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もう一回り大きいバックパック向けには、 65〜90L用 もありますよ。 使う上で気をつけたいこと ただし、気をつけたいことがあります。 日本から出国する時、ザックカバーに南京錠をかけて預けたのですが、 現地の空港でピックアップした時、 なんと南京錠が外され、なくなっていたのです・・・ 幸いにもバックパックの中身は、何も盗まれていませんでした。 乗り継ぎが1回あったので、どこで鍵が外されたのかは不明ですが、空港では鍵を開けて中を確認することもあるようです。 対策としては、 中身をチェックされることを想定して、預け荷物にする時には最初から南京錠はかけない 南京錠の予備を持つ くらいかなと思います。 と言うと、「1 の『最初から南京錠をかけない』ではザックカバーの意味ないじゃん! !」というツッコミもあるかと思いますが、こればかりは運としか言いようがありません。 これまで様々な旅人と話してきましたが、「いくら対策をしても、盗られるときは盗られる。逆に、何もしてなくても大丈夫な時は大丈夫。トラブルに遭うかどうかは完全に運次第。」というのが共通見解です。 南京錠がなくなったのは残念だったけど、私個人としては、それでもこのザックカバーを使って良かったと思っています。 以下に、「こんな時に役立ったよ!」という場面を挙げるので、メリット・デメリット両方を知った上で、ご自分にとってベストな防犯方法を取ってもらえたらと思います。 アコンカグアザックカバーが役立った時 その1. 女海外一人旅のために買い足した防犯グッズ【鍵編】 | たむ旅ゆる旅. )現地の宿に大きな荷物を預けて、トレッキングや小旅行に行く時 海外の宿で荷物を預かってもらう時って、不安ですよね。 従業員が盗むんじゃないか、とか。 でも、バックパック全体にカバーをして鍵をかけた上で預けるなら、不安も和らぎます。 その2. )駅の荷物預かり所に預ける時 これはインドの鉄道駅の荷物預かり所での話ですが、鍵がかかってないない荷物は預かれないと言われました。 のどかな田舎だったので、鍵もかけず警戒心なく預けようとしたんだけど(←そもそも貴重品入れてないしっていう考え。オイオイ大丈夫?? )、慌ててアコンカグアザックカバーに入れて鍵をかけ、預かってもらえたのでした。 場所によっては、鍵のないものは預かりお断りのケースもあるので、持っていると安心です。 その3. )バスやミニバンの屋根に荷物を載せる時 一通りの荷物を載せた後、埃や雨よけのために、荷物全体をシートで覆ってくれることがほとんどでした。下の写真だと、最後にブルーシートで包むことになります。 でも雨の中、長時間移動の場合、シートだけでは雨を避けられず、バックパックの中まで浸水してくることもあります。 実際、普通のザックカバー(背中まで覆わないタイプ)をかけていただけの人の荷物は中まで濡れたのに、アコンカグアザックカバーをかけていた私は無事だった、ということもありました。 バックパック全体を覆うタイプだったからこそ、と思っています。 その4.
2018年2月28日 2019年6月23日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 荷物多い系沈没型バックパッカー。これまでに訪れた国は20カ国。美しいものと自然が好きです。 バックパッカースタイルでの海外旅行。 それも一人旅ともなると、心配事が多いですよね。 中でも特に頭を悩ませるのが、防犯対策だと思います。 なんとしてでも死守したいのは、このあたりではないでしょうか。 パスポート お金 クレジットカード 電子機器 もちろん、それ以外のどんな小さなものでも、盗まれたらショックは大きいです。 私はこれまで、一週間から十日程度の海外旅行を、バックパッカースタイルで繰り返してきました。 そんな中、南米に3ヶ月旅行することに。 初の長期旅行、防犯対策はどうしよう・・・。 かなり悩みましたが、先人たちの情報を元に自分なりの工夫をして、なんとか無事に帰ってくることができました。 この記事では、実際に私がとった対策と、その結果についてお伝えします。 バックパックの防犯対策(巾着型登山用リュックの場合) コロコロのスーツケースか、バックパックか? ここは大いに悩むところですが、私はバックパック派です。しかも、登山用の巾着型の・・・ さて、そこで私が取った方法とは・・・? 南京錠がかけられるザックカバーをチョイス 1. )チェーンと南京錠を使うという手もあるけれど・・・? バックパックの防犯対策はどうやるの？具体的な対策方法を紹介！. 巾着を絞る紐を抜いて、チェーンを通し、南京錠をかけるという手があります。 でも、私のバックパックは、紐を通す穴の入り口が小さく、それはできません。 2. )パックセーフは使わないの?? *パックセーフ:ステンレス製のメッシュでバッグを包み込むタイプの防犯グッズ いろいろな旅人のブログを見ると、重い、とのこと。 ただでさえ荷物が多い私。(笑) これ以上、 荷物を重くして、動きが鈍くなって、犯罪を呼び込むようなことになってはいけない と思い、やめました。 3. )そこで私は、南京錠がかけられるザックカバーをかけました 使ったのは、『 アコンカグアザックカバー 70 施錠可能 』 。 バックパック(50〜70L)をすっぽりと包み、南京錠で鍵をかけることができる んです。 ザックカバーは、このように袋に入った状態で届きます。 出して広げるとこんな感じ。 裏側にして、 チャックを開けて、 バックパックを入れまーす。 そしてチャックを閉めて、 南京錠をかけます。 ファスナーの根元にワイヤーを通すタイプなので、ポテチ開け対策もバッチリです!
例え起こったとしても、そこまで危険な目に合ったら荷物は放棄します(;´・ω・) 今のスマホは指紋認証やiFaceでの顔認証がありロックされてますよね。もちろんパスコードなどは必ずあると思います。国内ではロックをかけていない人も、海外へ行った時はかけておくのがおすすめです。 紙に書き留めておく【漢数字、ひらがな、カタカナを利用】 これはどこかで見た情報ですが、海外に出た場合 「日本語表記の複雑さ最強」 という特徴を利用して暗証番号を管理します。 なんのこっちゃ。ですが、例を挙げます。 暗証番号が「123」の場合 ↓ 「壱弐参」「いちにさん」「ひーふーみー」「いちにサン」などなど 日本人なら分かる表記も、海外では謎の記号の羅列になります。 数字であることすら分かりませんもんね。 普通に漢数字で「一二三」でもいいのかもしれないけど、もうちょい捻りたい。 どーしても忘れる!紙に書きたい!でも! !という時にはとってもおすすめだと思います。 私も一応手帳に書いて行きますが、なかなか見ることは少ないかな。スマホ見て解決しちゃうと思うので。 きっと2,3個は皆さん普通に覚えられるんでしょうね。私は絶対知らない土地の緊張で忘れると思うので、厳重に管理します! 海外 旅行 バック パックラウ. 海外旅行へ持って行く【鍵】まとめ 今回、いろいろなタイプの鍵を見てきて、やっぱりある程度の品質は必要だと実感しました。 繰り返しになりますが、海外旅行(特に一人旅)での鍵を選ぶ時に注意すること。 海外旅行の鍵を選ぶポイント 品質は重要!100均は×! 予算500~1000円で高品質なものが購入できます 汎用性の高いワイヤータイプ南京錠おすすめ できるだけ軽量なもの 鍵の管理・紛失の必要がないダイヤル式 派手なデザイン・色で防犯対策してますアピール 暗証番号の管理はしっかりと! こんな感じで私は探しました。 これから検討している方に、少しでも参考になれば幸いです。 今回は初めての東南アジアへの海外一人旅。 スリや盗難には気を付けて、満喫してきまーすヾ(*´∀`*)ノ
でも歯の業界は、パーソナルトレーナーを生業にしている人は少数なんだそうです。 且つそのトレーナーは、中立な立場で対応していただけるのだとか! ファイナンシャルプランナーも、旅行プランナーも所属している企業の売りたい商品を紹介する場合が多いイメージ。 相談して、その方にとって最適なプランをあらゆる商品から中立に提案することができる人って実は少ないのかもしれません。よく考えたら、こんなにたくさんの物があふれてめまぐるしい情報の中で生きていたら誰だって難しいですよね。 多すぎる情報に惑わされないように… 最初に自分のタイプを知って、自分が納得して判断するというスタンスって効率がいい と思いました。 自分の軸が決まっていないと、振り回されてしまいます。 出口さん :「トレーナーへの相談は1, 000円〜。自分のタイプを知るための調査、歯科ドックをするのであれば、1回3万円。将来の治療費とかを防げると考えて自分への投資だとも考えられると思います。私自身は、2~3ヶ月に1回歯医者さんに通っていて、月で計算すると月々5, 000円程度。年間6〜9万円くらいの予算をかけています。」 メンバー :「え〜! !美容院と同じ頻度で通っているんですね!すごい。お医者さんってなるべく行きたくないからなぁ…。」 出口さん :「わたし、ネイルはもうやめました。それより歯を大切にして綺麗な笑顔でいたいのです♪」 なるほど…!歯は最高の"ジュエリー"って言う理由が分かりました。 茜さんおふたり、ゲストでお越しいただきありがとうございました! 私たち、歯は最高の"ジュエリー"って言ったりします. みんなでパチリ。初参加のメンバーも♪右から鈴木さん、出口さん。 7月22日(火)のJPX*マネースクール の女子会コーナーにも、お越しいただこうと思っています。jy
スタッフブログ Staffblog 2021/04/23 きっと多くの方が、歯医者さんにお金がかかるのは嫌だな・・・と思われているかと思います。 お金をかければいいということではありませんが、必要かつ適正な治療を受けるためには、費用がかかってしまうことも事実です。 高額な歯科治療の例が「矯正治療」です。歯並びが気になるし、矯正治療を受けたいけど、そこまでお金をかけられない・・・という声をよく聞きます。そのように費用で諦めておられる方に知っていただきたいことがあります。 例えば・・・女性の方であれば美容(エステ)や化粧品にお金をかけておられるかと思います。その美容費用、月々¥8, 000だとします。計算すると、年間¥96, 000、10年間で96万円になります。(塵も積もれば山となるとはこのことですね笑) 毎日なんとな~く買ってしまうコーヒーやお菓子だって、1日¥300だったとしても、月々¥9, 000、年間¥108, 000、10年間で108万円! 矯正治療=高い。というイメージがありますが、実際に他のもので例えて計算してみるとこのような感じになります。これは矯正治療に限らず、他の歯科治療にも言えることです。症状がないのにお金をかけるのはもったいないと思って、メンテナンスを受けない方も多いはず。 皆さんにとって、本当に必要なこと、本当にやりたいこと、一生単位で考えて価値のあることを一度考えてみてください。
次回もぜひお楽しみに!
突然ですが、みなさんは、「あの日、あのとき、ああしていたら、 人生は変わっていたかもしれない・・・」と考えることはありませんか? 仕事のこと、恋愛のこと、お金のこと、暮らしのこと・・・ 誰でも、一つや二つは思い当たることがあるのではないでしょうか? 今回は、面白いリサーチ結果をご紹介したいと思います。 55~74歳の男女を対象に、「今、何を後悔していますか?」 というアンケートをした結果です。 このアンケートは、「健康」「お金と暮らし」「仕事と人間関係」の3つのジャンルに 分かれていますが、「健康」のジャンルで実に興味深い結果が出ています。 【参考】 gooリサーチ・プレジデント編集部共同調査 「人生の振り返り」に関するアンケート ■実施期間:2012年9月25日~27日 ■回答者:55~74歳の男女 1, 060人(男女比 約7:3) もっと歯を大事にしておけば・・・ 健康の後悔No. 1は、「歯の定期検診を受ければよかった」というものでした。 日本人の歯の健康管理意識はまだまだ低く、予防のために定期的に歯医者さんに通う人は なかなかいません。その結果が、このアンケート結果に表れているのではないでしょうか。 体重や血圧を気にして、運動に励む人は増えています。 お肌に気を遣って、スキンケアにお金をかける人はたくさんいます。 一方で、日頃から歯やお口の健康を気にかけている方は、どのくらいいるでしょうか? 「歯周病になっても歯ぐきから血が出るだけでしょ」 「別に死ぬわけじゃないし」 そんな声が聞こえてきそうですね。 このようにお考えの方に、ぜひ知っていただきたい事実をお伝えします。 歯の定期検診が糖尿病の予防になる!? 歯にお金をかける人. 「歯周病」という言葉を聞いたことがあっても、 「どんな病気なのか」を正確に理解している人はあまりいらっしゃいません。 歯周病は、最初のうちは歯みがきをしたときに歯ぐきから少し血が出る程度ですが、 進行すると歯ぐきや顎の骨が溶かされていき、 放っておくと歯が抜けてしまうこともある恐ろしい病気です。 それだけでなく、歯周病菌がお口のなかから体内に入り込んでいくと・・・ 「糖尿病を引き起こすことがある!」ということが、最近になって明らかになっているんです。 歯が抜けてしまったうえに、糖尿病になってしまったら・・・ 食べる楽しみだけでなく、健康な生活すら失ってしまいかねません。 上記のアンケート結果に共感していただけた方は、今からでも遅くはありませんので、 定期的な歯科検診を習慣にしましょう。 お若い方のなかには、まだアンケート結果にピンとこない方もいらっしゃるかもしれません。 でも、これが事実なんです。 人生の先輩たちに学び、同じ後悔をしないようにしてくださいね。 スワン会の歯科コラムについて スワン会の歯科コラムでは、歯の健康維持・予防のお話から、 矯正歯科やインプラント治療、審美治療のこと、 歯に関する雑学や業界のトピックスまで、みなさんのためになる情報を発信していきます。 目的はただ一つ。 歯科コラムを通して、健康できれいな歯のある幸せを日本全国に広めていくことです!
みなさんは、生涯、歯科医院でどのくらいのお金を使うか想像できますか? 「見当もつかない」という方が、ほとんどだと思います。 では、1年間だったらどうでしょうか? インプラント. 男性のみを対象にしたアンケートですが、 興味深いデータが出ていましたので、ご紹介しようと思います。 アメリカと日本のビジネスマン各200人に対して行われた意識調査の結果です。 【参考】 「歯とオーラルケアに関する意識調査」(パナソニック2013. 10月調べ) ■調査日:2013年10月17日~22日 ■調査対象:30~50代 ■回答者:アメリカ人男性200人/日本人男性200人(合計400人) 歯に年間、いくらお金をかけていますか? アメリカ人男性 平均36, 000円 日本人男性 平均6, 000円 アメリカ人男性は日本人男性の約6倍も、自分の歯やお口の健康に投資しています。 デンタルケア、オーラルケアに対する意識に大きな違いがあることが分かりますね。 歯ブラシやデンタルフロスなどのホームケアグッズだけでは、これほど金額の差は 生まれません。以下の結果を見れば、お分かりいただけると思いますが、 歯科医院に通うか・通わないかが、大きな金額の差になっていそうですね。 トラブルがなくても歯科医院に通院しますか? アメリカ人男性 76% 日本人男性 36% 何の異常もなくても歯科医院に通う日本人男性の数は、アメリカ人男性の実に半数以下。 日本人は、歯が痛くならないと歯医者に行かないという人がほとんどのようです。 日本人は「治療」のために、アメリカ人は「予防」のために歯医者に行く。 両者の歯の健康に対する考え方は、根本的に違っています。 この意識の違いは、以下のように、とても分かりやすい「結果」として表れています。 虫歯経験ゼロの人 アメリカ人男性 4人に1人 日本人男性 20人に1人 歯医者に定期的に通う人・通わない人の生涯医療費 とある健康保険組合と、その組合のある歯科医師会の共同調査によると、 歯科の定期検診を受けている人は、48歳まで年間の総医療費は平均より高いものの、 49歳を過ぎると平均を下回り、その後は差が広がっていくことが分かりました。 たとえば、虫歯で歯を失ってインプラント治療を受ければお金がかかります。 歯周病によって糖尿病が悪化すれば、その治療費の負担も重くなります。 歯医者に定期的に通う人は、48歳までは定期検診などの費用がかかりますが、 その後は医療費が抑えられ、歯科の費用を含めても生涯医療費は平均を下回るんですね。 いかがでしたか?
個人差はあると思いますが、お金も節約して治療しないので、痛くなくて、綺麗でいられるなら言うことありません! お肌も体質もアラサーは変わり目。しっかりケアしましょう。 出口さん :「なんで虫歯か歯周病になったのか?原因をちゃんと知りましょう。将来の医療費を考えたら、しっかり歯の予防をすることは一生でかかるお金を減らす工夫の一つ。原因をきちんと把握することで一度治療したあと、繰り返すことがありません。」 こういう原因をしっかり教えてくれる歯医者さんが良いそうです。 金融も何人かの人の意見を聞いて自分で選ぶように、歯医者さんもきちんと自分の意思で選びたいです。 しっかりデンタルケアするためには、正しいケアグッズを。歯磨きすればいいというわけではないのね。 メンバーのお悩みQ&A 1)歯の病気の防ぎ方って? 虫歯菌・歯周病菌タイプが違うので、それぞれのケア方法を覚えてくださいね。 菌のすみかを知って、お掃除することが大事です。 歯と歯の間は、高い値段の電動ブラシより、フロスやワンタフトブラシ。 毎日の習慣にできるように、フロスを使いましょう。 2)歯石って自分でとれない? 菌は、歯垢といって食べカスやプラークも同じです。 これが固まると、歯石になっちゃう! 貴方の健康の価値観は？小さな虫歯を自費で治療すると治療費は実はお得！？① | 福岡市中央区の歯医者・歯科なら大濠公園駅近くの辻本デンタルオフィスへ. ここまでくると、自分ではとれないのです。歯医者さんに取りに行くことが必要です。 3)痛くない治療ってあるの? 歯医者さんは上手だったら痛くない治療もあります。 痛くないようにするには、虫歯にならないようにすること! 本当の本当の初期の虫歯は、元に戻すこともできるのです。 4) 歯が健康な人はいくら節約できる? 参考までにこんな平均データをお伝えいたします。 歯の治療で通う人は、治療費約450万 予防で通っている人は、治療費約150万 生涯の歯科治療費を約300万節約できる! 60歳の平均医療費は、年間約35万 歯が健康な人は、年間約20万以下 毎年約10万円節約できる! メンバーのいろんな隠れたキャラを発見する、自己紹介タイム。 お金も歯も、自分がどんな人間か知ろう 実は、デンタル業界も金融と似ていて、分かりにくいことが多い! 情報にうとい、弱い人になりやすいのです。 うぅ、これが現実か。(;; ) また、意外な共通点としてお金のプランを作る相談先があるように、自分の予防プログラムを立ててくれる人がいます。 これって旅行やブライダルプランナーとも一緒…!