【地元選手がんばれ!】男子水球・荒木選手の母校「福岡工業高校」‼ ★福岡市早良区荒江の福岡工業高等学校プールから生中継! ★東京五輪2020男子水球代表・荒木健太選手26歳
22:30 ~ 23:00 #みちょパラ みちょぱこと池田美優が、最新トレンド情報はもちろん、女子は共感・男子はタメなるお話どんどんしていきます! 明日から学校の人も会社の人も、憂鬱な気分を吹き飛ばして元気に! みなさんからのメールお待ちしています。お悩み、日々の出来事、みちょぱに言いたいことや聞きたいこと、なんでも大丈夫です。 まで送ってください。 Twitterは「#みちょパラ」でどんどんつぶやいてください! 23:00 ~ 23:30 櫻坂46 こちら有楽町星空放送局 まだなんの色にも染まっていない櫻坂46が未来に向かって枝葉を伸ばす30分番組「櫻坂46こち星」。週替わりで櫻坂メンバーが登場します。 今夜はお休み中の尾関梨香に代わり、 田村保乃 が代打メインパーソナリティを担当!今週は 幸阪茉里乃 が登場! 櫻50音表 をお届け! 各地域のネット局でも聴けますよ! 23:30 ~ 00:30 ミューコミVR ニッポン放送初のVRアナウンサー「一翔剣(いっしょう・けん)」がお届けする「VR・カルチャー・エンタメプログラム」 VRアナウンサー「一翔剣」は、2018年、HoneyWorksヤマコ氏のデザインによって誕生し、前身の番組『ミューコミプラス』にて地上波ラジオ放送とYouTubeチャンネル「一翔剣ちゃんねる」での同時生配信を2年間実施。 今回、さらに『VR』化を推進すべく、パートナーに迎える西井万理那(ZOC)、末吉9太郎(CUBERS)も 『VR』空間でのキャラクターとして登場する予定。 また、ミューコミプラスより番組をサポートしているXperia、小学館、アニマックスに関する耳より情報もふんだんにお届け。 60分間、盛りだくさんの内容に、乞うご期待! 00:30 ~ 01:00 三浦崇宏 ラジオ新大陸 The Breakthrough Company GO代表の三浦崇宏が少し先の未来を見据えている様々な肩書きの方をゲストに迎え、リスナーのあなたと一緒にたくさんの発見を重ね、新大陸を目指す番組。 01:00 ~ 01:30 YUGO・荘口 やりやラジオ アナタは日々の仕事や生活の中で「やりたくない!」「メンドくさい!」と思いながらやってる作業や行為はありませんか? この『やりやラジオ』は、ベストセラー『やりたくないことはやらなくてもいい』(通称:やりやら)の著者・YUGOと、フリーアナウンサー・荘口彰久が、「ガマンは必要ないが忍耐は必要」を合言葉に、ムダをなくした合理的な日常生活を提案していく番組!
ストレス発散できない…と悩んでいませんか?女性男性問わずイライラする、疲れが溜まっているという方は、まず自分のストレス度を診断してみましょう。今回の記事では、ストレスチェックの方法に加えて、短い時間で簡単にできるストレス発散の方法や、おすすめのストレス解消グッズなどをご紹介。早めのセルフケアで、毎日を健康に楽しく過ごしましょう。 2021年02月05日更新 カテゴリ: ライフスタイル キーワード 暮らし ストレス解消 ストレスマネジメント 暮らし方 趣味 ストレス発散できない…と悩んでいませんか? 出典: (@botan_hiramoto) 週に1回以上ストレスを感じている人の割合は、80%を超えると言われ、30~40代の女性の約40%は「毎日ストレスを感じている」のだそう。特に主婦や子育て世代の方は、一人でゆっくりする時間がない…と余計にストレスが溜まっているかもしれませんね。 出典: (@koenyoko_o) ストレスには早めのセルフケアが大切。この記事では、ストレスを抱える前にできるようなストレス発散方法や、おすすめのストレス解消グッズなどをご紹介していきます。 自分のストレス度を診断してみよう ストレスとは、外部からの刺激を受けたときに生じる、緊張した心身状態のこと。病気などの身体的要因、悩みなどの心理的要因、天候といった環境要因、忙しいといった社会的要因など、生活している上で受けるさまざま刺激が原因でストレスが溜まっていくと言われています。 女性や専業主婦に多いストレスの原因は?
転職実用事典「キャリペディア」 転職活動に疲れたら……。ストレスタイプ別、手軽にできるストレス解消法13選 掲載日: 2016/6/23 更新日: 2017/1/11 あなたは溜め込んだ日々のストレスを上手に発散できていますか? 自分のストレスへの強さ/弱さを知ったうえで、タイプに合わせて手軽にできるストレス解消法をこの記事ではご紹介します。 登場人物の紹介 キャリアアドバイザー 天堂まいな 28歳のキャリアアドバイザー。聖母のようなほほ笑みと優しさで求職者を導く。いつでも一生懸命。一生懸命過ぎて周りが見えていないことも。 転職したい会社員 庄司びたろう 健気でまじめな性格の27歳。気弱な性格だが、一念発起して転職活動を始めた会社員。右も左も分からないので、まいなに頼りきり。 はあ……。あ、まいなさん、こんにちは……。今日もよろしくお願いします……。 びたろうさん、どうしたんですか? 大きなため息ついて。元気ないですよ。 え、そうですか? 1分でできる！20の「ストレス発散・解消」方法. いやいや、僕は至って元気…… な、はずですよ。ただちょっと、立て続けに不採用通知が来ちゃって……。最近上司の機嫌も悪くて会社でビクビクしてて……。何だかよく眠れないし、いつもはランチで頼むラーメンも「こってり」だけど、食欲がないから「あっさり」にしてるくらいですが……。でも元気ですよ! たぶん。 あらら……。それって相当ストレスが溜まってますね。びたろうさんはまず、溜まりに溜まったストレスを何とかしないといけませんね! 今日は転職のご相談に乗る前に、手軽にできるストレスの解消法をお伝えしますね。 えっ、あ、あの、新しく書いた志望動機も見ていただきたいんですが……。 それは後回しにしましょう! 健全な志望動機は健全な肉体から生まれるって言うじゃないですか。 そ、そうですか……。 知らないうちにストレスを溜め込んでいるびたろうさんみたいな方は珍しくありませんよ。 だって、ストレスの原因は私たちの日常の至るところにあるんですから。 私たちの日常にはストレスの要因がいっぱい! ストレスと聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか?
ストレスを上手にコントロールすることが大切 仕事や職場でストレスがたまってしまった時、あなたはどうしていますか?
インタビュー・文:笠井貞子