材料 (3~4人分) 大根1/2本 水400cc かつおぶし3g 固形コンソメ1個 ベーコン3~4枚 醤油小さじ1/2 みりん小さじ1 塩少々 コショウ少々 万能ねぎの小口切りお好みで 柚子皮(千切り)お好みで 土鍋をつかったポトフで、コンソメとカツオだしを組み合わせた和風のテイストです。コンソメとカツオだしの相性も良く、根菜も入ったヘルシーなポトフです。 ミルクティーロビン 鰹だしとコンソメを合わせたスープがとてもおいしかったです。 【つくれぽ894件】たっぷり野菜とソーセージの簡単ポトフ【動画】 材料 (3人分) ✩キャベツ1/4個 ✩じゃがいも2個 ✩人参1本 ✩玉葱1個 ✩水900CC ✩固形コンソメ2個 ◆ウィンナーソーセージ6本 ◆ブロッコリー(お好みで)1/3株 ◆塩・胡椒適量 不足しやすい野菜もポトフすれば簡単に美味しく摂取できるので、仕事などで忙しくて食事が疎かになりがちな人にもおすすめです。優しい野菜の味が体の疲れをとってくれます。 煮込むだけで簡単! 野菜たっぷりで甘みが出て美味しいです。あたたまる~ 「ポトフ」の人気レシピを作ってみよう! 体に優しく野菜の味を堪能できるポトフを毎日の食生活に組み込めば、野菜不足を解消することができ健康的な生活を助けます。手間のかからない簡単な人気レシピも数多くあるので、メニューにぜひ加えてみてください。
材料 (たっぷり2人前) 豚バラ肉(鳥モモでも豚コマでもホルモンでも可)200〜250g もやし1掴み キャベツ(ざく切り)1/4個 ニラ8本分程度 水600ml ごま油(炒め用)大さじ1 胡椒小さじ1/2 にんにく(スライス)1片 唐辛子(輪切り)1本分 白ごまお好みで ●鶏がらスープの素(顆粒)大さじ2 ●醤油小さじ1 ●砂糖小さじ1 ●オイスターソース大さじ1/2 ●塩小さじ1/2程度 レシピ動画(0分20秒) 【つくれぽ2, 785件】メチャうまチーズタッカルビ 鶏もも(一口大に切る)3枚 キャベツ(ザク切り)半玉 サツマイモ(5ミリくらいの厚さで短冊)1本 ニンジン(サツマイモと同じ)1本 玉ねぎ(くし8等分)1個 ★コチュジャン大さじ2強 ★醤油大さじ2強 ★ニンニクすりおろし1カケ ★しょうがすりおろし1カケ ★粉唐辛子大さじ2前後 ●酒(みりんでも良い)大さじ2 ●砂糖大さじ1 溶けるチーズ大量?お好きな量 レシピ動画(0分58秒)
簡単!美味しい!スンドゥブチゲ♪ 韓国の人から教わった本場のスンドゥブチゲ♪のレシピです。簡単なのにメッチャ美味しいで... 材料: 絹ごし豆腐、あさり、豚肉、ネギ、水、ごま油、コチュジャン、粉唐辛子、ネギみじん切り、... ★牡蠣キムチ鍋(굴김치찌개)。 by ★いも★ 牡蠣のタウリンはキムチの含まれている乳酸菌と一緒も取る事でコレステロール、貧血・骨粗... 牡蠣、キムチ、豆腐、キャベツ、春菊、コチュジャン、ダシダ、水 鯖のチゲ風鍋 uki345 鯖が手に入ったら是非☆寒い日にはピッタリの自家製チゲ風だしのお鍋です♬市販の鍋だしは... 鍋用鯖の切り身、白菜(5cmざく切り)、白葱(斜め切り)、大根(5mm薄切り)、厚あ... かんたん 男の チゲ鍋 哲(あきら) ダメサラリーマンが作る「かんたん 男の チゲ鍋」。 材料とレシピの種類・分量・数量・... たら切り身、大根、舞茸(ホントは平茸が好きだが高いので…)、木綿豆腐、春菊、だし昆布... 具沢山なキムチ鍋! 聖☆ジャムおじさん 寒い日は体の芯から温まるキムチ鍋がオススメ!安くて栄養のある食材をたっぷり使って心も... 豚肉(こま切れ)、キムチ(辛いもの好きは400g以上)、白菜、ねぎ、えのき茸、竹の子... うちのキムチ鍋♪ shimaru うちの定番キムチ鍋はお味噌仕立て☆ お肉に下味をつけておくのでより美味しく柔らかく♪... 豚薄切り肉(バラ肉等、豚小間・切り落としでも)、○にんにくすりおろし、○塩、○砂糖(...
簡単⭐︎鶏肉とキャベツの辛味噌炒め⭐︎ キャベツをレンチンして時短! 炒めて→合わせ調味料を入れるだけ♪ 味噌と豆板醤でご飯... 材料: 鶏もも肉、ナス、エリンギ、キャベツ、生姜、にんにく(お好み)、味噌、砂糖、みりん、酒... 鶏胸肉とキャベツのチーズ焼き by ma☆mi☆mama 鶏胸肉とキャベツを甘辛く焼いて、さらにチーズを乗せて焼きました。お酒のあてにも、ご飯... 鶏胸肉、キャベツ、塩こしょう、酒、油、片栗粉、砂糖、醤油、鶏ガラスープ、水、酒、みり... 鶏むね肉とキャベツのカシューナッツ炒め Keiboubou 鶏肉のカシューナッツ炒めにキャベツをプラスしてボリュームアップした、ごはんがすすむお... 鶏むね肉、★酒、★片栗粉、ピーマンまたはパプリカ、長ねぎ、キャベツ、カシューナッツ、... 鶏肉とキャベツのうま塩スープ HANa☆K 使う食材は、2素材のみ!! 作り方もとっても簡単で、スープには鶏肉の旨味が溶け出し、... 鶏もも肉、キャベツ、ごま油、粗挽き胡椒、水、鶏ガラスープの素、醤油、塩、にんにく、し...
【つくれぽ1258件】目指せ鶏肉部門1位!最強ガリバタチキン! 鶏もも肉1枚(300g位) 塩胡椒少々 にんにく1片 バター大さじ1 醤油大さじ1 酒大さじ1 みりん大さじ1 砂糖 キャベツ レモン 焦げ付きに注意しましょう! ガーリックバターのタレと鶏もも肉が絡んで美味しかったです!ご飯が進みます! 【つくれぽ1988件】豚バラde超簡単に絶品本格もつ鍋! 豚バラ肉(鳥モモでも豚コマでもホルモンでも可) もやし ニラ 水 ごま油(炒め用) 胡椒 にんにく 唐辛子 白ごま 鶏がらスープの素(顆粒) 醤油 オイスターソース 塩 塩加減はお好みで調節してください 簡単に作れて美味しかったです。モツが苦手なので豚バラで作って正解でした!次は鶏もも肉で挑戦です!
今回はクックパッドでつくれぽ1000・つくれぽ100以上の【鶏もも肉とキャベツ】人気レシピを20個集めました。鶏もも肉とキャベツの相性は抜群!煮込みでもいいし、炒めてもいいし!和風でもイタリアンでも味付けが自由!ご飯も進みます!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 鶏もも肉とキャベツって最強のコンビかもしれない!炒めてもよし!煮込んでもよし!ご飯のおかずにも!お弁当にも!おつまみにも!何でもイケちゃうね! これもCHECK! 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【鶏モモ肉】人気レシピを70個集めました。鶏肉の王様「鶏モモ肉」!やわらかくてジューシーで食卓には欠かせない食材の一つです。鶏モモ肉と聞いて一番イメージしやすいレシピは唐揚げではないでしょうか。でも鶏モモ肉の活用方法ってめちゃくちゃ多いんです。簡単においしくつくれる色んなレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【キャベツ】人気レシピを58個集めました。キャベツといえばサラダ!食べてて飽きないおいしいサラダのレシピが盛りだくさん!さらに炒め物やロールキャベツ!メンチカツ!パスタ!スープ!お好み焼き!餃子!ダイエットレシピなどキャベツがあればこんなに幅広く作れちゃいます!是非参考にしてみてくださいね! スポンサードサーチ 【つくれぽ2351件】☆鶏ももキャベツの味噌マヨガーリック☆ 参照元: 【材 料】 鶏もも肉2枚 キャベツ4分の1 酒(下味用)大匙1 薄力粉大匙2 水大匙3 醤油、合わせ味噌各 大匙1 砂糖、マヨネーズ各 大匙2 にんにくすりおろし1かけ ポイント キャベツは焼きすぎてしんなりするより少しシャキシャキ感を残す方が美味♪ 作った感想 味噌マヨネーズがおいしいです。肉とキャベツにしっかりと絡んでご飯によく合います! 【つくれぽ1581件】■旨い!鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め■ 鶏もも肉 1枚 小麦粉 適量 キャベツ 1/2玉 にんにく 2かけ 水 大匙2 酒 大匙1 鶏がらスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩・黒胡椒 各 小さじ1/2 皮面はこんがりきつね色になるまで焼くと美味しいです。 ニンニクのパンチのある味付けでキャベツをたくさん食べることが出来ておいしかったです! 【つくれぽ3749件】メチャうまチーズタッカルビ 鶏もも 3枚 キャベツ 半玉 サツマイモ 1本 ニンジン 1本 玉ねぎ 1個 コチュジャン大さじ2強 醤油大さじ2強 ニンニクすりおろし1カケ しょうがすりおろし1カケ 粉唐辛子大さじ2前後 酒 大さじ2 砂糖大さじ1 溶けるチーズ お野菜はお好みで。ナスも美味しいですし、お店ではトッポギも入ります。 炒める時に焦がさないように。もっと辛くしたければ粉唐辛子を増やして、マイルドにするなら粉唐辛子を入れないで。 家で本格的なチーズタッカルビが出来るのがすごい!ご飯のお供にも!子供には辛すぎるかも!
こんにちは!「主体性」と「好奇心」を大切に育てる親子教室「ぽかぽか」狛江の中楯由紀子です。 今日は、産後間もないママ達へのご案内です。 ママご本人だけでなく、お友達やご兄弟に出産後間もないママがいるという方にも、ぜひ、お読みいただきたいです^^ 赤ちゃんのご誕生、おめでとうございます! 出産を終えて、ほっとする暇もなく始まった赤ちゃんのお世話。 ゆっくり自分の身体を休めることを最優先にしたいところですが、そうも行かないですよね。 産後1ヶ月くらい経つと、少し赤ちゃんとの生活に慣れてくるかもしれませんが、同時に、孤独感や疲労感を強く感じる方も多いです。 (私もそうでした。特に1人目の時は。) そんな、頑張っているママにぴったりな、温かく心地よい居場所のご紹介です。 ママ達に寄り添い、お子さんの成長を一緒に喜んでいきたい、そんな想いでつくった、特別なオンラインサロンです。 コロナ禍にあって、出産時の立ち会いが禁止されていたり、入院中の面会が制限されていたり、入院中の他のママとの交流もなかったりで、子育てのスタートから、孤独を強く感じていたというママも多いかもしれません。 ★子育てのこと、誰かと話したい、誰かに聞いてもらいたい ★毎日どう過ごしたらよいのか不安 ★赤ちゃんの月齢が同じくらいのママとつながりたい ★心にゆとりをもって子育てしたい そんな想い、ありませんか?
Getty Images 20~30代の女性で発症することが多く、月経がある女性の 5~10% が抱えていると言われている 子宮内膜症 。もともとは子宮の内側だけにあるはずの子宮内膜が、子宮の内側以外にできてしまう病気。 生理時には痛みや過度な出血、性交痛を引き起こすことがあり、さらに不妊に繋がる可能性も。しかし多くの女性だけでなく医師さえも単なる生理痛と見過ごしてしまうこともあるのだとか…。 この症状への認知度を高めるために、子宮内膜症と闘う多くの女性セレブたちが自身の経験をオープンにし、女性たちへメッセージを送っている。 1 of 9 ホールジー 歌手のホールジーは2016年頃から子宮内膜症だと明かしている。2018年 『The Doctors』 のインタビューで、彼女は子宮内膜症であると診断されるまでに何年もかかったことを告白。子宮内膜症が 流産 に繋がってしまい、それが治療をしようと思うきっかけになり、卵子凍結も決意したそう。 今では削除されてしまっているものの、2017年に Instagram で手術後の自身の様子も投稿。2020年2月 『Guardian』 でのインタビューでは手術のおかげで健康状態が改善され、「母親になること」もいつか叶うと思うようになったとポジティブに回答! 2 of 9 アレクサ・チャン ファッションデザイナーでTVパーソナリティのアレクサ・チャンは子宮内膜症を患う一人であることを2019年、Instagramで 明かした 。 投稿 には、#endometriosisawareness (子宮内膜症を知ること)や#lifelongmembership (人生のメンバーシップ)など子宮内膜症を広めるためのハッシュタグも添えて、認知度UPに貢献!
毎日朝昼の情報番組を見ると、コロナ報道一色ですね。 気分がなぜだか落ち込んでいる方、なんだか心がモヤモヤする方、いらっしゃいませんか? こんにちは!カウンセリングサービスの沼田みえ子です。 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。 ● 孤独感がより問題を大きくする 子供の行動を見ていると、「人間本来の感情」を垣間見る事が出来ます。 長男が4歳半の時、次男が生まれました。 生まれたばかりの赤ちゃんは、昼夜問わず泣くので、お母さんは赤ちゃんにかかりきりになります。 すると長男は、壁にゴンゴンと頭を痛くない程度にぶつける仕草をしたことがありました。 「僕はこんなに痛い思いをしてるんだ。僕に優しくして!」っと言いたかったのですよね。 私達は本来、根っからのかまってちゃんなのです。 私の事心配して! 私の事大事にして! 私の事気にかけてね。 そんな気持ちを抱えているのは、人として当たり前のこと。 だから「孤独感」って嫌な感情なのですよね。寂しいしね。 そして、この孤独感など「いやな感情」を感じている時、人はどうしても発想がネガティブになりがちなのです。 彼には別に女がいるんじゃないか? 自分は皆から嫌われているんじゃないか? この先、自分は幸せになれないんじゃないか?
」を私が作りました^^ ★子育てのことを、自由に話せる場所 ★毎日の過ごし方のヒントをもらえる場所 ★赤ちゃんの月齢が同じくらいのママとつながっって、想いを共有できる場所 ★心にゆとりをもって子育てするための学びが得られる場所 これら、すべてが揃った オンライン産後ママ子育てサロン です! オンライン産後ママ子育てサロンの詳細 ①毎週1回全8回の語り合い&学び合いの時間 毎週1回(50分間)、全8回、オンラインで集まります。 オンラインですので、お出かけの準備をする必要がありません。 ZOOMという無料のオンライン会議システムを使い、顔を合わせて、一緒に子育てについて語り合ったり、学び合ったりしながら、想いの共有をしていきます。 ※お互いに安心してつながっていただけるように、お顔は出してのご参加にご協力いただきます。(すっぴんで大丈夫です!!)