今週は 激しく曲がるサーブを受けた時 とかけまして 親子丼の買い物 とときます。 その心は? ぜひ考えてみて下さい! 17:21 こんにちは!コーチの髙橋です。 前期授業もあっという間に終わり、夏休みに入りました! 実は既に肩まで日焼けしております…。今年の夏は、橋本校日焼けランキング コーチ編No. 3を目指そう(もう勝てそうにない人たちがいるので…)かなと思います! 先日、こんな言葉を見つけました。 「したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。」 中谷彰宏さんの言葉で、聞いたことある方も多いのではないでしょうか。 この言葉のおかげか前回のブログでお話した筋トレも継続できてます!!! 夏休みも自分に厳しく……やっていきます! 前期は、スポーツ栄養学の授業で「水分補給」について学びました。 汗から水分と同時に塩分も失われるので、水だけでなく、スポーツドリンクやタブレット などから塩分を摂りましょう!できるだけ熱が出入りしやすい薄着で、"さわやか"に熱い 夏にテニスを楽しみましょう! 長くなりましたが、この辺りで! またコートでお待ちしております! 08:23 コーチの佐藤です! 4連休の3日目、折り返しですがいかがお過ごしでしょうか? レッスンや外で活動する際は、熱中症にお気をつけください。 話は変わりますが、皆さんはペットを飼っていますでしょうか? 商店街にある小売店は、どうせ売れないから古い在庫を抱えていると思っていました。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 私は、大分の実家で2匹猫を飼っています。名は「はぴすけ」と「あずき」です。 2匹ともかなりの甘えん坊で、ベッドで寝ていたら布団の中に入ってきます。 実家で飼っていることもあり、なかなか会うことができません。 そんな時はYouTubeで猫ちゃんの動画を見て、会いたい欲を抑えています。 おすすめは、「つなまよの親バカ日記」です! 機会がありましたら見てみてください。 それでは、最後にうちの「はぴすけ」と「あずき」の写真でお別れです。 13:14 アクセスを有難うございます。 ヘッドコーチの小川です。 梅雨が明けて暑い日が続きますが、レッスンは今日も沢山の方に ご参加いただいています。 いつもより多めの水分補給、氷のう、防止など暑さ対策をして ご参加ください。 レッスンは中休み(3~5分)を導入していますので、90分もしくは60分を ずっと頑張らなくても大丈夫です。 ※状況により中休みが無い場合もございます。 さて、サーブについてです。 前回はグリップの持ち方と身体を使う順番、スイング軌道についてお話しました。 今回は体の軸と向きについてです。 身体の軸は前足で打つ前は横から見たら"く"の字、打つ時は後ろから見たら利き手と 反対側に傾いて若干傾きます。 身体の向きはスイング方向=球種と同じになります。 例えばスライスサーブはやや右斜め前方へスイングをしますので、身体の向きも打球方向 に対してやや右斜め前を向いて打球をします。そしてフォロースルーも身体のやや右斜め 前方へ行うようにします。 なかなか言葉で理解をするのが難しいですので、レッスンで実際に打球したりコーチに 聞いたりしてください。 テニスはサーブからスタートですので、サーブを磨きましょう!
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 住まい 現在夫婦と園児2人の4人家族です。今後子供3人になりますが…。 分譲マンション住んでるですが、今はフローリングの上に布団を敷いて(毎日畳んでいます。)寝ています。 皆さんは寝具は布団ですか?ベッドですか? 大きさはどのくらいでしょうか? みんな一緒に寝る感じなんですかね? 近くの布団屋さん 山形県. 今後ベッドにしたいな〜と思いつつマンションだし邪魔かなぁとも考えてます。マットレスだとどうかなぁとも考え中です。 マンション 寝具 布団 園児 家族 ベッド 夫婦 (๑・̑◡・̑๑) シングルベッド二つ繋げて4人で寝てます! 7月27日 👧🏻👧🏻👶🏻 ダブルのマットレスを繋げて5人並んで寝てます◡̈*. 。 はるのゆり シングル布団4枚で川の字で5人で寝てます😊 上の2人は寝相が悪いのでベッドは落ちそうで怖くて😅 上の子が自分の部屋で寝るようになったらベッドを購入してあげて布団は来客用にする予定です😊(お友達とかのお泊まりもあるかな?と思って) なな ベッドは高さが怖いだけでなく、子どもが大きくなるまで乗り降りできず不便だと思ったので、 すのこ→4センチの敷きパッド→除湿マット→エアウィーブ 敷いて寝てます😆 布団のように畳んだり敷いたり干したりしなくていいので断然楽です✨ ちなみに繋ぎ目があると寝にくいので、キングサイズにしました👑 今後子どもが増えたら同じように横に足そうかなって思ってます😆 7月27日
こんにちは、みすけです。 新居に越してから数週間は椅子のない生活を送っていましたが、ローテーブルでパソコン作業をしていると背中がバキバキになるため、椅子を購入しました。 早く買わないと私の背中が死ぬとは思いつつも家具は慎重に選びたいので、ネットで調べたり家具屋さんで実際に座ってみたりと諸々検討しました。最終的には、 バランス ボールチェア にするというところに行き着きいたので、今日は椅子の紹介や使ってみた感想を投稿しようと思います。 目次 MAROOMSのバランス ボールチェア を買った! この椅子を買った理由は、以下の3点です。 一つの椅子で複数の用途で使える(座る+ 体幹 を鍛える+ストレッチに使える) 椅子に座るのが楽しくなりそう 見た目が可愛い 使ってみての感想は後述しますが、当初妄想していた期待を裏切らないものだったと思っていて、結構楽しい椅子ライフを送れています。 開封 ・・そして設置 ここで設置の手順を紹介します。結構簡単にできました。 ワクワク 開封 ! ワクワク! カバー バランスボール 置き台 空気入れ 栓 栓抜き ゴム足 ワッシャー 説明書 が入っていました。 それでは設置していきます。 置き台にカバーを被せる。 結構丈夫そうなカバー ゴム足を取り付ける。 全部で5箇所! 子犬「なんで僕だけ…？」 1匹だけペットドアを通れなくてジタバタ！ | いぬのこと。. 空気を入れる。 空気がはいる。 栓を止めたら完成!!! 机と合わせてみるとこんな感じです。 かわいい!!!苔みたい!!!
飼い主にとって猫の魅力といえば、クリクリした目、もふもふな体、ツンデレな性格…といろいろありますが、ぷにぷにした肉球もその一つではないでしょうか。そんな猫のチャームポイントである肉球について、野良猫時代との変化に気付いた飼い主さんがいます。 Nuruli/ぬるり(@nurulilom)さんは今月18日、Twitterに「ネッコと肉球」という漫画を投稿しました。その漫画は保護施設で後に飼い猫となる元野良猫の"けそけそ"くんの出会いから、共同生活を描いたものですが、肉球の変化がそこに描かれていました。 迎え入れたころは、硬かったという肉球が1カ月後、柔らかくなりピンク色に変わっていました。肉球の変化は生活環境を表し、野良猫時代はいかに厳しいものであったかを想像させます。SNSでも、 「うちの子も拾ったときはひび割れて痛々しい肉球でした。今はぷりぷりつやつやです。野良の生活は過酷なんでしょうね」 「なんか、…不覚にも涙が出てしまいました。けそけそくんも、肉球様も、にんげんさんも健やかに幸せであってください」 「ぷにぷに肉球はぬるりさんがけそけそ君に愛を注いだ証…和みました」 と、共感の声が上がりました。"けそけそ"くんの様子について、飼い主さんに聞きました。 --保護施設を訪れたきっかけは? 「同居するなら雑種の子がいいなあと思い、里親サイトを中心に保護猫を探していましたが、どこも条件が合わずなかなかご縁がありませんでした。次で駄目だったら諦めよう…という気持ちで、やや条件が緩め(単身者でもOK)な保護施設へ見学にいった…という感じです」 --"けそけそ"くんと会ったときの感想を改めて教えてください 「ぽつんと窓際にいてじっと身を固くしているように見えました」 --1カ月後、肉球がピンクになっているのを見て、どう思いましたか? 「うちに来てすぐの頃に硬い状態の肉球を確認しつつ、ネットで調べた知識もあったので、これから柔らかくなるのかなぁとある程度想像はしていました。が、実際に柔らかくなった肉球を触ったら、思った以上にしっとりぷにぷにでちょっと感動しました」 --"けそけそ"くんは最初から添い寝する猫だったのでしょうか? 「うちにきて2日目くらいに、布団のすぐそばに隠れ家もどきを作ったら、トイレとごはん以外はずっとそこにいるようになりました。そこから慣れたのか、7日目くらいからわたしが寝転がると隠れ家から出てきて、添い寝っぽいことをしてくれるようになりました」 --お名前の「けそけそ」とはどういう意味なのでしょう?
コロナ禍のせいで、ほんっっっとどっこも行ってないのでUPするネタがないんすよねぃ (警戒期が終了したときに隣県に一泊旅したレポはあるのですが、また感染者数が増えまくってる今は出しにくいっす ) 日々、食材のお買い物のみ・・・。 そりも徒歩かチャリで行けるとこですからに。 早くワクチン打ちたい (T^T) 本来なら59歳以下の接種券が今月末に配布されているはずだったのに、国からの供給が間に合わず未定にチェンジ 「10月ぐらいになるかな~」ってバリィさん国からお知らせキタヨ・・・ 故郷・広島の同じ歳の友が来週接種すると聞いてあまりの差に愕然としちゃったYO! 都会と比べると感染者数は少ないけれど、クラスター発生してるし、早くしてようぅぅぅ ワクチン打たないと帰省も出来んやん ( ̄ ̄) せっかく近くに引っ越したのに、マヂでこのまま次の転勤がきたりちて★ ってことで、出せるとしたらこのネタだけ。 産直市場へ買い出しに行った時にフルーツカフェの桃ジュースで水分補給🍑 さすがは旬真っ盛りで甘くて美味し~い🍑 おまけに産直市場ならではというか、2Lぐらいのカップサイズで600円! (サイズ選びとかはないので少しだけ飲みたい時には無理ですよにw) チャリで行ける産直市場にこういうのがあるだけでもラッキーだと思わなきゃなぁ ・・・ま、これ以降3日間おうちに閉じこもってましたけどに ( ゚Д゚) おされなJA全農国産素材の各種ピールもあり 愛媛県産のじゃば柑を買ってみやした🍊 グラニュー糖がてん菜&さとうきび由来のせいか甘すぎず、ほろ苦さも相まってウマし こりは一気に食べちゃうやつだ 産直市場こ~で w 【ガウチョ:nico and... 梨木温泉 はせを亭 ブログ. 】【帽子:?】 おニュ~はSM2のトップスでふ。 ふんわりボリューミーでかわゆく、リネン素材なので涼しいれす ちなみにカンカン帽の中、天こすに冷えピタ仕込んどりまふ 髪に直接貼っているのでお外で脱げないですけど、これやると暑さの感じ方がべっくらするほどちないますYO!
きょんシールなる物が作られたそうです! 日々の撮影を四苦八苦しながらも楽しそうにTwitter更新していた きょんちゃんの頑張った成果だと思います😊…
本日のおすすめ正規版動画 恥ずかしい格好でケツマンコの奥までペニバンを突き刺されるM男クン!5シチュエーションで変態M男のアナルを怒涛のペニバンFUCKで調教する小悪魔な美女5人!完全着衣+ペニバンプレイをお楽しみください!! (クイーンダム)・・・@RefreLife 僕のチ○ポをも … 恥ずかしい格好でケツマンコの奥までペニバンを突き刺されるM男クン!5シチュエーションで変態M男のアナル … 波多野結衣 蓮 … 波多野結衣・蓮実クレア・浜崎真緒。3人の有名人気AV女優が街中で素人男性相手に突撃インタビュー! 梨木温泉 はせを亭付近の美味しい和食・日本料理まとめ〜名店から穴場まで〜 - Retty. !3人の … Best of 手コキ … 超ドMな男たちは超ドSな女たちに虐められ、強制高速鬼手コキで悶え苦しむ! !究極の快楽の中で苦しむも許し … いたずらっ子な … ある日、学校で童貞だということがバレてしまい、散々バカにされて落ち込んで帰ってきた僕。するとそこへ可 … 父に犯され続け … 父の愛情はいつしか性欲へと変貌する。若い頃の母さんに似て瑞々しく美しい娘のカラダに枯れた性欲が甦る。 … 母親にエロいた … 無防備な母親の姿に息子のいたずら心がムラムラっと…。「アンタ何すんの?一生懸命に家事してる最中にパン … MANIAC SEMEN V … 1994年に秘密結社SPCがザーメンマニア達の妄想を実現させた、マニアック本を発行し話題となった。そのマニ … Fカップ白ギャ … 絶倫中年おやじと日帰り温泉旅行でヤリまくる白石かのん第2作目!体力の限界ヘトヘトになるまで腰を振り続 … 中出し大好き尾 … 普段は水泳のインストラクターとして働くなおちゃんはどことなくガードがユルそうな雰囲気漂う上京1年目の … 日本全国裏風俗 … ネット掲示板、口コミ等ありとあらゆる情報を収集し現地に赴く…。それが私達の使命! !ネットには載せられ … 初めての夫婦交 … AV監督・唐木竹史が主催するスワッピングサークルに応募してきた二組の夫婦に、協力者として熟女優・平岡里 … 褒めて癒して中 … 気苦労が絶えない経営者や管理職の一日の疲れを癒したり、朝の活力を注入したり、彼女達秘書の仕事は多岐に … 黒パンストが似 … パンストを見ると無性にセックスがしたくなってしまう難病パンスト症候群。ニューハーフ女医の「彩乃彩」ち … 聖純少女/琴森 … 清楚で純粋な汚れなき10代の美少女を発掘する「聖純少女」シリーズ!