トイプードルの倍近くの背丈があるスタンダードプードル3匹と可愛らしい2人の姉弟が仲睦まじく暮らす様子が、自称・孫バカ犬バカのたまねぎさんによってブログやインスタグラムに日々更新され、世界中から「癒される」との声が届いている。フォロワー数54万を超えるインスタでは、毎日どの投稿にも数万単位のいいね!がつくほどの人気で、写真集も出版されている。小さな孫2人と愛くるしいワンコ3匹の成長を見守るたまねぎさんに、犬と暮らす家族の日常について聞いた。 まるでぬいぐるみのような"スタンダードプードル"とキッズはみんな仲良し ――お孫さんとワンコのプロフィール紹介をお願いします。 たまねぎさん 孫は2人。姉のまめちゃん(2歳)は面倒見が良く、好奇心旺盛。弟、むーむ(生後10か月)はいつもご機嫌で笑顔、猪突猛進な性格。ワンコは、空(くぅ)・陸(りく)・岳(がく)の3匹。みんなオスで、12歳のくぅは優しくてダンディ、10歳のりくは穏やかで面倒見が良い性格、2歳のがくはさみしがり屋でいつも元気いっぱいです。 ――お孫さん2人と仲良しのワンコたちですが、ワンコ同士もみんな仲良しですか? たまねぎさん 岳→陸→空といった形でみんなそれぞれ片思いです(笑)。でも家族の絆は強く、よそに行くと一致団結します。また、陸と岳はいつもくっついて寝ています。 ――スタンダードプードルを飼い始めたきっかけは何だったのでしょうか? たまねぎさん 漠然と黒くて大きくて毛の抜けないワンコをお迎えしたいと思っていたところ、息子が通学の際に見たというモフモフのワンコにハートを射抜かれ、犬種を調べたらスタンダードプードルだと知り、お迎えすることとなりました。 ――ワンコたちは、ふだん何を食べているのですか? たまねぎさん 基本は手作り食で、お肉は食べやすい大きさに切り、野菜は細かく刻んで、魚粉と水を入れ、やわらかくなるまで煮て、それにご飯を入れてあげています。好き嫌いはないので全部好物ですが、特に好きな物は焼き芋です。 ――3匹は何をして過ごすことが多いですか? たまねぎさん まめちゃんと遊んだり、外で追いかけっこや、ボール遊び、フリスビーなどをして遊んでいます。雨の日は、お部屋でかくれんぼや、物を隠して探させる遊びなどをしてあげています。それ以外は、寝ていることが多いです。 見た目は可愛くても中身は大型犬、しつけは大変だけどともに成長してきたワンコたち ――スタンダードプードルを飼うことに憧れる人は多いと思いますが、しつけは大変だと聞きます。 たまねぎさん 可愛いけれど、中身は大型犬です。子犬のころの社会化は本当に大事です。それが出来ずに育ててしまったくぅのしつけは、本当に大変でした。たくさんの人やワンコに会わせ、色々な音を聞かせ、色々な場所に連れて行く。子犬の頃からこうしてたくさんの経験を積ませてあげることにより、いい子に育つのではないでしょうか。 ――ワンコたちのコスプレ姿もとても可愛いのですが、嫌がったりはしないのでしょうか?
新生児の頃のまめちゃんとりっくん。 くぅさんとりっくんと暮らしているときに、まめちゃんが産まれました。不思議なのですが、最初に会わせたときに 「妹ができたよ。赤ちゃんだから優しくしてね。守ってあげてね」 と言っただけで、何も教えていないのに、最初からまめちゃんに優しく接してくれました。 まめちゃんが寝ているとき、必ずくぅさんかりっくんが側で寝てくれたり、いつも様子を見てくれていました。まめちゃんの成長とともに、一緒におもちゃで遊んでくれたり、初めて出会ったときから現在まで、その関係性は変わっていません。 【たまねぎさんに質問!】 2:お孫さんが愛犬と一緒に暮らす上で気をつけていることはありますか? りっくんはまめちゃんのベビーシッター。 新生児の頃は 衛生面 を気にして、できるだけ赤ちゃんを舐めないようにしたり、舐めたあとに除菌シートで拭いてあげたりしていましたが、「犬と暮らすと、アレルギーを起こす子どもが少ない」という記事を読んでからは、 神経質 になるのはやめました。 まめちゃんにもワンコにも、ひとつひとつ説明しながら話をするように気をつけています。 例えば、まめちゃんはまだ加減がわからず、ワンコの毛をギュっと引っ張ることがあるのですが、そんなときは「ダメよ!」ではなく「りっくんの毛を引っ張ったら痛いよ。やさしく撫でてあげようね。りっくんに ごめんね しようね」という風に。 「りっくん布団で一休み」 ワンコが走り回って、間違ってまめちゃんにぶつかったときも、「NO! いけない!」ではなく、「NO! お家の中を走っちゃいけない。まめちゃんはまだ小さいんだから、ぶつかったらすぐ転んじゃうよ。危ないよ。静かにしてね」と、なぜいけないのかをしっかり説明しています。 説明することによって、少しずつでも理解していってくれるのではないか、また続けていることで、まめちゃんとワンコも、より 信頼関係 が深まるのではないかと考えています。 まめちゃんのまだ言葉にならない"まめ語"を、一生懸命聞くワンコがかわいい。 もうひとつ、絶対に気をつけなければいけないと思っているのは、ワンコたちの 心のケア です。 「赤ちゃんを舐めちゃいけない。赤ちゃんが寝ているから静かに! 赤ちゃんのおもちゃで遊んじゃダメ。赤ちゃんに優しくしてね。忙しいからあとでね!」など、ワンコたちはたくさんの 我慢 を強いられ、たくさんの ストレス を抱えていると思います。 甘えたい のに、家族はみんな赤ちゃんのことで手がいっぱいで、甘えることもできなかい。それでストレスが溜まれば、もしかしたら赤ちゃんを噛んでしまうかもしれないし、そうなってしまったらとても悲しいことです。ストレスを溜めさせた私たちが悪いのに、ワンコが責められてしまうかもしれません。また噛まれたまめちゃんも、犬嫌いになってしまうかもしれません。 「いつものお昼寝の風景。いつまでもこんな幸せが続きますように」 だから私は、まめちゃんが寝ているときには、思う存分ワンコたちを甘えさせてあげるようにしています。抱っこしたり、撫でてあげたり、ぎゅ~っとしたり、大好きな遊びをしてあげたり。 「いつもありがとうね~。おかげでたまさんとっても助かってるよ」と褒めてあげたり、こっそり「ほんとは、くぅさんが一番大好きなんだよ。内緒ね」と耳打ちしたり(実は、りっくんにもがっくんにも同じことを話していますが)。 心なしか、みんなそう言われると 嬉しそう なんです(笑)。そんなふうに 心のケア をしてあげています。 【たまねぎさんに質問!】 3:犬と一緒に暮らすことで、お孫さんにどんな影響があると思いますか?
一緒にねんね。幸せになる風景。 思いやりがあり、 優しい子 に育っていると思います。 まだ本当に小さい赤ちゃんの頃、自分が大好きなおやつを、側でじっとみているワンコたちに わけてあげた んです。とっても驚きました。 こんなに小さいのに、自分のものを分けてあげるなんて! また、ワンコに自分のおもちゃを貸してあげたり、本当に優しく育ってくれていると思います。 【たまねぎさんに質問!】 4:愛犬たちのお世話で、お孫さんにお手伝いしてもらっていることはありますか? 家族みんなで座って過ごせるように購入した、アメリカンサイズのソファ。ワンコたちが寝ると、私たちの座る場所がなくなってしまいます。 ワンコがごはんを食べ終わったあとの器を片付けてくれます。食べ終わるのを側でジッと見ていて、食べ終わった瞬間もの凄い早さで器をとるので、最後まで器を舐めたいワンコにとっては迷惑そうで、その様子もほほえましいです。 またワンコが、お部屋のトイレでチッチやプップをすると、「チッチ、プップ」と言って教えてくれます。これは知らないうちに教えてくれるようになりました。 【たまねぎさんに質問!】 5:犬と暮らしながら子育てをすることのメリットは、ズバリ何でしょうか? 窓の外にネコちゃん発見! 家族 というもの。 仲間 というもの。 信頼 し合えるということ。 思いやる ということ。一緒に 悲しむ こと。一緒に 笑いあえる こと。一緒に 喜べる こと…。 そんな 「愛する」「愛される」 という気持ちが、小さい赤ちゃんの頃から、ワンコと過ごすことによって備わっていくのではないかと思っています。 愛することを愛されることを知っている子は、 心が豊か になり、優しく思いやりのある子に育ってくれると思います。 また、いつか必ず来る別れ。そのときに、命が永遠ではないことをまめちゃんは初めて経験し、一緒に過ごす時間の大切さを知ることとなると思います。こうした経験もまた、大切なことだと思っています。 【たまねぎさんに質問!】 犬と暮らしたい! と考えているご家族に伝えたいこと くぅさんのトリミングで出た毛で、もう1ワン、プードルができちゃった! 子育てとワンコのお世話の 両立 は、 かわいいだけじゃできません 。悩んでしまうようなことも次々起きます。泣きたくなることもあります。 毎日のお散歩、しつけも、本当に大変なことです。子どものお世話だけでも大変なのに、ワンコのお世話まで…。目が回るほど忙しいです。 私も家族と一緒に助け合いながら、毎日ドタバタ劇場を繰り広げています。この子たちに癒やされ、笑顔をたくさんもらって、頑張れています。 「悲しいときも寂しいときも一緒」 ワンコを迎えるということは 命を預かる ということ。子どももワンコも同じ命です。 子どももワンコも笑顔でいられるのか?
くぅさん13歳 りっくん11歳 がっくん3歳 まめちゃん4歳 むーむ2歳 いつもご訪問ありがとうございます≧(´▽`)≦ たまねぎによる 愛犬と愛孫 溺愛ブログです♪ 犬バカ孫バカすぎてごめんなさい~ (*´ェ`*) はじめましての方はこちらを見てね♪ ・黒白豆白 自己紹介 ★ご質問が多い関連記事のご紹介★ ※犬や赤ちゃんについて思うこと ・赤ちゃんとわんこの生活 ・犬と暮らすと言うこと ※スタンダードプードルについて ・スタンダードプードルについて ・縫いぐるみじゃないよ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 先日、 インスタグラムにストーリーで紹介 されたのですが、今度は、フィールド投稿で紹介されました このページの この投稿の3枚目に紹介されています^^ 3枚目♪ めちゃくちゃ光栄過ぎて、大興奮(笑) ありがたや〜〜〜 ******************* ★愛用品をよく聞かれるので、楽天ROOM作ってみました★ よかったらみてみてね〜 くろしろまめむぎ+玉ねぎの愛用品のお部屋 ↓ 人気ブログランキング/犬に参加しています♪ いつも応援ありがとうございます!! ぽちっと応援よろしくお願いします♪ 人気ブログランキング ブログ村ランキングにも参加しています♪ こちらも ポチっと応援していただけると たまねぎ喜びます(笑) 宜しくお願いします♪ にほんブログ村 くろしろまめしろが本になりました
ギネス認定!「最も栄養価が高い果物=アボカド」をご紹介します ギネスにも認められたアボカドの栄養に迫ります 2018年も残りあとわずかとなりました。年末は何かと忙しく体調を崩しやすい時期でもあります。そこで今日は手軽に栄養を補える旬食材をご紹介します。 それはアボカドです。アボカドは、スーパーでも年間通して売られていますが、国産のアボカドは12月に収穫されます。また、ニュージーランド産も9~12月に出回ります。栄養豊富なアボカドを食べて忙しい師走を乗り切りましょう。 アボカドって野菜?それとも果物? アボカドの木になる実のことを「アボカド」と呼ぶ アボカドは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木のことで、私たちが食しているのはその果実です。アボカドは、未熟な内に収穫し、常温で追熟させてから出荷されます。皮が緑色のものは未熟な状態。果皮が黒みがかり、手に持った時にやや弾力を感じるくらいが食べ頃です。 国内で販売されているアボカドのほとんどがメキシコ産で、一年中出回っていますが、おいしい時期は3~9月といわれています。一方、南半球のニュージーランド産は、10~1月が旬となります。また、日本国内では和歌山県や愛媛県などで生産されており、12月に収穫時期を迎えます。 国産のアボカドはベーコン種とよばれる品種で、輸入物に多いハス種と比べて濃厚な味が特徴。国産のアボカドは生産量が少なく、市場にはなかなか出回らないので、シーズン前からインターネットなどで生産農家をチェックしておくとよいでしょう。 アボカドにはどんな栄養があるの? 美肌効果やデトックス効果……女性にうれしい栄養がたっぷり!
「缶詰はNG」 1位「バナナ」 バナナに含まれるトリプトファンという、必須アミノ酸を摂取すると 「セロトニン」と呼ばれる脳内物質が分泌されます。 セロトニンは精神を安定させ、安心感や平常心を保ち、そして頭の回転を良くしてくれる効果があります。 2位「イチゴ」 イチゴにはチロシンが含まれていて、認知症予防・鬱予防に効果が認められています。 そしてビタミンcの量も豊富に含まれているので、美容効果も期待! あわせて読みたい [私はこれで治した]ニキビに効く食べ物ランキング5選 今回はニキビに効く食べ物について紹介します。 [box02 title="この記事はこんな方にオススメ"] ニキビに効く食べ物について知りたい人 ニキビを治すための食事バランス... 現代人に多いい眼精疲労にも「アントシアニン」が入っていますので、食べて損なし! 3位「アボカド」 アボカドは殿堂入りの意味を込めて本当は1位ですが、3位にさせていただきました。 なんとアボカドはイチゴよりも「チロシン」が多く含まれているのです カロリーに気を付ければ、アボカドほどダイエット・メンタルに良い効果を与えてくれる果物はありませんね 体に良い果物ランキング「仕事の集中力UP」 仕事前に集中力をUPさせたい!って思いますよね けどお腹いっぱい食べると眠くなるから、少しだけ食べるときにこの果物たちがオススメ! 体に良い果物ランキング！（ダイエット・メンタル・仕事）別にオススメ３選 | 健康マニアのブログ. 1位「バナナ」 またまた登場バナナです。 まずは脳のエネルギーになる「ブドウ糖」 そして先ほども説明した「セロトニンの分泌」 バランスよく3種類の糖が含まれているので、即効性抜群! 朝ごはんでも、お昼どきにもオススメ! あわせて読みたい 午後に集中できない人にオススメの改善方法と、集中力が下がる原因4選 これは私の近々の問題でした、やる気だけで集中力を取り戻すことはできず、どうすれば良いのかと頭を悩ませていました。 みなさんも仕事の生産性を上げたいけど、午後の... 2位「ベリー類」 ベリー類のなかでもブルーベリーには脳を抗酸化作用、まぁボケから守ってくれる栄養が含まれており ほかにも老化による認知機能の低下を細胞レベルで保護してくれるので、日常的に摂取することで、年齢を重ねてもバリバリ頭を使って仕事をこなすことができるように! 3位「りんご」 リンゴに含まれるクエン酸やリンゴ酸は疲労回復効果が期待できます。 ですので、昼にリンゴを食べてげることで集中が切れがちな午後を乗り切る助けに!
国が定める果物類の摂取目標量は1日あたり150g(可食部)、でも遠く及ばない人も多いのではないでしょうか? そこで、果物をおいしく食べるために知っておきたいことをまとめてみました。 果物の見分け方・保存方法と食べ頃 美味しい果物の見分け方 バナナ 先端が丸みを帯びているもの パイナップル 樽型で触ってみてあまり柔らかくないもの オレンジ、グレープフルーツ 形が出来るだけ丸いもの キウイ 丸みを帯びているもの りんご 叩くと高い音がするもの 桃 大きいもの 正しい保存方法と食べ頃 常温保存が適しているもの 黒い点々(シュガースポット)が出現し香りが高まったら食べ頃 触ってみて少し柔らかくなったら食べ頃 メロン お尻を触って少し柔らかくなり、 ツルの部分が少し枯れて香りが高まったら食べ頃 冷蔵庫保存が適しているもの びわ スイカ ぶどう さくらんぼ 購入時が食べ頃 常温でも冷蔵庫保存でもOKのもの オレンジ グレープフルーツ 栄養素別の果物ランキング 1.運動前後のエネルギー補給に適した果物 糖質ランキング 1位 22. 5g 2位 さくらんぼ(米国産) 17. 1g 3位 ライチ 16. 4g 4位 柿 15. 9g 5位 15. 7g 6位 さくらんぼ(国産) 15. 2g 7位 14. 6g 8位 洋梨 14. 4g 9位 いちじく 14. 3g 10位 13. 5g 可食部100gあたりの含有量 果物の主成分は、水分についで 糖質 が多くを占めています。糖質の中でも果物に多く含まれる果糖は吸収が早いので、運動前後に有効です。 運動前に空腹を感じるときや、運動後に使ってしまったグリコーゲンを素早く回復させたいときには、このランキング上位の果物が効果を発揮します 。但し、即効性を求める場合には、果物に含まれる食物繊維が消化吸収の妨げになるケースもあるので、100%ジュースを利用するのも1つの方法です。オレンジなど柑橘系果物のジュースは糖質も豊富で、かつグリコーゲンの回復を助けるクエン酸も含んでいるのでお勧めです。しかし、果糖の取りすぎは肥満のもとにもなるため、寝る前の摂取は避けた方が良いでしょう。 2.腸を元気にしてくれる果物 食物繊維ランキング レモン 4. 9g ブルーベリー 3. 3g 2. ギネス認定！「最も栄養価が高い果物＝アボカド」をご紹介します(tenki.jpサプリ 2018年12月14日) - 日本気象協会 tenki.jp. 5g アセロラ 1. 9g 1. 6g 1.
こんにちは! 今回は意識して摂取すると、健康メリットが高い果物(フルーツ)をランキング形式で紹介させていただきます 「果物は、なんとなく体に良さそうだけど、糖質が含まれれているからダイエット中に食べると太ってしまいまそう・・・・」 多くの人が果物に対してこのような認識だと思います、私もそうでした。 ですが果物の成分について調べてみると ダイエット中でもOK メンタルの改善に期待 仕事の集中力UP このような健康メリットが沢山含まれていることが確認できましたので、「体に良い果物ランキング」と題してご紹介していきます! 目次 体に良い果物ランキング「ダイエットにオススメ」 ダイエットにオススメのポイントは2つ 糖質の量よりカロリーをチェック 食物繊維の量をチェック <みんなが誤解しているポイント> 「糖質が原因でインスリン分泌が増えて、余ってしまったエネルギーが脂肪に変わる」 これはダイエットとは全く相関性が見られなかった、大切なのは糖質よりもカロリー 1位「アボカド」 アボカドは野菜ではなく、立派な果物なんですねw そしてアボカドはギネスにも認められているほど、栄養価が高いことで有名です。 食物繊維がゴボウ一本分「便秘改善」 不飽和脂肪酸「腸内細菌に良い」 あわせて読みたい 16時間プチ断食の方法と素晴らしいメリットについて 今回の記事は16時間プチ断食の方法について紹介します。 [box02 title="この記事をオススメの人"] 16時間プチ断食の方法が知りたい人 シンプルに痩せたい人 プチ断食を... ダイエットしている人は1日半分をを目安に食べるのがオススメ! 2位「ラズベリー」 ラズベリーには最大の特徴があります!それがなんと 「脂肪燃焼効果! !」 ラズベリーケトンと呼ばれる成分は、カプサイシンの約3倍の脂肪燃焼効果がある 他にも食物繊維が豊富なので、アボカドじゃ甘さが足りない人はラズベリーがオススメ!! 3位「キウイ」 キウイには塩分を排出してくれる「カリウム」が含まれていますので、むくみ防止に効果あり! 塩分を多く摂取したときなどにオススメ、食物繊維も豊富に含まれており 女性に嬉しいビタミンCがとにかく多いので、ダイエットにも美肌にも効果あり! フルーツに迷ったら「キウイ」を食べると良いですね 体に良い食べ物ランキング「メンタル改善にオススメ」 「鬱」や「やる気が出ない」などのメンタルが落ち込みやすい人は 野菜や果物を食べる習慣が少ないことが判明しています。 新鮮な野菜・果物を摂取することが気分を改善させてくれる!
ポリフェノールも豊富に含まれているので、老化を防止にも役に立ちますね あわせて読みたい ページが見つかりませんでした – 健康マニアのブログ 体に良い果物をより美味しく選ぶポイント アボカド 指で押してみて、程よい弾力があればOK キウイ 産毛が全体的にあるものが良質 バナナ 全体的に黄色で、角が曲がっているものがオススメ リンゴ 中くらいのサイズで、色がしっかりとしているものが良い ベリー 実がしっかりしていて、ふっくらとしているもの 体に良い果物をもっと健康に食べる方法 果物は朝に食べるのがオススメ ほかの食べ物と違い、吸収率が高いのでもっとも栄養を必要としている朝に補給して 気持ちのいい朝を過ごせるようになります。 夜に食べるときは、ベリーやキウイなどのカロリーが比較的少ない果物を選びましょう!