午前は福島県党決起集会、午後は東北ブロック業者後援会決起集会です。 高橋千鶴子衆議院議員、いわぶち友参議院議員が国会報告し、東北比例ブロック予定候補の藤本友里さんとともに参加しました。 9月解散もささやかれる中、いよいよ総選挙です。後手後手のコロナ対策、国民の命よりも五輪に突き進む菅政権にこれ以上、政権を任せられません。 高橋千鶴子衆議院議員の宝の議席を守りぬき東北比例2議席へ! 市民と野党共闘で政権交代させよう。 コロナ禍で住民や事業者の涙や苦しみに寄り添い持続化給付金や家賃支援、自治体独自の協力金や支援金などを実らせました。国民運動と日本共産党の論戦がきりひらいてきました。 もっともっと支援制度を前に進めよう! 消費税5%減税、インボイス中止させよう!
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退任会見で5期20年を振り返る井戸敏三知事=神戸市で2021年7月30日午後2時54分、井上元宏撮影 5期20年を務めた井戸敏三知事(75)が30日、神戸市の県庁で退任式に臨んだ。退任の記者会見では「全身全霊を県政にささげてきた。県民のご協力に心よりお礼を申し上げます」と話した。「日本の発展をリードする兵庫づくりを心から願っている」と述べ、新知事となる斎藤元彦氏(43)にエールを送った。 井戸知事は2001年の就任当初、有効求人倍率が0・3~0・4倍だったことに触れ「不況のまっただ中で、私の最初の公約が5万人の雇用創出だったほどだ」と振り返った。復興関連の県債が約1兆3000億円に上ったことについて、「やりたい仕事が十分にできたかというと、財政…
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コンテンツへスキップ 今日はマスコミの方が事務所にお越しになり、総選挙候補予定者の写真撮影です。 コロナ生活で口紅も久しぶりです。 毎日、街頭や外歩きが多くて美容院に行けませんが、とりあえず「ありのまま」で 午前中は渡辺ふさ子岩沼市議、地域後援会のみなさんと5ヵ所で街頭演説です。みなさん、元気です!ワンピースにサンダルで宣伝に参加する女性たちもおしゃれ 「補償も十分でない。事業者いじめの政治は許せない。政治を変えてほしい」と。ジュースの差し入れもありました 「燃える 石巻」 炎天下でかなり暑い! 熱中症に気をつけて麦わら帽子と凍結させた麦茶を持って行動です 市民と野党共闘で政権交代を実現しようと5ヵ所で街頭演説。 三浦一敏県議、水沢ふじえ石巻市議、阿部律子女川町議と一緒です。復興住宅や住宅街、スーパー前などで多くの方に声援いただきました。 午前中は永年党員(30年)、50年党員の表彰伝達式に参加しご挨拶しました。 (黙食で美味しいお寿司をいただき、すてきなギター演奏もありました) 50年前は全国で革新自治体が次々と誕生し、1972年の総選挙で宮城県から庄司幸助さんを国会に押し上げた時代です。30年前は湾岸戦争やバブル崩壊、ソ連崩壊など激動の連続でした。 どんな時も、日本共産党がゆるがず情勢をきりひらいてきたのは、平和と民主主義を守り国民こそ主人公の社会をつくることを掲げた綱領、住民のみなさんと共に草の根でがんばる党員の力があるからです。 新たな時代を拓く。 決意を固めあう一日になりました 東京電力福島第一原発事故を体験した私たちは、原発がいかに危険で人びとの安心の暮らしを奪うものかを痛感し原発ゼロを誓いあいました。 老朽化した原発を再稼働させ原発にしがみつく政治はノー! 汚染水海洋放出は撤回させよう。 気候危機問題に取り組む大学生は、原発ゼロで持続可能な未来をつくるために自分たちにできることを考え行動したいと決意を語りました スピーチは原伸雄さん(女川原発再稼働差し止め訴訟原告団長)池澤美月さん(Fridays For Future Sendai) 大内真理さん(脱原発をめざす宮城県議の会・女川原発再稼働ストップみやぎ女性議員有志の会)、阿部文明さんのライブ演奏や「こんなコント劇団」の寸劇も。 原発ゼロのために、多くの方々と手をつないで、運動をさらに強めましょう!
免疫力を高めるヨガ 体の芯から温め風邪を予防する! #294 - YouTube | ヨガ, ヨガ 動画, ヨガエクササイズ
ヨガはこの時期、オススメ! 世の中はウイルスの話で持ちきり。ここ数日は、思い切った政策が打ち出されて賛否両論、カンカンガクガクで、ニュースやワイドショーは、どこも報道合戦となっていますね。でも、いつ自分の身に降りかかってくるかわからない上、収束するのがいつなのかもわからない…という状況は、何とも不安でいっぱいです。 さて、このご時世、実はヨガをするのはとってもオススメなのです。なぜかと言うと、ヨガは免疫力を上げると言われているからです。 ところで免疫って何? ヨガと免疫の関係を伝える前に、まず免疫について確認しておきましょう。 免疫とは「自分とは違うものを認識し、異物だと思って反応。それを排除する体内の働き」を言います。免疫細胞の主役は血液成分の一つである白血球。例えば風邪を引いてくしゃみや咳、鼻水が出るのは、粘膜についたウイルスを除去しようとして起こる作用。白血球がウイルスを攻撃しているからこそ起こります。 ただ、白血球の作用のバランスを欠くと、病気につながることに。例えば、外からの異物に過剰に防衛して(免疫が強くなりすぎる)しまうと自分を傷つけることになり、これがアレルギーに。一方、がんなどで免疫機能が働かないと、細胞の増殖を抑制できなくなります。つまり、免疫はバランスよくきちんと働いていることで、初めて体を守れるわけです。 ヨガと免疫はどう関係するの?
今回ご紹介したポーズは、2日に1回程度、寝る前に行うと効果的です。 ポーズの効果を高めるためには、深い呼吸を意識しながら行いましょう。 ヨガで胃腸を活性化させて、免疫力を高めましょう! なお、今回の記事を読んで 「YMCメディカルトレーナーズスクールに興味をもった!」 という人は、以下のボタンから資料請求や個別相談の申し込みが無料でできますので、気軽にご相談くださいませ。 スタッフ一同、ご連絡をお待ちしておりますね。 執筆者 :YMCスタッフ いつも当スクールのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 YMCメディカルトレーナーズスクールでのスクールライフや気になる記事を分かりやすく発信していきます。
免疫力 はヨガとどのような関係があるのでしょうか。 ヨガで免疫力を上げることができれば、体の内側から健康を手にすることができます。 季節を問わず病気にかかりにくく健康的な身体を維持するために、今回は 免疫力とヨガの関係性 についてご紹介します。 簡単にできる免疫力アップのヨガポーズもぜひ、実践してみてください! 免疫力って何?
オンラインヨガとは?
寒い季節になると、空気も乾燥し、より一層の感染症対策が必要になりますね。 健康維持、風邪対策にはヨガがおすすめです。 今回は、 免疫力を高めるヨガポーズ4選 をご紹介します! ヨガで免疫力を高めるポイントとは? 【保存版】ヨガは免疫力を高める効果があるの？ | Well-being Guide. ヨガは免疫力を高め、健康的なカラダに導いてくれる ことでも知られています。 ヨガがカラダに良い理由は何なのでしょうか? ヨガで免疫力が高まるポイント2つをご紹介します。 呼吸 ヨガのレッスンでは、普段よりゆっくりと、深く呼吸をすることが基本です。 深い呼吸は血流を改善し、酸素や栄養、熱などが全身に行き渡ることでカラダを整えてくれます。 また、ゆっくりとした呼吸により、副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整うことで、 回復力アップ 、 免疫力アップ につながります。 腸への刺激 ヨガのさまざまなポーズは、内臓への刺激になり、 内臓の機能を活性化 してくれます。 「ねじりのポーズ」や「お腹まわりを圧迫するポーズ」などは、腸を刺激して活性化させてくれます。 腸の中には免疫細胞の7割が集まっているとも言われており、 腸を整えることは免疫力を高めるのに重要なポイント です。 免疫力を高めるおすすめのヨガポーズ4選! 今回ご紹介するのは、 YMCのYouTubeチャンネル で公開している、YMC講師の本田雄介先生による 『免疫力アップヨガ』 のレッスンです。 免疫力アップには色々な方法があると言われていますが、今回は腸にフォーカスして行います。 ストレスを減らす動き、自律神経を整えるような動きで、腸を休ませながら生活リズムを整えましょう。 他にも腸に直接刺激を与えるような動きで、腸の働きを活性化させて、消化力を高めるポーズもご紹介します。 動画で詳しく見たい派の方は、上記の動画を再生してご覧ください!