2020, お土産, 一茶記念館, 信濃町, 道の駅しなの, 野尻湖, 野尻湖ナウマンゾウ博物館, 黒姫, 黒姫童話館 信濃町ってどんなところ? ?おすすめの見所スポットをご紹介💁♀️ 信濃町ってなにがあるの?信濃町の魅力をご紹介☺️ ・北信五岳に囲まれたどこを見ても山⛰だからこその絶景が楽しめる。 ・夏はウォーターアクティビティ!冬はスノーアクティビティ!湖もあるからどちらも楽しめる。 ・三大俳人のひとり小林一茶の故郷。歴史を学びながらふるさと巡りができる。 ・森林メディカルトレーナーの発祥地でもある信濃町は癒しの森が豊か。 ・作物が豊富で四季折々で信濃町ならではの食を楽しむことができる。 ・ナウマン象の発掘地。現在も行われている発掘現場にも参加できる。 ・今話題の「モモ」の作家ミヒャエルエンデの世界が広がる童話感。 魅力たっぷりの信濃町を具体的にご紹介しましょう(^o^)/ 信濃町の絶景スポット 苗名滝でマイナスイオンと絶景を堪能 新潟県と信濃町の境にある苗名滝。 「日本の滝百選」にも選べられている滝口から滝壺までは55mまである滝。 苗名滝付近までいく遊歩道も自然が多く、岩場に苔がたくさん生えているのがまた幻想的で写真スポットです! 黒姫高原スノーパーク 天気予報. ➡苗名滝のページは こちら 日本一のコスモスに選ばれた実績のある黒姫高原コスモス園🌸 黒姫高原スノーパークでは7月下旬〜10月上旬でコスモス園を開催。 斜面一面に広がるコスモスは、新聞記者がえらぶ日本一のコスモスに選べられたことも! リフトでコスモス一面の景色を上から見ることもできますよ〜。映えスポット間違いなし!必見です。 ➡コスモス園のページは こちら 野尻湖テラスで雲海が見れる?! フード付きリフトに乗って片道10分ほどの空中散歩。 標高1, 100mの展望テラスからは、野尻湖や北信五岳(妙高山、黒姫山、戸隠連峰、飯綱山)の素晴らしい景色がご覧いただけます。 朝は6:00からリフト運行してますよ~。ご出発前に立ち寄ってもらうのもいいですね。 ➡野尻湖テラスのページは こちら 湖畔沿いの絶景桟橋スポット 自転車でぐるっと一周できる野尻湖ですが、湖畔沿いの周遊コースの中で桟橋が使用できる場所。 友達と桟橋に並んで写真を撮ったり、自転車と一緒に撮るのもいい記念になりますよ! 野尻湖であそぼう! 夏はウォーターアクティビティで家族や友人と楽しもう!
黒姫山の広大な裾野はビギナーとファミリーのパラダイス 雄大な裾野を広げる黒姫山の東斜面に開かれたスキー場。最大の魅力は、なんといってもボトムに開けた緩斜面。大人気の黒姫ファミリーパークは設備が充実し、ビギナーやファミリーに最適。貸切でのナイターあり。
黒姫高原スノーパーク周辺宿 上水内郡
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部位別一覧に戻る おすすめテーピング プロ・フィッツ くっつくテーピング 商品詳細 幅 50mmを購入する 製品はお近くのドラッグストアでもご購入いただけます。 (1)姿勢はこのように足首を90度にします。 (2)このテープはひっぱりながら巻いていきます。足の外側からテープを2周巻きます。 (3)足の外側に来たら、足首の前を通って、アキレス腱を通り、また足首の前を通って巻きます。 (4)同じところを辿るようにして、足首の前を通し、アキレス腱まで来たら外側のかかとに引っ掛けます。 (5)足首の前を通し、内側も同じようにかかとに引っ掛けます。 (6)足首の前を通って、上に巻き上げます。 (7)もう1周回して、テープを切ります。 完成 部位別一覧に戻る
RICE処置とは、ケガをした時の応急処置で、 傷んでしまった部位の出血や腫れ、痛みを防ぐことを目的に行います。 RICEとは【Rest(安静)】【Icing(冷却)】【Compression(圧迫)】【Elevation(挙上)】の頭文字をとったものです。ケガをした直後から行ってください。適切な応急処置が早期の復帰につながることもあります。 ケガをした部位の腫れや、血管・神経が傷むことを防ぐのが目的です。 ケガをした場合は、まずは安静をとり無理に患部を動かさないようにしてください。 傷んだ部位の細胞が壊れてしまうことを防ぎ、痛みを抑えるために冷やします。 アイスバックやビニール袋に氷を入れて患部に当て、感覚が無くなる程度まで冷やします。 凍傷の恐れがあるため冷やしすぎには注意してください。 患部の内出血や腫れを防ぎます。 テーピングや弾性包帯(バンテージ)などで圧迫して固定します。 圧迫がキツすぎないか足先の感覚や、皮膚の色を時々チェックしてください。 患部の腫れを防ぐ、または腫れを減らすことが目的です。 心臓よりも高く上げるようにします。