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記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。 アンダーヘアのお手入れで、Vラインのブツブツや炎症を防ぐ、7つのポイントとは? lukpedclub Getty Images 女性の77%はVラインをそっている。でも、デリケートゾーンの自己処理には、ブツブツ、埋没毛、炎症が付き物。こういった問題を生じさせないそり方はあるの?
市販薬の使用 カミソリ負けには、市販薬の作用が記載されている部分にカミソリ負けと書かれている塗り薬や、 黄色ブドウ球菌によって肌が炎症を起こしている状態に効く、殺菌作用のあるものがおすすめです。 1. こんな症状があれば皮膚科へ! 上記のセルフケアを行ってもなかなか改善がみられなかったり、かゆみに耐えられなかったりする場合、 皮膚科 を受診しましょう。 通常、カミソリ負けは 2~3日、長くて1週間程度でおさまりますが、それ以上治らないようであれば、市販薬でのケアは難しくなってきます。 2. 治療方法 カミソリ負けの原因が細菌感染によるものか、皮膚を擦ってしまったことが原因かをしらべ、それに応じて次のような治療薬が処方されます。 ・抗菌薬 ・ビタミン剤 ・ステロイド入り外用薬 ・抗生剤 ・保湿剤 ・新陳代謝を正常化する軟膏(ビタミン、ミネラル配合) 処方されるのは基本的に塗り薬ですが、症状によっては内服薬を併用する場合もあります。 薬の使用を続ければ、カミソリ負けの症状は通常2~3日、長くて1週間程度でおさまることが多いでしょう。 カミソリ負けの予防法 1. カミソリを清潔に保つ 細菌は湿度の高い場所で繁殖する性質があるため、カミソリを清潔に保つには、 乾燥する場所に保管 しておくことが大切です。 濡れたまま放置していたり、湿った場所に置きっぱなしにしたりすると、目に見えない細菌がカミソリの刃に繁殖する可能性があります。 2. シェービングクリームなどを使って! ムダ毛を処理する前はシェービングクリームなどで剃毛の環境を整え、 毛の流れに沿って力を入れずにカミソリを滑らせます。 毛流れに逆らったり力を入れたりすると、深剃りが起こり、肌が傷つきます。 傷口から細菌が入ると、炎症にもつながるため要注意です。 3. クールダウンと保湿をしっかりと ムダ毛処理の後は、炎症の有無にかかわらず流水でしっかりクールダウンしましょう。 その後、肌を保湿することでカミソリ負けを予防できます。 4.
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健康学習資料は、体のメカニズム等を図式したものです。印刷してゆっくり学習してください。 ※自分で学ぶのには少し難しい資料があります。保健師や栄養士等にご相談ください。 関連ホームページにわかりやすい解説等があるので、ぜひ参考にしてください。 1 健診結果と生活との関係 健診結果と生活との関連 (PDF) 血液データと食品(栄養)との関連 (PDF) 検査値が異常だとなぜ血管を傷めるのでしょう(動脈硬化の仕組み) (PDF) リンク 健康・体力アップコーナー (健康・体力づくり事業財団) 生活習慣病を知ろう (厚生労働省) 2 肥満、メタボリックシンドロームについて学ぶ資料 メタボリックシンドロームの構造図(内臓脂肪蓄積はなぜ悪い?) (PDF) メタボリックシンドロームと動脈化の仕組み (PDF) 血管の状態 (PDF) 内臓脂肪と皮下脂肪の違い (PDF) 高インスリン状態は何をひきおこすのでしょうか (PDF) 20代頃に比べて体重が増加した方へ (PDF) 肥満度診断 (健康・体力づくり事業財団) 肥満ホームページへ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) メタボリックシンドローム (厚生労働省e-ヘルスネット) 体重、ダイエット (健康・体力づくり事業財団) 3 肝臓について学ぶ資料 私の食べ方、飲み方は肝臓の仕事を増やしていませんか (PDF) アルコールの種類とアルコールと糖の量 (PDF) 脂肪肝 (PDF) いろいろな肝臓病 (厚生労働省e-ヘルスネット) 脂肪肝 (厚生労働省e-ヘルスネット) アルコール (厚生労働省e-ヘルスネット) お酒 (健康・体力づくり事業財団) 4 血糖、糖尿病について学ぶ資料 自分の血糖値はどのレベル (PDF) 症状がないから大丈夫と思っていませんか(血糖値と症状) (PDF) 検査項目の意味(糖尿病の検査は何を調べているのか) (PDF) 血液の中に糖が多いとどうなるの? 健康ネット | (公財)健康・体力づくり事業財団ホームページ個人情報保護方針. (2頁) (PDF) 私の血糖が上がる原因はなんでしょう (PDF) 75g糖負荷検査をお勧めします (PDF) 糖尿病の遺伝がある方へ (PDF) 糖が入ってきた時のインスリンの仕事 (PDF) 糖尿病で治療中の方へ 糖尿病のどの段階 血糖値は改善していますか? (PDF) 治療中断なぜいけないのでしょうか? (PDF) 糖尿病ホームページ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) 糖尿病を防ごう (健康・体力づくり事業財団) 糖尿病と腎臓 どうして糖尿病が関係するの (日本腎臓財団) 5 血圧、高血圧について学ぶ資料 高血圧の構造図 私の血圧が上がる原因は?
(PDF) 血圧値の基準は一人一人違います。自分の基準値を確認しましょう (PDF) 高血圧治療の進め方 生活改善による血圧の低下 (PDF) 私の血圧はどれくらい 水圧にしてみると (PDF) 血圧とは・・変動することで体を守っています (PDF) 高血圧になると影響を受ける臓器 (PDF) 高血圧が起こす血管変化を見る検査 (PDF) 私の血圧が上がる原因は何だろう? (PDF) 塩(ナトリウム)と体 ~塩はどこで、どんな仕事をしているのでしょうか~ (PDF) 塩分摂取量の目標値 (PDF) 高血圧ホームページ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) 血圧 (健康・体力づくり事業財団) 6 コレステロール、中性脂肪、脂質異常症について学ぶ資料 脂質異常症で治療中の方へ 自分の目標値を確認しましょう (PDF) 健診で脂質異常と言われた方へ (PDF) LDLコレステロールの基準値は? (PDF) LDLが溜まるって? (PDF) 食べ物は体の中でどう利用されているのでしょうか? スタッフ紹介 – メディカルフィットネス 煌煌 fun-fun（ファンファン） ｜ 仙台市青葉区本町の疾病予防運動施設です。. (PDF) 家族性高コレステロール血症 (PDF) 遺伝による脂質異常症 (PDF) 中性脂肪とコレステロール (PDF) 脂質異常症ホームページ (厚生労働省生活習慣病を知ろう) コレステロール (健康・体力づくり事業財団) 家族性高コレステロール血症についての相談 (金沢大学大学院医学研究科脂質研究講座) 7 腎機能、慢性腎臓病について学ぶ資料 慢性腎臓病の構造図 (PDF) 年齢による腎機能(eGFR)の低下速度 私の腎臓はこれからどうなるの (PDF) 健診結果以外のCKDに関係しているリスク (PDF) 前立腺肥大、結石と腎臓 (PDF) 腎臓は悪くなるまで自覚症状はでません (PDF) 尿検査、eGFRに異常が出た方へ (PDF) 糖尿病性腎症の経過~私はどの段階~ (PDF) 腎臓をいたわるポイント (PDF) 腎臓とタバコ (PDF) CKD(慢性腎臓病)について (日本慢性腎臓病対策協議会) 腎臓って何をするところ (日本腎臓財団) 腎臓が悪くなるとどうなるの (日本腎臓財団) 放ったままにしていませんか? 蛋白尿、血尿 (日本腎臓学会) 8 尿酸について学ぶ資料 高尿酸血症 私は治療が必要な段階でしょうか? (PDF) 尿酸は食べ物に含まれていません。どこから出てくるの?どうして多くなるの?