1 位 PICK UP 子供のおやつに☆フライパンで作る大学イモ さつまいも、砂糖、しょう油、黒ごま、みりん、サラダ油 by じゅりあん〜♪ つくったよ 784 2 レンジで時短!揚げない大学イモ さつまいも、オリーブオイル(またはサラダ油)、●砂糖、●水、はちみつ、黒ごま(あれば) by ほぉみぃ?
今回作るのは少し変わった 白い大学芋 を作ります! シャリシャリ していているのが特徴!! クリスマスにこんなアーモンドを見たことないですか? 砂糖を絡めたアーモンド これをイメージして作ってみました! 学生時代に1度作ったもので、 作り方は覚えているけれども 名前は忘れてしまった… 簡単なので早速作っていきましょう!! 動画での作り方はこちら↓ スポンサーリンク カリカリな白い大学芋の材料 さつまいも・・・・・・650g 砂糖・・・・・・100g 塩・・・・・・2g 水・・・・・・50g 油・・・・・・適量 黒ゴマ・・・・・・適量 サツマイモ650g↓ さつまいも選びのコツと 電子レンジで作る焼き芋↓ カリカリな白い大学芋の作り方 まずは芋を切っていきます。 切り方はお好みで! きれいな輪切り カリカリとした乱切り 食べやすい棒状 皮がないタイプ 形はこんな感じです。 好きな形に切りましょう! スイーツ レシピ一覧【人気順】 | つくおき | 作り置き・簡単レシピサイト. ちなみに今回カリカリにしたいので乱切りにします。 切ったら水にさらしアクを抜きます。 浸かりきらない場合はたまに混ぜれば大丈夫です。 時間は10分前後で 水は2~3回変えた方がいいと言われていますが、 水は変えていません。 付けた後に最後にサッと洗い流すだけ 水を変えなくても特にさつまいもの色が 変わったりすることもなく味も気になりません。 アクを抜き終わったらサッと洗い流す。 アクが出た水↓ しっかりと水気を切ります。 次は油を使うのではねないように水気を取ります。 今回は油を少なめに揚げ焼きのような感覚で作ります。 底から2~3cm程油を引き火にかけます。 最初は160℃の温度でゆっくりと揚げます。 こうすることで甘味が増します。 角に色が軽くついてきたらひっくり返して火を強くします。 180℃まで上げて色を付けます。 色がついたら取り出します。 後は絡めていくだけ!! 砂糖と水を合わせて強火にかけます。 しっかりと砂糖を溶かして沸騰させます。 後は黒ゴマと揚げたさつまいもを入れてじっくり火にかけていきます。 火加減は中火と弱火の間。 だんだん水分が無くなっていきます。 ごめんなさい黒ゴマ入れ忘れてました!! 本来ならこの段階で黒ゴマも入っています。 ここまで来たら急に固まってくるので混ぜ続けること! ここまで固まればOK! 後は盛り付けて 完成!! カリカリな白い大学芋のポイント しっかりと砂糖を溶かしてからさつまいもと黒ごまを入れる 上手く固まらまい場合があるので完全に砂糖を溶かそう!
さつまいも、砂糖、酢 by Aki&Ange さつま芋の冷凍保存できんぴら大学芋 冷凍保存のさつま芋、サラダ油、ハチミツ、黒胡麻 by Polaris36 17 揚げない!ヘルシー大学芋 さつまいも、油、★砂糖、★みりん、★醤油、黒ごま by Marina⚘. 。 18 大学いも さつまいも、サラダ油(揚げ油)、砂糖、みりん、醤油、水、塩、白ごまor黒ごま by かーにゃpon 19 揚げないヘルシー大学芋 サツマイモ、水、ラカント、醤油 by 健康オタクのなしこ 20 フライパンで揚げない大学芋 さつまいも、○砂糖、○醤油、○みりん、○はちみつ、黒ごま、油 by ミーたんmiitan 大学芋カテゴリへ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単おやつ カリカリキューブ大学芋」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 大学芋をコロコロのキューブ型にし、カリカリに焼いて作る、アレンジ大学芋です。揚げずに簡単に作れて、見た目も可愛い一口おやつ。いつもの大学芋も美味しいですが、こんなアレンジもたまにはいかがですか?ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:30分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) さつまいも 300g 水 (さつまいも用) 適量 (A)はちみつ 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)黒いりごま 大さじ1/2 サラダ油 大さじ2 作り方 1. お鍋で簡単!! カリカリ大学芋 レシピ・作り方 by Rinco*｜楽天レシピ. さつまいもを1cm角に切ります。 2. 水に10分ほどさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。 3. フライパンにサラダ油をひき、中火で熱します。2を入れて転がしながら表面全体がカリカリになるまで炒めます。 4. 弱火にしてから(A)を加え、絡ませるように炒めます。全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント ・こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。 ・さつまいもを水に浸けることで、アクが抜け、仕上がりの色が綺麗になりますよ。10〜30分を目安に水に浸けて下さい。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
芋好きの息子の運動会のお弁当に入れました♪ 出来上がった時点で既にピックが・・・ 狙われております・・・。 今まで食べたどの大学芋よりも美味しかった! 時間がたっても カリカリ大学芋 by rokokoA 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. !と大絶賛でした♪ありがとうございます。 rokokoA 2010年10月12日 16:21 運動会 おつかれさまでした♪ 家族と一緒に学校のグランドで食べる 手作り弁当は美味しいですよね 元気100倍ですよね! そんな愛情弁当に 「時間がたっても カリカリ大学芋」作ってもらえて嬉しいです。 ありがとうございました。 素敵なお写真とコメントに感謝です♪ 温かいコメント、心がほっこりです これを機に仲良くして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします(#^. ^#) はじめまして。カリカリで美味しい大学芋ができ感謝しております。ありがとうごさいます。冷蔵庫にいれて、翌日、カリカリが溶けて液体になってしまってました。翌日までカリカリのままにする方法がありましたら教えてください。タレは倍量で作りました。
絶品 100+ おいしい! 大きめに切ったサツマイモでホクホクの大学芋ができます。外側のカリカリがたまらない! 献立 調理時間 20分 カロリー 259 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <みつ> サツマイモは皮つきのままキレイに洗い、ひとくち大の乱切りにする。塩水に10分位放ってアクを抜き、水気を拭き取る。 1 フライパンにサツマイモと常温の揚げ油をヒタヒタになる位入れ、中火にかける。 鍋に<みつ>の材料を入れて中火にかけ、少しトロミがつくまで煮つめる。 3 中火にかけていたサツマイモに薄く色がつき、竹串がスッと刺さったら取り出し、(2)の<みつ>に入れて全体にからめる。 4 クッキングシート等くっつきにくい物の上に(3)を広げ、熱いうちに黒ゴマを振り、粗熱が取れたら器に盛る。 みんなのおいしい!コメント
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
休職中はどう過ごせばいいの 病気や怪我で会社を長期で休むことになってしまった時は休職という扱いになります。ずっと仕事をしてきたのに急に休むとなると、どのように過ごしたらいいのか分からないこともあるでしょうし、同僚は自分が休んでいる間も仕事をしているのだからと、何となく後ろめたい気持ちになってしまいそうな人もいるのではないでしょうか。 そんな人のために、休職中はどのように過ごすのがいいのかご説明します。特に、メンタル面の不調が原因で休職することになってしまった時にはどうしたらいいのか、過ごし方の一例から、職場に復帰するときに気をつけるべきことまでご紹介します。 休職が必要になるのはどんな時? 休職とは、従業員が継続して業務に従事することが難しくなった時に、会社判断によりその従業員を一定期間休ませる制度のことです。休職する理由は様々ですが、主な理由としては 業務外での怪我や病気にかかってしまって長期で働けなくなる というケースが多いでしょう。 病気で休職する時は、身体の不調だけでなく 心の不調という場合も考えられます 。仕事や職場の人間関係などから生じるストレスなどが引き金となって、精神的に参ってしまう場合です。 休職制度は法律で一定に決められているものではなく、会社ごとの決まり事として就業規則によって定められています。会社ごとに細かいルールは異なりますが、休職が認められる事由や状況というのは概ね共通していると言っていいでしょう。 休職中の過ごし方は?
うつ病で休職になったけどどう過ごしたらいいか分からない 、と悩んでいませんか? 私もうつ病で休職になった経験があり、休職期間中の過ごし方はすごく悩んでいました。 過去の自分にアドバイスをするなら、 ・寝る ・精神科に行く ・夢中になれることをする ・散歩をする ・ブログを書く これら5つのことをおすすめします。 この記事ではより詳しく、なぜこの5つがおすすめなのかを紹介していきますね。 ぷー 追加でうつ病で休職中の方がやらないほうがいいこともつづりました! 今悩んでいる方に届いたら嬉しいです。 ↑動画でもご覧いただけます!
当院のリワークプログラムとは 現在の労働者を取り巻く背景 2000年代に入り、雇用形態の多様化や成果主義の浸透、業務量の増大などの労働環境の変化に伴い、ストレスやメンタルヘルス不調をきたす労働者が急増し大きな社会問題となってきました。また、2019年4月からは働き方改革関連法案が施行され、労働者を取り巻く環境はさらに大きく変化していくことが予想されます。 独立行政法人労働政策研究・研修機構による「職場のメンタルヘルス対策に関する調査(2012年)」によると、調査対象の6割弱の事業所でメンタルヘルスに問題を抱える労働者がいるとし、そのうちの3割強の事業所は3年前に比べてメンタルヘルス不調者が増加傾向にあると回答しています。 また、雇用形態にかかわらず、過去1年間にメンタルヘルス上の理由で連続1か月以上休業もしくは退職した労働者がいた事業所の割合は25. 【炎上覚悟】休職中のおすすめの過ごし方を紹介します【積極的に遊ぶ】 | 転職ロケット. 8%にも上るとのデータもあります。こうしたメンタルヘルス不調を抱えた労働者のその後については、「休職を経て復職している」が37. 8 %と最も高いものの、「結果的に退職した」割合も34. 1%と拮抗する数字となっており、復職は勿論、その後も就業を継続することがいかに難しいかが表れていると言えるでしょう。 そして、厚生労働省の「労働安全衛生調査(平成29年)」では、メンタルヘルス対策に取り組んでいる事業所の割合は58. 4%と平成25年からほぼ横ばいで、職場復帰における支援(職場復帰支援プログラムの策定を含む)はわずか18.
知っていますか?
人に怒りをぶつけて後悔するくらいなら、少しでも優しくしましょう。 休職中に人に優しい言葉をかけてもらい、お返しをしなくて後悔したことはありませんか?
こんにちは。 エイダーズ山崎正徳です。 休職中の過ごし方はどのようにしていればいいのでしょうか? うつ病で休職した時に休職中の過ごし方がわからずに余計にストレスが溜まってしまい、休職が長引く、休職中の過ごし方をあまり考えずに過ごしてしまい、休職期間の終了が近づき焦ってしまい、それがプレッシャーになってしまう。 このような方からのご相談もあります。 休職中の過ごし方は初期が一番大切でもあります。 今回から何回かに分けて、うつ病などのメンタルヘルス問題で仕事を休職することになったものの、復職に向けて自宅でどのように過ごしていいのかわからずに困っている方に向けて記事を書きます。 まず、休職することになったあなたに初めに読んでほしいのは以下の記事です。 うつ病での休職中の正しい過ごし方とは | 再発しない安全な復職を実現するためのポイントを徹底解説 上記の記事では以下の6つのポイントをまとめています。 ・まず会社に確認すべき休職についての制度や傷病手当などの手続きについて ・復職できる状態とは?