果的? 人が食べ過ぎてしまいがちなのは、「味気のない、あるいは退屈な食べ物」だというサマンサによれば、「風味豊かで低カロリー」なキムチは、健康的な量で満足感を得やすい食品だそう。もちろん、キムチを食べるだけで魔法のように体重が減るわけではないものの、健康的なライフスタイルに役立つツールになるという。 7. 眼の健康に良い キムチは体内でビタミンAに変換される抗酸化物質のβカロテンを豊富に含んでいる。栄養士のミア・シンは、視力と目の健康に重要なこれらの栄養素は、加齢とともにさらにその重要性を増すものだと述べている。 【関連記事】 小腹がすいたときに!どれだけ食べても「太らない」9の食材 身体にもうれしい効果アリ!「発酵食品」を食べるべき3つの理由 今日から食べたい!「健康な腸」に欠かせない7の食品 韓国人が美肌でスタイルがいい理由!?
◆この記事の監修者◆ 前田 佳織 管理栄養士 健康食育シニアマスター 東京糖尿病療養指導士(CDE) ヘルスケアIT系ベンチャーで特定保健指導、クリニックでの糖尿病栄養指導をなどを経験。 現在は、健康食育シニアマスターとして「ごはんとお味噌汁中心のお米生活で健康的にキレイに人生が豊かになる食べ方」イベント企画やセミナーで伝え、メニュー提案なども行う。 「ご飯を食べて痩せた!」、「おいしく食べてお腹から痩せた」と大好評のプログラムのお問い合わせは こちら まで 代謝が悪く冷え性のみなさん。免疫力がなく季節の変わり目にすぐ風邪を引くみなさん。 いかがおすごしでしょうか。 代謝が悪すぎて、夏に歩き回ろうと汗なんぞかかず一人涼しい顔をしています、ぴのこです。 極暖ヒートテックを始めるのは初秋から。唯一汗をかけるのは辛いものを食べた時。 この冬を越すには辛いもので代謝を上げるしかない… 今回はそんな超短絡的な思考から、 キムチ を調査しました。 キムチとは? キムチは、 「世界五大健康食品」 の1つに認定されている、優れた健康食品だということをご存じですか? キムチは、植物性の乳酸菌を含む発酵食品です。この植物性の乳酸菌というものがとても優秀。ヨーグルトなどの動物性の乳酸菌よりも丈夫で、より生きたまま腸に届きます。また、キムチの乳酸菌は、キムチ1gに8億個ほども存在し、この数はヨーグルトにも匹敵します。キムチは 大変優れた発酵食品 なのです。 ★乳酸菌について詳しくはこちらの記事をどうぞ。 キムチの期待できる栄養成分と働き しっかりと発酵した乳酸菌入りのキムチには、健康や美容にうれしい働きがあります。 ダイエット・美容に期待できる効果 ◎代謝アップ!ダイエット効果も!? キムチの辛み成分である カプサイシン には、アドレナリンを分泌する働きがあります。このアドレナリンが、脂肪代謝などエネルギー代謝を促進して、発汗を促します。辛いものを食べると体がぽかぽかしてきますよね。これはまさに、代謝が上がっている証拠です。 ※1 ◎豊富なビタミン キムチには、 発育・美容のビタミン ともいわれる「ビタミンB2」を含むビタミンB群、また、ビタミンC、ビタミンAなどのビタミン類が含まれています。 ビタミンB2は、脂質の代謝を助け、皮膚や粘膜、髪、爪などの細胞の再生に役立ちます。 特に、脂質を分解しエネルギーに変えるため、ダイエットをしている人、脂っこい食事が多い人には重要な栄養素です。 また、抗酸化作用のある「βカロテン」も含まれているので、 アンチエイジング効果 も期待できます。毎日キムチを当たり前のように食べている韓国人の美肌の 秘訣 ひけつ かもしれませんね。 健康に期待できる効果 ◎免疫力アップ!