渋谷・恵比寿 (4) 小原 かおり 4 ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ 「伸ばす」だけでなく「ほぐす」!自分で筋膜リリースをしながら筋肉を伸ばす、新感覚のセルフケアレッスンです。 東京(その他) / オンライン 李 彰浩 19 筋膜リリース&陰ヨガ〜カラダを癒そう〜 開催リクエスト受付中 筋膜リリース&陰ヨガ〜カラダを癒そう〜 陰陽の陰の要素を体に取り入れる陰ヨガと、筋膜リリースで心と体をゆるめよう 渋谷・恵比寿 / オンライン (5) 赤保木 真弓 17 【速攻小顔】筋膜リリースでセルフ小顔ケア 【速攻小顔】筋膜リリースでセルフ小顔ケア 今話題の筋膜リリースで、小顔になりませんか?セルフだからこそ出せる結果があります!1度で効果実感☆ 池袋・巣鴨 原田 藍 まなびのストーリー 122 件中 1 - 20 件表示 1 2 3 4 5 6 7 >>
個別コーチングを行い、あなただけの専門性を発掘するまでサポートします。 あなたにしか届けられない価値を明確にしていきます。 専任講師からより実践的な解剖学を学べる 解剖学専任講師が直接指導することで、より実践的な解剖学を学んでいただけます。 さまざまな学びから得たノウハウを凝縮して提供 最高の状態でインストラクターとして活躍してほしいとの想いから、全米ヨガアライアンス200時間資格、パーソナルトレーナー資格、IHヒーリング資格、コーチング認定資格など、さまざまな学びから得たノウハウを凝縮してお伝えしていきます。 卒業後すぐに指導者として活動できる「結果」と「環境」をご用意 スキルはもちろん、すぐに活動できる結果を出すためには、環境の力が欠かせません。 講師がコーチングスキルをもって接することで、養成講座期間を通して、あなたがあなたらしく羽ばたける変化を実感いただけます。 私史上最高!ナンバー1講座! 講師陣の熱い想いと愛が溢れた充実した3日間でした! 土田 香奈 さん 今まで数々の養成講座を受けてきましたが、 私史上最高!ナンバー1! 講師陣の熱い想いと愛が溢れていて、共に学んだ仲間との出会いにも感謝、とっても充実した3日間でした。 普段ヨガインストラクターをしていて日々駆け回っており毎日快適なカラダを保つためには私にとってセルフケアは必須。筋膜リリースに興味があり色々試してみる中でこの筋膜リリースをInstagramで見つけて心地よさに感動! そこからトントン拍子で養成講座受講。 この養成講座で今まで手付かずだった解剖学も楽しく学ぶ事ができ、インストラクターとしてのその他モヤモヤも解消できたこと、そしで何よりこれからなりたい自分を明確にでき、その気になれました^_^ 今後、自分の好きを最大限に活かし、筋膜リリースを伝えていきます。そしてクラスにきてくださる方全てをほわっと癒やして温かくサポートできるインストラクターを目指します。 身体が宙を浮いたような感覚と開放感を伝えたい。 自分の身体の専門家になれるチャンス! 檜山 環 さん 自分の体調を改善する目的で、セルフケアへの興味が強くありました。 専用ボールを使った、NY発信の筋膜リリースを知り即申し込み。 初めてレッスンを受けたときに実感した、身体が宙を浮いたような感覚と開放感を忘れられません。 「こんな不思議な感覚、たくさんの人に伝えたい」と思い、養成講座に申し込みました。 3日間でセルフケアができるようになり、解剖学という専門性が高い資格取得で可能性が広がる予感が止まりません。 そして一緒に学ぶ、心強い仲間ができました。 自分の身体の専門家になれるチャンスです!
108 3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座 8月11日(水) 13:00 3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座 年末年始講座!1回の受講で猫背姿勢・見た目が変わる!姿勢改善や筋膜ケア方法を教えます。フォームローラーと使い方テキストプレゼント付き! 多摩 8月11日(水) 13:00の開催場所:多摩市関戸2-32-5 カネシロビル B1 最寄り駅からのアクセス情報:京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩5分 (16) 川村 妙子 16 自分に合ったオーダーメイドヨガ 体験50分【渋谷原宿・明治神宮前】 8月7日(土) 10:00 +他日程有 8月1日(日) 09:00 8月1日(日) 10:20 自分に合ったオーダーメイドヨガ 体験50分【渋谷原宿・明治神宮前】 健やかな日常を送るためにヨガを取り入れてみませんか? 渋谷・恵比寿 / オンライン 8月7日(土) 10:00の開催場所:渋谷区神宮前5-27-7 アルボーレ神宮前B1 最寄り駅からのアクセス情報:千代田線 明治神宮前駅 徒歩7分 Chika Watanabe 138 『身体の硬い方・肩こり・腰痛でお悩みの方』筋膜リリース&ストレッチ 8月1日(日) 10:15 +他日程有 8月8日(日) 10:15 8月9日(月) 12:00 『身体の硬い方・肩こり・腰痛でお悩みの方』筋膜リリース&ストレッチ 身体の不調を解消し、身体が硬い方!身体を緩めたい方に向けた丸太棒&球体&紐などの補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座です。 多摩 8月1日(日) 10:15の開催場所:多摩市関戸2-32-5 カネシロビル B1 最寄り駅からのアクセス情報:京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩5分 (16) 川村 妙子 93 筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット! 開催リクエスト受付中 筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット! 「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。 銀座・大手町 / オンライン (90) 安岡 みっこ 37 【40分】ストレッチポールで筋膜リリース&体幹UP! 開催リクエスト受付中 【40分】ストレッチポールで筋膜リリース&体幹UP!
01 総合評価 4. 5 メラニンを含む角層にうるおいを与えて整え、透明感あふれるつるつる肌に導きます。 美白有効成分4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)配合で、メラニンの生成を抑止します。 ※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐことです。 価格:4, 950円(税込) カテゴリー:スキンケア 02 エイジングケア*。均一なハリを与え、「つや玉」続く薬用化粧水。たっぷりのうるおいで、なめらかで均一なハリを与え、毎日「つや玉」が輝き続ける肌へ。 *年齢に応じたうるおいケア。 価格:3, 300円(税込) 03 4. 2 毛穴を目立たせないためには、皮脂と水分のバランスが保たれていることが大事。スキンバランス処方で、水分たっぷり、表面はべたつかない、「つや玉」のある肌へ。 きょうの肌をすこやかに保つことが、未来のきれいにつながります。 ファースト エイジングケア* *今から始める年齢に応じたうるおいケア 価格:2, 750円(税込) 04 肌がくり返し不調になる「揺らぎ敏感肌」のためのジェントル&フォーススキンケア。自らうるおう力へダブルでアプローチ。 みずみずしい使い心地で、うるおいに満ちた、透明感のある揺るがない素肌に導く化粧水。 価格:5, 170円(税込) 05 5. 0 「光ダメージ」による乾燥を防ぎ、ハリとうるおいに満ちた明るい肌へ。 「光ダメージ」に向き合う、独自美容成分と美白*有効成分を配合。心地よくなじんで角層深くまで浸透、カシミア級のなめらかさで肌を長時間ラッピングする美容液処方の濃密カシミア化粧水。 *メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ 価格:7, 480円(税込) 06 4. 4 ゆるみがちな肌のきめに美容成分がしみこみ、美しい肌を支える豊かなハリに変わります。 うるおい保持効果により、透明感のある、みずみずしい素肌が持続します。 軽く持ちやすい、樹脂容器入り。 07 4. とろみのある化粧水が欲しいのに見つからない・・・そんな方におすすめのとろみ化粧水を３つ厳選してご紹介します！｜新作・人気コスメ情報なら FAVOR（フェイバー）. 8 肌にたっぷりのうるおいを与え、肌本来の働きを引きだし、ひきしまったはりのある美顔に導きます。みずみずしくまろやかな使い心地で、角層の深層まで浸透。弾むような印象へと導き、しっとりとはりのある肌へ。 別売りのポリッシングクロスと一緒に使うことでマッサージ効果が加わり、より効果的です。 価格:8, 800円(税込) 08 4.
隼人 じゃ、今日は、 わりと人気があるようで ないような不思議な存在「とろみのある化粧水」 について話してくね♪ わりと1問1答形式で いろんな疑問に テンポよく答えて いこうと思ってるんで、 よろしくね♪ 「とろみのある化粧水」は浸透しない? 好きなブランドが あって、そのブランドの 化粧水を試してみたら、 「とろみのある化粧水」だった。。 「私、パシャパシャって 使う化粧水の方が 好きなのに…」 この、「とろみのある化粧水」、、 なんかメリットあるの? とろみ化粧水の特徴とおすすめ21選！成分を把握して綺麗な肌を手に入れよう｜feely(フィーリー). って思ってる人も 多いみたいだね。。 まず、パシャパシャ化粧水が 好きな人にとって、一番の不安が 「これって、浸透しないのでは?」 ってコト。。 そう感じる人は、かなり スルドいかな、、って思うよ。。 っていうのも、とろみのある 化粧水は、「ヒアルロン酸Na」が 配合されてるモノが多いんだね。。 このヒアルロン酸には、 「粘り気」があって、それで、 化粧水にトロミができる形。。 。。で、このヒアルロン酸Naは、 分子量が大きくて、 ■皮膚に浸透するっていう よりは、皮膚の表面に とどまる って形になるんだ。。 。。でも、かなりの保水力を 持っているので、 「肌表面に うるおいのベールを 張ってくれる」 って形になるんで、、 これは これで、ひとつの 「保湿の形」だと言えなくも ないと思うよ。。 。。じゃあ、「肌には 浸透しないの?」って話しだけど、、 別に、とろみのある化粧水は、 ヒアルロン酸Naだけを使ってる ワケでもないので、 そんなコトはないよ♪ 。。で、そもそも 「肌に浸透させる」って言っても、 浸透するのは、「角質層」の 範囲まで。。 (よく化粧品のページを 見ていても、「浸透」の 横に「※」が付いてて 「浸透は角質層まで」って 書かれているよね) その角質層って、そもそも ■0. 02mm ほどしかないって 言われてるんだ。。 なので、キチンとした 付け方をしてあげると、、 (付け方については、 後の方で話すね) ・肌もキチンと潤して ・表面にも水のベールを 張ってくれる っていう、とろみのある 化粧水の理想形の形に してあげるコトは、可能だと 隼人的には、考えるよ♪ とろみのある化粧水はスプレーできるの? 普通の化粧水だと、 よくスプレータイプの ボトルに入れ替えて、 ■顔にシュッシュッって スプレーするように 使ってる って人も多いみたいだね。。 とくに夏場とか、 気持ちがいいみたい。。 。。で、 ■「とろみのある化粧水」でも スプレーできるの?
長年愛用しています。 何と言ってもとろみがお気に入りです。 化粧水だけでしっとりもっちりします。 塗ったばかりはベタベタに感じるかもしれませんが、浸透するとそうでもありません。 夜塗ると次の日の朝まで潤いが続き、化粧のノリがいい気がして嬉しくなります。
とろみ化粧水は、コクのあるリッチな感触で保湿力の高い化粧品。さっぱりタイプとは違って、肌の上に乗せたときにジワジワと角質層の奥まで潤いが届くような感覚が楽しめるのが魅力。今回は、エイジングや美白効果など美容成分が充実しているとろみ化粧水を紹介します。コスパの高いプチプラとろみ化粧水にも注目。 【目次】 ・ とろみ化粧水を使うタイミングは? ・ 【目的別】デリケート肌におすすめのとろみ化粧水 ・ 【高保湿】乾燥肌におすすめのとろみ化粧水 ・ 【プチプラ】U¥3000で見つかるとろみ化粧水 ・ 最後に とろみ化粧水を使うタイミングは?
【美容賢者】 加藤 智一さん / 美容ジャーナリスト とろみがあるのに吸収率が高く、すぐにもっちりとした肌になる。化粧水が入りにくいと感じる肌におすすめ! 【美容賢者】 深澤 亜希さん / 美容家 どんなに乾いた肌も瞬時に潤い透明感がアップ 【美容賢者】 松本 千登世さん / 美容エディター 使う程に、肌が上質に育っていくような感覚!